Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:
Συγκέντρωση αγροτών στην Καρδίτσα
Απεργιακή συγκέντρωση των αγροτών στην Καρδίτσα.Τετάρτη 28/11/2018.
ΑΠΕ-ΜΠΕ/Χασιαλής Β.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: Συγκέντρωση του ΠΑΜΕ στην Ομόνοια
Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:
Συγκεντρωση του ΠΑΜΕ στην Ομόνοια
Συγκεντρωση του ΠΑΜΕ στην Ομόνοια και πορεία προς τη βουλή. Τετάρτη 28/11/2018.
Δήλωση: Δημήτρης Κουτσούμπας – Γ.Γ. του ΚΚΕ.
ΑΠΕ-ΜΠΕ/Ρεμούνδος Α.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: 24ωρη πανελλαδική απεργία ΓΣΕΕ
Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:
24ωρη πανελλαδική απεργία ΓΣΕΕ
Την κήρυξη 24ωρης πανελλαδικής απεργίας αποφάσισε η διοίκηση της ΓΣΕΕ, κατά τη συνεδρίαση της Ολομέλειας, με αφορμή την επικείμενη ψήφιση του προϋπολογισμού.
ΑΠΕ-ΜΠΕ/Σοροβός Κ.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ: A. Tσίπρας: Οι πρώτες 100 μέρες της Ελλάδας εκτός μνημονίου είναι μόνο η αρχή
Δείτε την είδηση – πλάνα στο βίντεο:
A. Tσίπρας: Οι πρώτες 100 μέρες της Ελλάδας εκτός μνημονίου είναι μόνο η αρχή
Οι πρώτες 100 μέρες της Ελλάδας εκτός μνημονίου είναι μόνο η αρχή, τόνισε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας στη Βουλή. Αναφερόμενος στην ελάφρυνση της φορολογίας των επιχειρήσεων που ψηφίζεται και τη μείωση του ΕΝΦΙΑ, ο πρωθυπουργός άσκησε κριτική σε όσους «κουνούν το δάκτυλο», και είναι οι «εμπνευστές του ΕΝΦΙΑ», επειδή η κυβέρνηση «δεν τον κατήργησε». Ο κ Τσίπρας σχολιάζοντας την απουσία του προέδρου της ΝΔ. ανέφερε «Κύριε Τσιάρα κάθεστε στη θέση του αρχηγού σας, μάλλον δεν θα έρθει και σήμερα. Λογικό είναι γιατί είναι άλλη μια μέρα στο ελληνικό κοινοβούλιο που φέρνουμε προς ψήφιση μέτρα ελάφρυνσης για τις πολύπαθες κατηγορίες των πολιτών, μεσαία και χαμηλότερα στρώματα που σήκωσαν τα βάρη».
βουλή/ΑΠΕ-ΜΠΕ
Στόχος του ΟΠΑΠ, να ανοίξουν μέχρι και 500 νέα πρακτορεία έως το τέλος του έτους
Σημαντικό βήμα προόδου προς την υλοποίηση του Οράματος 2020, ήταν το τρίτο τρίμηνο του 2018 για τον ΟΠΑΠ, όπως επισήμανε ο διευθύνων σύμβουλος του Οργανισμού, Ντάμιαν Κόουπ, στη διάρκεια τηλεδιάσκεψης για την παρουσίαση των αποτελεσμάτων του εννεάμηνου του 2018.
Σε σχέση με τις στρατηγικές προτεραιότητες του ΟΠΑΠ, ο Ντ. Κόουπ έδωσε έμφαση στην επένδυση της εταιρείας στο δίκτυο των καταστημάτων, τις online δραστηριότητες, την αυξανόμενη συνεισφορά των παιγνιομηχανημάτων (VLTs), καθώς και την περαιτέρω ενίσχυση του χαρτοφυλακίου της εταιρείας με νέα προϊόντα αθλητικού στοιχηματισμού και αριθμοπαιγνίων. «Καθώς πλησιάζουμε το τέλος του έτους, την περίοδο με την υψηλότερη εμπορική κίνηση, είμαστε αισιόδοξοι ότι θα ανταποκριθούμε, τόσο στις δικές μας προσδοκίες, όσο και στη μακροπρόθεσμη φιλοδοξία μας να καθιερώσουμε τον ΟΠΑΠ ως μια εταιρεία ψυχαγωγίας και τυχερών παιγνίων παγκόσμιου επιπέδου. Ταυτόχρονα, οριστικοποιούμε τα αναπτυξιακά μας σχέδια ενόψει ενός απαιτητικού 2019», πρόσθεσε.
