5.2 C
Alexándreia
Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου, 2026
Facebook Instagram Twitter Youtube
Αρχική Blog

Οι 7 πιο Επικίνδυνοι Μύθοι για τις Εμβοές: Τι Ισχύει Πραγματικά

Από
Έμβολος
-

Μύθοι για τις Εμβοές:

Τα φόρουμ για τις εμβοές είναι γεμάτα από παραπληροφόρηση και φήμες – μάθετε τι είναι αλήθεια και τι είναι απλώς ψέματα.

Κάθε πάθηση που επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων είναι βέβαιο ότι συνοδεύεται από φήμες, και οι εμβοές δεν αποτελούν εξαίρεση. Δεδομένου ότι οι εμβοές επηρεάζουν εκτιμώμενα πάνω από 700 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, η δημοτικότητά τους είναι αναμφισβήτητη. Αν και αυτό βοηθά στην ενίσχυση του ενδιαφέροντος για θεραπευτικές επιλογές, σημαίνει επίσης ότι οι μύθοι για τις εμβοές αναπαράγονται ταχύτατα. Δυστυχώς, αυτό έχει οδηγήσει στη δημιουργία και τη διάδοση ενός τεράστιου όγκου παραπληροφόρησης. Είμαστε εδώ για να καταρρίψουμε αυτές τις φήμες.

Τι είναι οι Εμβοές;

Οι εμβοές είναι ευρέως γνωστές ως ένα χρόνιο βουητό στα αυτιά. Για μερικούς, ο ήχος μπορεί να είναι διαφορετικός – όπως ένα βουητό, κλικ ή σφύριγμα. Όταν έχετε εμβοές, σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας λαμβάνει ακουστικά ερεθίσματα παρόλο που δεν υπάρχει πραγματικό εξωτερικό ερέθισμα, οδηγώντας σας στο να αντιλαμβάνεστε έναν θόρυβο που δεν υφίσταται φυσικά. Η σοβαρότητα της κατάστασης μπορεί να ποικίλλει.

Κοινοί Μύθοι για τις Εμβοές που Πρέπει να Γνωρίζετε

Υπάρχουν πολλές φήμες γύρω από αυτό το θέμα. Ορισμένοι μύθοι για τις εμβοές είναι σχετικά ήπιοι, ενώ άλλοι μπορούν να σας αναστατώσουν αν είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους των οποίων η ζωή έχει επηρεαστεί από αυτή την κατάσταση. Παρόλο που αυτές οι φήμες μπορεί να μην έχουν μια συγκεκριμένη πηγή, επαναλαμβάνονται συχνά σε διαδικτυακούς χώρους – ακόμα και από άτομα που ζουν με την πάθηση. Ας δούμε τους πιο συνηθισμένους από αυτούς.

1. Οι Εμβοές είναι Επικίνδυνες

Για κάθε πάθηση, θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που δεν την κατανοούν πλήρως. Ορισμένοι πιστεύουν πραγματικά ότι οι εμβοές είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να καταστρέψει τη ζωή ή την υγεία τους. Η πραγματικότητα είναι ότι, ενώ οι εμβοές μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και άγχος, η ίδια η πάθηση δεν είναι επικίνδυνη. Η ζωή με εμβοές μπορεί να έχει επιπλοκές, αλλά οι εμβοές δεν ήταν ποτέ και δεν θα είναι ποτέ επικίνδυνες για τη ζωή.

Ορισμένοι πιστεύουν ότι οι εμβοές είναι προάγγελος άλλων παθήσεων, όπως ότι κάτι δεν πάει καλά με τη γενική σας υγεία. Αν και είναι αλήθεια ότι ορισμένες καταστάσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορούν να σχετίζονται με αυτές, αυτό δεν αποτελεί τον κανόνα. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν με εμβοές έχουν απλώς εμβοές.

2. Οι Εμβοές είναι Μόνιμες

Ένας από τους πιο ενοχλητικούς και διαδεδομένους μύθους για τις εμβοές είναι η ιδέα ότι θα μας συνοδεύουν για πάντα. Όταν πολλοί από εμάς ανακαλύπτουμε ότι τις έχουμε, αναρωτιόμαστε: είναι οι εμβοές μόνιμες; Αν και οι εμβοές θεωρούνται γενικά χρόνια κατάσταση, αυτό δεν σημαίνει ότι θα τις έχετε πάντα. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι βιώνουν προσωρινές εμβοές για διάφορους λόγους.

Λόγοι για προσωρινές εμβοές περιλαμβάνουν:

  • Στρες ή άγχος.
  • Αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή.
  • Συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις.
  • Τραυματισμός.

Η ιδέα ότι είναι μόνιμες πηγάζει από τις εμπειρίες μόνο ενός μέρους των ατόμων που πάσχουν. Για πολλούς ανθρώπους, ο χρόνος τους με τις εμβοές είναι ένα κεφάλαιο στη ζωή τους, όχι ολόκληρο το βιβλίο.

3. Οι Θεραπείες για τις Εμβοές δεν Λειτουργούν

Ένας ακόμα εξαιρετικά επιζήμιος μύθος για τις εμβοές είναι η παλιά πεποίθηση ότι οι θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα. Αυτή η φήμη δεν προέρχεται μόνο από άτομα εκτός της κοινότητας των πασχόντων. Ακόμα και άνθρωποι που έχουν εμβοές πιστεύουν ότι αυτό ισχύει – και είναι απολύτως λάθος. Κάθε χρόνο, περίπου 16 εκατομμύρια άνθρωποι συμβουλεύονται γιατρούς και αναζητούν θεραπεία.

Πολλοί επαγγελματίες έχουν εργαστεί για να βρουν τρόπους αντιμετώπισης τόσο του ήχου όσο και της ψυχικής δυσφορίας. Οι τρέχουσες θεραπείες είναι μόνο η αρχή. Το καλύτερο μέρος; Πολλοί άνθρωποι έχουν μειώσει με επιτυχία τα συμπτώματά τους — και το ίδιο μπορείτε να κάνετε κι εσείς!

Επιτυχημένες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
  • Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).
  • Θεραπεία Επανεκπαίδευσης Εμβοών (TRT).
  • Συνδυασμός θεραπειών

4. Οι Εμβοές Οδηγούν σε Μόνιμη Σωματική Βλάβη

Το γεγονός ότι οι εμβοές προκαλούν ήχους που δεν υπάρχουν πραγματικά οδηγεί πολλούς στο να πιστεύουν ότι η βλάβη είναι εσωτερική και επιδεινώνεται με τον χρόνο. Αν και οι εμβοές μπορούν να ενταθούν, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι προκαλούν μόνιμη σωματική βλάβη στον οργανισμό ή στα αυτιά. Ωστόσο, οι εμβοές μπορούν να αποτελέσουν αποτέλεσμα σωματικής βλάβης.

Βλάβες που μπορεί να προκαλέσουν εμβοές:

  • Έκθεση σε δυνατούς θορύβους ή μουσική.
  • Σωματική βλάβη στο εσωτερικό του αυτιού.
  • Βλάβη από πίεση στο αυτί.

5. Οι Εμβοές Σημαίνουν ότι Χάνετε την Ακοή σας

Για πολλούς, το βουητό ακούγεται σαν προειδοποιητική καμπάνα για κώφωση. Η αλήθεια; Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν ισχύει. Αν και πολλοί άνθρωποι με απώλεια ακοής έχουν και εμβοές, η ίδια η πάθηση δεν προκαλεί απώλεια ακοής. Οποιουδήποτε είδους απώλεια ακοής είτε συμβαίνει ανεξάρτητα, είτε είναι η αιτία που προκάλεσε τις εμβοές εξαρχής.

6. Οι Εμβοές Προκαλούν Ακραία Ψυχολογική Βλάβη

Όλες οι χρόνιες παθήσεις έχουν ψυχολογικές επιπτώσεις. Οι εμβοές και το άγχος ή η κατάθλιψη συχνά πάνε μαζί. Ωστόσο, η ιδέα ότι οι εμβοές θα προκαλέσουν οπωσδήποτε καταστροφική ψυχολογική βλάβη είναι υπερβολή. Δυστυχώς, κάποιοι μύθοι για τις εμβοές υποστηρίζουν ότι όσοι υποφέρουν είναι «τρελοί» ή προσποιούνται για να τραβήξουν την προσοχή. Αυτό είναι προσβλητικό και ανακριβές. Πρόκειται για μια πραγματική πάθηση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.

