Ανακοίνωση !!!
Λόγο δυσμενών καιρικών συνθηκών σήμερα Τετάρτη 15-11-2017 δεν θα πραγματοποιηθούν οι προπονήσεις των τμημάτων βόλεϊ του ΓΑΣ Αλεξάνδρειας.
Α.Τ Αλεξάνδρειας: Παρακαλούνται οι οδηγοί να μη μετακινούνται ασκόπως ιδιαίτερα στην πόλη της Αλεξάνδρειας.
Επειδή υπάρχουν πολλά νερά στα οδοστρώματα εντός της πόλης της Αλεξάνδρειας, παρακαλούνται οι οδηγοί να μη μετακινούνται ασκόπως, εκτός αν είναι μεγάλη ανάγκη.
Η κίνηση των οχημάτων επιδεινώνει τα προβλήματα που προέκυψαν από την συνεχιζόμενη κακοκαιρία, διότι τα νερά κατά την διέλευσή τους εισέρχονται εντός των καταστημάτων.
Γκότζι μπέρι, ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Τα μούρα είναι πολύ γνωστά φρούτα στην Ελλάδα από τους αρχαίους χρόνους για τις ευεργετικές τους ιδιότητες αλλά και για την νοστιμιά τους, όμως παρόμοια φρούτα όπως το Γκότζι μπέρι κατέκτησαν την σύγχρονη εποχή.
Το Γκότζι μπέρι είναι ένα είδος μούρου ανατολικής προέλευσης γνωστό για τις ιατροφαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια σε χώρες όπως η Κίνα και το Θιβέτ.
Έρευνες έχουν αποδείξει τα τεράστια οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας του Γκότζι μπέρι καθώς και για τις αντιγηραντικές ιδιότητες μια και θεωρείται υπερτροφή και περιέχει πολλές βιταμίνες και αμινοξέα.
Η υπερτροφή αυτή κάνει καλό στην υγεία του ανθρώπου αλλά και την επιδερμίδα του προσώπου, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπεύθυνες για την γήρανση του δέρματος.
Τα αντιοξειδωτικά θωρακίζουν την υγεία του οργανισμού και βοηθούν στην αντιγήραση ενώ ο οργανισμός αποκτάει ενέργεια και ζωντάνια.
Η κατανάλωση του βοηθά στην αύξηση του αισθήματος της “ευτυχίας” και τονώνει το κυκλοφοριακό σύστημα χαρίζοντας υγεία και ευεξία.
Έχει μοναδικές ιδιότητες που βοηθούν στο αδυνάτισμα, ενισχύει το μεταβολισμό ενώ βελτιώνει την τόνωση το ανοσοποιητικό σύστημα και συγχρόνως τονώνει την μνήμη.
Το Γκότζι περιέχει καροτίνη, πολλά θρεπτικά συστατικά, σίδηρο, βιταμίνη C και ιχνοστοιχεία όπως σελήνιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, γερμάνιο και φώσφορο.
Το Γκότζι είναι ένα υπέροχο φρούτο που καταναλώνεται φρέσκο, αποξηραμένο, ως χυμός, ως μαρμελάδα και σε λικέρ, ενώ συχνά το βρίσκουμε σε γλυκά.
Ποιοι θα πάρουν το επίδομα (έκτακτη ενίσχυση) – Γράφει ο Δημήτρης Χριστούλιας
Τα κομπιουτεράκια τους έχουν βγάλει άνεργοι, χαμηλόμισθοι και χαμηλοσυνταξιούχοι για να υπολογίσουν εάν δικαιούνται να λάβουν την έκτακτη ενίσχυση συνολικού προϋπολογισμού 720 εκατ. ευρώ που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας.
Ο πρωθυπουργός τόνισε ότι τα κριτήρια που θα τεθούν είναι εισοδηματικά, περιουσιακά και οικογενειακής κατάστασης. Δικαιούχοι θα είναι και όσων τα νοικοκυριά διαθέτουν ακίνητη περιουσία με ανώτατο όριο σε κάθε περίπτωση τα 180.000 ευρώ. Τα παραπάνω πρακτικά σημαίνουν, εξήγησε ο πρωθυπουργός ότι:
Για οικογένειες με δύο παιδιά,
*για εισόδημα 6000 ετησίως θα δοθεί ενίσχυση 900 ευρώ,
*για εισόδημα 12.000, ενίσχυση 700 ευρώ και
*για εισόδημα 18.000 ενίσχυση ύψους 500 ευρώ.
