Αύριο, ο Πρωθυπουργός θα ενημερώσει κατ’ ιδίαν στο Μέγαρο Μαξίμου τους πολιτικούς αρχηγούς.
Όλοι οι δανειολήπτες από ίδια κεφάλαια του τ.ΟΕΚ, κάνοντας χρήση της ρύθμισης, θα έχουν τη δυνατότητα να αποπληρώσουν το δάνειό τους με εξαιρετικά ευνοϊκούς όρους.
Περισσότεροι από 80.000 εργαζόμενοι, άνεργοι, συνταξιούχοι, ΑμΕΑ, τρίτεκνοι και πολύτεκνοι, μονογονεϊκές οικογένειες και χήροι με προστατευόμενα μέλη, ωφελούνται συνολικά αλλά και με ειδικές ρυθμίσεις, οι οποίες έχουν λάβει υπόψη τις ιδιαίτερες δυσκολίες των πιο ευάλωτων κοινωνικά και οικονομικά ομάδων.
Στόχος της κυβέρνησης είναι η βελτίωση της καθημερινότητας των πολιτών, αξιοποιώντας κάθε δυνατότητα. Η ρύθμιση των δανείων του τ.ΟΕΚ ήταν μία ακόμη δέσμευση προς αυτή την κατεύθυνση που γίνεται πράξη.
Μεταξύ άλλων, η ρύθμιση προβλέπει:
Σάββατο 27 Ιανουαρίου
ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Ε.Π.Σ. Ημαθίας
ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΝΑΟΥΣΑΣ -ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ
Γήπεδο Στενημάχου ώρα έναρξης 11,00 π.μ
Οι αθλητές του Μέγα Αλέξανδρου να βρίσκονται στο γήπεδο Στενημάχου ώρα 10,00 π.μ
Κυριακή 28/1/2018
Ανεπίσημο πρωτάθλημα Ακαδημιών Ημαθίας Πέλλας
ΑΚ ΠΑΤΡΙΔΑΣ ”ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΧΩΡΑΦΑΣ” –
ΠΟΔ.ΑΚΑΔ.Μ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ
ΤΜΗΜΑΤΑ ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ-ΤΖΟΥΝΙΟΡ-ΠΡΟΤΖΟΥΝΙΟ-
Οι αθλητές να βρίσκονται ώρα 10,30 π.μ στο γήπεδο Πατρίδας
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ
Πιο συγκεκριμένα το Σάββατο 27/01/2018 η Ανδρική ομάδα αντιμετωπίζει για την 2η αγωνιστική του δευτέρου γύρου του Πρωταθλήματος Ανδρών την πολύ δυνατή ομάδα του ΑΟΚ Γουμέννισας.
Το παιχνίδι θα διεξαχθεί στο κλειστό του 2ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας με ώρα έναρξης στις 18.00 το απόγευμα και αναμένεται να προσελκύσει το φίλαθλο Μπασκετικό κοινό της πόλης μας, που θέλει να θαυμάσει για ακόμη μια φορά την πιο νεανική ομάδα που αγωνίζεται σε ανδρικό Πρωτάθλημα.
Υπενθυμίζουμε ότι την προηγούμενη αγωνιστική το ανδρικό τμήμα του Άθλου επικράτησε εκτός έδρας του Α.Σ. Κολινδρού και θέλει να ζευγαρώσει τις νίκες του για να ανέβει πιο ψηλά στο βαθμολογικό πίνακα.
Από την άλλη για το πρωτάθλημα Παίδων της ΕΚΑΣΚΕΜ ο Άθλος θα αντιμετωπίσει στο κλειστό Δ.Βικέλας (Κυριακή 28/01 στις 10.00 π.μ.) την ομάδα του Φιλίππου Βέροιας με στόχο την συνέχιση του αήττητου σερί που έχει μέχρι στιγμής η ομάδα της Αλεξάνδρειας (11 παιχνίδια-11 νίκες). Ο Άθλος έχει εξασφαλίσει την πρώτη θέση στην φάση των ομίλων αλλά η νίκη γοήτρου απέναντι σε μια παραδοσιακή δύναμη όπως ο Φίλιππος Βέροιας και μάλιστα εκτός έδρας αποτελεί ξεχωριστό και σημαντικό κίνητρο.
