Ίσως οι δύο πιο νεανικές ομάδες στο σύνολο όλων στο Νομό Ημαθίας, έπαιξαν όμορφο ποδόσφαιρο και αντάμειψαν τους θεατές που βρέθηκαν στο γήπεδο.
Το Μακροχώρι επικράτησε τελικά με σκορ 2-0.
Δείτε τα γκολ και τις καλύτερες φάσεις του παιχνιδιού.
Το πρώτο ραντεβού για την νέα σεζόν, ξεκίνησε με τις συμβουλές της προπονήτριας κ. Μαρίας Βασιλακάκη στα κορίτσια και την οριοθέτηση των στόχων της ομάδας. Έπειτα οι παίκτριες, που ομολογουμένως βρίσκονται σε πολύ καλή φόρμα, ξεχύθηκαν στο γήπεδο για την πρώτη τους προπόνηση.
Τα τμήματα παγκορασίδων και junior του ΓΑΣ Αλεξάνδρεια, ξεκινούν επισήμως την Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου.
Την περσινή σεζόν η ομάδα του ΓΑΣ άφησε πολύ καλές εντυπώσεις, έχοντας υψηλές αποδόσεις, προσφέροντας θεαματικό και απολαυστικό βόλεϊ και κατακτώντας σερί νίκες. Ευχόμαστε ολόψυχα στην ομάδα, καλή χρονιά και χωρίς τραυματισμούς!
Ο δήμαρχος μεταφέρθηκε στο Θριάσιο νοσοκομείο όπου υποβλήθηκε σε επέμβαση και σύμφωνα με τους γιατρούς είναι εκτός κινδύνου.
Συνελήφθη και κρατείται στο τμήμα Ασφαλείας Ελευσίνας 35χρονος, ο οποίος φέρεται ότι τραυμάτισε με μαχαίρι τον δήμαρχο Ελευσίνας Γιώργο Τσουκαλά.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Αρχικά θα πραγματοποιηθεί η Γενική Συνέλευση της Ένωσης, όπου θα κατατεθεί ο προϋπολογισμός της νέας περιόδου 2017-2018. Το “κυρίως πιάτο” της ημέρας θα επακολουθήσει με τις κληρώσεις του κυπέλλου και των πρωταθλημάτων.
Να σημειωθεί ότι στο θεσμό του κυπέλλου θα συμμετάσχουν και οι τρεις ομάδες του Νομού που ανήκουν στη Γ Εθνική: ΦΑΣ Νάουσα, Μέγας Αλέξανδρος Τρικάλων και ΑΣ Φίλιππος Αλεξάνδρειας.
Όσο αφορά τη συμμετοχή στο θεσμό του κυπέλλου ομάδων από τη Β και τη Γ κατηγορίες, τονίζεται ότι η συμμετοχή τους θα είναι προαιρετική. Καταληκτική ημερομηνία δήλωσης συμμετοχής τους θα είναι η 4η Σεπτεμβρίου έως τις 12 το μεσημέρι.
Αναλόγως του αριθμού των δόσεων που θα επιλέγει, θα υπάρχει και η αντίστοιχη απαλλαγή από προσαυξήσεις και τόκους εκπρόθεσμης καταβολής καθώς και από τα πρόστιμα λόγω εκπρόθεσμης υποβολής ή μη υποβολής ή ανακριβούς δήλωσης ή λόγω μη καταβολής τέλους, με ανώτατο όριο απαλλαγής σε ποσοστό 100% στην περίπτωση εφάπαξ καταβολής και με κατώτατο όριο σε ποσοστό 50% σε περίπτωση επιλογής καταβολής της οφειλής σε 73-100 δόσεις.
Η προθεσμία υποβολής αίτησης για την υπαγωγή στη ρύθμιση ισχύει μέχρι 30/11/2017.
Με την καταβολή της 1ης δόσης αναστέλλεται η λήψη αναγκαστικών μέτρων. Επίσης, με την καταβολή 25% της οφειλής που έχει υπαχθεί στη ρύθμιση, είναι δυνατή η άρση των κατασχέσεων που έχουν επιβληθεί στα χέρια τρίτων ή έχουν εκδοθεί οι σχετικές παραγγελίες.
