Είναι το παιδί σας «ζωηρό» «δραστήριο» και όλη μέρα θέλει με κάτι να ασχολείται; Μην ανησυχείτε, για το παιδί σας, είναι απλά ένα παιδί… και το βράδυ θα κοιμηθεί σαν πουλάκι!
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη
Σύμφωνα με μια επιστημονική έρευνα όσο πιο δραστήριο είναι ένα παιδί στη διάρκεια της ημέρας τόσο πιο γρήγορα και με πιο ποιοτικό ύπνο θα κοιμηθεί το βράδυ.
Επιστήμονες του Πανεπιστήμιου Μόνας της Μελβούρνης και του Πανεπιστημίου του Όκλαντ, έκαναν έρευνές σε 519 επτάχρονα παιδιά και διαπίστωσαν πως για κάθε ώρα που περνάει και είναι ένα παιδί σε καθιστική στάση χωρίς δραστηριότητες, χρειάζεται τρία λεπτά περισσότερα αθροιστικά στο σύνολο των ορών καθυστέρησης, προκειμένου να αποκοιμηθεί.
Διαπιστώθηκε επίσης πως αν το παιδί την ώρα που κάθεται παίζει κάποιο επιτραπέζιο, διαβάζει ένα βιβλίο ή βλέπει τηλεόραση ή παίζει στο κομπιούτερ- είναι το ίδιο με το να είναι αδρανή το σώμα του σε καθιστική στάση χωρίς δραστηριότητες.
Το παιδί που θα κοιμηθεί εύκολα θα κοιμηθεί πιο βαθιά και περισσότερο, αντίθετα το παιδί που θα κοιμηθεί δύσκολα, θα κοιμηθεί λιγότερο και με ανήσυχο ύπνο.
Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, καλύτερο ύπνο γενικά κάνουν τα παιδιά που ασκούνται σωματικά με οποιοδήποτε τρόπο, έτσι αναδεικνύει η σημασία της σωματικής δραστηριότητας όχι μόνο για την καλή φυσική τους κατάσταση, για την καρδιαγγειακή υγεία και για τον έλεγχο του βάρους.
Ένα παιδί όμως με αυξημένη σωματική δραστηριότητα πρέπει να χαλαρώσει με ένα χλιαρό μπάνιο και να περιμένει περίπου μισή ώρα πριν ξαπλώσει να κοιμηθεί.
Κάθε παιδί όμως ανεξάρτητα των δραστηριοτήτων του θα έχει μια πολύ καλή ψυχολογία και έναν υπέροχο ύπνο αν, πάρει την αγάπη και την στοργή των γονιών, ακούσει ένα παραμυθάκι στο κρεβάτι και ν νοιώσει την ασφάλεια και την οικογενειακή θαλπωρή.
Με έντονες αντιδράσεις των απεργών συμβασιούχων και την ταυτόχρονη παρουσία του αντιδημάρχου κ. Σωτήρη Τόκα, το απορριμματοφόρο και οι εργαζόμενοι της κοινωφελούς εργασίας βγήκαν σήμερα το πρωί για αποκομιδή σκουπιδιών και καθαριότητα στην πόλη της Αλεξάνδρειας.
Ρεπορτάζ: Βασίλης Σιμόπουλος
Ο κ Τόκας δήλωσε: “Η κοινωφελής εργασία που είναι μέσω ΟΑΕΔ δεν ανήκει στους ΠΟΕ-ΟΤΑ και οφείλει να βγει για εργασία κανονικά και να εκτελέσει την καθαριότητα. Ανάλογη διευκρίνιση και συναίνεση υπάρχει και από την διευθύντρια του ΟΑΕΔ”.
Από την άλλη πλευρά ο κ. Δημήτρης Παπαθεοδώρου εκπροσωπώντας τους απεργούς συμβασιούχους υπαλλήλους τόνισε: “Εμείς δεν είμαστε απέναντι στον πολίτη. Συνεχίζουμε τον αγώνα μας για να προασπίσουμε τα συμφέροντά μας. Το όχημα πλαγιοφόρτωσης του δήμου βγήκε κανονικά καθώς και απασχολούμενοι της καθαριότητας, για το καλό των συμπολιτών μας”.