Αναφορικά με τον εκσυγχρονισμό του δικτύου, επισήμανε ότι η επένδυση του ΟΠΑΠ στο δίκτυο των πρακτορείων του συνεχίζεται και έχει ήδη σημειωθεί σημαντική πρόοδος. Σήμερα, έχουν ανοίξει 420 νέα πρακτορεία ΟΠΑΠ, και στόχος της εταιρείας είναι τα νέα καταστήματα να ανέλθουν σε 450-500 έως το τέλος του έτους. Επιπλέον, ο κ. Κόουπ αναφέρθηκε στο άνοιγμα του πρότυπου καταστήματος της εταιρείας, το οποίο όπως είπε αναβαθμίζει την παικτική εμπειρία και αποτελεί σημείο αναφοράς για τον συνολικό εκσυγχρονισμό των πρακτορείων ΟΠΑΠ στο μέλλον.
Αναφερόμενος στις online δραστηριότητες του ΟΠΑΠ, τόνισε ότι ο ΟΠΑΠ έχει ήδη προχωρήσει στην παρουσίαση του νέου Pamestoixima.gr, το οποίο προσφέρει ιδιαίτερα βελτιωμένες και ανταγωνιστικές αποδόσεις.
Για την ανάπτυξη του δικτύου των VLTs είπε πως εξελίσσεται σταθερά. Σήμερα, έχουν τεθεί σε λειτουργία 17.400 παιγνιομηχανήματα σε αποκλειστικά καταστήματα και πρακτορεία ΟΠΑΠ. Στόχος της εταιρείας είναι να έχουν εγκατασταθεί περίπου 19.000 VLTs έως το τέλος του έτους. Επιπλέον, η εταιρεία συνεχίζει το σχεδιασμό της για προϊοντικές βελτιώσεις.
Ο κ. Κόουπ αναφέρθηκε επίσης στα νέα παιχνίδια ΚΙΝΟ Μονά-Ζυγά και Στήλες και Virtual Sports Πρωτάθλημα, που διατίθενται στα πρακτορεία. Όπως σημείωσε, τα νέα προϊόντα ενισχύουν το χαρτοφυλάκιο της εταιρείας, έχουν τύχει θερμής υποδοχής στις πρώτες ημέρες της διάθεσής τους και αποτελούν ελκυστικές επιλογές για τους πελάτες των πρακτορείων ΟΠΑΠ. Επίσης, αναφορικά με την ανάπτυξη των συσκευών αυτόματης εξυπηρέτησης στοιχηματισμού, επισήμανε ότι αυτή προχωρά βάσει του σχεδιασμού, με περισσότερες από 4.000 να έχουν εγκατασταθεί μέχρι τώρα.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Κύπελλο ΕΠΣΗ: Καμποχώρι – Τρίκαλα 0 – 3. Μίλησε η κλάση του Λίτσι. – βίντεο – φωτό
Στους 16 του κυπέλλου ερασιτεχνών Ημαθίας προκρίθηκε ο Μέγας Αλέξανδρος Τρικάλων, με νίκη 3-0 εκτός έδρας επί της ΑΕΚ Καμποχωρίου. Οι δύο ομάδες αγωνίστηκαν με αρκετές αλλαγές, με τους νεαρούς παίκτες που χρησιμοποιήθηκαν να αφήνουν πολλές υποσχέσεις για το μέλλον.
Στα του παιχνιδιού μας τώρα, η γηπεδούχοι έδειξαν πολλά θετικά στοιχεία, αλλά από την άλλη μίλησε η εμπειρία των φιλοξενούμενων και η ποιότητα του Τόλη Λίτσι. Ο φορ των Τρικάλων πέτυχε δύο προσωπικά γκολ και συμμετείχε στο τρίτο, ενώ συνολικά δίκαια κερδίζει τον άτυπο τίτλο του MVP του αγώνα.