Για ένα νοικοκυριό που αποτελείται από ένα ζευγάρι χωρίς παιδιά,
για εισόδημα 4500 ευρώ θα δοθεί ενίσχυση 675 ευρώ,
για εισόδημα 9000 ευρώ, ενίσχυση 525 ευρώ
και για εισόδημα 13.500, ενίσχυση 375 ευρώ.
Για τα μονοπρόσωπα νοικοκυριά,
*για όσους έχουν ετήσιο εισόδημα 3000 ευρώ, δίδεται ενίσχυση 450 ευρώ
*για εισόδημα 6000 ευρώ, ενίσχυση 350 ευρώ
*και για εισόδημα 9000, ενίσχυση 250 ευρώ.
Το ποσό της εφάπαξ ενίσχυσης θα είναι αφορολόγητο και ακατάσχετο και δεν θα προσμετράται στο συνολικό οικογενειακό εισόδημα. Σύμφωνα με πληροφορίες, είναι πολύ πιθανόν οι δικαιούχοι να πρέπει να υποβάλλουν μια ηλεκτρονική δήλωση ή μια υπεύθυνη δήλωση στην οποία θα αναγράφονται τα επικαιροποιημένα τους στοιχεία τους, όπως η οικογενειακή τους κατάσταση έτσι ώστε να μπορέσει το υπουργείο Οικονομικών να τα διασταυρώσει και στη συνέχεια να εντοπίσει το φορολογητέο εισόδημα που έχει δηλωθεί στο έντυπο Ε1 των φορολογικών δηλώσεων του 2016 αλλά και η ακίνητη περιουσιακή κατάσταση μέσω του Ε9, προκειμένου να υπολογισθεί το ύψος του επιδόματος.
Ωστόσο κάποιοι θα κινδυνέψουν τα χάσουν το επίδομα εάν ληφθούν υπόψη τα τεκμαρτά εισοδήματα, καθώς υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου άνεργοι ή χαμηλόμισθοι έχουν ένα μικρό σπίτι και ένα αυτοκίνητο.
Σε κάθε περίπτωση, η καταβολή του μερίσματος πρέπει να γίνει επί του πραγματικού εισοδήματος και όχι του τεκμαρτού.
Γηγενείς, επήλυδες κι ερωτήματα – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος
Τρίτη συνεχόμενη ημέρα που θ’ ασχοληθώ με τις εκλογές στο ΠαΣοΚ ή όπως αλλιώς θα λέγεται στο εγγύς μέλλον.
Κορυφαία διαπίστωση αυτής της αναμέτρησης –και εκ του αποτελέσματος- είναι ότι στις εκλογές προσήλθε το βαθύ ΠαΣοΚ. Εξ ου και προκρίθηκαν στο τελικό γύρο οι δυο πασοκογενείς κι ουχί οι «επήλυδες». Αυτό το γεγονός, από μόνο του, εξηγεί και τον πανικό ή έστω την βαθιά ανησυχία του ΣΥΡΙΖΑ.
Σημαντική, επίσης, διαπίστωση είναι το γεγονός ότι προσήλθαν 210 χιλιάδες άνθρωποι. Που θα ήταν απείρως περισσότεροι αν είχε επιτραπεί η εξ αποστάσεως ηλεκτρονική ψηφοφορία. Κάτι που πολέμησε με λύσσα τα βαθύ ΠαΣοΚ, αφού το πρότειναν οι Θεοδωράκης και Καμίνης και δεν ευνοούσε διόλου την Φώφη Γεννηματά.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν δεδομένα και καταστάσεις που χρήζουν προσοχής ή ανάλυσης και δεν έχουν αναδειχθεί έντονα ή δεν έχουν απασχολήσει την κοινή γνώμη.
Να πω κατ’ αρχάς ότι αν και με αμιγώς πολιτικό κριτήριο θα ήταν ευχής έργο η νίκη Ανδρουλάκη στον δεύτερο γύρο, δεν θεωρώ εύκολο να συμβεί κάτι τέτοιο. Όχι μόνο για λόγους που αναλύσαμε και συζητήσαμε στο χθεσινό άρθρο, μα κι επειδή τη Φώφη –πλην των γερόντων του ΠαΣοΚ- τη στηρίζουν δυο-τρεις μεγάλες επιχειρηματικές οικογένειες του τόπου που τη βλέπουν ως την κόρη του αείμνηστου φίλου τους Γιώργου Γεννηματά. Άλλωστε κι ο ίδιος ο Ανδρουλάκης μίλησε για επιχειρηματικά συμφέροντα. Χωρίς ν’ αναφέρει ότι πρόκειται για παλιά τζάκια.
