. 
Μια έρευνα που έγινε σχετικά με τους ξηρούς καρπούς από την επιστημονική ομάδα του Imperial College του Λονδίνου και του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, σχετικά με τη σχέση ωμών ξηρών καρπών και ασθενειών, έκαναν αξιολόγηση σε 29 μελέτες από όλο τον κόσμο, που αφορούσαν συνολικά 819.000 ανθρώπους.
Το αποτέλεσμα που έδειξε η έρευνα έδειξε ότιη κατανάλωση μιας χούφτας ωμών ξηρών καρπών σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, του καρκίνου, του γήρατος, και της πνευμονοπάθειας, χολολιθίαση, εκκολπωματική νόσο και χοληστερίνη.
Διαπιστώθηκε λοιπόν πως υπάρχει πραγματική σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση των ωμών ξηρών καρπών και στην υγεία.
Φυσικά η κατανάλωση ξηρών καρπών έχει πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, αποτελούν ελιξίριο μακροζωίας χάρις στις φυτικές ίνες, μαγνήσιο, πολυακόρεστα λίπη και άλλα θρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά. Τέτοια είδη ξηρών καρπών είναι τα φουντούκια, καρύδια, φιστίκια κ.α.
Η μελέτη απέδειξε ότι η κατανάλωση μιας μεγάλης ποσότητας ξηρών καρπών έχει σαν αποτέλεσμα την βελτίωση στην υγεία.
Ένας κορυφαίος ξηρός καρπός είναι το καρύδι.
Τα καρύδια συγκαταλέγονται στους ξηρούς καρπούς με τα περισσότερα οφέλη, ενώ αμερικανοί ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι αποτελούν τον βασιλιά της αποτοξίνωσης αφού μια χούφτα καρύδια περιέχουν σχεδόν τα διπλάσια αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο της κατηγορίας τους.
Η ιδανική δόση που προτείνεται είναι 7 καρύδια την ημέρα ενώ παρέχουν περίπου 180 θερμίδες.
Οι έρευνες είχαν δείξει ότι τα καρύδια είναι μία από τις καλύτερες τροφές ειδικά για τον εγκέφαλο, καθώς ενισχύουν τις πνευματικές λειτουργίες.
Έτσι απαντάει αυτός που μιλάει πολύ δυνατά στο κινητό μέσα στο λεωφορείο και του κάνει κάποιος μια ευγενική παρατήρηση να μιλάει λίγο πιο σιγά.
Έτσι απαντάει, όταν έχεις μια διαφορά άποψης με κάποιον σε κοινό χώρο και ανακατευτεί κάποιος τρίτος. Μόλις ένας τρίτος του πει ”τι ανακατεύεστε, τι σας νοιάζει εσάς?” ”Δημοκρατία έχουμε, θα μιλάω όποτε θέλω” του απαντάει.
Το ίδιο απαντάει και ο φοιτητής που καταστρέφει το πανεπιστήμιο, το ίδιο και ο πολιτικός που καταστρέφει τα όνειρά σου, το ίδιο και αυτός που κορνάρει σε ώρα κοινής ησυχίας. Το ίδιο και ο βλάσφημος στην ουρά της τράπεζας, μόλις του κάνουν
παρατήρηση. Το ίδιο και ο μισαλλόδοξος, ο ανάγωγος, ο ρατσιστής, ο παράνομος.
Όλοι βρίσκουν άλλοθι στη φράση ”δημοκρατία έχουμε”.
Όλοι έχουμε την δημοκρατία μας.
Ο καθένας τη δική του.
Μια δημοκρατία – λάστιχο, που τεντώνει και μαζεύει όποτε κάνουμε κέφι.
Που πόρρω απέχει από την αληθινή Δημοκρατία.
Που πολλοί δεν ξέρουν ούτε την έννοιά της, ούτε τα όριά της.
Ούτε τι ελευθερίες μας δίνει και τι μπορούμε να διεκδικήσουμε μέσω αυτής.
Τελικά η λέξη Δημοκρατία κινείται ”ανάμεσα στον ευφραδή ουμανισμό και στην αναλφάβητη βαρβαρότητα” κατά τον Τόμας Μαν.
Σε αυτό το διαρκή αγώνα οφείλουμε ως άνθρωπος προς συνάνθρωπο να αγωνιστούμε μαζί τους, να τους συμπαρασταθούμε, δίνοντας το χέρι μας ως μια σανίδα σωτηρίας. Οφείλουμε να πολεμήσουμε κάθε μορφή ρατσιστικής, ξενοφοβικής και μισαλλόδοξη φωνής και πράξης .
