Α) ΑΡΧΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:

1. Δυνατός πονοκέφαλος
2. Ατονία
3. Αίσθημα καταβολής
4. Τάση για λιποθυμία
5. Πτώση αρτηριακής πίεσης
6. Ναυτία
7. Έμετοι
8. Ταχυπαλμία

Β) ΠΩΣ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ:

1. Ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας σώματος (>40,5 οC)
2. Κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα
3. Ξηρή πρησμένη γλώσσα
4. Ταχυπαλμία
5. Έντονη δίψα
6. Πονοκέφαλος
7. Ναυτία
8. Εμέτους
9. Ζάλη
10. Σύγχυση
11. Αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας
12. Επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά
13. Σπασμούς
14. Απώλεια συνείδησης ή κώμα

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΔΙΑΚΟΜΙΔΗ ΣΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ
Θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος, όπως:

• Μεταφορά θερμόπληκτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενο
• Πλήρης έκδυση από τα ρούχα
• Τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή
• Εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό
• Παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών

ΠΟΙΟΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ

1. Ηλικιωμένοι
2. Μωρά και μικρά παιδιά
3. Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
4. Άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα
5. Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
6. Άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές, υπέρταση, διαβήτη, ψυχική νόσο, κ.λ.π.)
7. Άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα
8. Άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματα τους (π.χ. διουρητικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα κ.λ.π.). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο υψηλών θερμοκρασιών θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
• Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
• Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει το αερισμό του κεφαλιού.
• Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία καθώς και κάτω από τον ήλιο.
• Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δεν διαθέτουν κλιματισμό.
• Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους.
• Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο λαιμό και στο κεφάλι.
• Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
  1. Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών ιδιαίτερα από βρέφη και ηλικιωμένους.
  2. Αποφυγή οινοπενυματωδών ποτών
  3. Ολιγοθερμιδική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως με περιορισμό των λιπαρών.
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφριά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από γάλα και υγρά όπως νερό κ.λ.π.
• Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
• Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα που περιθάλπτουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

• Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα τα άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις καθώς και τα παιδιά θα πρέπει να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον και την έντονη σωματική άσκηση.
• Επίσης, για την προστασία της δημόσιας υγείας από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10) το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει την με αρ. πρωτ. ΔΥΓ2/Γ.Π.οικ.3191/14-01-14 εγκύκλιο με συστάσεις προς το κοινό.

  Τέλος, σας ενημερώνουμε ότι στο Δήμο μας κατά τις ημέρες που παρουσιάζονται υψηλές θερμοκρασίες – καύσωνας, θα διατίθενται προς το κοινό οι παρακάτω κλιματιζόμενες αίθουσες:

  1. Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου στο Δημαρχείο Αλεξάνδρειας
  2. Αίθουσα δημοτικού θεάτρου στο Πλατύ του Δήμου Αλεξάνδρειας
  3.  Αίθουσα δημοτικού καταστήματος Μελίκης Δήμου Αλεξάνδρειας
  4. Αίθουσα δημοτικού καταστήματος Καβασίλων Δήμου Αλεξάνδρειας

Τη Δευτέρα 24 Ιουνίου, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση βράβευσης των εθελοντών καθηγητών του Κοινωνικού Φροντιστηρίου Δήμου Αλεξάνδρειας.

Ο Δήμαρχος Αλεξάνδρειας κ. Γκυρίνης Παναγιώτης, ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος Δριστάς Στέφανος και το Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας και Πολιτισμού  βράβευσαν και ευχαρίστησαν θερμά, τους  εθελοντές καθηγητές οι οποίοι για ακόμη μια χρονιά προσέφεραν αφιλοκερδώς τις υπηρεσίες τους σε μαθητές Λυκείου του Δήμου μας.