Μια πρόσφατη έκθεση της Rabobank δείχνει ότι το ενδιαφέρον των ευρωπαίων καταναλωτών για τα νωπά λαχανικά αυξάνεται. Το ιδανικό λαχανικό είναι τόσο καλό στην υγεία, όταν προέρχεται από βιολογική και βιώσιμη γεωργία, τοπικής παραγωγής και μπορούν να είναι αναλώσιμα, ακόμα και με τη μορφή σνακ.
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Ειρήνη Αιμονιώτη
Η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών στη Δυτική Ευρώπη συνεχώς αυξάνεται. Οι καταναλωτές όλο και περισσότερο ενδιαφέρονται για τα οφέλη που αυτά τα προϊόντα μπορούν να προσφέρουν, κυρίως στην υγεία. Τα φρέσκα λαχανικά κερδίζουν συνεχώς κομμάτι της πίττας, και προτιμούνται πλέον πολύ σε εστιατόρια, σε σχολεία και σε νοσοκομεία. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βάζουν περισσότερο πράσινο στο μενού τους.
Κάνει καλό για την υγεία.
Η μελέτη της Rabobank δείχνει ότι οι διατροφικές συνήθειες στην Ευρώπη εξελίσσονται και η κατανάλωση των φρέσκων λαχανικών αυξάνεται σημαντικά. Οι καταναλωτές γίνονται όλο και πιο απαιτητικοί, ψάχνουν την καλή ποιότητα των προϊόντων, και με «γούστο». Έχουν επίσης μια προτίμηση για λαχανικά βιώσιμης γεωργίας και κυρίως βιολογικά.
Η ικανότητα των φρέσκων λαχανικών που μπορούν να καταναλωθούν και σαν σνακ είναι επίσης ένα σημαντικό κριτήριο αγοράς.
Στις Μεσογειακές Χώρες, ντοματίνια, πωλούνται σε μικρά κουτιά, και έχουν ήδη εκθρονίσει τη μεγαλύτερη αδελφή τους, τη ντομάτα. Στη Γερμανία, η μικρή γλυκιά πιπέριά που καταναλώνεται σε σνακ, διπλασίασε το μερίδιο αγοράς της σε οκτώ χρόνια.
Οι προοπτικές των φρέσκων λαχανικών εδραιώνονται στην Ευρώπη, σύμφωνα με τα ευρήματα της έκθεσης. Οι παραγωγοί πρέπει να αδράξουν την ευκαιρία.
Κλιματολογικά «ατυχήματα» όμως μπορούν να αυξήσουν τις τιμές των βασικών εμπορευμάτων. Αυτός είναι ένας παράγοντας που πρέπει να εξεταστεί δηλώνει η έκθεση.
Το Brexit θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την κατανάλωση των αγγλικών προϊόντων, εάν οι εισαγωγές υποβαθμιστούν με επιπτώσεις στις τιμές.
Ο Γιάννης Καφάτος σχολιάζει την επικαιρότητα που μερικές φορές είναι από μόνη της επιθεωρησιακό νούμερο. (και όταν δεν είναι την κάνει!)
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Γιάννης Καφάτος
Ε να σας πω, φτάνει η γκρίνια!
Τη μια βρέχει Ιούνιο, μετανιώνεις που μάζεψες τα χαλιά σε πειράζει, τώρα σκάει ο τζίτζικας, ο γάιδαρος και ο οικογενειακός προϋπολογισμός από την συνεχή χρήση κλιματιστικών (να μην αναφερθώ και στη ζημία του περιβάλλοντος) πάλι γκρίνια!
Πότε θα πάψουμε να γκρινιάζουμε;
Τι είναι η γκρίνια; Στάτους στο face το book που αν δεν το κάνεις δεν υπάρχεις;
Για παρακαλώ, μην αρχίσω να γκρινιάζω κι εγώ …
Και μην γκρινιάζετε επίσης που στις παραλίες έχει κόσμο και δεν βρίσκεις να παρκάρεις και κάνεις πολύ ώρα να φτάσεις και πολύ ώρα να επιστρέψεις κλπ
Καλοκαίρι, άνθρωποι, θάλασσα, κίνηση είναι βασικά του κοκτέιλ.
