Αρχική Blog Σελίδα 15285

Ημαθία: «ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΑΝΤΟΧΗΣ 2017» – Τελευταίο LONGRUN πριν τον αυθεντικό Μαραθώνιο – Συνεχίζεται η υποβολή δηλώσεων συμμετοχής

Η Περιφερειακή Ενότητα Ημαθίας,  Δήμος Ηρωικής Πόλης Νάουσας, ο Δήμος Βέροιας, ο Σύνδεσμος Βετεράνων Αθλητών Στίβου Νάουσας, η Γ.Ε. Νάουσας με την τεχνική υποστήριξη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού – Υπεραποστάσεων, Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.Υ., συνδιοργανώνουν τον λαϊκό αγώνα «ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΔΡΟΜΟ ΑΝΤΟΧΗΣ» απόστασης 32.000μ. (Αρχαιολογικός χώρος Βεργίνας-Σχολή Αριστοτέλους) και τον αγώνα 5.000μ. την Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2017.

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 09:00 π.μ. στο Ανάκτορο των Αιγών στη Βεργίνα και ο τερματισμός θα γίνει στην Σχολή Αριστοτέλους. Το κόστος ατομικής συμμετοχής είναι 10,00 ευρώ. Για ομαδικές συμμετοχές (άνω των 10 ατόμων) το κόστος είναι 7,00 ευρώ κατ’ άτομο.

Ο Αγώνας των 32.000μ. διεξάγεται εξολοκλήρου σε άσφαλτο, χωρίς μεγάλες υψομετρικές διαφορές. Ξεκινάει από τους Βασιλικούς τάφους της Βεργίνας, ακολουθεί τον δρόμο για Βέροια περνώντας από Μετόχι, γέφυρα τεχνητής λίμνης του Αλιάκμονα, Αγία Βαρβάρα, κόμβος Εγνατίας, οδός Πιερίων, εντός πόλης Βέροιας, Εργοχώρι, περιφερειακή οδός προς Πατρίδα, Πατρίδα, Τρίλοφος, παλαιά επαρχιακή οδός Νάουσας-Έδεσσας, Κοπανός Νάουσας, Σχολή Αριστοτέλους.

Ο Αγώνας των 5.000μ. διεξάγεται επίσης σε άσφαλτο και ξεκινά από την Σχολή Αριστοτέλους, Κοπανός Νάουσας (περιοχή «Τζουμέλα»), Σχολή Αριστοτέλους.

Οι δηλώσεις συμμετοχής, η αναλυτική προκήρυξη του αγώνα και επιπλέον πληροφορίες είναι διαθέσιμα μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του Δήμου Νάουσας www.naoussa.gr (ακολουθώντας το σχετικό εικονίδιο στη δεξιά πλευρά της ιστοσελίδας ή εναλλακτικά στο http://naoussa.gr/application/form). Η προθεσμία των δηλώσεων συμμετοχής είναι μέχρι την Πέμπτη 19 Οκτωβρίου 2017 (ώρα 23:59).

Για την ασφάλεια και ομαλή διεξαγωγή του αγώνα είναι απαραίτητη η συμμετοχή ικανού αριθμού εθελοντών. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο Γρ. Πολιτισμού Δήμου Νάουσας, τηλ.: 23323 50360, 50375, email: culture@naoussa.gr. (ώρες 08:00-14:00). 

 

Νάουσα: Προσλήψεις καθηγητών φυσικής αγωγής για το Πρόγραμμα Άθληση για Όλους του Δήμου Νάουσας

Ο Δήμος Η.Π. Νάουσας ανακοινώνει ότι θα προσλάβει προσωπικό για την κάλυψη έξι ( 6 ) θέσεων κλάδου ΠΕ Καθηγητών Φυσικής Αγωγής, προκειμένου να λειτουργήσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Άθλησης για Όλους» ( Άθληση και Γυναίκα, Άθληση και Παιδί, Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία, Άσκηση στην Εφηβική Ηλικία ) κατά την περίοδο 2017-2018, με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου συνολικής διάρκειας έως οκτώ (8) μήνες και μέχρι τη λήξη των προγραμμάτων, με ωριαία αποζημίωση και με κάλυψη της δαπάνης υπό τη μορφή αντιτίμου (άρθρο 10 του ν.4257/2014).  Αριθμός θέσεων ανά ειδικότητα όπως περιγράφεται στον παρακάτω πίνακα:

Ναουσ Γυμν 1 Η Ανακοίνωση για την πλήρωση των ανωτέρω θέσεων εκδόθηκε σύμφωνα με την Απόφαση Υφυπουργού Πολιτισμού & Αθλητισμού ΥΠΠΟΑ/ΓΔΥΑ/ΔΑΟΠΑΑΕΥΔΣ/ΤΣΠΕΠΑΟ/ 187200/13385/1259/891/07.06.2016 (ΦΕΚ 1774/17.06.2016, τεύχος Β’) που αφορά την «Έγκριση Οργανωτικού Πλαισίου Προγραμμάτων Άθλησης για Όλους ».

       Ολόκληρη η Ανακοίνωση είναι αναρτημένη στον πίνακα ανακοινώσεων του Δημαρχείου Νάουσας και στη Διαύγεια ( ΑΔΑ :  ΩΥΕΔΩΚ0-ΣΡΒ ), όπου μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να λάβουν γνώση των τυπικών προσόντων που απαιτούνται , καθώς και των δικαιολογητικών που είναι απαραίτητα στην υποβολή των αιτήσεων.

         Οι υποψήφιοι καλούνται να υποβάλλουν αίτηση με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά στο Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Νάουσας ( τηλ. 2332350375 , -360, -374 ), οδός Δημαρχίας 30, 2ος όροφος Δημαρχείου Νάουσας, τις εργάσιμες μέρες και ώρες  από 09:00 έως 13 :00  από Πέμπτη  28 Σεπτεμβρίου έως και  Δευτέρα  9  Οκτωβρίου 2017 , οπότε λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων .

ΕΥΞΕΙΝΟΣ ΛΕΣΧΗ ΠΟΝΤΙΩΝ ΝΑΟΥΣΑΣ: 1η Έκθεση Παιδικής Ζωγραφικής

Η Εύξεινος Λέσχη Ποντίων Νάουσας σας προσκαλεί στα εγκαίνια της 1ης έκθεσης παιδικής ζωγραφικής, του εργαστηρίου του συλλόγου, τα οποία θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 7 Οκτωβρίου 2017 και ώρα 6:30 μ.μ. στο εντευκτήριο του συλλόγου.

 Η έκθεση περιλαμβάνει έργα ζωγραφικής των παιδιών του τμήματος, ηλικίας από 4 έως 9 ετών, τα οποία δημιουργήθηκαν υπό την καθοδήγηση της ζωγράφου κυρίας Ανδρομάχης Μπέρσου.

Ώρες Λειτουργίας Έκθεσης : Δευτέρα, Τετάρτη και Σάββατο   11.00΄- 13.00΄

Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 18.00΄- 20.00΄.

Διάρκεια  έκθεσης :   από  7 έως  14 Οκτωβρίου 2017.

Το παραπάνω τμήμα θα λειτουργήσει και την διδακτική χρονιά 2017-2018 δίνοντας την ευκαιρία στα παιδιά να ανακαλύψουν τις δημιουργικές τους ικανότητες μέσα από τον σύνθετο κόσμο της ζωγραφικής. Έναρξη Μαθημάτων : Παρασκευή 6 /10/2017 ώρα 5.00΄- 6.00΄.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα 2332022577, 6981325282 & 6974904979.

Συνταγή: Ξεστημένοι κεφτέδες της Βέροιας – Γεύση που απογειώνει…Γράφει η Σίσσυ Νίκα

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Γεύση μεστή, αρωματική με δυο λόγια γεύση που γράφει …Τα δοκίμασα στο πολύ καλό εστιατόριο της Βέροιας «12γράδα», δίπλα στο γεφυράκι του Τριπόταμου, από τον Γιάννη Σαμούκα, που πραγματικά «ζωγραφίζει» στην κουζίνα του.