7. Οι Πάσχοντες Προκάλεσαν οι Ίδιοι την Κατάστασή τους

Πολλοί προσπαθούν να ρίξουν το φταίξιμο στον ασθενή. Αν και υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, ακόμα και κάποιος που προσέχει τα πάντα μπορεί να εμφανίσει εμβοές. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 3% για κάθε έτος ηλικίας και επηρεάζει δυσανάλογα τους άνδρες και συγκεκριμένα επαγγέλματα (μουσικοί, στρατιωτικοί κ.α.). Το να κατηγορούμε κάποιον δεν είναι καθόλου παραγωγικό.

Γιατί οι Μύθοι για τις Εμβοές είναι Επικίνδυνοι;

Όταν οι μύθοι αφορούν ιατρικές καταστάσεις, μπορούν να οδηγήσουν σε επικίνδυνα αποτελέσματα.

  • Διασπορά Παραπληροφόρησης: Χωρίς τη σωστή πληροφόρηση, οι άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν τις σωστές αποφάσεις για την υγεία τους.
  • Απώλεια Ελπίδας: Η ελπίδα είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική υγεία. Οι μύθοι για τις εμβοές που λένε ότι «δεν υπάρχει ελπίδα» είναι εξαιρετικά επιζήμιοι.
  • Αποτροπή από τη Θεραπεία: Όταν κάποιος ακούει ότι οι θεραπείες δεν λειτουργούν, συχνά αποφασίζει να μην προσπαθήσει καν, κάτι που οδηγεί σε περιττό πόνο.

Η Αλήθεια για τις Εμβοές

Σε αντίθεση με όσα λένε οι μύθοι για τις εμβοές, η αλήθεια είναι ενθαρρυντική:

  1. Μπορούν να θεραπευτούν: Πολλοί άνθρωποι διαχειρίζονται επιτυχώς τα συμπτώματά τους.
  2. Η σωστή προσέγγιση βοηθά: Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές και συνεχώς αναπτύσσονται νέες.

Συμπέρασμα: Η Αλήθεια Πίσω από τους Μύθους για τις Εμβοές

Η παραπληροφόρηση μπορεί συχνά να είναι εξίσου ενοχλητική με το ίδιο το βουητό στα αυτιά. Οι μύθοι για τις εμβοές που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο τείνουν να διογκώνουν το πρόβλημα, δημιουργώντας περιττό άγχος και αποθαρρύνοντας τους ανθρώπους από το να αναζητήσουν βοήθεια. Η πραγματικότητα όμως είναι πολύ πιο ελπιδοφόρα: οι εμβοές δεν είναι μια “ισόβια κάθειρξη” σιωπής, ούτε ένα σημάδι ότι κάτι πάει τρομερά λάθος με τον οργανισμό σας.

Καταρρίπτοντας τους επικίνδυνους μύθους για τις εμβοές, κάνετε το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για τη θεραπεία σας. Η γνώση είναι το καλύτερο “φίλτρο” ενάντια στον θόρυβο – κυριολεκτικά και μεταφορικά. Μην επιτρέπετε σε ανακριβείς φήμες να σας στερούν την ηρεμία σας. Με τη σωστή προσέγγιση, την κατάλληλη υποστήριξη και κυρίως με έγκυρη ενημέρωση, η διαχείριση της κατάστασης δεν είναι απλώς δυνατή, αλλά αναμενόμενη.

Το γεγονός ότι κάποιοι δεν βρήκαν ακόμα τη λύση, δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει. Η δική σας διαδρομή προς την ανακούφιση ξεκινά τη στιγμή που σταματάτε να πιστεύετε σε μύθους και αρχίζετε να εμπιστεύεστε τα δεδομένα.

Το περιεχόμενο του άρθρου βασίζεται σε έγκυρες διεθνείς ιατρικές πηγές και ενημερωμένη βιβλιογραφία.

Σημείωση: Αυτό το άρθρο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία ή χρήση σκευασμάτων για τις εμβοές. Κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά και μόνο ένας εξειδικευμένος ιατρός μπορεί να αξιολογήσει σωστά τα αίτια και να προτείνει την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Προέλευση: https://emvoes.org/mythoi-gia-tis-amboes/

Υγεία: Θέμις Αλισσάφη, η Ελληνίδα ερευνήτρια που αξιοποιεί νανοσωματίδια στην ανοσοθεραπεία του καρκίνου και χρηματοδοτείται από το ERC

Από
Έμβολος
-

Η ανοσοθεραπεία έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται ο καρκίνος, καθώς ενεργοποιεί τη φυσική άμυνα του οργανισμού για να εξουδετερώσει τα καρκινικά κύτταρα.

Ωστόσο, για ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών η θεραπεία δεν αποδίδει τα αναμενόμενα αποτελέσματα ή συνοδεύεται από σοβαρές παρενέργειες, όπως αυτοάνοσα νοσήματα. Σε αυτή τη διπλή «μάχη», κατά του καρκίνου και των αυτάνοσων νοσημάτων, η Θέμις Αλισσάφη, επίκουρη καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και ερευνήτρια στο Ίδρυμα Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών (ΙΙΒΕΑΑ) διεξάγει μια πρωτοποριακή έρευνα έχοντας εξασφαλίσει για δεύτερη φορά χρηματοδότηση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας (ERC). Η ερευνητική δουλειά της κ. Αλισσάφη θέτει στο επίκεντρο έναν από τους βασικούς πρωταγωνιστές του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και σημαντικό εμπόδιο στην ανοσοθεραπεία: τα ρυθμιστικά Τ-κύτταρα.

Τα κύτταρα αυτά είναι πολύ σημαντικά για τον οργανισμό και η κατανόηση της λειτουργίας τους από Αμερικανούς και Ιάπωνες επιστήμονες οδήγησε στην απονομή του βραβείου Νόμπελ Ιατρικής 2025. Τα ρυθμιστικά Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος αναγνωρίζουν και καταστρέφουν επικίνδυνους παθογόνους οργανισμούς. Την ίδια ώρα, όμως, τα καρκινικά κύτταρα εκμεταλλεύονται την κατασταλτική δράση των κυττάρων αυτών με αποτέλεσμα να ξεφεύγουν από την επιτήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος και τελικά να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Στο καινοτόμο ερευνητικό πρόγραμμα RegSign, που έλαβε χρηματοδότηση «Starting Grant» από το ERC το 2020 και συνεχίζεται μέχρι σήμερα, η Θέμις Αλισσάφη μελετά τα ρυθμιστικά κύτταρα σε ασθενείς με καρκίνο. Στόχος της είναι να αναλύσει μέσω προηγμένων τεχνολογιών τη μοριακή τους σφραγίδα και να ανιχνεύσει στοιχεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ανάπτυξη βιοδεικτών, που θα παρέχουν πρόγνωση για την απόκριση στην ανοσοθεραπεία, και την ανακάλυψη νέων θεραπευτικών στόχων στον καρκίνο, που θα ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα χωρίς να προκαλούν αυτοάνοσα νοσήματα.

Στο πλαίσιο του έργου, η ερευνητική ομάδα πέτυχε μια σημαντική ανακάλυψη: τον εντοπισμό ενός απροσδόκητου μεταβολικού μηχανισμού. Η θεραπευτική στόχευση του μηχανισμού αυτού έχει το μοναδικό πλεονέκτημα να περιορίζει την ανοσοκατασταλτική δράση των ρυθμιστικών Τ-κυττάρων ειδικά στον όγκο προστατεύοντας παράλληλα την ευεργετική τους επίδραση στην περιφέρεια και προλαμβάνοντας την ανάπτυξη αυτοάνοσων τοξικοτήτων. — Νανοσωματίδια στη μάχη κατά του καρκίνου — Η νέα χρηματοδότηση της κ. Αλισσάφη με το ERC «Proof of Concept», που ανακοινώθηκε πριν από λίγες ημέρες, αποτελεί ένα βήμα προς την αξιοποίηση αυτού του επιστημονικού ευρήματος. Στο νέο έργο MetaReg, η ομάδα της θα αναπτύξει μια θεραπεία με τη χρήση νανοσωματιδίων, τα οποία θα στοχεύουν τα ρυθμιστικά Τ-κύτταρα αλλάζοντας τον μηχανισμό δράσης τους, ώστε να δρουν μόνο ενάντια στον όγκο χωρίς να πυροδοτούν αυτοάνοσες αντιδράσεις. Στο πλαίσιο του έργου θα δοκιμαστεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα της μεθόδου σε μοντέλα ανθρωποποιημένων ποντικών. Μετά το τέλος του «Proof of Concept» επόμενος στόχος της κ. Αλισσάφη, εφόσον εξασφαλιστεί πρόσθετη χρηματοδότηση, είναι η διενέργεια προκλινικών μελετών και σε ανθρώπους για να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Η κ. Αλισσάφη συγκαταλέγεται στους 300 ερευνητές από 23 κράτη- μέλη της ΕΕ και διασυνδεδεμένες χώρες, που έλαβαν το 2025 επιχορήγηση «Proof of Concept» από το ERC, προκειμένου να διερευνήσουν πώς τα επιστημονικά τους αποτελέσματα μπορούν να οδηγηθούν σε πρακτικές εφαρμογές. Εκτός από την κ. Αλισσάφη χρηματοδότηση με «Proof of Concept» έλαβαν, επίσης, ο καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και ερευνητής στο ερευνητικό κέντρο «Αλέξανδρος Φλέμινγκ», Γιώργος Κόλλιας, και ο επίκουρος καθηγητής της Σχολής Πολιτικών Μηχανικών του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, Μιχάλης Βασιλείου. Επίσης, οι ελληνικής καταγωγής Ιωάννης Κρικίδης, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Κύπρου, Σπυρίδων Χατζηβασιλειάδης, καθηγητής στο Technical University of Denmark, και Δημήτρης Παυλόπουλος επίκουρος καθηγητής στο VU Amsterdam. — Πρέσβειρα του ERC στην Ελλάδα —