Στο 9′ η ΑΕΚ παρά λίγο να πιάσει στον ύπνο τους φιλοξενούμενους. Ο Μιχαλακάκης έφυγε στην αντεπίθεση και πάσαρε στον Ματόπουλο που πέτυχε ένα θεαματικό γκολ, το οποίο όμως ακυρώθηκε ως οφσάιντ έπειτα από υπόδειξη του β βοηθού κ. Ρηγόπουλου. Ο Μέγας πήρε τα ηνία του αγώνα και στο 24′ άνοιξε το σκορ με κοντινό πλασέ του Λίτσι. Στο 27′ απ ευθείας εκτέλεση φάουλ του Πέικου σταμάτησε στο οριζόντιο δοκάρι του Τσιαπανίτη. Αμέσως μετά, το εξ επαφής σουτ του Σωτηράκη απόκρουσε ο Τσιαπανίτης. Κεφαλιά του Λίτσι στο 32′ κόβεται πάνω στη γραμμή από τους αμυντικούς.
Ημίχρονο 0-1.
Στο 72′ ο κορυφαίος Λίτσι έκανε φοβερό σλάλομ φτάνοντας φάτσα με τον Τσιαπανίτη, αλλά κόπηκε την τελευταία στιγμή από τους αμυντικούς. Στο 80′ ο Ανδρίτσος προχώρησε μετωπικά, την κατάλληλη στιγμή “έσπασε” στον Λίτσι που με ψύχραιμο πλασέ έγραψε το 0-2. Στο 87′ ο νεαρός Παπαδόπουλος Ε. με ωραίο γυριστό σουτ σημείωσε το τελικό 0-3.
Διαιτητής ο κ. Παρασίου, βοηθοί οι κκ. Τράντος και Ρηγόπουλος.
ΑΕΚ Καμποχωρίου: Τσιαπανίτης, Περτσούνης, Νικολόπουλος, Νιάκας, Σάλιου (63′ Χρυσάφης Δ), Βουλγαράκης, Ματόπουλος, Χρυσάφης Δ, Αναστασόπουλος Β. (72′ Αναστασόπουλος Δ.), Μιχαλακάκης (63′ Χαρίζι), Καρυώτης.
Μέγας Αλέξανδρος Τρικάλων: Αργυρόπουλος, Μηνούδης, Κιρκιλιανίδης Η, Αθανασιάδης (46′ Χατζόπουλος), Πέικος, Κιρκιλιανίδης Ι (66′ Τσιρίδης), Σωτηράκης, Παπαδόπουλος Ε (87′ Γιοβανόπουλος Α), Αναδολού (40′ Ανδρίτσος), Λίτσι.
Δείτε στιγμιότυπα – γκολ του αγώνα στο βίντεο:
Φωτο:
ΕΠΣ Ημαθίας: Ορίστηκε το πρόγραμμα των αγώνων έως την 13/1/2019.
Από την επιτροπή πρωταθλήματος και κυπέλλου ανακοινώνεται το πρόγραμμα μέχρι τις γιορτές των Χριστουγέννων, καθώς και ο ορισμός των εξ’ αναβολής αγώνων:
– Η Α’ κατηγορία της ΕΠΣΗ θα αγωνιστεί όπως ορίζει το πρόγραμμα μέχρι και το Σάββατο 15/12/2018. Η επανέναρξη των αγώνων ορίζεται το Σάββατο 05/01/2019.
– Την Τετάρτη 05/12/2018 θα διεξαχθεί ο εξ’ αναβολής αγώνας ΓΑΣ Ροδοχωρίου – ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας.
– Η Β’ και η Γ’ ερασιτεχνική θα συνεχίσουν κανονικά όπως ορίζει το πρόγραμμά τους και η επανέναρξη των πρωταθλημάτων ορίζεται στις 13/01/2018.
– Το Σάββατο 22/12/2018 θα διεξαχθεί ο εξ’ αναβολής αγώνας Απόλλων Αγίου Γεωργίου – Θύελλα Στενημάχου.
– Για το κύπελλο την Δευτέρα 10/12/2018 θα διεξαχθεί στα γραφεία της ΕΠΣΗ η κλήρωση της φάσης των “16” και οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν την Τετάρτη 19/12/2018 ώρα 14:30
– Την Τετάρτη 12/12/2018 θα διεξαχθεί ο αγώνας κυπέλλου ΓΑΣ Κοπανού – Π.Σ. Βέροια που θα συμπληρώσει τις ομάδες που θα συμμετάσχουν στη φάση των “16”.