Δεύτερος λόγος που θεωρώ ότι είναι δύσκολη η επικράτηση του Ανδρουλάκη, αφορά την τέχνη της ακροβασίας. Στην οποία δεν γνωρίζω πόσο καλός είναι. Τι εννοώ; Εννοώ, ότι για να νικήσει πρέπει να καταφέρει να κρατήσει δίπλα του τους ψηφοφόρους επιρροής Βενιζέλου που ούτως ή άλλως τον ψήφισαν αλλά και να συσπειρώσει κοντά του τους ψηφοφόρους του Γιώργου Παπανδρέου που στη μεγάλη τους πλειοψηφία στήριξαν Καμίνη. Μπορεί να το καταφέρει; Αν το κάνει δεν θα κάνει για πρόεδρος του ΠαΣοΚ ή όπως αλλιώς θα λέγεται αλλά για κάτι σημαντικά μεγαλύτερο…
Τρίτος λόγος που δεν έχει αναδειχθεί στο μέγεθος που του πρέπει, είναι ότι η νέα διαπλοκή που στήνει σιγά σιγά ο ΣΥΡΙΖΑ ισχυροποιείται συστηματικά με την διείσδυσή της στα ΜΜΕ και στις υπό πώληση κρατικές επιχειρήσεις. Δεν πρέπει να λησμονούμε ότι στη λογική Λαλιώτη (για στρατηγική συνεργασίας ΣΥΡΙΖΑ –ΠαΣοΚ) εκδόθηκε από τον Λιβάνη η εφημερίδα «Νέα Σελίδα», ενώ το ίδιο το Μέγαρο Μαξίμου (δια των Φλαμπουράρη και Παππά) στηρίζει με κάθε τρόπο τις εκδοτικές προσπάθειες του Ιβάν Σαββίδη. Αυτή η νέα διαπλοκή, λοιπόν, διατυμπανίζει ότι δεν θα γίνει ποτέ πρωθυπουργός ο Μητσοτάκης. Για να γίνει αυτό (αν δεν εκλεγεί αυτοδύναμη η Νέα Δημοκρατία) δεν πρέπει να υπάρχει ισχυρό ΠαΣοΚ ή όπως αλλιώς θα λέγεται.
Τέταρτος λόγος που χρήζει διερεύνησης είναι αυτός που ακούει στο όνομα Λαλιώτης. Ο οποίος μαζί με τους άλλους «Μαθουσάλες» του «πράσινου ήλιου» στήριξαν τη Φώφη. Ο Λαλιώτης, μάλιστα, την πίεζε (πριν την προκήρυξη των εσωκομματικών εκλογών) να κάνει νεύμα προς τον ΣΥΡΙΖΑ. Τι θα κάνει τώρα το πρώην «θείο βρέφος»; Θ’ αλλάξει γραμμή ή θα επιμένει να είναι η πιο σημαντική γέφυρα του προς το ΠαΣοΚ; Πολύ περισσότερο όταν 210 χιλιάδες άνθρωποι στήριξαν το εγχείρημα και έδωσαν συντριπτικό ποσοστό σ’ εκείνους τους υποψηφίους που δεν θέλουν ν’ ακούν για ΣΥΡΙΖΑ;
Πέμπτος λόγος που οδηγεί σε σκέψεις κι αναλύσεις είναι το γεγονός ότι 210 χιλιάδες άνθρωποι άφησαν πίσω τους Παπανδρέου και Βενιζέλο κι έσπευσαν σε μια διαδικασία στην οποία εκείνοι ήταν εκτός προσκηνίου. Ο δεύτερος μπορεί να μας απασχολήσει στο εγγύς ή απώτερο μέλλον αλλά ο πρώτος οδεύει μαθηματικά στο χρονοντούλαπο της ιστορίας.
Εδώ θάμαστε να τα δούμε όλα αυτά και να λάβουμε απαντήσεις.
Άλλωστε στην Ελλάδα, ποτέ, κανένας αναλυτής δεν πέθανε από πλήξη…
Μειωμένος κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας για όσους πίνουν καφέ και αποφεύγουν το κρέας
Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάσθηκαν σε καρδιολογικό συνέδριο στην Καλιφόρνια.