Με σπουδές στη Χημεία και την Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και μεταδιδακτορικές σπουδές στην Ανοσολογία στο Πανεπιστήμιο της Γάνδης και στο Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας, η Θέμις Αλισσάφη έχει θέσει στο επίκεντρο της έρευνάς της εδώ και πολλά χρόνια τον διπλό στόχο της μελέτης καρκίνου και αυτοανοσίας. «Και οι δύο ασθένειες συνδέονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ασθένειες τις οποίες ελέγχει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αν είναι δυσλειτουργικό προκαλείται η αυτοανοσία, ενώ αν υπερλειτουργεί μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο», εξηγεί η ίδια στο ΑΠΕ-ΜΠΕ. Η Θέμις Αλισσάφη δεν έχει επιτύχει μόνο δύο σημαντικές χρηματοδοτήσεις από το ERC. Από την άνοιξη του 2025 έχει αναλάβει τον ρόλο της πρέσβειρας του ERC στην Ελλάδα. Στους 32 πρεσβευτές σε χώρες της ΕΕ και διασυνδεδεμένες χώρες συγκαταλέγονται επίσης η καθηγήτρια Οικονομικών στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Φοίβη Κουντούρη για την Κύπρο, και η καθηγήτρια Ιστορίας της Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Friedrich-Alexander-Universitat-Erlangen-Nurnberg, Μαρία Ρεντετζή για τη Γερμανία.

Πρόκειται για έναν νέο θεσμό που θέσπισε το ERC σε συνεργασία με την Ένωση των επιστημόνων που έχουν λάβει ERC grant (AERG) και έχει ως στόχο να φέρει την επιστημονική έρευνα πιο κοντά στην κοινωνία, αλλά και να μεταφέρει προς το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ερευνητές. Όπως επισημαίνει η κ. Αλισσάφη στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, στην Ελλάδα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ερευνητές είναι τεράστια: περιορισμένα εθνικά κονδύλια για την έρευνα, προβληματική αξιολόγηση των προτάσεων για χρηματοδότηση, απουσία προγραμμάτων-γέφυρα που να επιτρέπουν τη συνέχιση της έρευνας μετά το τέλος των ευρωπαϊκών προγραμμάτων.

Συνολικά σε ευρωπαϊκό επίπεδο, προσθέτει, υπάρχει το πρόβλημα ότι το βάρος της χρηματοδότησης έχει δοθεί σε αμυντικά κονδύλια με αποτέλεσμα «η βασική έρευνα να είναι τελείως απροστάτευτη». Την ίδια ώρα, όμως, υπογραμμίζει, «η αξία της επιστημονικής έρευνας είναι τεράστια στην υγεία, την κλιματική αλλαγή, το περιβάλλον, την οικονομία, την ανάπτυξη, την τεχνητή νοημοσύνη. Σε όλους τους τομείς έχει οδηγήσει σε τεράστιες ανακαλύψεις. Χωρίς τη βασική έρευνα καμία από τις ανακαλύψεις δεν θα μπορούσαν να είχαν γίνει. Δεν μπορούμε να έχουμε καινοτομία χωρίς να έχουμε ισχυρά θεμέλια στη βασική έρευνα». Μαρία Κουζινοπούλου Σ.Σ. Επισυνάπτεται φωτογραφία με την κ. Αλισσάφη και την ερευνητική της ομάδα. Από αριστερά προς τα δεξιά διακρίνονται οι Πέγκυ Μελίσσα, Αγγελική Σιαφολώλη, Νίκος Παπαϊωάννου, Γεωργία Κοντογιάννη, Ελεάννα Μαυράκη, Δημήτρης Λαουτάρης και Δήμητρα Κερδιδάνη και στο κέντρο η Θέμις Αλισσάφη.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μείωση των φυσικών και ελεύθερων ποταμών στα Βαλκάνια μέσα σε 13 χρόνια – Τι αναφέρει έκθεση για την Ελλάδα

Από
Έμβολος
-

Σημαντική μείωση καταγράφουν τα φυσικά ποτάμια και οι ελεύθερες ποτάμιες διαδρομές στα Βαλκάνια μέσα σε 13 χρόνια, όπως αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη στο πλαίσιο της εκστρατείας «Save the Blue Heart of Europe».

Με τα Βαλκάνια να φιλοξενούν μερικά από τα τελευταία ποτάμια ελεύθερης ροής στην Ευρώπη, οι ερευνητές αποτυπώνουν μια κλιμακούμενη απειλή για τη φυσική κληρονομιά της περιοχής. Σύμφωνα με την έκθεση, στο διάστημα αυτό έχουν χαθεί περίπου 2.450 χιλιόμετρα ελεύθερων ποτάμιων διαδρομών, μειώνοντας το ποσοστό των φυσικών ποταμών κατά 7% σε 13 χρόνια. Η μελέτη, που ολοκληρώθηκε μέσα στο 2025, έχοντας προηγηθεί μία αντίστοιχη το 2012, και εκπονήθηκε από το Riverwatch και το EuroNatur, εξετάζει 83.824 χιλιόμετρα ποταμών σε 11 χώρες, ανάμεσά τους και την Ελλάδα.

Παράλληλα όμως θέτει ένα ακόμη κρίσιμο ζήτημα, αυτό της συνδεσιμότητας των ποτάμιων δικτύων, δηλαδή το κατά πόσο τα ποτάμια παραμένουν ελεύθερα να λειτουργούν ως ενιαία και ζωντανά οικοσυστήματα. «Σε όλη την υπόλοιπη Ευρώπη έχουμε ένα πολύ μεγάλο πρόβλημα με τους φραγμούς, αλλά και με το σπάσιμο ουσιαστικά των ποταμών σε μικρότερα κομμάτια, τα οποία δεν επιτρέπουν την ελεύθερη επικοινωνία των οργανισμών», εξηγεί στο Αθηναϊκό–Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο συντονιστής Προγράμματος για το Νερό στο Μεσογειακό Ινστιτούτο για τη Φύση και τον Άνθρωπο (MedINA) -που αποτελεί έναν από τους εταίρους της εκστρατείας- Φανοίκος Σακελλαράκης Παράλληλα, υπογραμμίζει ότι πέρα από την ποιότητα και τη χημική σύσταση των υδάτων, αν δηλαδή καταγράφεται ρύπανση που μπορεί να υπονομεύει τα οικολογικά του χαρακτηριστικά, κρίσιμος παράγοντας είναι και η οικολογική τους συνδεσιμότητα, δηλαδή το κατά πόσο τελικά ένα ποτάμιο δίκτυο κυλάει ελεύθερο και δεν παρεμποδίζεται από κάποιο φράγμα.