Τέλος δυο φιλικά παιχνίδια περιμένουν την ομάδα Μίνι Κοριτσιών και την Προπαιδική ομάδα Αγοριών. Τα κορίτσια θα αντιμετωπίσουν την Παρασκευή 26/01 στις 17.00 το απόγευμα στα Γιαννιτσά την ομάδα των Ικάρων Γιαννιτσών ενώ τα αγόρια θα τεθούν αντιμέτωποι με την αντίστοιχης ομάδας των Ικάρων το Σάββατο 27/01 στις 12.30 το μεσημέρι στο κλειστό του 2ου Γυμνασίου Αλεξάνδρειας.
Ένας ποδοσφαιριστής που εδώ και χρόνια λαμπρύνει με την παρουσία του τα γήπεδα του Νομού Ημαθίας που εδώ και ένα μισό χρόνο είχε την χαρά να τον γνωρίσουν και οι φίλαθλοι της Αγίας Μαρίνας δεν θα συνεχίσει να είναι στο ρόστερ της ομάδος μας .Ο λόγος για τον πολύπειρο Σάκη Μπάκανο που μεταγράφηκε στην ομάδα που ξεκίνησε την πλούσια καριέρα του την Α.Ε.Π Βέροιας
Όλοι οι οικογένεια του Μέγα Αλέξανδρου Αγίας Μαρίνας ευχαριστεί τον Σάκη Μπάκανο για τη σημαντική προσφορά του στην ομάδα μας συνέβαλε αποφασιστικά στην άνοδο της ομάδος στην Α1 κατηγορία και ιδιαίτερα για τον τον χαρακτήρα του αυτό των ενάμιση χρόνο της συνεργασίας μας. Ευχόμαστε καλή συνέχεια στην ποδοσφαιρική του καριέρα .
Ο πρόεδρος Ανδρέας Καλαιτζίδης και το Δ.Σ του Μέγα Αλέξανδρου Αγίας Μαρίνας
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό το οποίο μεταφέρει το οξυγόνο μέσω του αίματος προς τα υπόλοιπα εσωτερικά όργανα του σώματος. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κόπωση, ακόμη και αναιμία. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε για να αυξήσετε την πρόσληψη του σιδήρου σας. Τα τρόφιμα αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τις γυναίκες δεδομένου της μηνιαίας απώλειας αίματος με την έμμηνο ρύση.
Ενώ μια εξέταση αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε αν τα επίπεδα σιδήρου σας είναι χαμηλά, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο σίγουρα θα σας δώσει κάποια ώθηση. Έτσι, αν ψάχνετε για να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου σας, εδώ είναι μερικά νόστιμα τρόφιμα που θα πρέπει να ενσωματώσετε στην καθημερινή διατροφή σας.
1 Σπανάκι
Εάν προσπαθείτε να πάρετε περισσότερο σίδηρο, βεβαιωθείτε ότι έχετε προσθέσει το σπανάκι στην καθημερινή διατροφή σας. Το σπανάκι μπορεί να υπερηφανεύεται για πολλά οφέλη για την υγεία, οπότε γιατί να μην τα αποκομίσετε όλα, ενώ αυξάνετε την πρόσληψη του σιδήρου σας; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σπανάκι στις σαλάτες σας, στις σούπες λαχανικών, τα smoothies ή απλά να το συμπεριλάβετε στα σάντουιτς σας. Έχετε δοκιμάσει ποτέ σοταρισμένα σπανάκι; Είναι ένα σούπερ νόστιμο πιάτο που μπορείτε να σερβίρετε με ψάρι ή κοτόπουλο. Το σπανάκι έχει πάνω από 10 τοις εκατό των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών σιδήρου σας.
2 Στρείδια
Αν και δεν μπορείτε να τρώτε τα στρείδια κάθε μέρα, αξίζει να τα καταναλώνετε ανά διαστήματα. 80-90 γραμμάρια στρειδιών περιέχουν πάνω από το 30 τοις εκατό των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών σιδήρου σας. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε φρέσκα στρείδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κονσερβοποιημένα στρείδια σε θαλασσινά ή σε σάλτσα ζυμαρικών. Τα κονσερβοποιημένα στρείδια είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο. Ως εκ τούτου, μπορούν να βοηθήσουν να αυξήσετε τα επίπεδα σιδήρου σας.