Η πρώτη μελέτη, με επικεφαλής τη Λάουρα Στίβενς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, χρησιμοποίησε υπολογιστή με τεχνητή νοημοσύνη (μηχανική μάθηση) για να αναλύσει στοιχεία από χλιάδες ανθρώπους, που παρακολουθούνταν στο πλαίσιο της μακρόχρονης «Καρδιολογικής Μελέτης του Φράμιγκχαμ» στις ΗΠΑ.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι πίνουν καφέ, έχουν μειωμένο κίνδυνο κατά 7% για καρδιακή ανεπάρκεια και κατά 8% για εγκεφαλικό, με κάθε πρόσθετο φλιτζάνι καφέ που καταναλώνουν μέσα στην εβδομάδα, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ. Ακολούθησε η επιβεβαίωση αυτής της συσχέτισης μεταξύ καφέ-καρδιακής ανεπάρκειας με στοιχεία και από δύο άλλες μελέτες σε άλλους πληθυσμούς.
Η δεύτερη μελέτη, με επικεφαλής την Κάιλα Λάρα της Ιατρικής Σχολής Icahn του Νοσοκομείου του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη, ανέλυσε στοιχεία για περίπου 15.700 ανθρώπους άνω των 45 ετών χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου, για μια περίοδο τεσσάρων ετών.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι έκαναν κυρίως φυτοφαγική διατροφή (ψάρια, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης) και απέφευγαν τα κρέατα (ιδίως τα επεξεργασμένα), είχαν κατά μέσο όρο 42% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια.
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια χρόνια και προοδευτικά επιδεινούμενη κατάσταση, στην οποία η καρδιά δυσκολεύεται να αντλήσει αρκετό αίμα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο υγιεινός τρόπος διατροφής μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, ενώ η νέα μελέτη δείχνει ότι αυτό ισχύει και για την καρδιακή ανεπάρκεια.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Σύμη. Από εχθές πρωί τα συνεργεία του κρατικού μηχανισμού προσπαθούν να αποκαταστήσουν τις σοβαρές ζημιές
Ταχεία υπήρξε η κινητοποίηση όλων των φορέων πολιτικής προστασίας, για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της εκδήλωσης έντονων πλημμυρικών φαινομένων στο νησί της Σύμης, σύμφωνα με ανακοίνωση της γενικής γραμματείας Πολιτικής Προστασίας.
Από τις καταρρακτώδεις βροχές επλήγησαν καταστήματα και σπίτια, οχήματα παρασύρθηκαν από ορμητικούς χειμάρρους στην θάλασσα και μεγάλες ποσότητες λάσπης και φερτών υλικών μεταφέρθηκαν στους δρόμους. Την ίδια ώρα διακόπηκε και η ηλεκτροδότηση, καθώς είχε πλημμυρήσει ο σταθμός της ΔΕΗ, η βλάβη ωστόσο προοδευτικά αποκαθίσταται για μεγάλο μέρος του νησιού. Δεν έχουν υπάρξει επίσης μέχρι στιγμής, αναφορές για θύματα, εγκλωβισμένα ή αγνοούμενα άτομα.
Από προχθες το βράδυ βρίσκεται στο νησί, ο υφυπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, κ. Νεκτάριος Σαντορινιός και συντονίζει τις προσπάθειες αντιμετώπισης των συνεπειών από το καταστροφικό πλημμυρικό φαινόμενο, ενώ στη Σύμη μεταβαίνει άμεσα και κλιμάκιο της μηχανικών της Διεύθυνσης Αποκατάστασης Επιπτώσεων Φυσικών Καταστροφών (ΔΑΕΦΚ), κατόπιν εντολής του υπουργού Υποδομών και Μεταφορών, Χρήστου Σπίρτζη, για τη συνδρομή τους στο έργο της καταγραφής και αποκατάστασης των ζημιών, ώστε να επιταχυνθούν και οι διαδικασίες αποζημίωσης των πληγέντων.
