Για 7 συνεχόμενη χρονιά οι καθηγήτριες Αννέτα & Βάσια Λακασά διοργανώνουν ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ προσκαλώντας όλους όσους θέλουν να ασχοληθούν σοβαρά με το σώμα και το πνεύμα τους σε ένα 2μηνο ολοκληρωμένο πρόγραμμα που περιλαμβάνει: Pilates, Yoga και Χορό.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε ΕΦΗΒΟΥΣ(11-17) και ΕΝΗΛΙΚΕΣ(18+) με ή -χωρίς προηγούμενη εμπειρία.
Πρόγραμμα μαθημάτων
ΠΡΩΙΝΑ
Δευτέρα 9.45-11.00πμ Yoga
Τετάρτη 9.45-11.00πμ Pilates
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ
Pilates (Δευτέρα 8.30-9.45μμ & Τετάρτη 8.30-9.45μμ)
Yoga (Τρίτη 8.30-9.45μμ & Πέμπτη 6.30-7.45 μμ)
Χορός (Δευτέρα 9.30-10.30μμ & Πέμπτη 9.30-10.30μμ + 1ώρα Yoga ή Pilates)
-Υπάρχει η δυνατότητα συνδυασμού τμημάτων-
-Οι ώρες και οι μέρες των μαθημάτων θα αλλάξουν για τον μήνα Ιούλιο-
Η Σχολή τους προσφέρει:
ΜΕΙΩΜΕΝΑ ΔΙΔΑΚΤΡΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ (με κάθε καινούρια εγγραφή)
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (σε ΦΟΙΤΗΤΕΣ)
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (σε ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ)
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΦΙΛΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (2-3 ΦΙΛΟΙ)
Pilates:
Η Σταθεροποίηση, ο Έλεγχος, η Συγκέντρωση, η Ροή της Κίνησης, η Αναπνοή και η Ακρίβεια στην κίνηση είναι οι αρχές στις οποίες στηρίζεται η Μέθοδος για να δημιουργηθεί μυϊκή μνήμη και να αποκτήσει ο ασκούμενος πνευματική και φυσική ισορροπία, ευθυγραμμισμένη στάση σώματος, αντοχή, ενδυνάμωση, ελαστικότητα, μεγαλύτερη κινητικότητα, αυτογνωσία και σωματική νεότητα. Η μέθοδος αυτή απαιτεί έντονη σωματική προσπάθεια, αλλά και πνευματική συμμετοχή.
Χορός :
Η Αννέτα και η Βάσια έχουν τον τρόπο να σας κάνουν να αγαπήσετε τον Χορό. Μέσα από ένα δυναμικό πρόγραμμα με χορογραφίες Σύγχρονου Χορού, Jazz και Funky Jazz θα βιώσετε ψυχική και σωματική εκτόνωση κάνοντας την καθημερινότητά σας ευχάριστη και δημιουργική.
Yoga:
Η Vinyasa Yoga είναι ίσως η πιο δυναμική μορφή yoga, κατάλληλη για όλους, που μέσα από τη συνεχή ροή και την εναρμόνιση της κίνησης με την αναπνοή δημιουργεί μια κατάσταση κινητικού διαλογισμού που εξαγνίζει σώμα και πνεύμα. Μέσα από τη γρήγορη εναλλαγή των στάσεων, η vinyasa yoga προσφέρει έντονη μυϊκή ενδυνάμωση, σύσφιξη και τόνωση σε συνδυασμό με έντονη ευεξία.
Τα μαθήματα στη Σχολή τους γίνονται σε ένα κατάλληλα διαμορφωμένο και δροσερό χώρο.
Τι κάνει την εκπαίδευση στη Σχολή τους ξεχωριστή?
– Αξιολόγηση του κάθε μαθητή
– Κατάλληλος εξοπλισμός Yoga & Pilates
– Εξατομικευμένα μαθήματα
– Κατάλληλος χώρος για την πρακτική
– Πολύχρονη εμπειρία
– Συνεχής επιμόρφωση και εκπαίδευση
Summer is here!!Let’s work out!!
Σχολή Χορού ΑΡΜΟΝΙΑ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ, Αναγνωρισμένο Εξεταστικό Κέντρο της Royal Academy of Dance
Μακεδονομάχων 46, Αλεξάνδρεια
Επικοινωνήστε μαζί μας : 23330 22259 | 6976473655 | armoniatiskinisis@yahoo.gr