Αν δεν σας αρέσει από το να σπάσουν τα νεύρα σας και των υπολοίπων, καθίστε χάμου στο σπιτάκι σας, γιομίστε τη μπανιέρα με νερό και παγάκια ρίξτε και μπόλικο χοντρό αλάτι (σαν αυτό που βάζουμε όταν μαρινάρουμε γαυράκια) – γιατί το ιώδιο κάνει καλό και απολαύατε το χωρίς άγχος.
Αφήστε το άγχος στον Τσίπρα που περιμένει να δει τι θα του χαρίσουν από χρέος και στον Κυριάκο που θέλει να γίνει Τσίπρας στη θέση του Τσίπρα έχοντας τις λύσεις στο τσεπάκι … όχι «του» χαριτωμένοι μου αναγνώστες, στο δικό μας τσεπάκι (όπως και οι προηγούμενοι και οι προηγούμενοι των προηγουμένων κλπ)
Τελικά κάθαρισαν την παραλία των Αντίπαξων η οικογένεια του σταρούμπα του Γουίλ, του, Σμίθ ή όχι;
Σημασία έχει πάντως να καθαρίζεις τα κοπρίσμα σου εσύ ω καταναλωτή παραλιών, δρόμων κλπ.
Δεν πετάμε σκουπίδια παιδιά!
Παίρνουμε σακουλίτσα από το σπίτι κι εκεί πετάμε ποτήρια μακιάτου, κυπελάκια παγωτού, κουκούτσια από ροδάκινα, φλούδες από μπανάνα, αλουμινόχαρτα από τοστάκια, καρπουζόφλουδες και βεβαίως τις γόπες από τα τσιγάρα μας.
Έτσι φροντίζουμε το περιβάλλον, την παραλία εν προκείμενω, αφού εκεί θα ξαναπάμε κατά πάσα βεβαιότητα!
Το ίδιο ισχύει και τώρα με την απεργία των συμβασιούχων. Κράτα τις σακούλες στο μπαλκόνι σου, ρίχνε λιγο χλωρίνη αραιωμένη με νεράκι να μη σου βρωμάνε, κι όταν με το καλό λήξει η απεργία κατεβάζεις τα σκουπίδια να τα μαζέψει ο αρμόδιος!
Τώρα τι κάνεις: ασκήσεις ισορροπίας σε γεμάτους κάδους;
Ντροπή!
Οι συμβασιούχοι της καθαριότητας κάνουν τη βρώμικη δουλειά για όλους μας.
Γιατί πρέπει να είναι συμβασιούχοι και όχι υπάλληλοι;
Κινδυνεύει η ανάπτυξη της χώρας από τους οδοκαθαριστές, τους καθαριστές και τις καθαρίστριες; Από αυτούς που δουλεύουν στη χωματερή;
Πίστεψε με, έχω πάει σε χωματερή κάποτε για ένα ρεπορτάζ και τόσα χρόνια μετά η μυρωδιά έχει καταγραφεί τόσο έντονα στο κεφάλι μου που όταν τη θυμάμαι ψάχνω μέρος να πάρω καθαρό αέρα.
Αυτοί οι άνθρωποι κρατάνε καθαρές τις πόλεις μας. Εμείς, όχι όλοι φυσικά, είμαστε ζώα, άλογα που μόνο να κοπρίζουμε ξέρουμε!
Δεν μπορεί αυτοί που μας καθαρίζουνε να είναι μονίμως στο περίμενε!
Το έργο που παρακολουθούμε τις τελευταίες ημέρες, το έχουμε δει πάμπολλες φορές τα χρόνια της μεταπολίτευσης. Μια μονοπωλιακή κρατική υπηρεσία –στην προκειμένη περίπτωση οι εργαζόμενοι στην καθαριότητα- μετατρέπεται από τον συντεχνιακό συνδικαλισμό σε καθεστώς συστηματικής βλάβης της κοινωνίας.