Σύμφωνα με την γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, οι πρώτες πυροσβεστικές δυνάμεις άμεσης ανταπόκρισης, αποτελούμενες από δέκα (10) πυροσβεστικούς υπαλλήλους και εννέα (9) αντλητικά μέσα, μετέβησαν από τη Ρόδο στην πληγείσα περιοχή, με πλωτό σκάφος του Λιμενικού Σώματος, από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ρόδου, αμέσως μετά την εκδήλωση των φαινομένων, για να αναλάβουν το αναγκαίο έργο της άντλησης υδάτων, καθώς και της απομάκρυνσης των φερτών υλών, από κατοικίες και άλλες υποδομές. Σημειώνεται ότι έχουν καταγραφεί 16 κλήσεις για άντληση υδάτων, από τις οποίες έχουν ολοκληρωθεί οι 9.
Λίγες ώρες αργότερα, ακολούθησαν ενισχύσεις και πάλι από την Πυροσβεστική Υπηρεσία Ρόδου, σε ανθρώπινο δυναμικό και μέσα. Αυτή τη στιγμή επιχειρούν στο νησί δώδεκα (12) πυροσβεστικοί υπάλληλοι και τρία (3) πυροσβεστικά οχήματα. Επιπλέον, το Πυροσβεστικό Σώμα διέθεσε τέσσερεις (4) βενζινοκίνητες αντλίες, τέσσερεις (4) ηλεκτροκίνητες αντλίες, ένα (1) ηλεκτροπαραγωγό ζεύγος (Η/Ζ), μία (1) διασωστική σειρά, ένα (1) δισκοπρίονο και δύο (2) μηχανάκια κοπής ξύλων.
Σημειώνεται ότι στις προσπάθειες αντιμετώπισης των καταστροφικών συνεπειών από την πλημμύρα συνέδραμε με σημαντικές δυνάμεις και το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας (ΓΕΕΘΑ). Συγκεκριμένα, διατέθηκαν και μετέβησαν άμεσα στις περιοχές που επλήγησαν, δεκαεννέα (19) οπλίτες, ένα (1) χωματουργικό μηχάνημα (JCB), ένα (1) φορτηγό όχημα, ένα (1) ανατρεπόμενο όχημα και μία (1) ηλεκτρογεννήτρια δυναμικότητας 40 KW. Επίσης, για την αντιμετώπιση των καταστροφών, κινητοποιήθηκε και η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου με την αποστολή δύο (2) χωματουργικών μηχανημάτων (JCB), ενός (1) φορτωτή, δύο (2) φορτηγών οχημάτων καθώς και τεσσάρων εθελοντών με 4Χ4 όχημα.
Τέλος, το νησί έχει κηρυχθεί σε Κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης Πολιτικής Προστασίας, με απόφαση του Γενικού Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας, προκειμένου οι τοπικές αρχές να διαχειριστούν ευχερέστερα το έργο της αντιμετώπισης των άμεσων συνεπειών του καταστροφικού φαινομένου που έπληξε τη Σύμη.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Μείωση των εξεταζόμενων μαθημάτων για τις απολυτήριες και στα ΕΠΑΛ
Την προώθηση της μείωσης των εξεταζόμενων μαθημάτων, όπως ήδη προωθείται και στο γενικό λύκειο και έχει ήδη πραγματοποιηθεί στο γυμνάσιο, ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων.
Τα παραπάνω, όπως επίσης και η μείωση των γραπτώς εξεταζομένων μαθημάτων στις υπόλοιπες τάξεις των ΕΠΑΛ, επίκεινται, με έκδοση νέου Προεδρικού Διατάγματος, που προωθεί το υπουργείο, ώστε να ισχύσουν από φέτος.
Έτσι, αντί για 19 μαθήματα, το maximum των εξεταζομένων μαθημάτων περιορίζεται σε 5 έως 9, ανάλογα με το πρόγραμμα σπουδών κάθε ειδικότητας.
Αναλυτικότερα, από τα μαθήματα Γενικής Παιδείας της Γ΄ τάξης ημερήσιου και Δ΄ τάξης εσπερινού ΕΠΑΛ, προβλέπεται να εξετάζονται στις τελικές εξετάσεις μόνο τα «Νέα Ελληνικά» και η «Άλγεβρα».
Στα υπόλοιπα μαθήματα Γενικής Παιδείας που δεν θα εξετάζονται στις τελικές εξετάσεις, για την αξιολόγηση της ετήσιας επίδοσης θα διενεργούνται υποχρεωτικά από μία γραπτή εξέταση σε κάθε τετράμηνο.
Επίσης, στα εξεταζόμενα μαθήματα στις τελικές εξετάσεις θα περιλαμβάνονται, εκτός από τα δύο παραπάνω μαθήματα γενικής παιδείας, τα θεωρητικά μαθήματα ειδικότητας, καθώς επίσης και το θεωρητικό μέρος των μικτών μαθημάτων κάθε ειδικότητας.