Από τον Γιάννη ζήτησα την συνταγή και ευχαρίστως μου την έδωσε.
Αν θέλετε όμως να έχετε ολοκληρωμένη την γευστική εμπειρία όταν πάτε στην Βέροια περάστε από το εστιατόριο «12γράδα»

Ξεστημένοι κεφτέδες

Από τον Γιάννη Σαμούκα, executive chef  του εστιατορίου 12 γράδα Βέροια

Υλικά

Για τον κιμά

700γρ. κιμά μόσχου

300γρ. κιμά αρνίσιο

1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη

1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο

Φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο

 Μαϊντανό ψιλοκομμένο

Αλάτι θαλασσινό

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Ρίγανη

Κύμινο

½ μπαγιάτικο ψωμί μουσκεμένο

100ml ελαιόλαδο

Ξεστημένοι-κεφτέδες-της-ΒέροιαςΓια το τηγάνισμα

Ηλιέλαιο

Λίγο αλεύρι

Για τη σάλτσα ντομάτας

3 ώριμες ντομάτες  τριμμένες

1 σκελίδα σκόρδο

 50ml ελαιόλαδο

Ρίγανη

Δυόσμο

 Αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για την κρούστα γιαουρτιού

200γρ στραγγιστό γιαούρτι

100γρ. πρόβειο γιαούρτι

2 αυγά

Τρόπος παρασκευής

Σε μεγάλο μπολ ζυμώνουμε τον κιμά με όλα τα υλικά που αναφέρουμε και σκεπάζουμε τον κιμά αφήνοντάς τον, να ξεκουραστεί και να αναδυθούν τα αρώματα του για 2 ώρες στο ψυγείο.

Αρχίζουμε να ετοιμάζουμε την σάλτσα ντομάτας.

Τρίβουμε τις ντομάτες, λιώνουμε το σκόρδο και προσθέτουμε τα μυρωδικά και το ελαιόλαδο και την βάζουμε σε ταψάκι.

Ετοιμάζουμε την κρούστα γιαουρτιού.

IMG_0416
Εστιατόριο 12γράδα, Βέροια

Ανακατεύουμε τα αυγά με τα δύο είδη γιαούρτι και τα αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα τουλάχιστον.

Βγάζουμε από το ψυγείο τον κιμά και τον πλάθουμε σε μεγαλούτσικα και πλακουτσωτά κεφτεδάκια περίπου των 80 γρ. το καθένα.

Τα πασπαλίζουμε με αλεύρι

Σε βαθύ τηγάνι με ζεστό λάδι τηγανίζουμε τους κεφτέδες γυρίζοντάς τους και από τις δύο πλευρές.

Μόλις τηγανιστούν οι κεφτέδες τους βάζουμε όμορφα μέσα στο ταψί με την σάλτσα ντομάτας.

Περιχύνουμε τους κεφτέδες με το μίγμα γιαουρτιού και ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180ο για 40 λεπτά.

Ψήνουμε στην σχάρα πιτούλες και από πάνω σερβίρουμε τα κεφτεδάκια περιχύνοντάς τα με την σάλτσα.

Πως φτιάχνουμε σπιτικό πολτό σκόρδου – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Μαρια αλιμπερτι 2
Γράφει η συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Θα σας πούμε πως θα φτιάξετε πολτό σκόρδου εύκολα, που θα τον διατηρείτε μέσα σε βάζο στο ψυγείο για πολλούς μήνες, δεν θα έχει έντονα την μυρωδιά του σκόρδου και φυσικά θα έχει όλες τις βιταμήνες και τα θρεπτικά συστατικά του σκόρδου αναλείωτα.

 

Πως φτιάχνουμε σπιτικό πολτό σκόρδου5Θα χρειαστείτε:

5 κεφάλια σκόρδο

8-11 κουταλιές ελαιόλαδο

1 κουταλιά του γλυκού αλάτι

Πως το φτιάχνουμε:

Καθαρίζουμε από τα εξωτερικά πέταλα το κεφάλι σκόρδου και το κόβουμε από το πάνω μέρος περίπου 1 εκατοστό.

Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε τοποθετούμε τα κεφάλια σκόρδο με τις ρίζες προς τον πάτο και τα κομένα επάνω και το σκεπάζουμε με νερό  και βράζουμε για 10′.