Τι συμβαίνει με τα ποτάμια των Βαλκανίων – Ποια η κατάσταση στην Ελλάδα Στα Βαλκάνια, όπως τονίζει ο κ. Σακελλαράκης, τα ποτάμια της περιοχής προσπαθούν να διατηρήσουν, ακόμη, μια καλή οικολογική κατάσταση και να έχουν αρκετά τμήματα με οικολογική συνδεσιμότητα, δηλαδή έχουν ελεύθερη ροή και έχουν διατηρήσει τα φυσικά τους χαρακτηριστικά. Ωστόσο όπως καταδεικνύεται από την μελέτη από το 2012 έως το 2025 παρατηρείται μία αρνητική τάση καθώς μέσα σε 13 χρόνια έχουν χαθεί 2.500 χιλιόμετρα ελεύθερων ποτάμιων διαδρόμων. Παράλληλα τα τμήματα που μετατράπηκαν σε τεχνητούς ταμιευτήρες αυξήθηκαν κατά 18%. Όπως υπογραμμίζει ο κ. Σακελλαράκης, στο πλαίσιο της έκθεσης τα ποτάμια ταξινομούνται σε διαφορετικές κατηγορίες και συγκεκριμένα σε αυτά που είναι φυσικά, σε όσα έχουν τροποποιηθεί ελαφρώς, μετρίως, εκτενώς αλλά και σε μεγάλο βαθμό.

Όσον αφορά την Ελλάδα, όπως επισημαίνει ο κ. Σακελλαράκης, το 35% των ποταμών της διατηρεί τη φυσική κατάσταση τους, ένα 33% έχουν ελαφρώς τροποποιηθεί (ήπιες παρεμβάσεις) και ένα 22-23% αξιολογούνται σε εκτενώς τροποποιημένα ή σημαντικά τροποποιημένα. Παράλληλα, σύμφωνα με το MedINA πάνω από 3.500 χλμ. ποτάμιων δικτύων έχουν τροποποιηθεί σημαντικά, ενώ τα βαριά αλλοιωμένα τμήματα εντοπίζονται κυρίως στους μεγάλους ποτάμιους άξονες της χώρας και περιορίζονται στο 4%. Τέτοια παραδείγματα, σύμφωνα με τον κ. Σακελλαράκη αποτελούν ο Αλιάκμονας κι ο Αχελώος. Παρόλα αυτά, όπως σημειώνει, η Ελλάδα σε σχέση με τα υπόλοιπα Βαλκάνια είναι σε μία καλή κατάσταση, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν στοιχεία από την προηγούμενη έκθεση που είχε εκπονηθεί.

«Συγκριτικά με τις άλλες χώρες των Βαλκανίων είμαστε σε ένα καλό επίπεδο, όπως είναι η Κροατία, η Βοσνία Ερζεγοβίνη, η Σερβία, ενώ βασίλισσα των ποταμών αυτή τη στιγμή σε επίπεδο οικολογικής συνδεσιμότητας είναι το Μαυροβούνιο. Η Ελλάδα βρίσκεται κοντά σε αυτό που θα μπορούσαμε να πούμε ως βαλκανικό μέσο όρο. Δυστυχώς βλέπουμε ότι κάποιες χώρες και μάλιστα και γειτονικές μας χώρες, όπως είναι η Αλβανία, μέσα στα τελευταία 13 χρόνια έχουν απωλέσει έναν σημαντικό αριθμό ποταμών με αποτέλεσμα να υπονομεύεται κάπως η οικολογική τους ποιότητα», υπογραμμίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Σακελλαράκης. Ποιες οι απειλές που δέχονται Όπως επισημαίνει ο κ. Σακελλαράκης, οι ποταμοί στην Ελλάδα και στα Βαλκάνια βρίσκονται σήμερα «στο κέντρο των προσπαθειών για την προστασία τους, την ανάδειξή τους και την ορθολογική τους προσέγγιση «σε ζητήματα που έχουν να κάνουν με την αντιπλημμυρική προστασία», ωστόσο τονίζει ότι οι πρακτικές που προτείνονται σαν λύσεις σχετίζονται περισσότερο με την προστασία του ανθρώπινου κεφαλαίου και των υποδομών.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον ίδιο, η κλιματική κρίση επιβαρύνει περαιτέρω την κατάσταση, καθώς έχει «έναν διπλό χαρακτήρα». «Από τη μία παρατηρούμε τα φαινόμενα της μείωσης των υδάτων των ποτάμιων δικτύων, αλλά ταυτόχρονα βλέπουμε ότι πολλές φορές προκύπτουν ζητήματα που έχουν να κάνουν με τα πλημμυρικά φαινόμενα», εξηγεί, σημειώνοντας ότι τα ποτάμια βρίσκονται πλέον «σε έναν έντονο διάλογο και σε μία αντιπαράθεση όσον αφορά την προσέγγιση που πρέπει τελικά να ακολουθήσουμε». «Αξίζει να επισημανθεί ότι τα ελεύθερα ποτάμια και η προστασία των πλημμυρικών τους πεδίων, η προστασία τής συνδεσιμότητας των ποταμών, βρίσκονται στον πυρήνα μιας ορθολογικής προσέγγισης και για την προστασία των ανθρώπων, των υποδομών αλλά και προφανώς και για την προστασία της ίδιας οικολογικής ποιότητας. Το σημαντικό που προκύπτει είναι το πρόβλημα του ποιες τελικά είναι αυτές οι κατασκευές που έρχονται και υπονομεύουν την ποιότητα, την οικολογική κατάσταση των ποταμών. Και εκεί δυστυχώς, αυτό που εντοπίζει και η μελέτη και αυτό που αναφέραμε και εμείς για τα χιλιόμετρα των ελεύθερων ποταμών που έχουν χαθεί, προκύπτει ότι είναι η χωροθέτηση νέων μικρών υδροηλεκτρικών ή ηλεκτρικών έργων εν γένει.

Αυτός είναι ο μεγάλος μας προβληματισμός. Αυτή τη στιγμή που μιλάμε στα Βαλκάνια έχουμε περισσότερο από 1.800 υδροηλεκτρικά έργα τα οποία βρίσκονται σε λειτουργικό καθεστώς. Αλλά έχουμε και περισσότερα από 3.000 έργα τα οποία βρίσκονται στη διαδικασία αδειοδότησης», επισημαίνει. Όσον αφορά την Ελλάδα, όπως τονίζει, «προκύπτει ότι αυτή τη στιγμή έχουμε περίπου 120 μικρά υδροηλεκτρικά έργα τα οποία συσσωρεύονται σε περιοχές υψηλής οικολογικής αξίας, όπως είναι π.χ. όλη η οροσειρά της Πίνδου. Και ταυτόχρονα έχουμε περισσότερα από 500 έργα τα οποία βρίσκονται σε διαφορετικά στάδια αδειοδότησης, τα οποία αν αύριο αδειοδοτηθούν ο αριθμός θα μεταβληθεί πάρα πολύ και για την ίδια μας τη χώρα». «Από τη μία έχουμε 120 διαφορετικά μικρά υδροηλεκτρικά έργα αλλά αυτά τα μικρά υδροηλεκτρικά έργα τελικά συνεισφέρουν μόλις στο 1,6% των αναγκών της κάλυψης της ηλεκτρικής παραγωγής της Ελλάδας» προσθέτει.

Αυτό που προκύπτει, όπως εξηγεί, είναι η αναγκαιότητα μιας ορθολογικής προσέγγισης για το πλαίσιο της χωροθέτησης τελικά των μικρών υδροηλεκτρικών έργων, χωρίς αυτό ωστόσο να αμφισβητεί την ανάγκη για ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. «Κανένας σοβαρός περιβαλλοντικός επιστήμονας δεν θα πει κάτι διαφορετικό στην κατάσταση που βιώνουμε σήμερα, αυτή της απόλυτης κλιματικής κατάρρευσης. Αυτό που πρέπει όμως να έρθουμε και να φέρουμε στο προσκήνιο είναι την αναγκαιότητα μιας ορθολογικής προσέγγισης για το πλαίσιο της χωροθέτησης τελικά των μικρών υδροηλεκτρικών έργων. Δεν μπορούμε, δηλαδή, σε περιοχές υψηλής οικολογικής αξίας σε ποταμούς, που βλέπουμε ότι ακόμα και σήμερα μετά από τόσα χρόνια, τόσες δεκαετίες, έχουν διατηρήσει την οικολογική τους συνδεσιμότητα, να πηγαίνουμε και να εγκαθιστούμε μικρά υδροηλεκτρικά έργα.

Χρειαζόμαστε έναν νέο χωροταξικό σχεδιασμό για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας γιατί δυστυχώς το ισχύον πλαίσιο είναι παρωχημένο και το τελευταίο που είχαμε για την Ελλάδα ήταν το 2008», σημειώνει ο κ. Σακελλαράκης, ενώ συμπληρώνει ότι χρειάζεται να έρθει πάλι στο προσκήνιο ο κανονισμός για την αποκατάσταση της φύσης που ψηφίστηκε από την ΕΕ τον Αύγουστο του 2024. «Πρόκειται για ένα βασικό εργαλείο περιβαλλοντικής πολιτικής το οποίο ανάμεσα σε πολλούς άλλους στόχους που έρχεται και θέτει, με κάθετο τρόπο, ορίζει ρητά ότι τα κράτη-μέλη πρέπει να απελευθερώσουν 25.000 χιλιόμετρα ποταμών με ορίζοντα το 2030.