Καθήκον κάθε δημοκρατικού πολίτη αυτής της χώρας είναι να εκφράσει την ανθρωπιά, την αλληλεγγύη και το σεβασμό μας προς τον αγώνα τους, τον σεβασμό μας προς τις διεθνείς συνθήκες για τους πρόσφυγες. Πρέπει να παλέψουμε για μια Ευρώπη χωρίς συρματοπλέγματα,, χωρίς διακρίσεις, χωρίς πνιγμούς αθώων ανθρώπων και ιδιαίτερα μικρών παιδιών.
Οφείλουμε να αγωνιστούμε για την παύση του πολέμου στη Συρία, την ειρήνευση και τη σταθεροποίηση στην ευρύτερη περιοχή της Μ. Ανατολής.
Για τις άλλες περιπτώσεις συμβασιούχων, οι οποίοι απασχολούνται στις ίδιες θέσεις με συνεχώς ανανεούμενες συμβάσεις, ο υπουργός επισημαίνει ότι θα δοθεί λύση συμβατή με το Σύνταγμα και την ευρωπαϊκή νομοθεσία, αφού προηγουμένως καθοριστούν τα κριτήρια της μονιμοποίησης και αποσαφηνιστεί η πραγματική εργασιακή σχέση τους.
Καταλογίζει «μεγάλο θράσος» στην αντιπολίτευση για την κριτική που ασκεί στην κυβέρνηση σχετικά με τη συμφωνία με τους δανειστές για τη ΔΕΗ, εξηγώντας πως «είναι αυτοί που απαξίωσαν τη ΔΕΗ τα προηγούμενα χρόνια, τη φόρτωσαν με πέντε δισ. ευρώ δάνεια, όπως ακριβώς έκαναν με τη χώρα, που τη χρεοκόπησαν (…) Το μόνο που ξέρανε, είναι να τρώνε με δέκα μασέλες».
Ο κ. Σκουρλέτης επαναλαμβάνει ότι η Ελλάδα χρησιμοποιήθηκε ως πειραματόζωο για την εφαρμογή μιας σειράς ακραίων πολιτικών λιτότητας, αλλά διευκρινίζει ότι «το πρόβλημα, σήμερα, δεν είναι να αποδράσει η Ελλάδα από την Ε.Ε., αλλά να αλλάξει ρότα η ιδέα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Αν δεν το κάνει, τότε το Brexit ίσως να είναι μόνο η αρχή».
Κληθείς να σχολιάσει την απόφαση του Eurogroup της περασμένης Πέμπτης, τονίζει ότι «είναι αισθητά καλύτερη, από αυτή που μας πρότειναν το περασμένο Μάιο και εξασφαλίζει όρους σταθερότητας για το προσεχές μέλλον».
Για την προοπτική καθιέρωσης της απλής αναλογικής στους ΟΤΑ, εκφράζει την πεποίθηση ότι «θα ωθήσει σε νέες συνθέσεις και συνεργασίες», κάτι που όπως υπογραμμίζει «το επιβάλλει και το διευκολύνει η τοπική διάσταση των προβλημάτων».
Τέλος, δηλώνει θετικός στην προοπτική σύναψης στρατηγικών συνεργασιών του ΣΥΡΙΖΑ με όμορους πολιτικούς χώρους, σημειώνει ωστόσο ότι για την ώρα δεν υπάρχουν οι κατάλληλες προϋποθέσεις για κάτι τέτοιο.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Το υπουργείο Οικονομικών έχει ξεκαθαρίσει, ότι δεν πρόκειται να δώσει παράταση, καλώντας τους πολίτες να ολοκληρώσουν τις φορολογικές τους υποχρεώσεις εντός της προθεσμίας. Κάτι το οποίο δεν έχει γίνει ποτέ στο παρελθόν με χιλιάδες φορολογούμενους να υποβάλλουν εκπρόθεσμα τις φορολογικές τους δηλώσεις πληρώνοντας το ανάλογο πρόστιμο. Είναι χαρακτηριστικό ότι πέρυσι από τις 5 Απριλίου που άνοιξε το Taxisnet μέχρι τις 30 Ιουνίου, που τελείωσε η κανονική προθεσμία είχαν υποβληθεί 4.739.182 φορολογικές από τις συνολικά 6.122.425, δηλαδή δεν υποβλήθηκαν 1.383.243 δηλώσεις. Το διάστημα μέχρι τις 18 Ιούλιου, που έδωσε παράταση το υπουργείο Οικονομικών υποβλήθηκαν άλλες 1.332.026 δηλώσεις.