Εξάλλου, τα εργαστηριακά μαθήματα και το εργαστηριακό μέρος των μικτών μαθημάτων στη Β΄, Γ΄ ημερησίων και εσπερινών και στη Δ΄ τάξη εσπερινών ΕΠΑΛ, δεν θα εξετάζονται στις τελικές εξετάσεις.
Στα μαθήματα αυτά, όπως αναφέρει το υπουργείο, η ετήσια επίδοση των μαθητών και η βαθμολόγησή τους κατά τη διάρκεια των τετραμήνων, θα γίνεται «δίνοντας έμφαση στην αξιολόγηση των έργων που τους ανατίθενται, στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων που απαιτούνται στα εργαστήρια καθώς και σε μία υποχρεωτική εξέταση πάνω στη διδαχθείσα ύλη, που θα διενεργείται προς το τέλος εκάστου τετραμήνου».
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Το πολεμικό ναυτικό προσκαλεί μαθητές να ζήσουν τη μοναδική εμπειρία κατάδυσης υποβρυχίου εν πλω
Τη μοναδική εμπειρία της κατάδυσης εν πλω με το πλέον σύγχρονο συμβατικό υποβρύχιο (τύπου 214) δίνει το Πολεμικό Ναυτικό, με πρόσκλησή του προς τους μαθητές της Γ Λυκείου να δηλώσουν συμμετοχή.
Η πρόσκληση να βρεθούνε μαθητές σε υποβρύχιο, εντάσσεται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για τον προστάτη του πολεμικού ναυτικού, ‘Αγιο Νικόλαο.
Η κλήρωση για την επιλογή των «τυχερών» μαθητών και μαθητριών, θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 5 Δεκεμβρίου στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, κατά τη διάρκεια συναυλίας που διοργανώνει το πολεμικό ναυτικό προς τιμήν των οικογενειών του προσωπικού του. Ο πλους του υποβρυχίου θα πραγματοποιηθεί κατά τη χρονική περίοδο των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, προκειμένου να μη διαταραχθεί η παρακολούθηση των μαθημάτων.
Περισσότερα για την αίτηση συμμετοχής μπορούν να βρεθούν στο link:
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Το 8,4% των Ελλήνων πάσχουν από ΧΑΠ και οι μισοί δεν το γνωρίζουν. Το κάπνισμα η κυριότερη αιτία, αλλά τζάκια και ξυλόσομπες επιδεινώνουν το πρόβλημα
Τον κώδωνα του κινδύνου για τον «σιωπηλό δολοφόνο», την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, η οποία αποτελεί την 5η αιτία θανάτου παγκοσμίως -θα ανέβει στην 3η έως το 2020- και ευθύνεται για περισσότερους από τρία εκατομμύρια θανάτους ετησίως, κρούει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της ΧΑΠ, στις 15 Νοεμβρίου.
Tα δεδομένα της μεγάλης πανευρωπαϊκής μελέτης ERS COPD Audit study, που πραγματοποιήθηκε με συμμετοχή 16.000 ασθενών, στην οποία συμμετείχε και η χώρα μας, αποδεικνύουν ότι το 7% των Ελλήνων ασθενών με ΧΑΠ που θα νοσηλευτεί στο νοσοκομείο λόγω παρόξυνσης, θα πεθάνει εντός 3 μηνών.
«Το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό, αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για την ΧΑΠ, αλλά και η χρήση τζακιών ή ξυλοσομπών επιδεινώνουν το πρόβλημα, ιδίως στα αστικά κέντρα» τονίζει η ΕΠΕ.
Διαπιστώσεις για την Ελλάδα
Σύμφωνα με την ΕΠΕ, 9 στους 100 ενήλικες καπνιστές στην χώρα μας, πάσχουν από τη νόσο (8,4%), δηλαδή περίπου 600.000 Έλληνες νοσούν. Το 56% αυτών δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν, ενώ οι μισοί πάσχοντες συνεχίζουν να καπνίζουν. Οι άνδρες πάσχουν 2,5 φορές περισσότερο από τις γυναίκες, με ποσοστό 11,6%, έναντι 4,8%.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέταξε την ΧΑΠ σε μία από τις 5 πιο επικίνδυνες αρρώστιες της επόμενης χιλιετίας και συντονίζει προσπάθειες για την αντιμετώπισή της. Το συνολικό κόστος σε φάρμακα, νοσηλείες και για την όλη αντιμετώπιση της νόσου είναι τεράστιο, (πχ στις ΗΠΑ ξοδεύονται 24 δισ. δολάρια ετησίως).