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος
Έχει επαναληφθεί εκατοντάδες φορές. Τόσο από τους ίδιους, όσο και από το σύνολο των απασχολουμένων σε κρατικές υπηρεσίες, εταιρείες και φορείς. Όλοι τους ΜΟΝΙΜΟΙ δημόσιοι υπάλληλοι που ασκούν κρατικές μονοπωλιακές δραστηριότητες. Κι αυτές οι μονοπωλιακές υπηρεσίες, με τη συνδρομή του θλιβερού συνδικαλισμού και της πολιτικής ανοησίας του πολιτικού προσωπικού (που αναζητά σταυροθηρικές – πελατειακές σχέσεις), καταλήγουν να προσφέρονται πανάκριβα στο κοινωνικό σύνολο.
Σήμερα, που το Σύνταγμα (άρθρο 103, παράγραφος 8) απαγορεύει ρητά τη μονιμοποίηση προσωπικού που προσλήφθηκε προσωρινά ή με σύμβαση έργου ή την μετατροπή των συμβάσεών του σε αορίστου χρόνου, οι συνδικαλιστές ζητούν την μονιμοποίηση όσων έληξαν οι συμβάσεις. Κι αντί να πάνε να μαζέψουν τα σκουπίδια εκείνοι που πραγματικά προσλήφθηκαν γι αυτό και κατόπιν μονιμοποιήθηκαν, ζητούν να παραβλεφθεί ο νόμος και το Σύνταγμα.
Έτσι έμαθαν δεκαετίες τώρα. Και το κακό ξέρετε ποιο είναι; Ότι η κυβέρνηση κι ο ΣΥΡΙΖΑ υποσχόμενη μονιμοποίηση προσπαθεί (ματαίως γιατί όλα αυτά θα πέσουν στα δικαστήρια) να βρει τρόπο να παραβιάσει το Σύνταγμα! Κι είναι σαφές ότι η απαξία της πολιτικής συναλλαγής αφορά κυρίως την κυβέρνηση.
Μοιραία, λοιπόν, πρέπει να βρεθεί λύση. Δεν μπορεί καλοκαιριάτικα η Ελλάδα να ζέχνει από τη μια άκρη στην άλλη από τα σκουπίδια, τη στιγμή που ήδη καταφθάνουν κατά κύματα τουρίστες.
Ποια είναι αυτή η λύση; Είναι μονόδρομος. Άμεση ιδιωτικοποίηση των υπηρεσιών καθαριότητας!
Για ποιον λόγο άραγε πρέπει αν είναι δημόσιος υπάλληλος ο –κατά τα άλλα- συμπαθέστατος και αξιοπρεπέστατος εργάτης καθαριότητας;
Ιδιωτικοποίηση με την υποχρέωση των αναδόχων να χρησιμοποιήσουν για ένα διάστημα 2-35 ετών, τους εργαζομένους προσωρινής απασχόλησης με τα χρήματα που σήμερα λαμβάνουν.
Η φύση της αποκομιδής, που είναι καθαρά γεωγραφική, καθιστά εφικτή μια τέτοια λύση.
Ο ιδιώτης με συγκεκριμένες προδιαγραφές αναλαμβάνει μια γεωγραφική περιοχή του συγκεκριμένου δήμου. Ανάλογα με τη δουλειά που κάνει θα κρίνεται κι αυτός κι η υπηρεσία καθαριότητας του Δήμου (με τους μονίμους υπαλλήλους της), που θα προσφέρει τις σχετικές υπηρεσίες στον υπόλοιπο δήμο. Θα δημιουργηθεί δηλαδή ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον. Ταυτόχρονα οι προσωρινά εργαζόμενοι δεν απολύονται, το σύνταγμα δεν παραβιάζεται και οι πολιτικοί που έκαναν τους σχετικούς διορισμούς δεν δικαιώνονται, αποκτώντας έναν μονιμοποιημένο πλέον κομματικό στρατό.