Τη Δευτέρα 24 Ιουνίου, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση βράβευσης των εθελοντών καθηγητών του Κοινωνικού Φροντιστηρίου Δήμου Αλεξάνδρειας. Ο Δήμαρχος Αλεξάνδρειας κ. Γκυρίνης Παναγιώτης, ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος Δριστάς Στέφανος και το Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας και Πολιτισμού  βράβευσαν και ευχαρίστησαν θερμά, τους  εθελοντές καθηγητές οι οποίοι για ακόμη μια χρονιά προσέφεραν αφιλοκερδώς τις υπηρεσίες τους σε μαθητές Λυκείου του Δήμου μας.

Θα ήθελα προσωπικά να ευχαριστήσω τους εθελοντές καθηγητές για την πολύτιμη προσφορά τους στο θεσμό. Χωρίς τη συνεισφορά τους δε θα ήταν δυνατή η προσπάθεια αυτή και να τους διαβεβαιώσω ότι ο δήμος Αλεξάνδρειας θα βρίσκεται δίπλα τους σε κάθε τους ανάγκη»

Μετά την απονομή, ο δήμαρχος Αλεξάνδρειας παρέθεσε γεύμα προς τιμή των εθελοντών καθηγητών.

Οι εκπαιδευτικοί που πρόσφεραν τις υπηρεσίες τους στο Κοινωνικό Φροντιστήριο κατά τη σχολική χρονιά 2018 – 2019 ήταν οι εξής:

• Βισόκαλη Θωμαή
• Γεωργόπουλο Κωνσταντίνο
• Γιοβανόπουλο Δημήτριο
• Κολοθά Ελευθερία
• Λακασά Ευαγγελία
• Μητρόπουλο Γεώργιο
• Παράσχου Ελένη
• Σιδηρόπουλο Γεώργιο
• Σιδηροπούλου Καλλιόπη
• Τσάτση Αικατερίνη

Την Κυριακή 23/6/2019 στο κλειστό γυμναστήριο του Δήμου Νάουσας πραγματοποιήθηκε για 5η συνεχόμενη χρονιά, από τον Αθλητικό Σύλλογο Νάουσας «ΗΡΑΚΛΗ» η καθιερωμένη ετήσια γιορτή Ενόργανης Γυμναστικής.

Στο κατάμεστο από κόσμο γυμναστήριο οι μικροί αθλητές και αθλήτριες παρουσίασαν ασκήσεις στον ακροβατικό διάδρομο, στο μίνι τραμπολίνο και στο διπλό μίνι τραμπολίνο, ενθουσιάζοντας με την εμφάνισή τους γονείς και φίλους της γυμναστικής που είχαν την τύχη να παρευρίσκονται.

Την προετοιμασία των αθλητριών και την επιμέλεια της εκδήλωσης είχαν ο προπονητής ενόργανης γυμναστικής κ. Χρήστος Ζάλιος και η γυμνάστρια κ. Μαρία Τσότσκου.

Ο Γ. Γραμματέας

Γεώργιος Σαμαράς

Το Σάββατο 29 Ιουνίου και ώρα 11:00 – 14:00, το Τhe People’s Trust, θα βρίσκεται στο Veria Tech Lab της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Βέροιας με δύο θεματικές ενότητες.

1η Ενότητα: Παρουσίαση του Οργανισμού The People’s Trust και των χρηματοδοτικών του εργαλείων
2η Ενότητα: Επιχειρηματικότητα – Από την ιδέα στην Πράξη. H δημιουργία ενός αποτελεσματικού Business Plan (workshop)

Ομιλητής στην εκδήλωση θα είναι ο κ. Γιάννης Κουρτίδης, Development officer του γραφείου Θεσσαλονίκης.

Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας στο σύνδεσμο που ακολουθεί http://bit.ly/2Rwp0zf ή τηλεφωνικά στο 2331024494.

Λίγα λόγια για το The People’s Trust

Το The People’s Trust είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός βασικός στόχος του οποίου είναι να συμβάλει στην μείωση της ανεργίας μέσω της ενίσχυσης της επιχειρηματικότητας προσφέροντας στους επιχειρηματίες τα εφόδια που χρειάζονται για να μετατρέψουν τις ιδέες τους σε βιώσιμες επιχειρήσεις.