Ήδη ευτυχώς έχει μπει και το ίδιο το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας σε μια διαδικασία κατάρτισης του εθνικού σχεδίου για την αποκατάσταση της φύσης, το οποίο πρέπει να κατατεθεί και στην Κομισιόν τον Σεπτέμβρη φέτος, που μέσα σε αυτό προσπαθεί και η ίδια η ομάδα έργου αλλά και το ΜedINA να συνεισφέρει με την εξειδίκευση που έχει πάνω στο θέμα για να εντοπίσουμε ποιες περιοχές μπορούν να υποστηριχθούν με δράσεις αποκατάστασης της οικολογικής συνδεσιμότητας αλλά προφανώς και με αναγνώριση των περιοχών που έχουν αυτή τη στιγμή υψηλή οικολογική αξία, συνδεσιμότητα και περιβαλλοντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να προτεραιοποιηθούν για την προστασία τους απέναντι σε οτιδήποτε μπορεί να έρθει να υπονομεύσει τη συνδεσιμότητα τους», καταλήγει.

MedINA 2

* Η φωτογραφία παραχωρήθηκε από το Mediterranean Institute for Nature and Anthropos – MedINA (Μεσογειακό Ινστιτούτο για τη Φύση και τον Άνθρωπο) / Credits: MedINA 

Ιωάννα Καρδάρα / ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι Έλληνες καταναλωτές επιλέγουν προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας για οικονομία και Made in Greece για ποιότητα σύμφωνα με έρευνα

Από
Έμβολος
-

Σε ιστορικά υψηλά επίπεδα εκτοξεύεται η παρουσία των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας (Private Label) στα ελληνικά νοικοκυριά, καθώς η ακρίβεια συνεχίζει να καθορίζει τις επιλογές των καταναλωτών στα σούπερ μάρκετ.

Ωστόσο, παρά τη στροφή σε οικονομικότερες επιλογές, οι Έλληνες δεν εγκαταλείπουν την εμπιστοσύνη τους στα ποιοτικά προϊόντα εγχώριας παραγωγής με το καταναλωτικό κίνημα υπέρ του «Made in Greece» να διατηρεί δυναμική και βάθος. Όπως εξηγεί μιλώντας στο Αθηναϊκό Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο καθηγητής Γεώργος Μπάλτας, έρευνα που πραγματοποίησε το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών τον Ιανουάριο του 2026 σε επιστημονικό τυχαίο δείγμα νοικοκυριών, καταδεικνύει ότι για τρίτο έτος τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας καταγράφουν νέο ιστορικό ρεκόρ προτιμήσεων καθώς σχεδόν 4 στα 10 προϊόντα που αγοράζονται είναι κωδικοί PL, ενώ πολύ υψηλοί είναι πρόσθετοι δείκτες αποδοχής τους από τους καταναλωτές.

Την ίδια στιγμή, σύμφωνα με τον κ. Μπάλτα, το καταναλωτικό κίνημα «Made in Greece» συμβάλλει περαιτέρω στην ενίσχυση του μεριδίου της ιδιωτικής ετικέτας, στον βαθμό που οι περισσότεροι κωδικοί PL παράγονται στην Ελλάδα από εγχώριους παραγωγούς και κατασκευαστές για λογαριασμό των αλυσίδων σούπερ μάρκετ. Η ανάπτυξη της ιδιωτικής ετικέτας τροφοδοτείται επίσης με τις σημαντικές βελτιώσεις και τις επεκτάσεις των κωδικών ιδιωτικής ετικέτας από τις αλυσίδες σούπερ μάρκετ. «Ένα αισιόδοξο στοιχείο στα δεδομένα της έρευνας είναι το πολύ ισχυρό καταναλωτικό κίνημα “Made in Greece” που αφορά συμπεριφορές αλληλεγγύης και αυτοσυντήρησης. Η συνειδητοποιημένη και σταθερή προτίμηση στα προϊόντα ελληνικής παραγωγής μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη της οικονομίας, στη βελτίωση του εμπορικού ισοζυγίου και στη μείωση της ανεργίας» τονίζει ο κ. Μπάλτας. Η έρευνα του ΟΠΑ αποκαλύπτει τις αλλαγές στην καταναλωτική συμπεριφορά με έμφαση στον κλάδο των σούπερ μάρκετ.

Τα δεδομένα δείχνουν ότι οι ανατιμήσεις των προϊόντων καθημερινής χρήσης έχουν μεγάλες επιπτώσεις στην αγοραστική συμπεριφορά των καταναλωτών. Για παράδειγμα, περισσότεροι από τους μισούς καταναλωτές μειώνουν τις αγορές τους και στρέφονται σε φθηνότερα προϊόντα. Οι 4 στους 10 καταναλωτές περιορίζουν τη θέρμανση της κατοικίας και τη χρήση ηλεκτρικού ρεύματος. Από οικονομικής πλευράς, οι αποτιμήσεις του έτους 2025 και οι προσδοκίες των καταναλωτών για το έτος 2026 είναι κατά κύριο λόγο αρνητικές. Τα ευρήματα αυτά είναι εύλογα, σύμφωνα με τον κ. Μπάλτα, καθώς η ακρίβεια επηρεάζει πολύ την αξιολόγηση του έτους 2025 και τις προβλέψεις του έτους 2026. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον, σύμφωνα με τον ίδιο, έχει η απόδοση ευθύνης για υπερβολικές ανατιμήσεις σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες από την πλειονότητα των ερωτηθέντων, γεγονός που αποκαλύπτει, την κατανόηση του ρόλου των ολιγοπωλίων με τα συμφυή χαρακτηριστικά τους, όπως ο περιορισμένος ανταγωνισμός, τα εμπόδια εισόδου, η ακαμψία τιμών και η «στρατηγική» συμπεριφορά. «Μέρος της ευθύνης για τη βελτίωση του καταναλωτικού περιβάλλοντος ανήκει στις επιχειρήσεις και ειδικά στις μεγαλύτερες εταιρείες που έχουν τα μεγέθη για να επηρεάσουν την αγορά.

Άλλωστε η εταιρική κοινωνική υπευθυνότητα αξιολογείται από τους καταναλωτές κυρίως σε σχέση με τη στάση και τη δράση απέναντι στα πραγματικά, καθημερινά και μεγάλα κοινωνικά προβλήματα, όπως η ακρίβεια. Η ακρίβεια είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που δεν έχει εύκολες λύσεις. Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη θέση του καταναλωτή απαιτείται ένας συνδυασμός μέτρων. Τέτοια μέτρα περιλαμβάνουν την ενίσχυση της εγχώριας αγροτικής και βιομηχανικής παραγωγής, τον έλεγχο του κόστους της ενέργειας που θα οδηγούσε σε αποφασιστική μείωση του κόστους παραγωγής των επιχειρήσεων και του κόστους ζωής των καταναλωτών, τον περιορισμό της συμβατικής και ψηφιακής γραφειοκρατίας που επιβαρύνει πλέον υπερβολικά την οικονομία, την προστασία της λειτουργίας του ανταγωνισμού, την αντιμετώπιση των ολιγοπωλίων, την πάταξη της αισχροκέρδειας με ενίσχυση του μέχρι πρόσφατα ανύπαρκτου θεσμικού πλαισίου, αλλά και επιμέρους μέτρα όπως το καλάθι του νοικοκυριού που παίζουν μικρό αλλά εντούτοις θετικό ρόλο» υποστηρίζει ο κ. Μπάλτας.

Οι αγοραστικές συνήθειες των καταναλωτών στα σούπερ μάρκετ Οι Έλληνες καταναλωτές, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας του ΟΠΑ, επιλέγουν σταθερά τα σούπερ μάρκετ για τις αγορές τους. Συγκεκριμένα, το 53% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι ψωνίζει σε ένα σούπερ μάρκετ ενώ σχεδόν οι μισοί καταναλωτές (47%) δηλώνουν ότι χρησιμοποιούν περισσότερες από μία εναλλακτικές επιλογές. Η συχνότητα αγορών στις αλυσίδες σούπερ μάρκετ έχει μέση τιμή 5,8 φορές τον μήνα. Οι περισσότεροι καταναλωτές δηλώνουν ότι ψωνίζουν 4 φορές μηνιαίως. Το 83% των ερωτηθέντων ψωνίζουν μέχρι 8 φορές μηνιαίως. Η μέση δαπάνη στο σούπερ μάρκετ εκτιμάται σε 70 ευρώ. Η μέση μηνιαία δαπάνη εκτιμάται στα 332 ευρώ.