Δηλαδή περίπου 1 στις 6 δηλώσεις έγιναν τις 18 ημέρες της παράτασης. Μάλιστα στις 14 Ιουλίου σημειώθηκε ρεκόρ, καθώς υποβλήθηκαν 163.915 δηλώσεις. Αυτό όμως που προκαλεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι το στοιχείο, ότι 51.220 φορολογικές δηλώσεις υποβλήθηκαν εκπρόθεσμα από τις 19 Ιουλίου που εξέπνευσε και η παράταση με την τελευταία να κατατίθεται στις 7 Οκτωβρίου. Δηλαδή 51.220 φορολογούμενοι πλήρωσαν πρόστιμο από 100 έως 500 ευρώ επειδή υπέβαλαν εκπρόθεσμα τη φορολογική τους δήλωση.
Τα πρόστιμα που επιβάλλονται σε περίπτωση εκπρόθεσμης δήλωσης φόρου εισοδήματος είναι τα εξής:
Σημειώνεται, ότι για κάθε μήνα καθυστέρησης καταβολής του φόρου επιβάλλονται προσαυξήσεις με επιτόκιο 0,73%.
Αξίζει να σημειωθεί ότι πρόστιμα επιβάλλονται και όταν υποβάλλονται εκπρόθεσμες τροποποιητικές δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος. Αναλυτικότερα:
*Εάν το αποτέλεσμα εκκαθάρισης της αρχικής φορολογικής δήλωσης εισοδήματος είναι μηδενική ή πιστωτική και της εκπρόθεσμης χρεωστικής τότε το πρόστιμο είναι 100 για τα φυσικά πρόσωπα, 250 για τα νομικά πρόσωπα με απλογραφικά βιβλία και 500 ευρώ για τα νομικά πρόσωπα με διπλογραφικά βιβλία. Το ίδιο πρόστιμο ισχύει και στην περίπτωση που η εκκαθάρισης της αρχικής δήλωσης είναι χρεωστική ενώ το αποτέλεσμα της τροποποιητικής αυξάνει τον λογαριασμό για τον φορολογούμενο.
Ωστόσο σε αυτές τις περιπτώσεις που το χρεωστικό οφείλεται μόνο στο τέλος επιτηδεύματος το πρόστιμο περιορίζεται στα 100 ευρώ.
*Εάν η αρχική εκκαθάριση της δήλωσης είναι μηδενική και η εκκαθάριση της τροποποιητικής είναι πιστωτική τα πρόστιμα είναι 100 ευρώ για φυσικά και νομικά πρόσωπα ανεξαρτήτως των βιβλίων που τηρούν. Το ίδιο πρόστιμο ισχύει και στην περίπτωση που τόσο η εκκαθάριση της αρχικής όσο και της τροποποιητικής είναι πιστωτική αλλά και στην περίπτωση που η αρχική δήλωση είναι χρεωστική και το αποτέλεσμα της εκκαθάρισης της τροποποιητικής είναι χρεωστική αλλά με μειωμένο ποσό καταβολής. Στην τελευταία περίπτωση όμως θα πρέπει το ποσό της αρχικής εκκαθάρισης να έχει καταβληθεί.
Απομένουν 2,8 εκατ. δηλώσεις
Σημειώνεται ότι μέχρι και χθες είχαν υποβληθεί 3.578.556 δηλώσεις, από τις περίπου 6,2 εκατ. που αναμένεται να υποβληθούν που σημαίνει ότι απομένουν περίπου 2,6 εκατ. φορολογικές δηλώσεις να γίνουν τις επόμενες 8 ημέρες. Ετσι, για να ολοκληρωθεί εντός της προθεσμίας η διαδικασία θα πρέπει να υποβάλλονται σε καθημερινή βάση πάνω από 325.000 δηλώσεις. Αριθμός δηλώσεων που δεν έχει υποβληθεί ποτέ στο παρελθόν, που σημαίνει ότι κανείς δεν είναι και σε θέση να γνωρίζει αν θα μπορέσει να τις υποδεχθεί το σύστημα του Taxisnet χωρίς προβλήματα.
Γιάννης Καφάτος
Βασικό αίτημα της κινητοποίησης είναι μετατροπή των συμβάσεων της κατηγορίας αυτής σε εργαζομένους αορίστου χρόνου.