Συμπτώματα της ΧΑΠ
Τα συμπτώματα της ΧΑΠ (βήχας, πτύελα, δύσκολη αναπνοή στην προσπάθεια) χαρακτηρίζονται από ύπουλη εμφάνιση και σταδιακή επιδείνωση. «Το πρόβλημα με τα συμπτώματα είναι ότι έχουν τόσο ύπουλη εμφάνιση, έτσι ώστε οι πάσχοντες για κάποια χρόνια τα θεωρούν λανθασμένα, σαν μία φυσιολογική συνέπεια του καπνίσματος και της ηλικίας που αυξάνεται και δεν καταφεύγουν στον πνευμονολόγο για να εξεταστούν και να υποβληθούν σε σπιρομέτρηση, που είναι η εξέταση που αποκαλύπτει την νόσο», αναφέρει η ΕΠΕ.
Ο σιωπηλός δολοφόνος
Αποφράζει τους βρόγχους (τους αεραγωγούς που αναπνέουμε) και καταστρέφει κυριολεκτικά τους ιστούς των πνευμόνων. Οι βλάβες αυτές, από ένα σημείο και μετά, είναι μη αναστρέψιμες. Δυστυχώς, μόνο αφού καταστραφεί το 50-60% των πνευμόνων ο ασθενής αρχίζει να έχει σοβαρά συμπτώματα και 2-3 κρίσεις επιδείνωσης της αρρώστιας τον χρόνο, κρίσεις που συχνά τον οδηγούν να εισαχθεί και να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο.
Αν ο ασθενής συνεχίσει να αγνοεί τα ενοχλητικά συμπτώματα του βήχα, της απόχρεμψης και του εύκολου λαχανιάσματος (δύσπνοια) και να καπνίζει, αφήνει την αρρώστια να εξελιχθεί στην πιο προχωρημένη της μορφή. Σε αυτήν ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει καθημερινές οικιακές δουλειές, να κοιμηθεί, να μετέχει σε οικογενειακές διασκεδάσεις και να έχει σεξουαλική ζωή. Τελικώς, ο ασθενής καθηλώνεται σε μια αναπηρική μορφή διαβίωσης στο σπίτι, απόλυτα εξαρτημένος από την οικογένεια του και από την λήψη οξυγόνου καθ’ όλο το 24ωρο.
Τι πρέπει να γίνει
Ο καπνιστής που είναι πάνω από τα 35, με ένα έστω από τα συμπτώματα βήχα, απόχρεμψη ή δύσπνοια, να επισκεφθεί τον πνευμονολόγο και προφανώς να διακόψει το κάπνισμα.
Όλοι οι καπνιστές πρέπει να κάνουν ετήσια σπιρομέτρηση (ειδική εξέταση διαγνωστική της ΧΑΠ) σε πιστοποιημένα πνευμονολογικά ιατρεία και να καταφύγουν στα ιατρεία βοήθειας διακοπής καπνίσματος.
Οι πάσχοντες που δεν το γνωρίζουν, διατρέχουν κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρού εμφράγματος ή και εγκεφαλικού, συχνή επιπλοκή-συνοσηρότητα της ΧΑΠ.
Όλοι οι διαγνωσθέντες πρέπει να μπουν σε ειδικό πρόγραμμα θεραπείας και αποφυγής παραγόντων κινδύνου.
Η ΕΠΕ καλεί την Πολιτεία να στελεχώσει τις υγειονομικές μονάδες με ειδικούς γιατρούς (πνευμονολόγους) για να αντιμετωπιστεί αυτή «η παγκόσμια επιδημία» και όλους τους αρμοδίους να βοηθήσουν στην ανάπτυξη προγραμμάτων μείωσης της καπνιστικής συνήθειας και στην αυστηρή εφαρμογή της απαγόρευσης του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους, καθώς και μείωσης της ενδο-οικιακής (τζάκια, σόμπες), αλλά και εξω-οικιακής ατμοσφαιρικής ρύπανσης (αυτοκίνητα/βιομηχανικές εκπομπές).
ΑΠΕ-ΜΠΕ