Πως φτιάχνουμε σπιτικό πολτό σκόρδου 2Όταν σβήσουμε το μάτι το αφήνουμε μέσα στο νερό μέχρι να κρυώσει και να μπορούμε να πιάσουμε τα σκόρδα.

Ελένχουμε αν κρύωσαν και αν αντέχουμε ξεχωρίζουμε τις σκελίδες μία μία, έπειτα πιέζουμε Πως φτιάχνουμε σπιτικό πολτό σκόρδου 1την κάθε σκελίδα από το κλειστό προς το ανοιχτό της μέρος μέχρι να βγει από τα πέταλα.

Βάζουμε όλες τις σκελίδες στο μπλέντερ με το ελαιόλαδο και το αλάτι και τις πολτοποιούμε.

Τοποθετούμε τον πολτό σκόρδου σε αποστειρωμένο βαζάκι, και τον καλύπτουμε με αρκετό λάδι.

Όπως κάνουμε και στα γλυκά του κουταλιού και τις μαρμελάδες για να σφραφίσουν καλά το μίγμα μας πρέπει να είναι ζεστό όταν θα μπει στα βάζα, κλείνουμε καλά το καπάκι και το γυρνάμε ανάποδα επάνω σε πετσέτα μέχρι να κρυώσει.

Διατηρούμε τον πολτό σκόρδου στο ψυγείο, για αρκετό καιρό.

Θεσσαλονίκη: Πλημμύρες και εγκλωβισμοί από την πολύωρη βροχόπτωση

Προβλήματα προκλήθηκαν το βράδυ και τις πρώτες πρωινές ώρες σε περιοχές της δυτικής Θεσσαλονίκης, εξαιτίας των έντονων και πολύωρων βροχοπτώσεων, χωρίς ευτυχώς να υπάρξουν θύματα. Υπόγεια σπίτια πλημμύρισαν, οδηγοί εγκλωβίστηκαν στα οχήματά τους, ενώ δρόμοι μετατράπηκαν σε ποτάμια.

‘Εως τις 4 τα ξημερώματα, η Πυροσβεστική δέχθηκε 120 κλήσεις, ενώ κλιμάκια του Σώματος πραγματοποίησαν 13 αντλήσεις υδάτων από υπόγεια και σε τέσσερις περιπτώσεις χρειάστηκε να απεγκλωβίσουν οδηγούς από τα οχήματά τους τα οποία είχαν «κολλήσει» στα νερά.

Ενδεικτικό της κατάστασης είναι το γεγονός ότι επί ώρες η κυκλοφορία ήταν αδύνατη σε δρόμους του Ευόσμου, του Κορδελιού και του Δενδροποτάμου, ενώ μεγάλος όγκος νερού συγκεντρώθηκε στην οδό Μοναστηρίου και στα ΚΤΕΛ Μακεδονία.

Για σήμερα, προβλέπονται νεφώσεις με ασθενείς βροχές κατά περιόδους στη Θεσσαλονίκη, όπου η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 15 έως 20 βαθμούς Κελσίου.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πάνος Καμμένος: Κοινές πρωτοβουλίες Ελλάδας-Σερβίας στο χώρο της αμυντικής βιομηχανίας, στο πλαίσιο και της ευρωπαϊκής προοπτικής της Σερβίας.

 «Ο σερβικός λαός υπήρξε το πρώτο θύμα κάποιων που σχεδίασαν την παγκοσμιοποίηση ερήμην των λαών».