Ο οφειλέτης εφόσον υπαχθεί και καταβάλει:
το 5% της ρυθμιζόμενης οφειλής, για οφειλή μέχρι πέντε χιλιάδες (5.000) ευρώ
το 10% της ρυθμιζόμενης οφειλής, για οφειλή από πέντε χιλιάδες και μηδέν ένα (5.000,01) ευρώ έως δέκα χιλιάδες (10.000) ευρώ και
το 20% της ρυθμιζόμενης οφειλής, για οφειλή από δέκα χιλιάδες και μηδέν ένα (10.000,01) ευρώ και πάνω,
ο Δήμος προβαίνει σε εντολή άρσης της δέσμευσης της φορολογικής ενημερότητας προς την αρμόδια ΔΟΥ.
Στο πλαίσιο αυτό, καλούνται οι ενδιαφερόμενοι πολίτες να αξιοποιήσουν την ευνοϊκή ρύθμιση και να τακτοποιήσουν οριστικά τις οικονομικές τους υποχρεώσεις προς τον Δήμο Αλεξάνδρειας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους ιδιαίτερα ευνοϊκούς όρους και προϋποθέσεις ένταξης στη ρύθμιση οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται τις εργάσιμες μέρες και ώρες στο τηλέφωνο της Διεύθυνσης Οικονομικών Υπηρεσιών του Δήμου Αλεξάνδρειας: 2333350123, κος Μεσσαλάς Παναγιώτης.
Ο Αντιδήμαρχος
Στέφανος Δριστάς
Πρόκειται πραγματικά για ένα ναό ιδιαίτερης αρχιτεκτονικής που δένει απόλυτα με το περιβάλλον ενώ η επικάλυψη πέτρας θα λέγαμε ότι συμπληρώνει την επιτομή της ναοδομίας. Πρόκειται για μία προσπάθεια 10 και πλέον χρόνων που ξεκίνησε με πρωτοβουλία του πατέρα Χρήστου Μιχαηλίδη και το μόνο που μένει πλέον είναι η ολοκλήρωση της επικάλυψης στο καμπαναριό και στο βόρειο τμήμα του Ναού.
Στο ρεπορτάζ που κάναμε ο πατήρ Χρήστος μας ενημέρωσε ότι με τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν από τους εράνους Νοεμβρίου και Μαΐου ολοκληρώθηκαν οι εργασίες επικάλυψης του τρούλου με πέτρα. Τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν από τους μελλοντικούς εράνους Νοεμβρίου και Μαΐου θα χρησιμοποιηθούν για την έναρξη των εργασιών επικάλυψης του Καμπαναριού.
Αξίζει να σημειωθεί ότι στην προσπάθεια αυτή συνέβαλαν καταθέτοντας την συνδρομή τους και αρκετοί κάτοικοι μια που η επικάλυψη με πέτρα είναι μια ξεχωριστή αλλά δαπανηρή διαδικασία. Αξίζουν συγχαρητήρια στον πατέρα Χρήστο Μιχαηλίδη για τις προσπάθειες που καταβάλει, αλλά και στους κατοίκους του Πλατέος που με την συνδρομή τους βοηθούν στην ολοκλήρωση του έργου.
Αποβλέποντες στην ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή της οδικής κυκλοφορίας, την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων, την εξυπηρέτηση και ασφάλεια του κοινού κατά τη διάρκεια πολιτιστικών εκδηλώσεων στη Δημοτική Κοινότητα Μελίκης Δήμου Αλεξάνδρειας Ημαθίας, έως και 3 Σεπτεμβρίου 2017.
Α Π Ο Φ Α Σ Ι Ζ Ο Υ Μ Ε
Άρθρο 1ο
Την απαγόρευση κυκλοφορίας πάσης φύσεως οχημάτων την 01, 02 και 03 Σεπτεμβρίου 2017 κατά τις ώρες 21:00΄ έως 01:00΄ ώρα της επομένης, ως εξής:
α) στην οδό Κεντρικής, από τη συμβολή της με την οδό Σωτήρη Περτσιούνη (πρώην Κέννεντυ) έως τη συμβολή της με την οδό Τσιπροπούλου.
