Τα πολλαπλά οφέλη του ροδιού – Παράγοντας υγείας και μακροζωίας
Η ροδιά που παράγει τα ρόδια είναι ένα μικρού μεγέθους οπωροφόρο και φυλλοβόλο δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Lythraceae, του γένους: Punica. Το ρόδι είναι ένα φρούτο που είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που το καθιστά πολύ δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Ο καρπός προέρχονταν από περιοχές της Βόρειας Ινδίας, το Πακιστάν, το Ιράν και το Αφγανιστάν, αν και ευδοκιμεί επίσης στην χερσόνησο της Μαλαισίας, τη Νοτιοανατολική Ασία, την Καλιφόρνια, την Αρμενία, την τροπική Αφρική και αλλού.
Αυτό το φρούτο έχει μια πολύ δερματώδη υφή στο εξωτερικό, που μπορεί να έχει χρώμα πορτοκαλί-κίτρινο, κόκκινο ή μοβ. Το εσωτερικό του ροδιού είναι γεμάτο με ροζ αρίλια με σπόρους μέσα τους που είναι ζουμερά και γλυκά.
Διατροφικές πληροφορίες του ροδιού
Τα ρόδια εκτιμούνται συχνά ως τροφή, επειδή είναι γεμάτα με περισσότερα αντιοξειδωτικά, όπως πουνικαλαγίνη από ό, τι άλλες υπερτροφές όπως ο χυμός acai berry ή το πράσινο τσάι.
Τα ρόδια έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, με τα 100 ml να περιέχουν 16 τοις εκατό από τις ημερήσιες ανάγκες ενός ατόμου.
Τα ρόδια περιέχουν επίσης υψηλές ποσότητες της βιταμίνης Κ που βοηθά στην υποστήριξη της υγείας των οστών και της βιταμίνης Β5 που βοηθά το μεταβολίσμό του σώματος , πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη.
Τα ρόδια είναι γεμάτα με μαγγάνιο που βοηθά στο σχηματισμό των δομών των οστών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του μεταβολισμού και κάλιο που βοηθά στη διατήρηση των κυτταρικών λειτουργιών και την ισορροπία των επιπέδων των υγρών..
Ο καρπός έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Υπάρχει πολύ λίγο λίπος σε ένα ρόδι και δεν περιέχει χοληστερόλη.
Ο καρπός έχει μόνο 130-150 θερμίδες, με περίπου 105 θερμίδες που προέρχονται από τους σπόρους.
Αυτοί οι σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, διότι περιέχουν ακόρεστα έλαια, ζάχαρη και υδατάνθρακες αλλά υπάρχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες και κάποια πρωτεΐνη σε αυτούς.
Οφέλη του ροδιού
1. Οφέλη ομορφιάς
Αναγέννηση των κυττάρων. Το ρόδι προστατεύει την επιδερμίδα και υποδερμίδα, ενθαρρύνοντας την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, βοηθώντας στην επισκευή των ιστών, την επούλωση πληγών και την υποβοήθηση της κυκλοφορίας στο δέρμα που είναι η θεραπεία.
Προστασία από τον ήλιο. Η κατανάλωση ροδιού παρέχει το δέρμα με ενώσεις που βοηθούν στην προστασία κατά των ελευθέρων ριζών που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη από τον ήλιο, καρκίνο και εγκαύματα.
Επιβραδύνει τη γήρανση. Τα ρόδια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερμελάγχρωσης, των κηλίδων ηλικίας, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων που συχνά προκαλούνται από τον ήλιο.
Διατηρήστε Νεανικό δέρμα. Επειδή τα ρόδια βοηθούν να μαλακώσει το δέρμα και παράγουν επιπλέον ελαστίνη και κολλαγόνο μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα σας να φαίνεται πιο σφριγηλή, λεία και νεανική.
Βοήθεια με το ξηρό δέρμα. Τα ρόδια συχνά προστίθενται σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος, επειδή έχουν μια μοριακή δομή που μπορεί να διεισδύσει στα βαθιά στρώματα των περισσότερων τύπων επιδερμίδας, για να παράσχουν πρόσθετη υγρασία.
Χρησιμοποιήστε το για Λιπαρό δέρμα ή δερμα Μικτού τύπου. Οι Λιπαροί ή Μικτοί τύποι επιδερμίδας που έχουν τάση ακμής, μπορούν να χρησιμοποιήσουν το ρόδι για να καταπραύνουν αυτά τα ξεσπάσματα και να ελαχιστοποιήσουν τα εγκαύματα ή τις ουλές που μπορεί να συμβούν κατά την διάρκειά τους.
2.Οφέλη Υγείας
Εξάλειψη των ελεύθερων ριζών. Τα υψηλά επίπεδα των αντιοξειδωτικών όπως οι υδρολύσιμες ταννίνες και οι πολυφαινόλες στα ρόδια βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών και στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα.
Προστασία της καρδιαγγειακής σας υγείας. Ο χυμός ροδιού μπορεί να λειτουργήσει ως διαλυτικό του αίματος και να βοηθήσει στην απομάκρυνση της πλάκας από τις αρτηρίες, που με την σειρά του θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου της αθηροσκλήρωσης. Η κατανάλωση χυμού ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της χοληστερόλης LDL και την αύξηση της HDL χοληστερόλης για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και την μείωση του κινδύνου των καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Καταπολέμηση του καρκίνου. Τα αντιοξειδωτικά στο ρόδια είναι αποτελεσματικά στην εκκαθάριση ορισμένων τύπου καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του προστάτη και της επιδερμίδας
Βελτίωση της ποιότητας των οστών. Οι αναστολείς του ενζύμου στον χυμό ροδιού μπορούν να βοηθήσουν να αποτραπεί η ζημία στο χόνδρο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του εκφυλισμού του χόνδρου για την πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας.