Για να είμαστε ειλικρινείς και ρεαλιστές , αυτή η λύση ξέρουμε ότι θα προσκρούσει στον υφέρποντα κρατισμό και τους ξεθωριασμένους Αριστερούς μύθους της κυβέρνησης, μεγάλου μέρους της αντιπολίτευσης, των δημάρχων μα και της σημαντικού ποσοστού της κοινωνίας. Μα είναι η μόνη ρεαλιστική και άμεσα πραγματοποιήσιμη (υπάρχει ήδη το θεσμικό πλαίσιο) και την απαραίτητη διασφάλιση της αντικειμενικής αξιολόγησης των προσφερόμενων υπηρεσιών (π.χ. από οργανισμούς πιστοποίησης του ιδιωτικού τομέα, που θα ελέγχονται με τη σειρά τους από μια ανεξάρτητη δημόσια αρχή). Απαιτούν δηλαδή μια κοινωνία που διαλέγεται σοβαρά και αναζητεί πραγματικά τις καλύτερες λύσεις στη δύσκολη συγκυρία που περνάμε.
Όταν η χώρα ζει με δανεικά, όταν όλοι μας κάνουμε το σκατό μας παξιμάδι για να επιβιώσουμε, δεν μπορεί να υπάρχουν μονοπωλιακές συντεχνίες που σπαταλούν τους κοινωνικούς πόρους. Κάθε ευρώ που πληρώνει ο φορολογούμενος – με δάκρυα και αίμα-, ΟΦΕΙΛΕΙ να αποδίδει ανάλογες υπηρεσίες… Όταν πληρώνουμε χρυσά δημοτικά τέλη, έχουμε και την απαίτηση αυτά να είναι αληθινά ανταποδοτικά κι οι πόλεις να λάμπουν… Ας προχωρήσουμε επιτέλους χωρίς ταμπού, εθελοτυφλίες κι ιδεοληψίες. Η ελληνική κοινωνία οφείλει να προχωρήσει μπροστά. Προέχει η εξυπηρέτηση των πολιτών και η ποιότητα ζωής της καθημερινότητας.
Και κάτι τελευταίο: Από το 2011, με το θεσμικό πλαίσιο του «Καλλικράτη», επιτρέπεται στους ΟΤΑ ν’ αναθέτουν με διαγωνισμούς την καθαριότητα σε εξωτερικούς συνεργάτες με δικά τους μέσα. Οι δε αρχές έχουν ρυθμιστικό και ελεγκτικό ρόλο. Ήδη σε πολλές περιφερειακές πόλεις αλλά και σε δεκάδες δημόσιους φορείς όπως νοσοκομεία, αεροδρόμια, πανεπιστήμια κτλ., όπου γίνονται τέτοιες συνεργασίες έχουμε πολύ ποιοτικότερα και οικονομικότερα αποτελέσματα.
Η νομοθετική ρύθμιση του υπουργείου Εσωτερικών, που απέρριψαν οι συνδικαλιστές, προβλέπει μεταξύ άλλων τη σύναψη νέων συμβάσεων για τους 6.100 συμβασιούχους – παρατασιούχους για όσους μήνες απαιτηθεί, μέχρι να ανακοινωθούν οι προσωρινοί πίνακες διοριστέων του διαγωνισμού του ΑΕΠ για 2.500 μόνιμες προσλήψεις στην καθαριότητα των δήμων, στους οποίους δίνεται η δυνατότητα να αιτηθούν πρόσθετες προσλήψεις με βάση τις πραγματικές ανάγκες τους στο συγκεκριμένο τομέα.
Η Εκτελεστική Επιτροπή της ΠΟΕ-ΟΤΑ, αποφάσισε τη συνέχιση των κινητοποιήσεων τουλάχιστον έως την προσεχή Πέμπτη, καθώς δεν ικανοποιήθηκε από τη νομοθετική ρύθμιση του Π. Σκουρλέτη για τους συμβασιούχους στην καθαριότητα των δήμων. Από την πλευρά της η ΠΟΠ – ΟΤΑ αποφάσισε την αναστολή των κινητοποιήσεων της, καθώς έκρινε ότι με τη ρύθμιση διασφαλίζεται η συνέχεια της εργασίας των συμβασιούχων.