Την διαβεβαίωση ότι η Ελλάδα «θα συνεχίσει να μάχεται για την είσοδο της Σερβίας στη μεγάλη ευρωπαϊκή οικογένεια» έδωσε σήμερα ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Πάνος Καμμένος, κατά τη συνάντησή του με τον Σέρβο ομόλογό του, Αλεξάντερ Βούλιν που πραγματοποιεί επίσημη επίσκεψη στην Ελλάδα. Στο πλαίσιο μάλιστα των επαφών των δύο υπουργών Άμυνας, ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ Ναύαρχος Ευάγγελος Αποστολάκης, υπέγραψε τη ρηματική διακοίνωση προσχώρησης με την οποία ολοκληρώθηκε η διαδικασία συμμετοχής της Σερβίας στο σχηματισμό μάχης HELBROC BG (Ελλάδα, Βουλγαρία, Ρουμανία, Κύπρος, Ουκρανία), που εδρεύει στο Κιλκίς και μπορεί να διατίθεται για σκοπούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Στον θερμό χαιρετισμό του προς τον Σέρβο ομόλογό του, ο κ. Καμμένος επεσήμανε πως «ο σερβικός λαός υπήρξε το πρώτο θύμα κάποιων που σχεδίασαν την παγκοσμιοποίηση ερήμην των λαών».

«Αξίζει μετά από τόσα χρόνια να πούμε, ότι και τότε (σ.σ. με τους βομβαρδισμούς της Σερβίας) αγωνιζόμασταν για αρχές, όπως η μη αλλαγή των συνόρων, που πλέον αποτελεί κυρίαρχη αρχή για τη διασφάλιση της ειρήνης, και ο σεβασμός του διεθνούς δικαίου και των διεθνών συνθηκών» ανέφερε ο κ. Καμμένος και εξέφρασε την ελπίδα «να έχει γίνει μάθημα σε όλους ότι δεν μπορείς να συνεργάζεσαι με τρομοκράτες που επιτίθενται σε δημοκρατικά κράτη, με δημοκρατικά εκλεγμένες ηγεσίες».

Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας διαβεβαίωσε πως «η Ελλάδα, όπως έκανε πάντα, θα συνεχίσει να μάχεται για την είσοδο της Σερβίας στη μεγάλη ευρωπαϊκή οικογένεια. Στην προσπάθεια αυτή θα επεκτείνουμε, όπως συμφωνήσαμε, την αμυντική συμφωνία και σε άλλους δύο τομείς: στον τομέα της στρατιωτικής και ακαδημαϊκής εκπαίδευσης, καθώς και μέσω του Πρωτοκόλλου Στρατιωτικής Συνεργασίας που θα υπογραφεί για το 2018 στην ενίσχυση των δυνατοτήτων συνεργασίας των αμυντικών βιομηχανιών των δύο χωρών. Η Σερβία έχει διατηρήσει μια εξαιρετική αμυντική βιομηχανία, με υψηλή τεχνολογία και με συνέργειες και κοινά πρότζεκτ με την ελληνική αμυντική βιομηχανία, δημόσια και ιδιωτική, μπορούν να ανοίξουν οι δρόμοι των αγορών μέσω της πιστοποίησης της Ελλάδος ως μέλος του ΝΑΤΟ και της Ευρωπαϊκής Ένωσης σε προϊόντα, σε χώρες-μέλη της συμμαχίας, αλλά και σε τρίτες χώρες, γεγονός που θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της αμυντικής βιομηχανίας στα Βαλκάνια» σημείωσε ο κ. Καμμένος.

Κλείνοντας, ο υπουργός ΥΕΘΑ, έκανε έκκληση και προς τις υπόλοιπες βαλκανικές χώρες, «να προχωρήσουμε όλοι μαζί, μακριά από εθνικισμούς και ακραίες δηλώσεις, στη στενή συνεργασία, στη μετατροπή των Βαλκανίων σε μια περιοχή ειρήνης, ανάπτυξης και συνεργασίας. Να απομονώσουμε τις ακραίες φωνές για να δούμε όλοι μαζί την ευημερία των λαών μας».

«Είμαι βέβαιος ότι οι λαοί το έχουν αντιληφθεί αυτό και έτσι βλέπουμε να απομονώνονται μέσα από εκλογικές διαδικασίες εκείνοι που επιθυμούν να επαναφέρουν το μίσος στην περιοχή. Η Ελλάδα και η Σερβία θα κάνουμε τα πάντα προκειμένου αυτός ο σκοπός να επιτευχθεί» ανέφερε μεταξύ άλλων ο Πάνος Καμμένος.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σε δύο μέρες, δύο δισ. ευρώ… – Γράφει ο Δημήτρης Χριστούλιας

Μέχρι την Παρασκευή οι φορολογούμενοι θα πρέπει να εξοφλήσουν τη δεύτερη δόση του φόρου εισοδήματος ύψους 1,270 δισ. ευρώ, την πρώτη δόση του Ενιαίου Φόρου Ιδιοκτησίας Ακινήτων (ΕΝΦΙΑ) ύψους 530 εκατ. ευρώ ενώ πάνω από 250.000 εταιρείες και λοιπά νομικά πρόσωπα θα πρέπει να έχουν εξοφλήσει την τρίτη δόση του φόρου εισοδήματος ύψους 500 εκατ. ευρώ.