Ενισχύστε την υγεία του πεπτικού σας. Ο χυμός ροδιού βοηθά να εκκριθούν ένζυμα με αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν την πέψη και βοηθούν στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων, της ναυτίας, τηςδυσεντερίας, των εντερικών παράσιτων, των αιμορροΐδων που έχουν γίνει φλεγμονή, και της διάρροιας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το χυμό ροδιού ως καθαρτικό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Αύξηση της όρεξης. Τα παιδιά που δεν έχουν καλή όρεξη, μπορούν να πίνουν ένα ποτήρι χυμό ροδιού για να λάβουν ένα τονωτικό που θα ανεβάσει την όρεξή τους.
Θεραπεία της αναιμίας. Οι υψηλές ποσότητες σιδήρου στα ρόδια θα αυξήσουν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας για να σας βοηθήσουν να διορθώσετε την αναιμία.
Μειώνουν τη φλεγμονή. Οι αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες των ροδιών πηγάζουν από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άσθμα, τον πονόλαιμο, τον βήχα και τον συριγμό.
Βελτιώνουν την κυκλοφορίας του αίματος. Τα ρόδια χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από θρόμβους στο αίμα και μπορούν να βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πιο νεανική εμφάνιση.
Βοήθούν να χάσετε βάρος. Οι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα ρόδια έχουν μια φυσική ιδιότητα που σας παρέχει επιπλέον ενέργεια και καθαρίζει το σώμα, πράγμα που βοηθά να χάσουν βάρος.
3.Περισσότερα οφέλη για τους άντρες
Μείωση του κινδύνου της ανικανότητας. Εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, ανικανότητα ή αθηροσκλήρωση μπορούν να καταναλώνουν το χυμό ροδιού για τη μείωση των κατηγοριών αυτών των ρίσκων. Τα υψηλά αντιοξειδωτικά θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την αρτηριοσκλήρωση που μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο του προστάτη. Η κατανάλωση ρόδιού έχει βρεθεί ότι μειώνει το ειδικό προστατικό αντιγόνο σε κλινικές δοκιμές. Η έρευνα είναι σε εξέλιξη για να δούμε αν τα ρόδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ατόμων που έχουν ήδη εντοπισμένο καρκίνο του προστάτη. Κατά τη διάρκεια αυτών των δοκιμών ο χυμός βρέθηκε ότι αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μειώνει τον κίνδυνο της μετάστασης. Τα υψηλά φυτοχημικά στο χυμό φαίνεται να έχουν μια ξεχωριστή επίδραση στην καθυστέρηση και τη σταθεροποίηση της αύξησης του PSA στους άνδρες.
-
Περισσότερα οφέλη για τις γυναίκες
Βοήθεια στην εγκυμοσύνη. O χυμός του ροδιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νιασίνη, φυλλικό οξύ, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνη C, σίδηρο και φυτικές ίνες που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της εγκύου και ενισχύουν την ανάπτυξη των κυττάρων. Εν τω μεταξύ η κατανάλωση κρασιού ροδιού αντί των αλκοολούχων ποτών βοηθά να περιοριστεί η λαχτάρα για αυτά τα επικίνδυνα ροφήματα, ενώ εμποδίζει την ζημιά που έρχεται συχνά με τηνκατανάλωση αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη.
Η κατανάλωση χυμού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει τις κράμπες και τις δυσκολίες του ύπνου που εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εχει επίσης βρεθεί ότι αυξάνουν τη ροή του αίματος προς το μωρό που μειώνει τον κίνδυνο της βλάβης του εγκεφάλου.
Αναστέλλουν τον Καρκίνο του Μαστού. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ελλαγιταννίνες στο χυμό ροδιού θα αποτρέψουν τα αποκρινόμενα στα οιστρογόνα κύτταρα του καρκίνου του μαστού από το να αναπτυχθούν. Αυτό το φυτοχημικό αναστέλλει την αρωματάση που χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει τα οιστρογόνα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Δοκιμάστε και τον χυμό ροδιού, έχει απίθανη γεύση και όλες τις ιδιότητες που προαναφέραμε.
Και όπως πάντα η επιλογή είναι δική σας.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ – ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ
1 Η Ροδιά: Καλλιέργεια, Χρήσεις, Φαρμακευτικές ιδιότητες – συγγραφέας: Κάσσανδρος Γάτσιος – έκδοση 2010 εκδόσεις ΑγροΤύπος.
2 The Pomegranate – M.K. Sheikh – 01.01.2006, 1st ed. – Publisher: International Book Distributing Co.
3 Recent Advances in Pomegranate – M.K. Sheikh – 01.01.2013, 1st. ed. Publisher: IBDC Publishers
4 Aviram M, Dornfeld L, Kaplan M, Coleman R, Gaitini D, Nitecki S, Hofman A, Rosenblat M, Volkova N, Presser D, Attias J, Hayek T, Fuhrman B. Pomegranate juice flavonoids inhibit low-density lipoprotein oxidation and cardiovascular diseases: studies in atherosclerotic mice and in humans. Drugs Exp Clin Res. 2002;28(2-3):49-62.