ΕΠΣ Ημαθίας: Αποτελέσματα Κυπέλλου – 2η φάση κυπέλλου ΕΠΣΗ: Πέρασαν τα φαβορί.
Για τη 2η φάση του κυπέλλου ερασιτεχνών της ΕΠΣ Ημαθίας, σημειώθηκαν σήμερα τα εξής αποτελέσματα:
-Κεραυνός Επισκοπής – ΦΑΣ Νάουσα 2-4
-ΑΕΚ Καμποχωρίου – Μ. Αλέξανδρος Τρικάλων 0-3
-Ολυμπιακός Λουτρού – Μ. Αλέξανδρος Αγ. Μαρίνας 0-2
-Θύελλα Στενήμαχου – Εθνικός Κλειδίου 2-4
Στη φάση των 16 μετά και τα σημερινά αποτελέσματα έχουν προκριθεί οι ομάδες:
1 Νίκη Αγκαθιάς, 2. ΦΑΣ Νάουσα, 3. Αγροτικός Αστέρας Πλατέος, 4. Μέγας Αλέξανδρος Τρικάλων, 5. ΠΑΟΚ Αλεξάνδρειας, 6. ΓΑΣ Ροδοχωρίου, 7. Μέγας Αλέξανδρος Αγίας Μαρίνας, 8. ΑΕ Χαρίεσσας, 9. Μακροχώρι, 10. Άρης Παλαιοχωρίου, 11. Εθνικός Κλειδίου, 12. ΑΕ Σχοινά, 13. ΑΣ Νέας Γενεάς Νικομήδειας, 14. ΠΑΟΚ Κουλούρας, 15. Αστέρας Τριποτάμου, 16. Ο νικητής του ζευγαριού ΓΑΣ Κοπανός- Βέροια, που θα διεξαχθεί
Συνταγή: Μαρόν γλασέ (κάστανα γλασέ) – Αυθεντική Iταλική συνταγή που πρωταγωνιστεί στα Χριστουγεννιάτικα γλυκά!
Αυθεντική Iταλική Συνταγή για κάστανα γλασέ ή αλλιώς μαρόν γλασέ που σε όλο τον κόσμο πρωταγωνιστούν στα Χριστουγεννιάτικα γλυκά.
Αν και η συνταγή παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στην Γαλλία και ειδικότερα στην Προβηγγία, την καλύτερη εκδοχή της την δοκίμασα στο περίφημο ιστορικό Caffe Greco της Ρώμης.
Το caffe έχει χαρακτηριστεί ιστορικό από τους Ιταλούς αφού “στέκει” από το 1760, στην καρδιά της Ρώμης, δίπλα στην Piazza di Spania και συγκεκριμένα στην Via Contoti, τον δρόμο που “γεννιέται” και εκτίθεται η υψηλή ραπτική.
Η συνταγή μας δόθηκε από τους ζαχαροπλάστες όπως και αυτή του πραγματικού τιραμισού και της πανακότας με φρούτα του δάσους που θα σας παρουσιάσουμε σε λίγες ημέρες.
Μαρόν γλασέ
Από το Iστορικό Caffe Greco, της Ρώμης
Υλικά
1 κιλό κάστανα καθαρισμένα
1 ½ κιλό καστανή ζάχαρη
1 ½ λίτρο νερό εμφιαλωμένο
1 βανίλια φυσική ή 2 βανιλίνες
Τρόπος παρασκευής
Σε μια κατσαρόλα νερό σιγοβράζουμε τα κάστανα για 15 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε σε μικρό σουρωτήρι να φύγουν εντελώς το νερό.
Ετοιμάζουμε το σιρόπι.
Σε κατσαρόλα βάζουμε το νερό και την ζάχαρη και την βράζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
Προσθέτουμε και την βανίλια και αφήνουμε το σιρόπι να «δέσει» βράζοντας για 3 λεπτά ακόμα.
Στη συνέχεια «εμβαπτίζουμε» τα κάστανα στο σιρόπι, μαζί με το σουρωτήρι, για να μείνουν τραγανά και αφήνουμε να σιγοβράσουν για 1 λεπτό.
Κατεβάζουμε την κατσαρόλα μαζί με τα κάστανα από τη φωτιά και την αφήνουμε σε δροσερό μέρος για 24 ώρες.