Ο υπουργός Εσωτερικών Πάνος Σκουρλέτης δήλωσε ότι «θέλω να επαναλάβω ότι με τη συγκεκριμένη ρύθμιση προβλέπουμε τη διασφάλιση της συνέχισης με νέες συμβάσεις των ήδη μέχρι τώρα εργαζομένων συμβασιούχων, μέχρι την ανακοίνωση των οριστικών των προσωρινών αποτελεσμάτων του διαγωνισμού του ΑΣΕΠ για την κάλυψη με μόνιμο τακτικό προσωπικό σε συγκεκριμένες θέσεις εργασίας.
Είπα για άλλη μια φορά προς την ΠΟΕ-ΟΤΑ να θεωρούν δεδομένη την πολιτική θέση της κυβέρνησης να μην ενδώσει σε κάθε είδους πιέσεις για να παραδοθεί το έργο της συγκομιδής των απορριμμάτων σε ιδιωτικά συμφέροντα. Επιφυλάχθηκαν να συνεδριάσουν και να μας απαντήσουν. Περιμένουμε λοιπόν την απάντησή τους».
O Πάνος Σκουρλέτης επανέλαβε ακόμη τη σταθερή θέση της κυβέρνησης ότι δεν επιθυμεί να ανοίξει το δρόμο προς τις ιδιωτικές εταιρείες στο έργο της αποκομιδής των απορριμμάτων.
Εν αναμονή μεγάλου καύσωνα και με “βουνά” από σκουπίδια στους δρόμους των πόλεων, συνεχίζονται οι καταλήψεις στα αμαξοστάσια των δήμων και στους ΧΥΤΑ της χώρας, με αποτέλεσμα να μην γίνεται αποκομιδή απορριμμάτων, παρά μόνο σε ευαίσθητους χώρους (νοσοκομεία, λαϊκές αγορές κ.λπ.).
Για τη Δευτέρα έχει προκηρυχθεί στάση εργασίας από τις 11:00 το πρωί έως το τέλος του ωραρίου της πρωινής βάρδιας, ενώ έχει αποφασιστεί η πραγματοποίηση συλλαλητηρίων στις πρωτεύουσες των νομών της χώρας. Στην Αθήνα θα πραγματοποιηθεί συγκέντρωση στις 11:30 το πρωί έξω από τα γραφεία της ΠΟΕ-ΟΤΑ στην πλατεία Καραϊσκάκη, στο Μεταξουργείο και θα ακολουθήσει πορεία προς τη Βουλή και το υπουργείο Διοικητικής Ανασυγκρότησης.
Για την Πέμπτη, η ΠΟΕ-ΟΤΑ έχει προκηρύξει 24ωρη πανελλαδική απεργία και συγκέντρωση διαμαρτυρίας στην Αθήνα έξω από τα γραφεία της στις 10:30 το πρωί και πορεία προς τη Βουλή και το Μέγαρο Μαξίμου.
Όσοι εργάζονται σε βάρδιες και τα βράδια, καθώς και οι ασχολούμενοι με τα ιατρικά-νοσηλευτικά επαγγέλματα, είναι αυτοί που κατ’ εξοχήν εμφανίζουν στον οργανισμό τους έλλειψη βιταμίνης D, γνωστής και ως «βιταμίνης της λιακάδας», σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη.
Γενικότερα, όπως αναμενόταν, όσοι δουλεύουν συνεχώς σε κλειστούς χώρους και δεν δέχονται ηλιακή ακτινοβολία (η οποία αυξάνει τη βιταμίνη D που παράγεται στο σώμα), έχουν μικρότερα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, με επικεφαλής τον δρα Σεμπάστιαν Στράουμπε, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας “BMC Public Health”, μελέτησαν (μετα-ανάλυση) 71 έρευνες, που αφορούσαν συνολικά περίπου 53.500 ανθρώπους από όλο τον κόσμο.
Στην κορυφή του καταλόγου των εργαζομένων βρίσκονται όσοι κάνουν βραδινές βάρδιες, το 80% των οποίων εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ μεταξύ όσων εργάζονται συνεχώς σε κλειστούς χώρους, η έλλειψη αφορά το 77%.
Από τους τελευταίους (π.χ. υπάλληλοι γραφείου), οι εννέα στους δέκα (91%) έχουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D, δηλαδή ούτε μεγάλη έλλειψη, αλλά ούτε και τα συνιστώμενα επίπεδα από άποψη υγείας.