5 Esmaillzadeh A, Tahbaz F, Gaieni I, Alavi-Majd H, Azadbakht L. Cholesterol-lowering effect of concentrated pomegranate juice consumption in type II diabetic patients with hyperlipidemia. Int J Vitam Nutr Res. 2006 May;76(3):147-51.
6 Michael Aviram, Mira Rosenblat, Diana Gaitini, Samy Nitecki, Aaron Hoffman, Leslie Dornfeld, Nina Volkova, Dita Presser, Judith Attias, Harley Liker, Tony Hayek. Pomegranate juice consumption for 3 years by patients with carotid artery stenosis reduces common carotid intima-media thickness, blood pressure and LDL oxidation. Clinical Nutrition. 2004 June. vol. 23 issue 3, pages 423-433.
7 Aviram M, Dornfeld L, Kaplan M, Coleman R, Gaitini D, Nitecki S, Hofman A, Rosenblat M, Volkova N, Presser D, Attias J, Hayek T, Fuhrman B. Pomegranate juice flavonoids inhibit low-density lipoprotein oxidation and cardiovascular diseases: studies in atherosclerotic mice and in humans. Drugs Exp Clin Res. 2002;28(2-3):49-62. Review.
Επιστήμη – Υγεία και Ψυχολογία: Οι έγκυες με στρες είναι πιθανότερο να γεννήσουν κορίτσι
Το στρες της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, αλλά και το φύλο του. Μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι οι έγκυες που βιώνουν σωματικό και ψυχολογικό στρες, έχουν μικρότερες πιθανότητες να γεννήσουν αγόρι και μεγαλύτερη να γεννήσουν κορίτσι.
Κατά μέσο όρο στον κόσμο γεννιούνται περίπου 105 αγόρια για κάθε 100 κορίτσια. Όμως στην περίπτωση σωματικού και ψυχολογικού στρες η αναλογία γέννησης αγοριών-κοριτσιών είναι αντίστοιχα τέσσερα αγόρια για κάθε εννέα κορίτσια και δύο αγόρια για κάθε τρία κορίτσια.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Κολλεγίου και του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής την καθηγήτρια ιατρικής ψυχολογίας Κάθριν Μονκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), μελέτησαν 187 εγκύους 18 έως 45 ετών, εξετάζοντας 27 δείκτες στρες, με βάση ερωτηματολόγια, τεστ και ημερολόγια των γυναικών.
Μία στις έξι εγκύους (17%) αξιολογήθηκε ως ψυχολογικά στρεσαρισμένη, με άγχος ή κατάθλιψη, ενώ ένα ανάλογο ποσοστό (16%) εμφάνιζε σωματικό στρες, με αυξημένη αρτηριακή πίεση και μεγαλύτερη πρόσληψη θερμίδων καθημερινά. Η πλειονότητα των γυναικών (67%) θεωρήθηκαν υγιείς.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από κοινωνικές αναστατώσεις (πόλεμοι, σοβαρές οικονομικές κρίσεις, τρομοκρατικές επιθέσεις όπως της 11ης Σεπτεμβρίου στη Νέα Υόρκη κ.α.), εμφανίζεται μια τάση γέννησης λιγότερων αγοριών σε σχέση με τα κορίτσια.
Επίσης, όπως δείχνει και η νέα μελέτη, οι έγκυες με στρες είναι πιθανότερο να γεννήσουν πρόωρα και να έχουν επιπλοκές κατά τη γέννα. Από την άλλη, όσο μεγαλύτερη ψυχολογική και πρακτική υποστήριξη έχει μια έγκυος από την οικογένεια της και από φίλους, τόσο αυξάνει η πιθανότητα να γεννήσει αγόρι.
Περίπου μία στις τρεις γυναίκες εκδηλώνει σωματικό ή/και ψυχολογικό στρες. Μελέτες στο παρελθόν έχουν δείξει ότι η έκθεση του εμβρύου μέσα στη μήτρα σε ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη επηρεάζει τη νευροψυχολογική ανάπτυξη του στην πορεία.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
https://www.pnas.org/content/early/2019/10/08/1905890116
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Επιστήμη – Υγεία: Ένας στους τέσσερις θανάτους από καρκίνο σχετίζεται με το κάπνισμα, σύμφωνα με το νέο παγκόσμιο «Άτλαντα» της νόσου
Ο καπνός προκαλεί περισσότερους θανάτους από καρκίνο που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, από κάθε άλλο παράγοντα κινδύνου. Το κάπνισμα ευθύνεται για περίπου 2,3 εκατομμύρια θανάτους το χρόνο ή σχεδόν έναν στους τέσσερις (24%) των συνολικών θανάτων από καρκίνο, σύμφωνα με το νέο παγκόσμιο «Άτλαντα Καρκίνου».
Παρά τις αντικαπνιστικές εκστρατείες, περίπου 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν παγκοσμίως. Πάντως περίπου 1,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε 55 χώρες προστατεύονται πλέον από αντικαπνιστικές νομοθεσίες.
Ο «Άτλας», που παρήχθη από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), την Ένωση για το Διεθνή Έλεγχο του Καρκίνου (UICC) και τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), παρουσιάσθηκε σε παγκόσμιο συνέδριο για τον καρκίνο στο Καζακστάν.
Τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι ο καρκίνος αποτελεί τη Νο 1 ή τη Νο 2 αιτία προώρου θανάτου (πριν τα 70) σε 91 χώρες. Ο αριθμός των νέων περιστατικών καρκίνου αναμένεται να αυξηθεί κατά 60% έως το 2040.
Οι λοιμώξεις από μικροοργανισμούς ευθύνονται για περίπου το 15% των νέων περιπτώσεων καρκίνου, όμως το ποσοστό ποικίλλει εντυπωσιακά, από μόνο 4% στις χώρες υψηλού εισοδήματος σε πάνω από 50% σε αρκετές χώρες της υποσαχάριας Αφρικής. Οι τέσσερις κυριότεροι καρκινογόνοι ιοί, που ευθύνονται για πάνω από το 90% των καρκινογόνων λοιμώξεων, είναι του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), της ηπατίτιδας Β (ΗΒV) και της ηπατίτιδας C (HCV).
Το πάχος αυξάνει τον κίνδυνο για 13 είδη καρκίνου και ευθύνεται σχεδόν για το 4% των συνολικών νέων περιστατικών καρκίνου μεταξύ των ενηλίκων διεθνώς. Περίπου το 40% των ανδρών και γυναικών άνω των 18 ετών στον κόσμο, καθώς επίσης το 27% των αγοριών και το 24% των κοριτσιών πέντε έως 18 ετών, θεωρούνται υπέρβαροι και παχύσαρκοι.
Το αλκοόλ ευθύνεται για το 4,2% όλων των καρκίνων, με μεγάλες αποκλίσεις από χώρα σε χώρα. Ο «Άτλας» εκτιμά ότι μέσα στην επόμενη 50ετία θα υπάρξουν περίπου 44 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις καρκίνου της μήτρας διεθνώς.
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες σχεδόν σε όλες τις χώρες του κόσμου και ευθύνεται σχεδόν για το 25% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου σε αυτές. Ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού στις χώρες υψηλού εισοδήματος είναι έως τριπλάσιος σε σχέση με τις φτωχές χώρες.
Κάθε χρόνο περίπου 270.000 παιδιά διαγιγνώσκονται με καρκίνο. Το προσδόκιμο επιβίωσης για μια τουλάχιστον πενταετία μετά τη διάγνωση ποικίλλει σημαντικά, καθώς είναι πάνω από 80% των παιδιών ασθενών στις ανεπτυγμένες χώρες, αλλά μόνο 20% στις φτωχές.
Ακόμη, το 3% έως 6% όλων των καρκίνων εκτιμάται ότι προκαλούνται από την έκθεση των ανθρώπων σε καρκινογόνες ουσίες κατά την εργασία τους. Η ρύπανση του αέρα προκαλεί πάνω από μισό εκατομμύριο θανάτους από καρκίνο των πνευμόνων κάθε χρόνο, ιδίως στις ταχέως αναπτυσσόμενες μεγαλουπόλεις των χωρών χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.
Η ακτινοθεραπεία ενδείκνυται για περίπου το 60% των καρκινοπαθών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων τους, τη συρρίκνωση των όγκων πριν τη χειρουργική αφαίρεση τους ή την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων για την αποφυγή μεταστάσεων. Όμως η παροχή ακτινοθεραπείας είναι ανεπαρκής σε αρκετές χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Για παράδειγμα, στην Αιθιοπία, ένας πληθυσμός περίπου 100 εκατομμυρίων εξυπηρετείται από ένα μοναδικό κέντρο ακτινοθεραπείας.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
http://canceratlas.cancer.org/wp-content/uploads/2019/10/ACS_CA3_Book.pdf
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Life: Στη Σιγκαπούρη, το πρώτο ATM σολομού στον κόσμο
Τον περασμένο Ιανουάριο, στο mall Wisteria στη Σιγκαπούρη εμφανίστηκε ένα καινούργιου τύπου ATM: σε αυτό μπορείτε να κάνετε ανάληψη όχι χρημάτων, αλλά φιλέτων κατεψυγμένου σολομού από τα νορβηγικά φιορδ, βάρους 200 γραμμαρίων το καθένα. Σήμερα, δεκάδες ATM σολομού είναι διάσπαρτα σε όλη αυτή τη νήσο-κράτος.
Η πατρότητα της ιδέας ανήκει στον Μανίς Κούμαρ, ιδρυτή και διευθύνοντα σύμβουλο της Norwegian Salmon Pte Ltd, o οποίος θέλησε να κάνει τον αγαπημένο του σολομό προσιτό, οικονομικά, σε όλους. Έκοψε το κόστος βιτρίνων, προσωπικού και διανομέων και πωλεί φτηνά. Σε θερμοκρασία -20 βαθμών Κελσίου στο εσωτερικό του ATM, τα φιλέτα διατηρούνται για δύο ολόκληρα χρόνια. Αν και, όπως δείχνουν οι έως τα σήμερα πωλήσεις, δεν χρειάζεται να περιμένουν πολύ για να φτάσουν στο πιάτο του καταναλωτή.