Δημήτρης Χριστούλιας
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Δημήτρης Χριστούλιας

Έτσι, συνολικά φυσικά και νομικά πρόσωπα αναμένεται να κληθούν να πληρώσουν μέχρι αύριο Παρασκευή περίπου 2,3 δισ. ευρώ.

Την ίδια στιγμή, η υστέρηση του φόρου εισοδήματος φυσικών και νομικών προσώπων, η μετάθεση είσπραξης του ΕΝΦΙΑ κατά ένα μήνα και οι χαμηλές εισπράξεις από τις ιδιωτικοποιήσεις δημιούργησαν «τρύπα» ύψους 1,7 δισ. ευρώ στα έσοδα του προϋπολογισμού στο 8άμηνο Ιανουαρίου – Αυγούστου.

Το ζητούμενο είναι αν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις νέες και μεγάλες φορολογικές υποχρεώσεις που έχουν, την στιγμή που τα εισοδήματά τους έχουν συρρικνωθεί σημαντικά. Και όπως έχουν δείξει τα στοιχεία των προηγούμενων μηνών, η κατάσταση πηγαίνει από το κακό στο χειρότερο…

 

Συμβουλές από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για υγιή καρδιά. Φωταγώγηση της Ακαδημίας Αθηνών για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Εμβληματικά σημεία-ορόσημα σε ολόκληρο τον κόσμο, όπως το Table Mountain στη νότια Αφρική, η οθόνη Nasdaq στην Times Square της Νέας Υόρκης, o τροχός SingaporeFlyer, ο Sky Tower στη Νέα Ζηλανδία και πολλά άλλα, θα φωταγωγηθούν στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, στις 29 Σεπτεμβρίου, που στόχο έχει την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού, σχετικά για τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Στην Ελλάδα, με πρωτοβουλία της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, στις 8 το βράδυ της Παρασκευής, θα φωταγωγηθεί το ιστορικό κτίριο της Ακαδημίας Αθηνών, επί της οδού Πανεπιστημίου, με στόχο την αφύπνιση των Ελλήνων πολιτών, δίνοντας το μήνυμα ότι η πρόληψη και η γνώση σώζουν ζωές.

Επιπλέον, η  Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ), όπως κάθε χρόνο, θα προχωρήσει και σε πρόσθετες ενέργειες ευαισθητοποίησης του κοινού όπως:

* Δράσεις πρόληψης υγείας και ενημέρωσης του κοινού σε χώρους μαζικής προσέλευσης. Συγκεκριμένα, την Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου, (10.00-15.00) μέλη της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ιατροί και νοσηλευτές) θα βρεθούν στο MALL ATHENS και στο GOLDEN HALL προκειμένου  να ενημερώσουν τους πολίτες για τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

* Διοργάνωση, σε συνεργασία με κοινωνικούς φορείς αθλητικών γεγονότων, όπως το PLAY FOR YOUR HEART, με στόχο την κινητοποίηση των νέων για την ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό.

* Δημιουργία ποικίλων ενημερωτικών εντύπων για τους πολίτες, εντοπισμένων στο έμφραγμα του μυοκαρδίου, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών νόσων.

«Μπορούμε όλοι -και στην Ελλάδα- να “μοιραστούμε τη δύναμη” και να εμπνεύσουμε τις οικογένειες, τους φίλους και τους συνανθρώπους μας να κάνουν μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία της καρδιάς» σημείωνεται σε ανακοίνωση της ΕΚΕ.

