Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto (Χασιμότο) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σου, προκαλώντας σταδιακά υποθυρεοειδισμό.
Στο γραφείο μου συναντώ πολλούς ανθρώπους που έρχονται αντιμέτωποι με αυτή την κατάσταση, αναζητώντας λύσεις για να τη διαχειριστούν μέσα από τη διατροφή και μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής τους.
Το 7.5-10% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Ας δούμε μαζί τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, ποια είναι τα συμπτώματά της, και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις άμεσα και πρακτικά.
Τι Είναι η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Η νόσος Hashimoto (γνωστή και ως θυρεοειδίτιδα Hashimoto ή χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα) είναι μια αυτοάνοση κατάσταση, το οποίο σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σου επιτίθεται σε ένα μέρος του σώματος σου. Μπορείς να μαντέψεις λογικά πως το μέρος αυτό είναι ο θυροειδής σου.
Η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι η πιο συχνή αυτοάνοση διαταραχή του θυροειδή, και το κύριο αίτιο υποθυρεοειδισμού σε χώρες με επαρκής πρόσληψη ιωδίου.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και σταδιακή μείωση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών Τ3 (τριϊωδοθυρονίνη) και Τ4 (θυροξίνη), που είναι ζωτικής σημασίας για τον μεταβολισμό, την ενέργεια και τη λειτουργία του οργανισμού σου.
Διάβασε επίσης: Μεταβολισμός, τι είναι και πώς μετριέται; [ΟΔΗΓΟΣ]
Πώς Προκαλείται η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
- Κληρονομική προδιάθεση (Η κύρια αιτία).
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες (π.χ. λοιμώξεις, τοξίνες).
- Ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, όπως το σελήνιο και η βιταμίνη D.
Συμπτώματα Θυρεοειδίτιδας Hashimoto
Η Hashimoto συχνά αναπτύσσεται αργά, και τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ήπια στην αρχή. Ορισμένα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αίσθημα κόπωσης: Νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από ξεκούραση ή επαρκή ύπνο.
- Αύξηση βάρους: Παρά τις ίδιες διατροφικές συνήθειες και άσκηση.
- Ξηρό δέρμα, μαλλιά που πέφτουν: Η επιδερμίδα σου μπορεί να είναι τραχιά και τα μαλλιά σου εύθραυστα.
- Πρήξιμο στον λαιμό: Μπορεί να αισθανθείς πίεση ή και διόγκωση λόγω της φλεγμονής στον θυρεοειδή.
- Κατάθλιψη ή διαταραχές μνήμης: Λόγω ορμονολογικών διαταραχών.
- Δυσκοιλιότητα: Λόγω επιβραδυνόμενου μεταβολισμού.
Διάβασε επίσης: Δυσκοιλιότητα: Πώς να την αντιμετωπίσεις [ΟΔΗΓΟΣ]
Νιώθεις ότι το κρύο σε επηρεάζει περισσότερο; Αυτό συμβαίνει γιατί ο υποθυρεοειδισμός μειώνει την παραγωγή θερμότητας από το σώμα σου.
Πως γίνεται η Διάγνωση Θυρεοειδίτιδας Hashimoto
Η διάγνωση της Hashimoto περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος για:
- TSH: Αυξημένα επίπεδα υποδηλώνουν υποθυρεοειδισμό καθώς η TSH παράγεται όταν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών είναι χαμηλά.
- Τ3 και Τ4: Χαμηλά επίπεδα αυτών των ορμονών δείχνουν μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.
- Αντισώματα anti-TPO: Υψηλά επίπεδα δείχνουν αυτοάνοση επίθεση στον θυρεοειδή.
Η παρουσία αντισωμάτων anti-TPO είναι το βασικό κριτήριο για τη διάγνωση της Hashimoto.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο: MedNutrition