Συγκριτικά, μεταξύ όσων εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, μόνο οι μισοί (48%) έχουν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ τα τρίτα τέταρτα (75%) έχουν επίπεδα κάτω του κανονικού.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι το επάγγελμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στην ανεπάρκεια της βιταμίνης D. Σε όσους εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλού κινδύνου, θα πρέπει να ελέγχεται τακτικά το επίπεδο της συγκεκριμένης βιταμίνης» δήλωσε ο Στράουμπε.
Η έλλειψη της D έχει συσχετισθεί με μεταβολικές διαταραχές, ψυχιατρικά προβλήματα, καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.
Από την άλλη όμως, μια νέα έρευνα, με επικεφαλής τη Μέρι Ρούνι του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association), διαπίστωσε ότι ουκ ολίγοι άνθρωποι (περίπου το 3% του πληθυσμού στις ΗΠΑ) παίρνουν -μέσω διατροφικών συμπληρωμάτων- παραπάνω βιταμίνη D από όσο χρειάζονται.
Ορισμένοι άνθρωποι που ανησυχούν κυρίως για την υγεία των οστών τους, καταλήγουν να παίρνουν παραπάνω βιταμίνη D από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο. «Όμως το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, όταν πρόκειται για τη βιταμίνη D», δήλωσε η Ρούνι.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραπανίσια βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα την ποσότητα ασβεστίου στο αίμα, πράγμα που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο στένωσης των αρτηριών.
Οι άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα που τρώνε ψάρι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν λιγότερες φλεγμονές και πόνους στις αρθρώσεις τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Όσα περισσότερα ψάρια τρώει ένας ασθενής, τόσο εξασθενούν τα συμπτώματα της νόσου, σύμφωνα με τη μελέτη, ενώ κάποιο όφελος υπάρχει ακόμη και με την κατανάλωση ψαριών μόνο μια φορά την εβδομάδα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη ρευματολόγο δρα Σάρα Τεντέσκι του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Βοστώνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα αρθρίτιδας “Arthritis Care & Research”, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μελέτησαν 176 ασθενείς, συσχετίζοντας την πορεία της νόσου με τη διατροφή καθενός ατόμου.
Η ευεργετική επίδραση των ψαριών αποδίδεται κυρίως στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν, ιδίως ορισμένα είδη ψαριών όπως ο σολομός, ο τόνος και οι σαρδέλες.
Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων με ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσει στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά η νέα μελέτη δείχνει ότι το όφελος είναι ακόμη μεγαλύτερο αν κανείς καταναλώνει φρέσκα ψάρια.
Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι με τα ψάρια επιτυγχάνεται περίπου το ένα τρίτο της βελτίωσης που επιφέρουν τα συνήθη φάρμακα για τη νόσο όπως η μεθοτρεξάτη.
«Με αυτόν τον βαθμό βελτίωσης, γενικά περιμένουμε ότι ο ασθενής θα νοιώσει σημαντικά καλύτερα», δήλωσε η Τεντέσκι, η οποία πρόσθεσε ότι «το ψάρι αποτελεί έξυπνη επιλογή, είτε έχει κανείς αρθρίτιδα είτε όχι».
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/acr.23295/full
Στην έκδοση οριστικών παραχωρητηρίων για 36.000 οικιστές του πρώην ΟΕΚ, με την ταυτόχρονη ρύθμιση της αποπληρωμής των οφειλών τους σε 151 οικισμούς Εργατικών κατοικιών σε όλη την χώρα προχωρά, η κυβέρνηση όπως ανακοίνωσε η υπουργός Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Έφη Αχτσιόγλου από την Φλώρινα.
Μιλώντας σε εκδήλωση στο αμφιθέατρο του Εργατικού κέντρου της πόλης που ήταν ασφυκτικά γεμάτο από οικιστές που διαμένουν στους πέντε οικισμούς εργατικών κατοικιών της περιοχής η κ. Αχτσιόγλου αναφέρθηκε στην Ενιαία Μειωμένη Τιμή Μονάδας Παραχώρησης Κατοικιών για όλους τους Οικισμούς της χώρας που ορίζεται στα 304,41Euro/τ.μ , στην ελάφρυνση της μηνιαίας καταβολής καθώς και στην θεαματική αύξηση του αριθμού των δόσεων που φθάνουν στις 360.