Ο Κούμαρ επέλεξε τη Σιγκαπούρη, λόγω της εκεί κουλτούρας αυτόματων μηχανών πώλησης – εκεί πωλούνται άπειρα αγαθά μέσω αυτόματων μηχανών (από παγωτά μέχρι και αυτοκίνητα πολυτελείας). Πλέον, στους Σιγκαπουριανούς λάτρεις του σολομού, η λιχουδιά διατίθεται με ATM σολομού σε 61 τοποθεσίες. «Υπήρξαν περιπτώσεις που οι πελάτες αγόραζαν σολομό τις μεταμεσονύκτιες ώρες» είπε ο Κούμαρ.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Life: Η ηθοποιός Ζόι Κράβιτζ θα υποδυθεί την Catwoman στην ταινία “The Batman”
Η ηθοποιός Ζόι Κράβιτζ ετοιμάζεται για τον νέο της κινηματογραφικό ρόλο.
Η Ζόι Κράβιτζ θα υποδυθεί την Catwoman, την αντιηρωίδα και μερικές φορές ερωτική σύντροφο Σταυροφόρου με την Κάπα, στην επερχόμενη ταινία “The Batman”.
Η Αμερικανίδα ηθοποιός, τραγουδίστρια και μοντέλο, κόρη του τραγουδιστή Λένι Κράβιτζ και της ηθοποιού, Λίζα Μπονέ θα πρωταγωνιστήσει πλάι στον Ρόμπερτ Πάτινσον ως Batman.
Σύμφωνα με το “The Hollywood Reporter” η απόφαση ελήφθη με συνυποψήφιες της Κράβιτζ για τον ρόλο τις Άνα ντε Άρμας, Έλα Μπαλίνσκα, Ελίζα Γκονζάλες.
Η Ζόι Κράβιτζ έχει μάλιστα υποδυθεί την Catwoman μία φορά ακόμη, το 2017 στην ταινία κινουμένων σχεδίων “The Lego Batman Movie”.
Η προπαραγωγή από την Warner Bros.-DC Comics pic αναμένεται να ξεκινήσει αυτό το καλοκαίρι. Δεν έχει οριστεί επίσημη ημερομηνία έναρξης, παρόλο που οι εμπλεκόμενοι ανέφεραν στο Variety ότι η κινηματογράφηση θα μπορούσε να ξεκινήσει στα τέλη του 2019 ή στις αρχές του 2020. Η ταινία “The Batman” έχει προγραμματιστεί να βγει στις κινηματογραφικές αίθουσες στις 25 Ιουνίου 2021.
Οι Αν Χάθαγουεϊ, Μισέλ Φάιφερ και Χάλι Μπέρι έχουν όλες ενσαρκώσει τον θρυλικό ρόλο στη μεγάλη οθόνη.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Βόρεια Κορέα: Συμβολική επίσκεψη του Κιμ Γιονγκ -Ουν στο όρος Παέκτου
Σύμβουλοι του Κιμ Γιονγκ-Ουν είναι πεπεισμένοι ότι ο Βορειοκορεάτης ηγέτης σχεδιάζει «μια μεγαλειώδη επιχείρηση», ανέφεραν σήμερα τα κρατικά μέσα ενημέρωσης ενώ παράλληλα μετέδωσαν εικόνες του να ιππεύει ένα λευκό άλογο στο πιο ιερό βουνό της Βόρειας Κορέας.
Στις φωτογραφίες που μετέδωσε το κρατικό πρακτορείο KCNA ο Κιμ εμφανίζεται να ιππεύει μόνος ένα μεγάλο, λευκό άλογο μέσα σε χιονισμένα λιβάδια και δάση στο όρος Παέκτου, την πνευματική γενέτειρα της δυναστείας των Κιμ.
«Η πορεία του με άλογο στο όρος Παέκτου είναι ένα σημαντικό γεγονός βαρύνουσας σημασίας για την ιστορία της κορεατικής επανάστασης», τόνισε το KCNA.
«Αφού έγιναν μάρτυρες των μεγάλων στιγμών περισυλλογής του πάνω στο όρος Παέκτου, όλοι οι αξιωματούχοι που τον συνόδευαν είναι πεπεισμένοι (…) ότι θα πραγματοποιηθεί μια μεγαλειώδης επιχείρηση η οποία θα προκαλέσει ξανά θαυμασμό στον κόσμο και θα κάνει ένα βήμα προς τα εμπρός στην κορεατική επανάσταση», πρόσθεσε το πρακτορείο.
Δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο τι ενδέχεται να περιλαμβάνει η επιχείρηση, όμως ο Κιμ έχει επισκεφθεί και στο παρελθόν το ιερό αυτό βουνό προτού προχωρήσει σε μεγάλα εγχειρήματα.
Στο τέλος του 2017 επισκέφθηκε το όρος Παέκτου λίγες ημέρες αφού η Βόρεια Κορέα εκτόξευσε τον μεγαλύτερο διηπειρωτικό, βαλλιστικό της πύραυλο και μερικές εβδομάδες προτού εκφωνήσει σημαντική ομιλία για το νέο έτος, στην οποία έκανε άνοιγμα προς τη Νότια Κορέα.
Πέρυσι ο Κιμ επισκέφθηκε με τον Νοτιοκορεάτη πρόεδρο Μουν Τζε-ιν το όρος στη διάρκεια της ιστορικής τους συνάντησης.