Σήμερα, η καρδιαγγειακή νόσος ευθύνεται για το θάνατο 17,5 εκατομμυρίων ανθρώπων ετησίως, και μέχρι το 2030 αυτός ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί και να φθάσει τα 23 εκατομμύρια. Παγκοσμίως, 1 στους 10 ανθρώπους ηλικίας 30-70 ετών πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, αλλά τα καλά νέα είναι ότι τουλάχιστον το 80% αυτών των πρόωρων θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί ή να αναβληθεί.

H Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, συνιστά:

* Υιοθετήστε έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής

* Έχετε ως στόχο τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας έντασης δραστηριότητα πέντε φορές την εβδομάδα.

* Θυμηθείτε ότι ακόμη και μικρά πράγματα όπως η ανάβαση μιας σκάλας ή η αποβίβαση από το λεωφορείο λίγο νωρίτερα μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

*             Σταματήστε το κάπνισμα – αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Αν χρειάζεστε βοήθεια, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας.

*             Επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή. Προσπαθήστε να τρώτε 5 μερίδες (περίπου μια χούφτα) φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Αφήστε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στο μαγείρεμα για να μάθουν για την υγιεινή διατροφή.

* Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Στις 10 Οκτωβρίου θα ξεκινήσουν οι από αέρος εμβολιασμοί για τη λύσσα στη Μακεδονία και τη Θράκη

Στις 10 Οκτωβρίου θα ξεκινήσουν στη Μακεδονία και τη Θράκη οι από αέρος εμβολιασμοί κατά της λύσσας για τις κόκκινες αλεπούδες. Όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, οι πτήσεις αεροπλάνων θα ξεκινήσουν από την αερολέσχη της Ξάνθης και σε διάστημα έξι έως οκτώ ημερών θα καλυφθούν όλη η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας-Θράκης και κεντρικά και ανατολικά τμήματα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.

   Στη συνέχεια, στο χρονικό διάστημα 17-19 Οκτωβρίου στόχος είναι να πετάξουν αεροπλάνα στην αερολέσχη Παναγίτσας Εδέσσης και με πτήσεις επτά έως εννέα ημερών να καλυφθούν περιοχές της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, βορειοδυτικές περιοχές της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και οι βόρειες περιοχές της Περιφέρειας Θεσσαλίας, εφόσον το επιτρέπουν οι επικρατούσες καιρικές συνθήκες.

    Κατόπιν, στις 26-27 Οκτωβρίου στόχος είναι να μετακινηθούν αεροπλάνα στην αερολέσχη Τερψιθέας Λάρισας και με πτήσεις πέντε-επτά ημερών να καλυφθούν οι νότιες περιοχές της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, σχεδόν όλη η Περιφέρεια Θεσσαλίας και το νότιο τμήμα της περιφερειακής ενότητας Πιερίας.

   Τέλος, από την αερολέσχη Αγρινίου αναμένεται να ξεκινήσουν ρίψεις στις 2-3 Νοεμβρίου και με πτήσεις διάρκειας τριών έως πέντε ημερών να ολοκληρωθεί το εμβολιακό πρόγραμμα σε περιοχές των Περιφερειών Ηπείρου, Δυτικής Ελλάδας και μικρά τμήματα των Περιφερειών Στερεάς Ελλάδας και Θεσσαλίας.

     Απευθυνόμενη στους πολίτες, η Περιφέρεια συνιστά να αποφεύγεται η επαφή με τα εμβόλια-δολώματα και ειδικά με γυμνά χέρια ενώ σε περίπτωση που κάποιος πολίτης βρει ένα τέτοιο εμβόλιο-δόλωμα, δεν θα πρέπει να το ακουμπήσει ή να το πατήσει. Αν χρειαστεί να το πιάσει π.χ. για να το απομακρύνει σε κάποιο πιο δύσβατο μέρος, θα πρέπει να το κάνει φορώντας γάντια μιας χρήσης ή χρησιμοποιώντας μια πλαστική σακούλα. Σε περίπτωση επαφής με το εμβόλιο-δόλωμα με γυμνά χέρια, ο πολίτης θα πρέπει να μεταβεί άμεσα σε μονάδα υγείας.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