Την επόμενη μέρα σουρώνουμε τα κάστανα και ξαναβράζουμε το σιρόπι για 3-4 λεπτά.
Ξαναβάζουμε το σουρωτήρι με τα κάστανα και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για 3 λεπτά. Κάνουμε την ίδια διαδικασία για 2 ημέρες ακόμη.
Την 5η ημέρα βάζουμε την κατσαρόλα με τα καραμελωμένα κάστανα για 30 λεπτά στο ψυγείο και αμέσως μετά με τρυπητή κουτάλα βγάζουμε τα κάστανα από την κατσαρόλα και τα αραδιάζουμε σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί.
Προθερμαίνουμε καλά τον φούρνο στους 190ο C και τον σβήνουμε. Τότε βάζουμε το ταψί με τα κάστανα και τα αφήνουμε για 40 λεπτά.
Αν θέλουμε τα ραντίζουμε και με κάποιο λικέρ, αυτό του πορτοκαλιού ή με ούζο που τους πάει τρέλα.
Τα μαρόν γλασέ είναι έτοιμα.
Αν θέλουμε να διατηρηθούν μέχρι 3 μήνες τα τυλίγουμε σε χαρτάκια προστατευτικά διαφορετικά στις γιορτές τα έχουμε σερβιρισμένα σε ωραία πιατέλα.
Μικρά μυστικά
Το σιρόπι που περισσεύει από τα κάστανα πάει απίθανα με κατσικίσιο τυρί στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι ή στο γιαούρτι μας δίνει μια πινελιά χειμωνιάτικη εορταστική.
Οι αεροβικές ασκήσεις αντοχής παρέχουν αντιγηραντικά οφέλη περισσότερο από ό,τι τα βαράκια και οι ασκήσεις αντίστασης, σύμφωνα με γερμανική έρευνα
Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο αντιγηραντικό όφελος με την άσκηση αντίστασης, όπως τα βαράκια, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ούρλιχ Λάουφς του Πανεπιστημίου της Λειψίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “European Heart Journal” της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, μελέτησαν 266 εθελοντές που χωρίσθηκαν τυχαία σε τρεις ομάδες και ακολούθησαν επί έξι μήνες (τρία 45λεπτά την εβδομάδα) διαφορετικά προγράμματα άσκησης.
Η πρώτη ομάδα έκανε ασκήσεις αντοχής, η δεύτερη υψηλής έντασης ασκήσεις με διαλείμματα και η τρίτη ασκήσεις αντίστασης για ενδυνάμωση των μυών. Ακολούθησαν κυτταρικές και άλλες αναλύσεις για να διαπιστωθεί η επίπτωση κάθε διαφορετικού είδους άσκησης στο ανθρώπινο σώμα.
Διαπιστώθηκε ότι οι ασκήσεις αντοχής και, σε μικρότερο βαθμό, οι ασκήσεις υψηλής έντασης με διαλείμματα επιβραδύνουν ή και αναστρέφουν τη διαδικασία της κυτταρικής γήρανσης, ενώ δεν συμβαίνει το ίδιο με τα βαράκια και τις άλλες ασκήσεις αντίστασης σε μηχανήματα γυμναστηρίου.
«Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει τις τρέχουσες συστάσεις της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας ότι η άσκηση αντίστασης πρέπει να λειτουργεί συμπληρωματικά προς την άσκηση αντοχής και να μην την υποκαθιστά», δήλωσε ο ερευνητής δρ Κρίστιαν Βέρνερ του Πανεπιστημίου του Σάαρλαντ.
Σε ξεχωριστό σχόλιο στο ίδιο ιατρικό περιοδικό, δύο ελληνικής καταγωγής καθηγητές του βρετανικού Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου Freeman του Νιούκασλ, οι Κωνσταντίνος Στέλλος και Ιωακείμ Σπυριδόπουλος, επισημαίνουν ότι «τα ευρήματα της νέας μελέτης σαφώς αναδεικνύουν το πλεονέκτημα της αεροβικής άσκησης αντοχής σε σύγκριση με την άσκηση αντίστασης, όσον αφορά την καρδιαγγειακή γήρανση».
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehy585/5193508
ΑΠΕ-ΜΠΕ
