Νερό, ρύπανση, Non alcohol, κρέας, πράσινο
Αν μπορείς να το φανταστείς, μπορείς και να το κάνεις.
Η σωστή ενυδάτωση βοηθά την πέψη, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών & τις κενώσεις. Κατά μέσο όρο, μια πτώση 5% στα υγρά του σώματος μπορεί να προκαλέσει μια πτώση 25-30% σε ενέργεια, ενώ μια πτώση 15 % στα υγρά σώματος μπορεί να επιφέρει ακόμα και το θάνατο. Το νερό είναι το αποτελεσματικότερο μέσο αποτοξίνωσης που διαθέτει ο οργανισμός σας. Διαλύει τις τοξίνες, και έτσι συμβάλλει στην αποφυγή ασθενειών. Το νερό χρησιμοποιείται σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού: • στη μεταφορά οξυγόνου, • στη λειτουργία του εγκεφάλου, • κατά την αναπαραγωγή των κυττάρων, • στο φιλτράρισμα των νεφρών και του συκωτιού, • κατά τη λειτουργία των οργάνων, • στο μεταβολισμό του λίπους στο συκώτι, • στη ρύθμιση της θερμοκρασίας μέσω της αναπνοής, • για την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, • για τη διατήρηση μιας νεανικής επιδερμίδας και σε πολλά άλλα. Σε γενικές γραμμές πρέπει να καταναλώνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. ΝΕΑ Αιτωλοακαρνανίας, 24/3/2023
Η Ελλάδα καταδικάστηκε από το Δικαστήριο της ΕΕ, διότι υπερέβη συστηματικά την ημερήσια οριακή τιμή για τα σωματίδια PM10 στη Θεσσαλονίκη και δεν έλαβε τα απαραίτητα μέτρα το 2005-2012, στη διάρκεια του 2014 και το 2017-2019. Τα έτη 2015 & 2016 τα στοιχεία είναι αδύνατον να επαληθευτούν. Η υπόθεση C‑70/21, με αντικείμενο προσφυγή δυνάμει του άρθρου 258 ΣΛΕΕ λόγω παραβάσεως, ασκήθηκε στις 3/2/2021. Μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η καθ. Κων/τίνα Σαμαρά (Χημείας, ΑΠΘ) τονίζει ότι ήταν κάτι αναμενόμενο γιατί όντως υπήρχαν οι υπερβάσεις των ορίων που έχει θέσει η οδηγία 2008/50/ΕΚ για την ποιότητα του ατμοσφαιρικού αέρα για την Ευρώπη. greenagenda.gr, 27/3/2023.
NA, το «Νon Αlcohol» είναι η νέα τάση του κρασιού στις ΗΠΑ, όπως φάνηκε στην εμπορική έκθεση Vinexpo America, Drinks America (Νέα Υόρκη, 8-9/3/2023). Είναι μια νέα τάση που δημιουργήθηκε πριν 3 χρόνια. Δεν υπάρχει κάποιος ρυθμιστικός περιορισμός για τα μη αλκοολούχα. «τα NA κρασιά σας επιτρέπουν να παραμένετε υπό έλεγχο και να αποφύγετε τις επιπτώσεις του αλκοόλ ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής». Το 90% των πελατών των ΝΑ είναι καταναλωτές αλκοόλ, αλλά πάνω από όλα είναι καταναλωτές “μεγάλων” κρασιών. Ανησυχώντας για τη φυσική τους κατάσταση και την ικανότητά τους να εργαστούν, προτιμούν ένα ποιοτικό μη αλκοολούχο κρασί από ένα συνηθισμένο κρασί για τις μέρες που δεν καταναλώνουν “μεγάλα” κρασιά. Τα ΝΑ-no alcohol κρασιά θα προσθέσουν στην κατανάλωση κρασιού και δεν θα την αντικαταστήσουν. ΚΕΟΣΟΕ, 30/3/2023
«Στο βοδινό κρέας η επάρκεια δεν ξεπερνάει το 20%. Στο χοιρινό κρέας καλύπτουμε σε επάρκεια μόλις το 25%. Στο αίγειο & πρόβειο κρέας καλύπτουμε γύρω στο 80% (ήταν 100% το 2019). Στο κοτόπουλο η επάρκεια έπεσε στο 85%». Π. Πεβερέτος, ΣΕΚ. neakriti.gr, 31/3/2023. (σσ είναι βαθιά αντιδημοκρατική, ίσως φασίζουσα, άποψη να επιβάλλουν διοικητικές απαγορεύσεις στους παραγωγούς, ενώ οι πολίτες ικανοποιούν τις ανάγκες τους με εισαγόμενα … Στα κοτόπουλα έχουν μπλοκάρει οι άδειες των πτηνοτροφείων και φοβόμαστε ότι θα πέσει κι άλλο το ποσοστό της επάρκειας, αν δεν ξεμπλοκάρουν οι διαδικασίες αυτές. Στους στάβλους αιγών & προβάτων το 80% είναι χωρίς τις άδειες νέου «απαράδεκτου» τύπου καταδικάζοντας όλο τον κλάδο σε γραφειοκρατικό «στραγγαλισμό» την επάρκειά και την επισιτιστική ασφάλεια …)
«Η Θεσσαλονίκη, είναι μια πόλη με πολύ μικρή αναλογία πρασίνου ανά κάτοικο. Είναι κάτω από τα 2τμ/κάτοικο και με πολλά περιβαλλοντικά προβλήματα όταν ο Παγκόσμιος
Οργανισμός Υγείας επιβάλει για τις πόλεις 8-10τμ/κάτοικο, σωστά κατανεμημένο»
Καθ Θ. Ζάγκας, ΑΠΘ. «Σήμερα (στη Θεσ/νίκη) υπάρχει το φαινόμενο της αστικής
νησίδας. Αν βγεις έξω από την πόλη η διαφορά θερμοκρασίας είναι 4 βαθμοί
χαμηλότερα επειδή η πόλη έχει πολύ τσιμέντο, πολύ άσφαλτο και καθόλου
πράσινο & χώμα». Καθ Σ. Κούγκολος, ΑΠΘ. ΑΠΕ-ΜΠΕ, 31/3/2023 (σσ
θα έπρεπε να υπάρχουν χωροταξικά και χώροι για ζώα… χρειάζονται
για λόγους ενιαίας υγείας και ανοσίας …)