β) στην οδό Βασιλίσσης Αμαλίας, από τη συμβολή της με την οδό Βασιλέως Παύλου έως τη συμβολή της με την οδό Κεντρικής.
γ) στην οδό Βασιλέως Παύλου, από τη συμβολή της με την οδό Βασιλίσσης Αμαλίας έως τη συμβολή της με την οδό Κεντρικής.
Άρθρο 2ο
α) Η Δημοτική Κοινότητα Μελίκης ως διοργανώτρια αρχή, θα λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα τροχαίας στις αναγκαίες διασταυρώσεις και θα τοποθετήσει την εγκεκριμένη σήμανση για τη διακοπή και εκτροπή της κυκλοφορίας, με μέριμνα της Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Αλεξάνδρειας. Η ανωτέρω εγκεκριμένη σήμανση θα τοποθετείται από τη δημοτική αρχή και θα απομακρύνεται καθημερινά, μετά το πέρας των εκδηλώσεων.
β) Κατά τη διάρκεια των κυκλοφοριακών ρυθμίσεων, η κίνηση των οχημάτων θα πραγματοποιείται μέσω παρακαμπτηρίων οδών (Κεντρικής – Σωτήρη Περτσιούνη – Τσιπροπούλου και Επαρχιακή Οδό Βέροιας – Κυψέλης).
Άρθρο 3ο
Οι παραβάτες της απόφασης αυτής, διώκονται και τιμωρούνται σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 420 και 458 Π.Κ. και τις διατάξεις των άρθρων 4, 5, 52, 103, 104 και 105 του Ν.2696/1999 «Περί Κυρώσεως του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας», όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.
Άρθρο 4ο
Η ισχύς της Απόφασης αυτής αρχίζει από τη δημοσίευσή της σύμφωνα με το άρθρο 109 του Κ.Ο.Κ., την ανάρτησή της στο διαδίκτυο σύμφωνα με το άρθρο 4 Ν.3861/10 και την τοποθέτηση της σχετικής σήμανσης, τα δε οριζόμενα από αυτή μέτρα, ισχύουν από την τοποθέτηση των σχετικών πινακίδων σήμανσης εκτός εάν κατά το χρόνο ισχύος των παραπάνω μέτρων, η κυκλοφορία ρυθμίζεται με τροχονόμους.-
Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ
Χρήστος ΣΙΜΟΥΛΗΣ
Αστυνομικός Διευθυντής
Καλούμε όλους τους φίλους της ομάδας να βρεθούν για ακόμη μια φορά στο πλευρό των παικτών μας.
Η Σχολή Χορού η οποία δραστηριοποιείτε έντονα κάθε χρόνο στην περιοχή διοργανώνει:
– Παραστάσεις Χορού και
-Εξετάσεις Επαγγελματικών και Ερασιτεχνικών Βαθμίδων της Βασιλικής Ακαδημίας Χορού του Λονδίνου(Royal Academy of Dance)
ενώ κάθε χρόνο οργανώνει :
-Ανοιχτά Μαθήματα(Open Classes) στο χώρο της Σχολής και σε θέατρο
– Διασκεδαστικά Μαθήματα με τους Γονείς(Family Day Lessons)
-Μαθήματα με φίλους για τους μεγαλύτερους μαθητές(Bring your Friend)
-Εκδηλώσεις Απονομής Πτυχίων
-Happenings στο δρόμο σε Αλεξάνδρεια και Βέροια(Flash Mob)
-Μαθήματα στη φύση(Yoga & Pilates)
-Καλοκαιρινά Μαθήματα Ιουλίου : Pilates|Yoga|Dance
-Μαθήματα Προετοιμασίας για τις Εξετάσεις του τμήματος Καθηγητών χορού/Χορευτών του Υπουργείου Πολιτισμού(Κλασσικός Χορός, Σύγχρονος Χορός και Αυτοσχεδιασμός)
-Χορευτική Προετοιμασία Λυκείων για τον μεγάλο τους Χορό
-Χορογραφία και Σκηνοθεσία του Πρώτου Χορού μελλόνυμφων ζευγαριών καθώς και εκμάθηση Παραδοσιακών Χορών
Δημιουργικός Χορός | για αγόρια και κορίτσια από 3 ετών
Κλασσικός Χορός R.A.D. | για παιδιά και εφήβους
Κλασσικό Ρεπερτόριο | για κορίτσια 13+ με κλασσική τεχνική
Σύγχρονος Χορός και Musical | για παιδιά από 11 ετών
ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ : YOGA | PILATES
Ομαδικά και Ιδιαίτερα μαθήματα (Personal Training)
Μαθήματα αποκατάστασης ύστερα από τραυματισμό (πάντα σε συνεργασία με τον θεράπων ιατρό)
ΝΕΟ Πρωινό Τμήμα
Wedding Dance & Παραδοσιακοί Χοροί για μελλόνυμφα ζευγάρια
Η Σχολή προσφέρει:
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΦΙΛΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (2-3 ΦΙΛΟΙ)
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ σε ΦΟΙΤΗΤΕΣ
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ σε ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ
Εγγύηση της Σχολής είναι η 12ΧΡΟΝΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ και οι ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ των δασκάλων. Ότι καλύτερο για εσάς και το παιδί σας.
ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ!!
Προσφέρουμε σε όλους εσάς για 1 εβδομάδα ΕΚΠΤΩΣΗ 15% στα ΔΙΔΑΚΤΡΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ!!
(Η Έκπτωση ισχύει για καινούριους και παλιούς μαθητές που θα κάνουν Εγγραφή ή Κράτηση θέσης από Δευτέρα 28/8 έως Παρασκευή 1/9.)
Καθημερινά 11.00-1.00π.μ \ 6.00-9.00μ.μ
Οι Εγγραφές συνεχίζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.
Η Σχολή λειτουργεί σε ανακαινισμένες εγκαταστάσεις στην οδό Μακεδονομάχων 46 στην Αλεξάνδρεια.
Επικοινωνία 23330 22259 | 6976473655 | armoniatiskinisis@yahoo.gr
Βιογραφικά καθηγητριών:
ΑΝΝΕΤΑ ΛΑΚΑΣΑ
-Πιστοποιημένη Καθηγήτρια Κλασσικού Χορού της Royal Academy of Dance (R.A.D.)
-Πτυχιούχος C.B.T.S. (Certificate in Ballet Teaching Studies) της R.A.D.
-Πτυχιούχος όλων των Επαγγελματικών βαθμίδων Κλασσικού Χορού τη R.A.D. με Άριστα
-Κάτοχος Διπλώματος της R.A.D Advanced 2 με Άριστα
-Κάτοχος όλων Επαγγελματικών βαθμίδων Μοντέρνου χορού I.S.T.D με Άριστα
ΒΑΣΙΑ ΛΑΚΑΣΑ
-Πτυχιούχος τμήματος Καθηγητών Χορού της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού «Ανδρομάχη Καφαντάρη»
-Πιστοποιημένη καθηγήτρια Hatha Yoga, από τον παγκόσμιο οργανισμό Yoga Alliance
-Πιστοποιημένη καθηγήτρια BASI Pilates (Body Arts and Science International)
Η Αννέτα και η Βάσια Λακασά έχουν εκπαιδευτεί και έχουν παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια με καταξιωμένους καθηγητές χορού και χορογράφους της Ελλάδας αλλά και του εξωτερικού:
Aνδρομάχη Καφαντάρη, Deborah Jane Hill, Kωνσταντίνος Μαρτίνης, Xάρης Μανταφούνης, Andrew Greenwood, , Βaris Mihci (Axis Syllabus), Jozef Frucek and Linda Kapetanea (Fighting Monkey), Trey Mclntyre, Νίνα Δίπλα, Πάνος Μεταξόπουλος, Αναστάσιος Δεληγιάννης, Zoi Tatopoulos, Γιάννης Καρούνης, Κατερίνα Αντωνιάδου, Έλλη Παπαδάτου, Γιάννης Νικολαίδης, Κωνσταντίνα Ευθυμιάδου, Ιωάννα Μαμακούτα (Εμψυχώτρια, Θεατρολόγος), Σοφία Μαυραγάνη, Αθανασία Κανελλοπούλου κ.α.