3 Μοσχαρίσιο κρέας
Ένα άλλο νόστιμο φαγητό που μπορείτε να φάτε για να αυξηθεί η πρόσληψη του σιδήρου σας, φυσικά, αν δεν είστε χορτοφάγος, είναι το μοσχαρίσιο κρέας. 80-90 γραμμάρια του μοσχαρίσιου κρέατος περιέχουν περίπου το ένα τέταρτο των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών του σιδήρου σας. Διαλέξτε τον μοσχαρίσιο κιμά κρέατος ή άπαχες μπριζόλες για να κρατήσετε τις θερμίδες σας και την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών υπό έλεγχο. Μετά από όλα, τι μπορεί να είναι καλύτερο από μια ζουμερή, παχιά μπριζόλα στα κάρβουνα;
4 Τόνος
Μια από τις ευκολότερες επιλογές για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα είναι σίγουρα ο τόνος σε κονσέρβα. Μια πολύ ωραία επιλογή είναι ο κονσερβοποιημένος τόνος με κράκερ ολικής άλεσης ή ψωμί ολικής άλεσης μαζί με φέτες λαχανικών και φρούτων. Απολαύστε το γεύμα σας και αυξήστε την πρόσληψη του σιδήρου σας την ίδια στιγμή. Ίσως το καλύτερο πράγμα σχετικά με τον κονσερβοποιημένο τόνο είναι ότι είναι φθηνός, έτσι ώστε ο καθένας μπορεί να τον προσθέσει στην καθημερινή διατροφή του. Μπορείτε να προσθέσετε τον τόνο σε ζυμαρικά ή στην σαλάτα σας. Δημιουργήστε αποθέματα και ενισχύστε τα επίπεδα του σιδήρου σας σε ελάχιστο χρόνο.
5 Δημητριακά
Αν δεν σας αρέσει να τρώτε κρέας, η κατανάλωση δημητριακών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε την πρόσληψη του σιδήρου σας. Σε πολλές περιπτώσεις, τα δημητριακά περιέχουν τη συνιστώμενη πρόσληψη του σιδήρου για όλη την ημέρα σας σε μία μόνο μερίδα. Αν και τα δημητριακά είναι ένα καλό πρωινό, μπορείτε να τα φάτε επίσης για δείπνο.
6 Κοτόπουλο
Αν προτιμάτε το κοτόπουλο από το μοσχαρίσιο κρέας, τότε, προσπαθήστε να το προσθέσετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη του σιδήρου σας. Το κοτόπουλο δεν είναι τόσο πλούσιο σε σίδηρο, όπως το βόειο κρέας, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα επίπεδα του σιδήρου σας. Το σκούρο κρέας, όπως αυτό στο μπούτι περιέχει λίγο περισσότερο σίδηρο από το λευκό κρέας, όπως το στήθος του κοτόπουλου. Αλλά αν θέλετε να κρατήσετε την πρόσληψη των θερμίδων και του λίπους χαμηλά, επιλέξτε το λευκότερο κρέας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κοτόπουλο σε σούπες, σαλάτες, σάντουιτς ή να το φάτε ψητό.
7 Ξηροί καρποί και σπόροι
Αν είστε χορτοφάγος και προσπαθείτε να ενισχύσετε την πρόσληψη του σιδήρου σας, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, σας είναι απαραίτητοι. Είναι πλούσιοι σε φυσικά λίπη και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Τα κουκουνάρια και το σουσάμι έχουν τα υψηλότερα επίπεδα σε σίδηρο. Μια χούφτα σπόροι ή ξηροί καρποί, ειδικά σε μια κουραστική μέρα, είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να τροφοδοτήσετε το σώμα σας και να πάρετε το σίδηρο σας.
8 Καβούρι
Όταν βγαίνετε έξω για να φάτε θαλασσινά μπορείτε να παραγγείλετε ένα πιάτο με καβούρι. Το καβούρι είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου. Αν και ένα πιάτο με καβούρι δεν θα καλύψει όλη την ανάγκη του οργανισμού σας για σίδηρο, όμως είναι ένα νόστιμο πιάτο που συμβάλλει σημαντικά στην συνιστώμενη πρόσληψη σιδήρου.
Οι γαρίδες, τα αποξηραμένα φρούτα, οι κόκκοι, η μελάσα, τα φασόλια, οι φακές, το ψωμί, και το χοιρινό κρέας είναι άλλες εξαιρετικές πηγές σιδήρου. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόσληψη του σιδήρου σας, προκειμένου να αποφύγετε πολλά προβλήματα υγείας.
Georgia, a beloved friend skillfully made us cookies and with all of her love has given us the recipe. These cookies are exported to Japan, they are handmade with exquisite, organic, materials. Flour from a stone mill and other materials from their farms.
If you slacking and want your cookies prepared, you can find them also at a delicatessen.