Αρκετοί ειδικοί εκτιμούν ότι ο τρόπος που παρουσιάστηκε το θέμα από το KCNA αφήνει να εννοηθεί ότι η Βόρεια Κορέα ενδέχεται σύντομα να προχωρήσει σε εκτόξευση πυραύλου στο διάστημα, κάτι που θα της επιτρέψει να επιδείξει την οικονομική και τεχνολογική της ισχύ με έναν όχι προκλητικό τρόπο.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Θερμοκρασίες Ιουνίου έχουν στα μέσα Οκτωβρίου οι περισσότερες ελληνικές θάλασσες
Κολύμπι τον Οκτώβριο, όπως τον Ιούνιο. Σε υψηλά επίπεδα διατηρείται στις περισσότερες ελληνικές θάλασσες η επιφανειακή θερμοκρασία τους, κάτι που οφείλεται στην παρατεταμένη ηλιοφάνεια και στις υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες που επικρατούν στη χώρα μας, κατά το πρώτο μισό του Οκτωβρίου, σύμφωνα με τη μετεωρολογική υπηρεσία meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τα νερά να είναι πιο ζεστά του αναμενομένου και να θυμίζουν Ιούνιο, ιδιαίτερα στο Ιόνιο, στα Δωδεκάνησα και στα βορειότερα τμήματα του Αιγαίου, όπου η απόκλισή (άνοδος) της θερμοκρασίας τους από τις κανονικές για την εποχή τιμές φθάνει τους δύο βαθμούς Κελσίου.
Από την άλλη, υπάρχει μια ξεκάθαρη αντίθεση σε σχέση με το Κεντρικό Αιγαίο και τις Κυκλάδες. Οι βόρειοι άνεμοι που πνέουν (άτυπο μελτέμι) στα κεντρικά κυρίως τμήματα του Αιγαίου, συγκρατούν εκεί την επιφανειακή θερμοκρασία της θάλασσας πολύ κοντά στα κανονικά για την εποχή επίπεδα. Η απόκλιση τής θερμοκρασίας των νερών κυμαίνεται στον συν/πλην μισό βαθμό Κελσίου σε σχέση με τις συνήθεις θερμοκρασίες για Οκτώβριο.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Φ. Αραμπατζή: «Στόχος μας, η Ελληνίδα Αγρότισσα από αφανής ήρωας να γίνει πρωταγωνίστρια στην αγροτική επιχειρηματικότητα.
Φ. Αραμπατζή: «Στόχος μας, η Ελληνίδα Αγρότισσα από αφανής ήρωας να γίνει πρωταγωνίστρια στην αγροτική επιχειρηματικότητα. Με ενισχυμένη χρηματοδότηση από το νέο ΠΑΑ, πρόσβαση σε επενδύσεις-πιστώσεις, άρση των αδικιών και των ανισοτήτων»
«Η Ελληνίδα αγρότισσα, που για χρόνια παρέμενε ο αφανής “ήρωας” της υπαίθρου, αναλαμβάνει πλέον πρωτοβουλίες σε όλα τα στάδια της παραγωγής και πρωτοστατεί σε νέες καλλιέργειες» επισημαίνει με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Αγρότισσας η Υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Φωτεινή Αραμπατζή, τονίζοντας ωστόσο πως «χρειάζονται ακόμη πολλά να γίνουν για την άμβλυνση των ανισοτήτων και την ισότιμη πρόσβασή τους σε χρηματοδοτικά εργαλεία, στην εκπαίδευση και στην επιμόρφωση».
Ειδικότερα, για την 15η Οκτωβρίου, που καθιερώθηκε με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ στις 18 Δεκεμβρίου 2007 για να μας υπενθυμίζει τη συμβολή της γυναίκας στην αγροτική παραγωγή, τον ρόλο της στη διατήρηση της κοινωνικής συνοχής και της ζωής της υπαίθρου αλλά και τις δυσκολίες και τις προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει, η Υφυπουργός επισημαίνει τα εξής:
«Στη χώρα μας, ο ρόλος της γυναίκας της υπαίθρου, της Ελληνίδας αγρότισσας είναι καταλυτικός τόσο για τη διατήρηση της οικονομικής και κοινωνικής ζωής και της βιωσιμότητας των αγροτικών εκμεταλλεύσεων, όσο και για την ενδυνάμωση του θεσμού της οικογένειας και τη διαφύλαξη της τοπικής και πολιτιστικής μας κληρονομιάς.
Η Ελληνίδα αγρότισσα, που για χρόνια παρέμενε ο αφανής “ήρωας” της υπαίθρου, άμισθη, μη μετρήσιμη, ανασφάλιστη, χωρίς σύνταξη και χωρίς πρόνοια σε αντίθεση με τους άντρες αλλά και τις εργαζόμενες γυναίκες των αστικών κέντρων, από το 1980 και έπειτα αναγνωρίζεται σταδιακά ως εργαζόμενη, αναλαμβάνει πρωτοβουλίες σε όλα τα στάδια της παραγωγής, πρωτοστατεί σε νέες καλλιέργειες, οργανώνει συνεταιρισμούς, διεκδικώντας θεσμική ισότητα.