Ο καφές είναι το παγκόσμιο κοινό ρόφημα, το οποίο κατασκευάζεται από τα καβουρδισμένα και αλεσμένα σπέρματα της καφέας ή καφεόδεντρου και πολλές φορές δαιμονοποιήθηκε για διάφορες συμφορές που μπορούν να συμβούν στην υγεία ενός ανθρώπου, όμως ένα καφεδάκι το πρωί κάνει καλό καθώς έχει πολλά οφέλη.
Ο καφές και άλλα ροφήματα όπως η σοκολάτα και το κακάο σε εκτεταμένη κατανάλωση αυξάνει το στρες, όμως σε προσεγμένη κατανάλωση όχι μόνο δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών όπως πίστευαν παλιά αλλά τον μειώνει.
Παρατηρήθηκε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ τείνουν να ακολουθούν ένα λιγότερο υγιεινό τρόπο ζωής ιδιαίτερα αν τον συνοδεύουν με τσιγάρο, δεν ασκούνται και έχουν κακή διατροφή.
Τα πράγματα είναι απλά, για εκείνους που πίνουν καθημερινά καφεδάκι, δεν φαίνεται να γίνεται καμία μεταβολή στην πίεση τους, ενώ για εκείνους που δεν συνηθίζουν να πίνουν καφέ αν καταναλώσουν μεγάλη ποσότητα μπορεί να αυξήσουν την πίεσή τους κατά 10 mm Hg.
Κάποιοι άνθρωποι διαμαρτύρονται, ότι η κατανάλωση καφέ τους προκάλεσε αρρυθμίες, όμως δεν υπάρχει λόγος να βγάλετε τον καφέ από τη διατροφή σας εκτός κι αν παρατηρείτε μια άμεση επίδραση στους καρδιακούς σας παλμούς.
Τα καλά νέα, είναι γι αυτούς που πίνουν γαλλικό καφέ, γιατί η χρήση χάρτινου φίλτρου για την παρασκευή του καφέ απορροφά την ουσία που οδηγεί σε αύξηση της LDL της υψηλής χοληστερίνης.
Αν καταναλώνετε 1 έως και 3 κούπες καφέ ημερησίως έχετε μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, χωρίς αυτό να σημαίνει πως πρέπει να πίνετε περισσότερους, ενώ σύμφωνα με Έρευνα του πανεπιστημίου του Harvard, οι άνθρωποι που κατανάλωναν τουλάχιστον 4 κούπες καφέ τη μέρα, παρουσίαζαν λιγότερες πιθανότητες κατά ποσοστό 25%, εμφάνισης πέτρας στη χολή.
Ο καφές λειτουργεί σαν αντικαταθλιπτικό σύμφωνα με έρευνα που έδειξε πως οι γυναίκες που έπιναν 2-3 φλιτζάνια καφέ τη μέρα, έριχναν τις πιθανότητες να εμφανίζουν κατάθλιψη στο μέλλον.
Η κατανάλωση δυο φλιτζανιών τη μέρα βελτιώνει τη μνήμη ενώ υπάρχει σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και των μειωμένων πιθανοτήτων εμφάνισης της νόσου του Alzheimer.
Ο καφές βοηθάει να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας, αλλά και στο να χάσετε βάρος, ενώ ξεγελάει τις λιγούρες βοηθώντας να υπάρξει απώλεια βάρους.
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ της προσλαμβανόμενης καφεΐνης από τον καφέ και των χαμηλών πιθανοτήτων εμφάνισης της νόσου του Parkinson, ενώ ο καφές είναι η τροφή με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά.
Η καφεΐνη ενισχύει όχι μόνο τις αντοχές αλλά την απόδοση του ατόμου σε μια εργασία.
Διατροφικά στοιχεία του καφέ ανά 100 gr
Θερμίδες (kcal) 0
Λιπίδιο 0 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο 2 mg
Κάλιο 49 mg
Υδατάνθρακες 0 g
Φυτικές ίνες 0 g
Ζάχαρη 0 g
Πρωτεΐνη 0,1 g
Καφεΐνη 40 mg
Βιταμίνη A 0 IU Βιταμίνη C 0 mg
Ασβέστιο 2 mg Σίδηρος 0 mg
Βιταμίνη D 0 IU Βιταμίνη B6 0 mg
Βιταμίνη B12 0 µg Μαγνήσιο 3 mg