Το 75% των καταναλωτών δαπανά ως 400 ευρώ τον μήνα. Το 91% των ερωτηθέντων δηλώνουν ότι έχουν προαποφασίσει τι είδη θα αγοράσουν πριν πάνε στο φυσικό ή ηλεκτρονικό σούπερ μάρκετ , γεγονός που υποδηλώνει ότι υπάρχει αυξημένη προσπάθεια κατάργησης των παρορμητικών αγορών και προγραμματισμός των αγοραστικών αποφάσεων, σε μία προσπάθεια καλύτερης διαχείρισης του διαθέσιμου εισοδήματος υπό πληθωριστικές συνθήκες. Στο θέμα της μάρκας του κάθε προϊόντος προαποφασισμένο εμφανίζεται μόνο το 39% των ερωτηθέντων, δηλαδή το 61% των καταναλωτών επιλέγει μάρκα μέσα στο κατάστημα την ώρα που ψωνίζει. Το ποσοστό των καταναλωτών που έχουν αποφασίσει ποια μάρκα θα ψωνίσουν από πριν είναι το χαμηλότερο που έχει μετρηθεί ποτέ στα 21 χρόνια που διεξάγεται η έρευνα. Η τιμή, η ποιότητα, οι προσφορές και η ελληνική προέλευση είναι τα σημαντικότερα κριτήρια επιλογής προϊόντων. Τα κριτήρια αυτά παραμένουν διαχρονικά στις πρώτες 4 θέσεις στις ετήσιες έρευνες του εργαστηρίου μάρκετινγκ του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Το 76% των ερωτηθέντων απάντησε ότι όταν βρίσκει στο σούπερ μάρκετ ελληνικά προϊόντα τα προτιμά από τα εισαγωγής. Διευκρινίζεται ότι η ερώτηση αυτή αφορά την πρόθεση του καταναλωτή και φυσικά δεν ταυτίζεται με την τελική επιλογή του που επηρεάζεται από πολλαπλούς παράγοντες (διαθεσιμότητα, προσφορές, κτλ). Το 62% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι υπάρχει στροφή των καταναλωτών στα προϊόντα ελληνικής παραγωγής. Το 87% δηλώνει ότι θέλουν να αναγράφεται στη συσκευασία ότι ένα προϊόν είναι ελληνικής παραγωγής. Το 65% πιστεύει ότι τα ελληνικά προϊόντα έχουν καλύτερη ασφάλεια και ποιότητα. Το 94% πιστεύει ότι προτιμώντας ελληνικά προϊόντα στηρίζει την παραγωγή της χώρας ενώ το 88% πιστεύει ότι προτιμώντας ελληνικά προϊόντα βοηθά στη μείωση της ανεργίας. Οι καταναλωτές κυρίως στρέφονται σε φθηνότερες και λιγότερες αγορές. Είναι ενδεικτικό ότι οι 4 στους 10 δηλώνουν ότι περιορίζονται στα απολύτως απαραίτητα προϊόντα ενώ ο 1 στους 10 καταναλωτές δηλώνει ότι δεν μπορεί να αγοράσει ούτε τα στοιχειώδη. Το πιο ανησυχητικό εύρημα της έρευνας είναι η διεύρυνση των περιορισμών κατανάλωσης σε βασικές κατηγορίες. Και μάλιστα με σημαντική επιδείνωση στους περιορισμούς κατανάλωσης σχεδόν σε όλες τις κατηγορίες:

Το 45% δηλώνει ότι περιορίζει την κατανάλωση κρέατος από 36% πέρυσι, το 42% τα τυποποιημένα τρόφιμα από 26% πέρυσι, το 52% τα αναψυκτικά από 28% πέρυσι, το 44% τα αλκοολούχα ποτά από 62% πέρυσι, ενώ ακόμη και το ψωμί και τα αρτοσκευάσματα εμφανίζουν αυξημένες περικοπές (το 24% από 11% πέρυσι). Αναφορικά με τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας, για τρίτο συνεχόμενο έτος τα PL καταγράφουν νέο ιστορικό ρεκόρ προτιμήσεων. Συγκεκριμένα, σχεδόν τα 4 στα 10 προϊόντα που αγοράζονται είναι κωδικοί ιδιωτικής ετικέτας. Υψηλή είναι επίσης η ικανοποίηση από τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας. Η πλειονότητα των καταναλωτών (58%) δηλώνει πολύ ικανοποιημένη ή ικανοποιημένη από τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας και μόνο το 6% εκφράζει δυσαρέσκεια. Ουδέτερη στάση διατηρεί το 36% των ερωτηθέντων. Συγκρίνοντας την ιδιωτική ετικέτα με τα προϊόντα των προμηθευτών, η συντριπτική πλειοψηφία του δείγματος 74% θεωρεί ότι τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας έχουν καλύτερη τιμή. Στο θέμα της ποιότητας, το 28% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι είναι προϊόντα χειρότερης ποιότητας, το 55% ίδιας ποιότητας, ενώ το 17% τα θεωρεί ανώτερης ποιότητας από τις μάρκες των κατασκευαστών.

Το 39% του δείγματος βρίσκει τις συσκευασίες των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας χειρότερες, το 9% καλύτερες και το 52% εφάμιλλες με εκείνες των άλλων μαρκών. Σε ερώτηση σφαιρικής σύγκρισης, το 16% των ερωτηθέντων αξιολογούν τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας ως καλύτερα ή πολύ καλύτερα, το 25% ως χειρότερα ή πολύ χειρότερα σε σχέση με τις μάρκες των προμηθευτών. Όμως η μεγάλη πλειονότητα των καταναλωτών σε ποσοστό 59% τα θεωρεί ίδια. Το γενικότερο συμπέρασμα είναι ότι τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας έχουν ωριμάσει στην αγορά και θεωρούνται ισοδύναμες ή καλύτερες επιλογές από σχεδόν το 75% των καταναλωτών. Μετρήθηκε επίσης η πρόθεση αγοράς προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας σε 12 κατηγορίες προϊόντων, όπου διακρίνονται μεγάλες διαφορές. Για παράδειγμα, το 81% των καταναλωτών είναι πρόθυμο να αγοράσει χαρτικά ιδιωτικής ετικέτας, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για κρασιά, μπύρες και οινοπνευματώδη είναι 18%.

Μαρία Τσιβγέλη / ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πυρηνικός αφοπλισμός: Η τελευταία συμφωνία ΗΠΑ – Ρωσίας λήγει, σιγή ασυρμάτου –

Από
Έμβολος
-

Εξαιρουμένου απροόπτου, ή αλλιώς έκπληξης της τελευταίας στιγμής, η έσχατη εναπομείνουσα συμφωνία ελέγχου των πυρηνικών εξοπλισμών που είχε υπογραφτεί ανάμεσα στις ΗΠΑ και τη Ρωσία θα λήξει σε μερικές ημέρες—σαν να μην τρέχει τίποτα.

Η ισχύς της Νέας START, που πνέει τα λοίσθια, τερματίζεται την Πέμπτη 5η Φεβρουαρίου, μεγεθύνοντας τον κίνδυνο εξάπλωσης των πυρηνικών όπλων, με το παγκόσμιο φόντο πιο ευμετάβλητο παρά ποτέ. Και, ως αυτό το στάδιο, τόσο οι Ρώσοι όσο και οι Αμερικανοί τηρούν σιγή ασυρμάτου για το αν θα υπάρξει συνέχεια και ποια θα είναι. Η συνθήκη που υπογράφτηκε το 2010 αποτελούσε πυλώνα των συμφωνιών αφοπλισμού της Μόσχας και της Ουάσιγκτον. Προέβλεπε ότι κάθε πλευρά θα περιόριζε το οπλοστάσιό της στις 1.550 ανεπτυγμένες πυρηνικές κεφαλές, τους εκτοξευτήρες και τα στρατηγικά βομβαρδιστικά στα 800 και, ακόμη, μηχανισμούς επαληθεύσεων.