Η νέα τιμή που ορίζει η υπουργική απόφαση αφορά οικιστές χωρίς οριστικό Παραχωρητήριο για τις κατοικίες των οποίων έχει ορισθεί τιμή μεγαλύτερη των 304,41Euro/τ.μ. και οικισμούς των οποίων οι κάτοικοι τους διαθέτουν οριστικό παραχωρητήριο με τιμή μεγαλύτερη των 304,41 ευρώ/τ.μ. και δεν έχει λήξει ο προβλεπόμενος χρόνος αποπληρωμής.
Στόχος του υπουργείου είναι η μείωση της τιμής της κατοικίας του οικιστή ανά τετραγωνικό μέτρο καθώς και η σημαντική αύξηση των δόσεων, ώστε να προσφέρουν την δυνατότητα στους ιδιοκτήτες, ρυθμίζοντας τις οφειλές τους, να λάβουν τα οριστικά παραχωρητήρια των κατοικιών τους. «Με την ρύθμιση που κάνουμε, θα λύσουμε μια εκκρεμότητα των τελευταίων 25 ετών που ταλανίζει 36.000 ανθρώπους και τους υποχρεώνει να ζούνε σε καθεστώς ανασφάλειας» τόνισε η Έφη Αχτσιόγλου.
Εάν κάποιοι από τους οικιστές ανήκουν στις Ευπαθείς Ομάδες έχουν προβλεφθεί εκπτωτικές ρυθμίσεις όπως: έκπτωση 50% στους πολύτεκνους, έκπτωση 20% για τους συνταξιούχους, τους Χήρους/χήρες με προστατευόμενο μέλος, τις Μονογονεϊκές οικογένειες, τις οικογένειες με μέλος ΑμΕΑ, καθώς και όσους έχουν αναπηρία μεγαλύτερη του 67% και οικογένειες με 3-4 προστατευόμενα παιδιά.
Εφόσον επανακαθοριστεί η νέα οφειλή του οικιστή προβλέπονται ειδικές εκπτώσεις γρήγορης αποπληρωμής που ανάλογα με την χρονική διάρκεια ξεκινούν από 20% και φθάνουν στο 50% της οφειλής.
Όπως σημείωσε ο πρόεδρος του ΟΑΕΔ Μαρία Καραμεσίνη, «οι αιτήσεις από τους οικιστές θα αρχίσουν από τις 30 Ιουλίου, θα έχουν διάρκεια ενός μήνα» και θα γίνουν ηλεκτρονικά από την ειδική φόρμα που θα υπάρχει στην σελίδα του οργανισμού. Μετά από ένα μήνα θα ανακοινωθούν τα στοιχεία όπου ο κάθε οικιστής θα γνωρίζει το νέο ποσό της οφειλής του και ανάλογα με την κατηγορία στις οποία εκπίπτει μπορεί να κάνει χρήση και των εκπτωτικών δυνατοτήτων που προσφέρονται ως κίνητρο για την ταχύτερη αποπληρωμή της οφειλής.
Η πρόεδρος του ΟΑΕΔ αναφέρθηκε στα προβλήματα που κληρονόμησε ο οργανισμός από τον τέως ΟΕΚ καθώς πολλοί οικισμοί με ευθύνη του ΟΕΚ έχουν σοβαρές παρανομίες που καθιστούν αδύνατη έως προβληματική την παραχώρηση στους ιδιοκτήτες τους. Μάλιστα αναφέρθηκε ως παράδειγμα η περίπτωση των εργατικών κατοικιών Αμύνταιο II όπου είναι παράνομες καθότι δεν διαθέτουν οικοδομική άδεια.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
Το παιδί που θα κοιμηθεί εύκολα θα κοιμηθεί πιο βαθιά και περισσότερο, αντίθετα το παιδί που θα κοιμηθεί δύσκολα, θα κοιμηθεί λιγότερο και με ανήσυχο ύπνο.