Τώρα που οι «διαπραγματεύσεις» της κυβέρνησής τους το μόνο που έφεραν στον τόπο είναι σκληρή λιτότητα μέχρι –τουλάχιστον- το 2060, τι λένε;
Τι μπορούν ν’ απαντήσουν τώρα;
Μη σκάτε. Κάτι θα βρουν να παραμυθιάσουν πάλι τους ψηφοφόρους τους για τα σκληρά μέτρα που ψήφισαν. Άλλωστε οι ψηφοφόροι τους είναι συνηθισμένοι στις μεταλλάξεις. Στο «άλλα λέμε σήμερα, άλλα αύριο…».
Οι δε βουλευτές της συγκυβέρνησης, αποτελούν την πιο συμπαγή κοινοβουλευτική ομάδα μνημονιακού κόμματος. Γκρινιάζουν, κάνουν κριτική για τα μάτια του κόσμου, αμολάνε και τίποτα «επαναστατικές» αρλούμπες κι ύστερα τρέχουν και ψηφίζουν για να διατηρήσουν τη θέση τους. Κι όσοι πραγματικά διαφωνούν , δεν ανεξαρτητοποιούνται αλλά παραδίδουν τις έδρες τους, όπως έγινε με τον Γαβριήλ Σακελλαρίδη και την Βασιλική Κατριβάνου.
Τι ψήφισαν, λοιπόν, τα συντρόφια;
Προς τι η αμφισβήτηση που είχαν πριν ψηφίσουν το τέταρτο μνημόνιο;
Προβατάκια στη σειρά, τους έλεγαν ότι πριν ψηφίσουν θα έχουν ξεκάθαρη εικόνα αυτών που θα ψηφίσουν!
Τους έλεγαν ότι η χώρα θα λάβει ανταλλάγματα!
Τελικά, ούτε ξεκάθαρη εικόνα για τα επίδικα είχαν για να ψηφίσουν, ούτε η χώρα πήρε το παραμικρό.
Εξ ου κι ο χαρακτηρισμός προβατάκια…
Ακόμη και τώρα που ακυρώθηκε η δικαιολογία τους (ότι το κάνανε για τη ρύθμιση χρέους και την ποσοτική χαλάρωση), πάλι παραμυθιάζονται και παραμυθιάζουν, με τη σειρά τους, τους λοιπούς σανοφάγους.
Η επιχείρηση του Τσίπρα να αλλοιώσει επικοινωνιακά τις αλήθειες των συμφωνιών στο τελευταίο Eurogroup και να εμφανίσει την παταγώδη αποτυχία ως επιτυχία, έχει κυρίαρχο στόχο τους βουλευτές του και δευτερευόντως την εκλογική βάση του ΣΥΡΙΖΑ.
Μα το έχουμε πει. Οι αλήθειες δεν μπορούν να κρυφτούν.
Το φθινόπωρο έρχεται η τρίτη αξιολόγηση όπου μεταξύ άλλων θα αγγιχτεί και το θέμα του δημοσίου και λίγο αργότερα ο προϋπολογισμός που προβλέπει πλεόνασμα 3,5% το οποίο πολλοί-και ιδιαίτερα το ΔΝΤ- αμφιβάλλουν ότι μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τα μέτρα που έχουν ψηφιστεί και ισχύουν…
Τι θα κάνουν τότε οι σύντροφοι βουλευτές;
Πάλι θα αντιδράσουν και μετά θα πάνε με τα δυο χέρια να ψηφίσουν;
Για να δούμε…
Πρωτοσέλιδος τίτλοςΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ: “ΙΧ – Τι θα γίνει με τα ανασφάλιστα”
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ: “Κατάσχουν και οικογενειακά επιδόματα!”
ΕΣΤΙΑ: “Πολιτικοί “για τα σκουπίδια” ”
Η ΑΥΓΗ: “Αντιπολίτευση σε θολά νερά”
Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ: “Οι επτά πληγές της Ευρώπης”
Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ: “Ο τουρισμός δίνει ανάσα στην αγορά”
ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ: “Απαντούν με νέους αγώνες στην πολιτική που τους τσακίζει”
ΤΑ ΝΕΑ: ” “Αισθανόμαστε δικαιωμένοι”- Ομιλία Τσίπρα στο υπουργικό”
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ: “Ποιοι υπουργοί είναι στο “κόκκινο” ”
KONTRA NEWS: “Πνίγεται σα σκουπίδια όλη η Ελλάδα”
