Έφυγε το 2016 με τις καλές και τις κακές του στιγμές σύμφωνα με την εκτέλεση των αποφάσεων που πήρατε… Ναι τίποτα δεν αφήσατε στην τύχη…Εκτός από αυτά που υποσχεθήκατε στον εαυτό σας αλλά δεν τα πραγματοποιήσατε.
Ίσως να έχετε παραπάνω κιλά, παρόλο που είπατε πως θα κάνετε δίαιτα, ίσως να καπνίζετε ακόμα, παρόλο που είπατε πως θα κόψετε το κάπνισμα, ίσως να μην πήρατε αύξηση, παρόλο που είπατε πως θα ζητήσετε από τον εργοδότη σας… Είπατε, είπατε, είπατε… Σε ποιόν το είπατε;
Συνήθως αποφασίζετε να αλλάξετε κάποιες συνήθειες με μια υπόσχεση στον εαυτό σας, που φυσικά διαρκεί όσο μια σκέψη και περνάνε οι μήνες και συνειδητοποιείτε ότι αυτές οι αποφάσεις υλοποιούνται δύσκολα, ή καθόλου.
«Σύμφωνα με ψυχολόγους ο όρκος που δίνουμε στον εαυτό μας, είναι ένας μυστικός όρκος που φυσικά δεν τον ξέρει κανείς οπότε είναι εύκολο να πατηθεί αφού δεν εκτιθέμεθα».
Μετά από πολύ σκέψη οι ειδικοί μας λένε πως, όλα εξαρτώνται από το πόσο πολύ θέλετε κάτι και πόσο έτοιμοι είσαστε να πληρώσετε το τίμημα των επιλογών σας, τόσο οι πιθανότητες να υλοποιήσετε τις αποφάσεις που πήρατε αυξάνονται αλλά με την επισήμανση πως δεσμεύεστε όταν τις ανακοινώσετε δημοσίως..
Αν αναρωτηθείτε γιατί θέτετε στόχους και κατανοήσετε τα αίτια που σας οδηγούν σε μια σκέψη ή σε μια απόφαση μπορεί να διευκολύνετε τη λήψη της απόφασης, βοηθάει φυσικά και η ανακοίνωσή αυτής σε οικείο ή φιλικό περιβάλλον έτσι ώστε να δεσμευτείτε για να μην την αναβάλετε.
Όλοι οι άνθρωποι θεωρούν πώς με την έναρξη της νέας χρόνιας πρέπει να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Σε ότι αφορά το νέο έτος του 2017, πρέπει να θέστε στόχους που να μπορούν να πραγματοποιηθούν, είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στους Ολυμπιακούς χωρίς να ξέρετε κολύμπι;
Είναι πιο εύκολο να γυμναστείτε στο γυμναστήριο ή να αρχίσετε περπάτημα για πιο ήπια άσκηση.
Και τι έγινε αν δεν τα καταφέρετε, θα σας βάλει κάποιος τιμωρία;
Όχι φυσικά αλλά οι στόχοι που ξεκινούν την πρωτοχρονιά οι οποίοι πηγάζουν από μία προσωπική ανάγκη επιτύχουν, τότε θα έχετε πολύ μεγάλη ικανοποίηση.
Η 1η Ιανουαρίου είναι κομβικό σημείο στην λήψη αποφάσεων για πολλούς ανθρώπους, έχει επιτυχία αν μπει ένα πρόγραμμα και αυστηρή τήρηση των στόχων, οπότε ο προγραμματισμός είναι απαραίτητος.
Όσο αυστηροί και αν είσαστε με τον εαυτό σας, θα τα καταφέρετε αν είσαστε ήρεμοι, συγκροτημένοι και αισιόδοξοι.
Προστατευτείτε για να έχετε καλή υγεία, ακολουθώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής, περιποιηθείτε την εξωτερική σας εμφάνιση για να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Γελάστε, αγαπήστε, ζήστε, γίνετε κοινωνικοί και μην είσαστε μίζεροι!
Ο νέος χρόνος ήρθε επιτέλους, ας αφήσετε πίσω το 2016, προχωρήστε μπροστά και κάντε πραγματικότητα τους στόχους σας.