Όμως οι επιθεωρήσεις ανεστάλησαν το 2023, εξαιτίας του πολέμου στην Ουκρανία. Ο αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ χαρακτήρισε «καλή ιδέα» την παράταση της ισχύος της συνθήκης για έναν χρόνο, όπως υπέδειξε ο ρώσος ομόλογός του Βλαντίμιρ Πούτιν, τον Σεπτέμβριο. Αλλά η Ουάσιγκτον ουδέποτε απάντησε επισήμως στη ρωσική πρόταση. Τον Ιούλιο, ο ρεπουμπλικάνος δήλωνε πως όταν «τερματιστούν οι περιορισμοί» στα πυρηνικά όπλα «όλος ο κόσμος θα έχει μεγάλο πρόβλημα». Κατόπιν κατέλαβε εξαπίνης τον κόσμο ολόκληρο, ανακοινώνοντας, λίγο προτού συναντηθεί με τον κινέζο ομόλογό του Σι Τζινπίνγκ στη Νότια Κορέα στα τέλη Οκτωβρίου, τη βούλησή του οι ΗΠΑ να ξαναρχίσουν δοκιμές πυρηνικών όπλων—κάτι που δικαιολόγησε επικαλούμενος τα «προγράμματα δοκιμών» άλλων χωρών.

Ερωτηθείς σχετικά από το Γαλλικό Πρακτορείο, αξιωματούχος του Λευκού Οίκου δήλωσε πως «ο πρόεδρος Τραμπ θα αποφασίσει για τον δρόμο που πρέπει να ακολουθήσουμε για τον έλεγχο των πυρηνικών όπλων σε δικό του χρονοδιάγραμμα». Ο αξιωματούχος, ο οποίος εκφράστηκε υπό τον όρο να μην κατονομαστεί, ανέφερε πάντως ότι ο ρεπουμπλικάνος «θέλει να διατηρηθούν τα όρια που είχαν επιβληθεί στα πυρηνικά όπλα και να εμπλακεί η Κίνα στις διαπραγματεύσεις για τον έλεγχο των εξοπλισμών». Οι διαπραγματεύσεις ενόψει της ανανέωσης της ισχύος της συνθήκης παρέμειναν σε αδιέξοδο καθ’ όλη τη διάρκεια της πρώτης θητείας του Ντόναλντ Τραμπ (2017-2021)· ο αμερικανός πρόεδρος αξίωνε ήδη τότε να συμπεριληφθεί η Κίνα σε συμφωνία για τον έλεγχο των οπλοστασίων. Όμως, θυμίζει ο Ντάριλ Κίμπαλ, εκτελεστικός διευθυντής της Ένωσης για τον Έλεγχο των Εξοπλισμών, με έδρα την Ουάσιγκτον, μολονότι ο πρόεδρος Τραμπ «μοιάζει να κινείται ενστικτωδώς προς τη σωστή κατεύθυνση στο ζήτημα αυτό, μέχρι στιγμής δεν έχει (…) εφαρμόσει στρατηγική με συνοχή».

Οι Ρώσοι εν αναμονή Τα αμερικανικά πλήγματα στις ιρανικές πυρηνικές εγκαταστάσεις το καλοκαίρι του 2025, η δοκιμή νέου ρωσικού πυραύλου με πυρηνική πρόωση, του Μπουρέβεστνικ, καθώς και η ταχεία μεγέθυνση του κινεζικού πυρηνικού οπλοστασίου, συνθέτουν το πανόραμα που σκοτείνιασε πέρυσι—και το 2026 δεν άρχισε με καλύτερους οιωνούς, υπογραμμίζουν παρατηρητές. Ο κόσμος πλέον είναι «αντιμέτωπος με κίνδυνο εξάπλωσης των πυρηνικών» όπλων εξαιτίας της «αποσύνθεσης του νομικού πλαισίου για τον έλεγχο των εξοπλισμών», προειδοποίησε στην αρχή της χρονιάς ο γάλλος υπουργός Εξωτερικών Ζαν-Νοέλ Μπαρό. «Είναι ξεκάθαρο ότι η συνθήκη (σ.σ. η Νέα START) φθάνει στο τέλος της», κρίνει ο Αλεξάντερ Χραμτσίκιν, ρώσος στρατιωτικός αναλυτής, θυμίζοντας ως ήδη κατά μεγάλο μέρος της παρέμενε ανεφάρμοστη. «Πρόκειται απλώς για κενή τυπικότητα που θα πάψει να υπάρχει», προσθέτει. Τι θα κάνουν οι Ρώσοι και οι Αμερικανοί αφού εκπνεύσει η ισχύς του κειμένου, εν μέσω διαπραγματεύσεων για να τερματιστεί ο πόλεμος στην Ουκρανία;

Ο Βασίλι Κάτσιν, διευθυντής του κέντρου ευρωπαϊκών και διεθνών μελετών στην ανώτατη σχολή οικονομίας, εκτιμά πως οι Αμερικανοί «σιωπούν ώστε κανένας να μην μπορεί να προετοιμαστεί για το τι θα κάνουν». Οι Ρώσοι περιμένουν να δουν τι θα κάνουν οι Αμερικανοί, συμπληρώνει, ιδίως αν θα αξιοποιήσουν το τέλος της συνθήκης για να αναπτύξουν επιπλέον πυρηνικές κεφαλές—κάτι που ανταπέδιδε η Μόσχα. «Αν οι Αμερικανοί δεν λάβουν κάποιο αιφνίδιο μέτρο (…) η Ρωσία, πιθανότατα, θα περιοριστεί στο να περιμένει, να παρατηρεί και να μη λέει τίποτα», εκτιμά.

Οι ΗΠΑ αποσύρθηκαν το 2019 από άλλη συνθήκη για τον αφοπλισμό που είχαν συνάψει το 1987 με τη Ρωσία—σ.σ. για την ακρίβεια με την ΕΣΣΔ τότε—για τα πυρηνικά όπλα μέσου βεληνεκούς (INF). Άλλο σημαντικό ραντεβού προς παρακολούθηση: η διάσκεψη για την αναθεώρηση της Συνθήκης για τη Μη Διάδοση των Πυρηνικών Όπλων (TNP), του ακρογωνιαίου λίθου της αρχιτεκτονικής πυρηνικής ασφάλειας, τον Απρίλιο στη Νέα Υόρκη, που υπάρχει επίσης κίνδυνος να καταλήξει σε διπλωματική αποτυχία, όπως προειδοποιούν ειδικοί.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Θεσσαλονίκη: “Η ταπείνωση είναι χάρη, είναι σοφία, είναι δύναμη, είναι ειρήνη” υπογράμμισε ο Οικουμενικός Πατριάρχης

Από
Έμβολος
-

Στον “μαρτυρικό” και σωτηριολογικό χαρακτήρα της Μητέρας Εκκλησίας, στη διαχρονική πορεία της μέσα στους αιώνες, αναφέρθηκε κατά την χοροστασία του στην Πατριαρχική Θεία Λειτουργία, στον Ιερό Ναό της Του Θεού Σοφίας, ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος.

Ο κ. Βαρθολομαίος επεσήμανε το μεγάλο πνευματικό και αποστολικό έργο της εκκλησίας, “η οποία, δεν ζει απλώς εκ του παρελθόντος, αλλά εμπνέεται εξ αυτού και μαρτυρεί Φώς Χριστού, το οποίο αποκαλύπτει το παρελθόν, φωτίζει το παρόν και το μέλλον” και έστειλε μηνύματα, αναφερόμενος στην εορτή του Τριωδίου και στην παραβολή του Φαρισαίου και του Τελώνη. “Ιδού το πρώτο δίδαγμα του Ιερού Τριωδίου, όχι μόνο νηστεία , όχι μόνο κατορθώματα, αλλά ταπείνωση. Η νηστεία χωρίς μετάνοια καταντά φαρισαισμός… Η ταπείνωση είναι χάρη, είναι σοφία, είναι δύναμη, είναι ειρήνη”.

Ο κ. Βαρθολομαίος αναφέρθηκε και σε ιστορικά γεγονότα, στις στιγμές που η εκκλησία κράτησε όρθιους τους πιστούς, σε ρευστές και επικίνδυνες εποχές. “Η διάδοσή της πίστεως της Μεγάλης Εκκλησίας πραγματοποιείται ως διάσωση και μεταμόρφωση, όχι ως κατάκτηση και υποδούλωση των εκχριστιανισθέντων λαών των Σλάβων . Όταν πίπτει η Αυτοκρατορία μένει η Μεγάλη Εκκλησία ως εθναρχούσα δύναμη των Ορθοδόξων λαών. Χάνεται η αυτοκρατορική αίγλη και κερδίζεται η ευλογία της δοκιμασίας. Μυστήριον, το πόσο έκλαψε, πως ετραγούδησε τον πόνο, πώς έχτισε τας οικίας και τους ναούς της, πώς διοργάνωσε την παιδεία πως ηγωνίσθη…”

Ο Οικουμενικός Πατριάρχης έπλεξε το εγκώμιο του προκατόχου του Ιωακείμ του Γ’ , τα αποκαλυπτήρια προτομής του οποίου έγιναν αργότερα στο χώρο της Μητρόπολης Θεσσαλονίκης από τον ίδιο τον Οικουμενικό Πατριάρχη (Μητροπόλεως και Βογατσικού), λέγοντας ότι σε καιρούς δύσκολους για την εκκλησία , ο Ιωακείμ ο Γ’ διακόνησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το ποίμνιο, συνδυάζοντας την “θεολογία με την πρακτική σοφία, την άσκηση με την ποιμαντική φροντίδα” και ενισχύοντας την παιδεία, τα γράμματα. “Εγνώριζε ότι η Εκκλησία σε ζει για να κυριαρχεί, αλλά για να διακονεί, όπως ο Κύριος της. Δεν υπάρχει για να υψώνει τείχη, αλλά δια να ανοίγει ατραπούς σωτηρίας.