Ingredients
250 g. butter at room temperature
170 g. powdered sugar
8 fresh eggs
4 tablespoons thyme honey
1 natural vanilla stick
250 g. broken almonds
1 tablespoon rosewater
20g. baking powder
1500 g. strong flour 70%, «approximately”
For finishing
1 egg
1 teaspoon rosewater
100 g. almonds with the peel
How to prepare
In the mixer put the sugar and butter and whisk vigorously with the whisk until it is «fluffy».
Add the eggs, honey, vanilla and continue beating slightly.
Sieve the flour and add the baking powder.
Pour slowly the flour while beating in the mixer with the hook. Finally add the almonds and rosewater.
You may not need all the quantity of flour. The dough is prepared once it unsticks from the sides of the bowl.
Cover the bowl with the dough with cellophane film and leave in the refrigerator for 15 minutes to «rest.»
Shape the dough into biscuits and array on a baking tray where we have placed a greaseproof paper.
In a cup, add the egg, beating it gently and pour the rosewater.
With the brush «pass» the cookies, «egging» them as said in the Cretan dialect.
Preheat the oven at 200 oC and bake the cookies for 18 minutes until they get a golden color.
Let them cool without covering.
Serve round on a platter and pour the almonds. The Cretans tend to offer them with raki. On holidays they decorate the platter with almond blossoms.
If we want to preserve our crunchy cookies we place them in a metal box we’ve paved with parchment paper.
Small Secrets
In the cookies that I made I threw also orange zest and half a glass of fresh juice for a more flavored taste …
«Η Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) έχει ήδη δώσει πάρα πολλά για τη γεωργία στις χώρες Mercosur στις διαπραγματεύσεις, χωρίς να πάρει κάτι σε αντάλλαγμα», είπε ο Pekka Pesonen, Γενικός Γραμματέας, σε μια δήλωση που κυκλοφόρησε 24 Ιανουαρίου 2018 . Μια έκθεση από το κοινό Κέντρο Ερευνών , δείχνει μια πιθανή εμπορική συμφωνία θα μπορούσε να κοστίσει τον γεωργικό τομέα της ΕΕ περισσότερα από 7 δισεκατομμύρια ευρώ.
“Η πλειονότητα των ευρωπαϊκών εισαγωγών βοδινού και πουλερικών προέρχεται ήδη από αυτές τις χώρες”, λέει. Περισσότερο από το 75% του εισαγόμενου στην Ευρωπαϊκή Ένωση βοείου κρέατος, κυρίως μειωμένης αξίας, προέρχεται από τις χώρες Mercosur. Όσον αφορά τα κοτόπουλα πάχυνσης, μια εκτεταμένη προσφορά, θα μπορούσε να προκαλέσει απώλεια των αγορών για 150 εκατομμύρια κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής στην ΕΕ, η οποία θα οδηγήσει σε μείωση της ανάπτυξης και της απασχόλησης στις αγροτικές περιοχές. “
«Στους τομείς ζάχαρης, αιθανόλης, πορτοκαλιών και ρυζιού, οι χώρες αυτές, δεν έχουν απολύτως καμία δέσμευση να μειώσουν τις εξαγωγές τους, συνεχίζει ο Pekka Pesonen. Ως εκ τούτου, καλούμε την ΕΕ να διατηρήσει τα τιμολόγια εισαγωγής προκειμένου να αποφευχθεί η υπερπροσφορά στην εσωτερική αγορά, και να εξασφαλιστούν ίσοι όροι ανταγωνισμού. Η ευρωπαϊκή παραγωγή ρυζιού βρίσκεται επίσης υπό πίεση. Μια δυνητική εμπορική συμφωνία θα είχε επίσης αρνητικές επιπτώσεις στις αγορές μας για φρέσκα πορτοκάλια και χυμούς πορτοκαλιού».
Από τη πλευρά της Ελλάδας, 21 προϊόντα γεωγραφικής ένδειξης, εκ των οποίων τα 5 (Φέτα, Ούζο, ελαιόλαδο Καλαμάτας, ελιές Καλαμάτας, Οίνος Σαντορίνης),δεν εξασφαλίζουν την απόλυτη προστασία.
Θυμάμαι που είχε μαζευτεί όλη ανδροπαρέα της οικογένειάς μου και της γειτονιάς στα σαλόνι του σπιτιού μου και άκουγαν από το ραδιόφωνο τη θρυλική φωνή του Βασίλη Γεωργίου να μεταδίδει τον τελικό του κυπελλούχων στο μπάσκετ, ανάμεσα στην ΑΕΚ και στη Σλάβια Πράγας.