Παρά όμως την όποια πρόοδο, χρειάζεται ακόμα πολλά να γίνουν, αφού οι γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν περιορισμούς στην ισότιμη συμμετοχή τους σε προγράμματα, στην πρόσβαση σε χρηματοδοτικά εργαλεία, στην εκπαίδευση και στην επιμόρφωση. Σύμφωνα με τη Eurostat, στην Ελλάδα οι γυναίκες αρχηγοί αγροτικής εκμετάλλευσης αποτελούν το 27,5% όταν ο Μέσος Όρος στην ΕΕ βρίσκεται στο 28,5%, ενώ με πλήρη γεωργική κατάρτιση, ως αρχηγοί, είναι μόλις το 17% έναντι του 83% των αντρών. Σύμφωνα δε με τον δείκτη για την ισότητα των δυο φύλων σε ό,τι αφορά 6 βασικούς τομείς: εργασία, απολαβές, γνώση, χρόνος, δύναμη, υγεία η χώρα μας καταλαμβάνει την όχι τιμητική τελευταία θέση, με 51,2% όταν ο Μέσος Όρος είναι 67,4% με την Σουηδία στο 83,7%.
Το γεγονός μάλιστα ότι στα Προγράμματα Αγροτικής Ανάπτυξης δεν προβλέπεται αυξημένη βαθμολογία και άρα και ειδική χρηματοδότηση για τις γυναίκες, έχει ως αποτέλεσμα μόνο το 23% στα σχέδια βελτίωσης -που είναι το κατ’ εξοχήν πρόγραμμα εκσυγχρονισμού της αγροτικής παραγωγής- το 28% στα σχέδια κατάρτισης και το 38% στα μέτρα διαφοροποίησης της οικονομίας στις αγροτικές περιοχές, των δικαιούχων, να είναι γυναίκες.
Καθώς προχωρούν οι κρίσιμες διαπραγματεύσεις για τη νέα ΚΑΠ 2021-2027, ως Κυβέρνηση, σε συνεργασία με το Ευρωπαϊκό Λαϊκό Κόμμα, προκρίνουμε την ενεργό γυναικεία συμμετοχή στην αγροτική παραγωγή, την κτηνοτροφία και την αλιεία:
- Θέλουμε τα θεματικά υποπρογράμματα που αφορούν στις γυναίκες των αγροτικών περιοχών, να είναι υποχρεωτικά και με ενισχυμένη χρηματοδότηση για τις γυναίκες, μέσω υψηλότερης βαθμολόγησης.
- Προωθούμε και ενθαρρύνουμε την εκπαίδευση και την επαγγελματική κατάρτιση των γυναικών, την προώθηση της γυναικείας ιδιοκτησίας και συνιδιοκτησίας, των δικτύων επιχειρηματιών και της πρόσβασης σε επενδύσεις και πιστώσεις, της εκπροσώπησής των γυναικών στα διοικητικά όργανα καθώς και την ανάπτυξη των ευκαιριών για τη στήριξη νέων, αυτοαπασχολούμενων, μερικής απασχόλησης και συχνά χαμηλά αμειβόμενων γυναικών.
- Στηρίζουμε την εξειδικευμένη επιμόρφωση για δεξιότητες επιχειρηματικής ανάπτυξης, γνώσεις και πρόσβαση στη χρηματοδότηση για την έναρξη και εδραίωση γυναικείων επιχειρηματικών δραστηριοτήτων στον τομέα του αγροτουρισμού που θα συνδέεται με κλάδους της εμπορικής γεωργίας ειδικά ποιοτικών τοπικών προϊόντων.
- Εξετάζουμε στο πλαίσιο του νέου στρατηγικού σχεδίου και ειδικά μέτρα για την προώθηση της κατάρτισης, της απασχόλησης και της προστασίας των δικαιωμάτων των πλέον ευάλωτων ομάδων γυναικών με ειδικές ανάγκες: όπως οι γυναίκες με αναπηρία, οι γυναίκες με ελάχιστη ή καμία κατάρτιση, οι γυναίκες που ανατρέφουν μόνες τους τα παιδιά τους».
Στη ΝΔ και στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων πιστεύουμε ότι ο ρόλος της σύγχρονης, καταξιωμένης Ελληνίδας επιχειρηματία αγρότισσας σ’ αυτό το αξιακό μοντέλο είναι σημαντικός, είναι κεντρικός, είναι κορυφαίος!
Και όπως σημείωσε και ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ, António Guterres, “η ενδυνάμωση του ρόλου της αγρότισσας, είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση ενός ευημερούντος, δίκαιου και ειρηνικού μέλλοντος για όλους, σε έναν υγιή πλανήτη”».
Γερμανία: Θετική για την χώρα η επανένωσή της, εκτιμά η συντριπτική πλειοψηφία των Γερμανών. Υπέρ της ΕΕ το 69%
Θετική για την Γερμανία θεωρούν την επανένωση της χώρας οι εννέα στους δέκα Γερμανούς, παρότι στην πλειοψηφία τους, 29 χρόνια μετά, εκτιμούν ότι ακόμη δεν έχει επιτευχθεί εναρμόνιση ανατολής – δύσης. Σημαντικές διαφορές απόψεων καταγράφονται επίσης σε ό,τι αφορά την Ευρώπη και τις μειονότητες, ενώ, σε πανευρωπαϊκό επίπεδο, η καγκελάριος Άγγελα Μέρκελ αναδεικνύεται στην πιο αξιόπιστη μεταξύ των ηγετών της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Στην έρευνα του αμερικανικού Ινστιτούτου Pew για την «Ευρωπαϊκή κοινή γνώμη τρεις δεκαετίες μετά την πτώση του Κομμουνισμού», αναδεικνύονται ξεκάθαρα οι διαφορές που εξακολουθούν να υφίστανται μεταξύ των Γερμανών που ζουν στα κρατίδια της πρώην Ανατολικής Γερμανίας και σε εκείνους της πρώην Δυτικής. Σχετικά με τις μειονότητες, το 36% των ερωτηθέντων στην ανατολική Γερμανία εκφράζει αρνητική άποψη για τους μουσουλμάνους, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στη δυτική περιορίζεται στο 22%. Για τους Εβραίους, αρνητικά εκφράζεται το 12% στα ανατολικά και το 5% στα δυτικά κρατίδια. Για τους Ρομά, στην ανατολική Γερμανία καταγράφονται 48% αρνητικές γνώμες, 34% στην δυτική.