Παρέχει μικροχρηματοδότηση μέχρι το ποσό των €10.000 και δωρεάν υπηρεσίες επιχειρηματικής ανάπτυξης σε νέες και υφιστάμενες μικρές επιχειρήσεις που είναι αποκλεισμένες από τις κλασσικές μεθόδους χρηματοδότησης.

Το The People’s Trust είναι ένας ιδιωτικά χρηματοδοτούμενος μη – κερδοσκοπικός οργανισμός, ιδρυτικός δωρητής του οποίου είναι το Κοινωφελές Ίδρυμα Αθανασίου Κ. Λασκαρίδη. Από τον Μάιο του 2016 που ξεκίνησε τη λειτουργία του έως σήμερα έχει χρηματοδοτήσει περισσότερες από 200 νεοσύστατες και υφιστάμενες επιχειρήσεις οι οποίες έχουν δημιουργήσει πάνω από 300 νέες θέσεις εργασίας.

Η οικονομική αρωγή που παρέχει το The People’s Trust δεν περιλαμβάνει περιορισμούς στον κλάδο που δραστηριοποιούνται οι ενδιαφερόμενοι, ούτε και στην ηλικία τους (αρκεί να έχουν συμπληρώσει τα 18 έτη). Στο επίκεντρο βρίσκεται πάντα ο άνθρωπος. Επιδίωξη του οργανισμού είναι να στηρίξει την εδραίωση και ανάπτυξη βιώσιμων επιχειρηματικών ιδεών από ανθρώπους που έχουν βρεθεί εκτός αγοράς εργασίας, από ανέργους που θέλουν να δημιουργήσουν τη δική τους θέση εργασίας, από υφιστάμενους επιχειρηματίες που επιθυμούν να κάνουν το επόμενο βήμα αλλά δεν έχουν πρόσβαση στο απαιτούμενο κεφάλαιο. Εκτός από τη χρηματοδότηση, ο οργανισμός προσφέρει και δωρεάν υπηρεσίες επιχειρηματικής ανάπτυξης οι οποίες περιλαμβάνουν συμβουλευτική καθοδήγηση από καταξιωμένους επαγγελματίες, εκπαίδευση και κατάρτιση, δικτύωση με επιχειρηματικούς φορείς, business coaching κ.α.

Το The People’s Trust δέχεται αιτήσεις για χρηματοδότηση καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δουν τα κριτήρια και τη διαδικασία χρηματοδότησης και να συμπληρώσουν την online αίτηση εδώ: https://www.thepeoplestrust.org/aitisi

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το The People’s Trust μπορείτε να επισκεφθείτε το www.thepeoplestrust.org

Σας προσκαλούμε στα εγκαίνια του “Αναπτύσσω”, Σάββατο 29/06/2019 και ώρα 7:30 μμ. Θα ήταν μεγάλη μας τιμή να παρευρεθείτε και σας ευχαριστούμε γι αυτό.

Συνεδρίασε σήμερα το πρωί στο Παρίσι η Προπαρασκευαστική Επιτροπή του Μικτού Ακαδημαϊκού Διαλόγου μεταξύ Ορθοδόξου Εκκλησίας και Ιουδαϊσμού. Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της Ιεράς Μητροπόλεως Γαλλίας.

Συμμετείχαν από την ορθόδοξη πλευρά ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Γαλλίας κ. Εμμανουήλ, ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Μελιτηνής κ. Μάξιμος και ο κ. Gary Βατσικούρας, ενώ από την εβραϊκή πλευρά συμμετείχαν οι Ραβίνοι κ. Daniel F. Polish, κ. Noam E. Marans και κ. David Fox Sandmel.

Η Επιτροπή ασχολήθηκε με τα Πρακτικά προηγουμένων συναντήσεων και μελέτησε τα επόμενα βήματα. Αποφασίστηκε να συνέλθει η επόμενη συνάντηση του Μικτού Ακαδημαϊκού Διαλόγου τον προσεχή Δεκέμβριο στην Αθήνα. Οι λεπτομέρειες και τα πρακτικά θέματα θα διευθετηθούν στους επόμενους μήνες.