Όχι, δεν είχαμε σχέση με τη Μικρά Ασία, δεν είχαμε σχέση με την ΑΕΚ. Μα ο πατέρας μου είχε μεταδώσει –πρώτα στην οικογένειά του- σε όλη τη γειτονιά την αγάπη του για το μπάσκετ.
Το πιο ευγενικό κι εγκεφαλικό άθλημα, έλεγε.
Εκείνο το βράδυ, λοιπόν, 80 χιλιάδες άνθρωποι κατέκλυσαν το Παναθηναϊκό Στάδιο να δουν τον τελικό και χιλιάδες άλλοι κάθισαν δίπλα στα ραδιόφωνα ν’ ακούνε όσα έκαναν στο στάδιο ο Αμερικάνος, ο Τρόντζος, ο Ζούπας, ο Λαρεντζάκης, ο Βασιλειάδης κι όλα τα άλλα παιδιά που φορούσαν τη φανέλα του δικέφαλου.
Όλοι «βλέπαμε» αυτή τη κίτρινη φανέλα ως …γαλάζια. Ως να παίζει η Ελλάδα.
Ακόμη κι οι χουντικοί επιχείρησαν να το εκμεταλλευθούν και να πουλήσουν προπαγάνδα. Όπως έκαναν και τρία χρόνια μετά με τον Παναθηναϊκό και το Γουέμπλεϊ.
Όσα συνέβησαν, λοιπόν, εκείνο το βράδυ του Απριλίου του 1968, αποφάσισα χθες βράδυ να πάω να τα δω, αφού ήταν η «πρώτη» της νέας ταινίας του Τάσου Μπουλμέτη στις κινηματογραφικές αίθουσες.
1968!
Μια χρονιά ορόσημο για τον ελληνικό αθλητισμό, μια χρονιά τραγωδία για τον τόπο με την χούντα, μια χρονιά που σημαδεύτηκε από τη δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, την εισβολή των Σοβιετικών στην Πράγα, μα και τον γαλλικό Μάη.
Κι όλα αυτά, την περιρρέουσα ατμόσφαιρα της εποχής, τα «ζωντανεύει» αριστοτεχνικά ο Μπουλμέτης στη νέα του ταινία.
Προσοχή: Δεν είναι αθλητικό ντοκιμαντέρ, δεν είναι αγιογραφία της ΑΕΚ.
Είναι μια υπέροχη ταινία με συναίσθημα, με έντονο χιούμορ, με νοσταλγία και μνήμες από την Ελλάδα του 1968… στο προποτζίδικο της γειτονιάς, στη μικρογραφία μιας κοινωνίας γεμάτης κρυμμένες (εξ αιτίας της χούντας) αντιθέσεις. Κι ένα νεαρό σερβιτόρο να αγωνιά για το αποτέλεσμα του παιγνιδιού που ίσως τον …καταδικάσει ν’ ανέβει στα σκαλιά της εκκλησίας ως γαμπρός! Και πολλά άλλα, που δεν έχει νόημα να τα αποκαλύπτω…
Προσωπικά εισέπνευσα πολλά αρώματα από το ύφος της «Πολίτικης κουζίνας», του ίδιου σκηνοθέτη. Κι εισέπραξα την δεξιοτεχνία του σκηνοθέτη στη σύζευξη των λαϊκών πόθων, των ονείρων και της τρυφερότητας με την συλλογική προσπάθεια και την ίδια την ιστορία.
Αν σας δοθεί η δυνατότητα να πάτε να τη δείτε.
Να δείτε, εκτός όλων των άλλων και υπέροχες ερμηνείες από τους Αντώνη Καφετζόπουλο, Στέλιο Μάινα, Αντώνη Αντωνίου, Βασιλική Τρουφάκου, Ιεροκλή Μιχαηλίδη, Γιώργο Μητσικώστα, Ορφέα Αυγουστίδη, Γιάννη Βούρο, Δημήτρη Μαυρόπουλο κι άλλους ηθοποιούς.
Ν’ ακούσετε και τις υπέροχες μελωδίες της εξαιρετικής Ευανθίας Ρεμπούτσικα.
Στις οποίες μπλέκει μοναδικά το λαϊκό στοιχείο και τις «οσμές» της ελληνικής παράδοσης με τον συμφωνικό ήχο!
Συγκίνηση, αναπόληση, αισιοδοξία!
Ανάταση πνεύματος και ψυχής.