Σε ό,τι αφορά την επανένωση της Γερμανίας το 1991, το 91% των ερωτηθέντων στην ανατολική Γερμανία εκτιμά ότι λειτούργησε θετικά για την χώρα. Πολύ κοντά, στο 89%, βρίσκεται το ποσοστό στην δυτική Γερμανία. Ταυτόχρονα, μόνο το 23% των ανατολικογερμανών είναι της άποψης ότι οι συνθήκες διαβίωσης είναι σήμερα εξίσου καλές και στις δύο περιοχές. Στην δυτική Γερμανία το ποσοστό είναι λίγο υψηλότερο, όμως και πάλι χαμηλό, στο 32%. Σε αντίστοιχη έρευνα του 2009, το ποσοστό στην ανατολική περιοχή της Γερμανίας έφθανε μόλις το 12%.
Οι ανατολικογερμανοί παραμένουν ακόμη και σήμερα λιγότερο ικανοποιημένοι από την λειτουργία της δημοκρατίας στην χώρα, αλλά και τη συνολική κατεύθυνση της Γερμανίας. Η «ικανοποίηση από τη ζωή» στην ανατολική περιοχή φθάνει το 59%, όταν το 1991 ήταν μόλις 15%. Στα δυτικά κρατίδια το επίπεδο ικανοποίησης αυξήθηκε την τελευταία δεκαετία, από το 52% στο 64%. Επιπλέον, όσοι ζουν στην δυτική Γερμανία είναι κατά 20 μονάδες πιο πιθανό να δηλώσουν ότι οι αλλαγές που επήλθαν με την επανένωση της χώρας ήταν θετικές στους τομείς της παιδείας, της νόμου, της τάξης, των πνευματικών και οικογενειακών αξιών. Δεν διαπιστώνονται ωστόσο αποκλίσεις μεταξύ Ανατολής και Δύσης σε ό,τι αφορά την άποψη για την επίδραση της επανένωσης στο βιοτικό επίπεδο, την υγειονομική περίθαλψη και την εθνική υπερηφάνεια.
Οι κάτοικοι της δυτικής Γερμανίας εκφράζουν σαφώς πιο θετική άποψη για την Ευρωπαϊκή Ένωση από ό,τι οι συμπατριώτες τους στα ανατολικά κρατίδια. Στην Ανατολή θετικά εκφράζεται το 59%, στη Δύση το 71%. Στο σύνολό τους οι Γερμανοί έχουν θετική άποψη για την ΕΕ κατά ποσοστό 69%, ενώ προφανώς οι οπαδοί της ακροδεξιάς Εναλλακτικής για την Γερμανία (AfD) εκφράζονται πολύ λιγότερο υπέρ της ενωμένης Ευρώπης. Είναι ενδεικτικό ότι μεταξύ εκείνων που δεν υποστηρίζουν την AfD οι θετικές απόψεις για την ΕΕ είναι κατά 34% υψηλότερες.
Η γερμανίδα Καγκελάριος ξεπερνάει όλους τους συναδέλφους της στην Ευρωπαϊκή Ένωση σε αποδοχή από τους πολίτες οι οποίοι σε ποσοστό 57% εκφράζουν εμπιστοσύνη στο πρόσωπό της. Η κυρία Μέρκελ είναι η μοναδική από όλους τους ευρωπαίους ηγέτες με περισσότερες θετικές από αρνητικές γνώμες: Εμανουέλ Μακρόν, Βλαντίμιρ Πούτιν και Βίκτορ Όρμπαν ακολουθούν, με 45%, 28% και 27% αντίστοιχα. Η Άγγελα Μέρκελ απολαμβάνει την μεγαλύτερη αποδοχή στην Σουηδία, στην Ολλανδία και την Γαλλία, όπου μάλιστα οι ερωτώμενοι τη βαθμολογούν καλύτερα από τους ίδιους τους συμπατριώτες της. Παρ’ όλ’ αυτά, περίπου τα τρία τέταρτα των Γερμανών εκτιμούν ότι η καγκελάριος διαχειρίζεται σωστά τα θέματα διεθνούς πολιτικής. Στην ανατολική Γερμανία αυτή την άποψη διατυπώνει το 68%, ενώ στην δυτική το 75%. Η πλειοψηφία των πολιτών στην Ισπανία, τη Βρετανία και την Λιθουανία εκφράζει επίσης εμπιστοσύνη στην κυρία Μέρκελ. Τις χειρότερες επιδόσεις της καταγράφει η καγκελάριος στην Σλοβακία, την Ουγγαρία, την Τσεχία και την Ελλάδα, ενώ μόλις ένας στους τρεις Ρώσους λέει πως την εμπιστεύεται.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