Δεν υπάρχει για να διασώζει θεσμούς μόνον, αλλά για να σώζει ανθρώπους” είπε ο Οικουμενικός Πατριάρχης και πρόσθεσε: “Η Εκκλησία δεν στήνει προτομάς για να δοξάζει ανθρώπους. Υπομιμνήσκει εις τας γενεάς πρότυπα. Εν καιροίς συγχύσεως, όπου πολλοί αναζητούν βεβαιότητα άνευ αληθείας και ειρήνη άνευ Θεού, η μορφή του Ιωακείμ υπομιμνήσκει ότι μόνο η Σοφία του Θεού οικοδομεί οίκον στέρεον” Ο Μητροπολίτης Θεσσαλονίκης Φιλόθεος, εκπροσωπώντας και τον Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και Πάσης Ελλάδος Ιερώνυμο προσφώνησε τον Οικουμενικό Πατριάρχη, υπογραμμίζοντας ότι η Μητέρα Εκκλησία διαπνέεται από “ήθος ταπεινώσεως και σταυρικής υπομονής”, που “δεν επιδιώκει ανθρώπινη δικαίωση”, αλλά “εμπιστεύεται ακλόνητα το έλεος του Θεού” και πρόσθεσε: “Και μάλιστα, ακόμη κι όταν κάποιοι με πνεύμα φαρισαϊκής αυτοδικαίωσεως και θρησκευτικού φανατισμού, πολεμοχαρείς και οπωσδήποτε βραδείς στην καρδία, που πιστεύουν στην πατρική και αδελφική αγάπη της Μητρός Εκκλησίας, λιθοβολούν αφρόνως τη διαχρονική ευεργέτιδά τους την Εκκλησία της Κωνσταντινουπόλεως και την ορατή έκφραση της, στο σεπτό πρόσωπο του Οικουμενικού Πατριάρχου Βαρθολομαίου”.

Με το πέρας της Πατριαρχικής Θείας Λειτουργίας ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος χειροθέτησε τον δήμαρχο Θεσσαλονίκης Στέλιο Αγγελούδη σε ‘Αρχοντα του Οικουμενικού Πατριαρχείου, ο οποίος εντάσσεται πλέον στα μέλη της Αδελφότητας των Οφφικιαλίων του Οικουμενικού Θρόνου. “Πρόκειται για ένα αξίωμα που είναι διατεθειμένος να υπηρετήσω και όλες τις δυνάμεις, αλλά πρώτιστα με σεβασμό, ταπεινότητα, αφοσίωση, εκτίμηση και αγάπη σε σας, Παναγιώτατε, στο Οικουμενικό Πατριαρχείο, στην εθνική του αποστολή και στην ιστορική κληρονομιά που φέρει” είπε ο κ. Αγγελούδης και συνέχισε: “Ιδιαίτερα σε μία εποχή που ο Θρόνος της Κωνσταντινουπόλεως γίνεται για μία ακόμη φορά στόχος επιθέσεων και διασποράς ψευδών ειδήσεων εμείς απαντούμε με μία φωνή, με ενότητα και αποφασιστικότητα, όπως ο Απόστολος Ανδρέας διδάσκει, με αγάπη, ομόνοια και καταλλαγή και καταδικάζει σθεναρά την διδασκαλία του εθνοφυλετισμού. Είναι πέρα και πάνω από τις όποιες συκοφαντίες, σημείο αναφοράς και οδηγός των πράξεών μας, τα λόγια του μακαριστού μητροπολίτου Περγάμου κυρού Ιωάννου, ότι κάθε αποδυνάμωση του Οικουμενικού Πατριαρχείου, με οποιαδήποτε μορφή κι εάν επιχειρείται, αποτελεί εξασθένηση του Γένους”. Τη Πατριαρχική Θεία Λειτουργία Βαρθολομαίο παρακολούθησε, μεταξύ άλλων, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης και πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Νίκος Ανδρουλάκης, ενώ παρέστησαν, ως εκπρόσωπος της κυβέρνησης, ο υφυπουργός Εσωτερικών (Μακεδονίας – Θράκης) Κώστας Γκιουλέκας, ο υφυπουργός Ανάπτυξης Σταύρος Καλαφάτης, ο υφυπουργός Παιδείας Νικόλαος Παπαϊωάννου, ο πρώην αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Ευάγγελος Βενιζέλος, ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης Στέλιος Αγγελούδης, βουλευτές μητροπολίτες, αγιορείτες πατέρες, κληρικοί και πλήθος κόσμου.

Φάνης Γρηγοριάδης / ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σ. Παπασταύρου: Ξεκίνησε το δυναμικό τιμολόγιο για επιχειρήσεις

Από
Έμβολος
-

Από την 1η Φεβρουαρίου ξεκινησε η εφαρμογή του νέου «Πορτοκαλί» τιμολογίου για επιχειρήσεις με έξυπνους μετρητές, υπενθυμίζει ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Σταύρος Παπασταύρου σε ανάρτηση στα κοινωνικά δίκτυα.

«Το δυναμικό, πορτοκαλί τιμολόγιο όπως αναφέρει, ενισχύει το εύρος επιλογών των καταναλωτών, ενώ συμβάλλει στη μείωση του ενεργειακού κόστους και στην ελάφρυνση των βαρών για ελληνικές επιχειρήσεις και νοικοκυριά. Η δέσμευση της Κυβέρνησης για την αύξηση του ανταγωνισμού στην αγορά ηλεκτρικής ενέργειας παραμένει σταθερή.

Με μια απλή αίτηση στον πάροχο ρεύματος και την εγκατάσταση έξυπνου μετρητή από τον ΔΕΔΔΗΕ, οι καταναλωτές μπορούν να ενταχθούν στο πορτοκαλί τιμολόγιο και να επωφεληθούν από χαμηλότερες τιμές χονδρικής, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες αυξημένης παραγωγής από ΑΠΕ. Και από 1ης Απριλίου 2026 θα ξεκινήσει το δυναμικό τιμολόγιο για νοικοκυριά και μικρές επιχειρήσεις.»

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αυταπάτες, δελφίνοι, ναυάγιο & ΠαΣοΚ… αναχρονιστικά…προοδευτικό! – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Από
Έμβολος
-

Πολύ καιρό τώρα, πριν το περασμένο καλοκαίρι, οι πολιτικοί αναλυτές γράφουν κι επισημαίνουν την τελματώδη στασιμότητα του ΠαΣοΚ. Γράφουν και τονίζουν την πολιτική ανεπάρκεια και τις παλινωδίες της Χαριλάου Τρικούπη. Για τη μετακίνηση του προς τ’ Αριστερά, την ώρα που η αυτή έχει καταρρεύσει κι έχει καταστεί πιο γραφική κι από τη γραφικότητα. Για τις πολλές στιγμές που έγινε «ουρά» της συνωμοσιολογίας και άλλες που ταυτίστηκε μαζί της.

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Για την ανεπάρκεια της ηγεσίας του, αφού ο πρόεδρός του έχει πολύ λιγότερη αποδοχή από το κόμμα του. Για τα στελέχη που οσάκις ανοίγουν το στόμα τους, κάνουν τον κόσμο του ΠαΣοΚ να κοιτά προς τον Μητσοτάκη. Για την εκπροσώπησή του με τοξικότητα κι εικόνα φανατικού -το πάλαι ποτέ- πρασινοφρουρού. Για την πρόθεση κορυφαίων στελεχών του – με πρώτο και καλύτερο τον Δούκα- να αφήσουν τη χώρα ακυβέρνητη, μη συνεργαζόμενοι με την ΝΔ, αν εκείνη δεν φτάσει στην αυτοδυναμία.
Το ΠαΣοΚ μοιάζει εγκλωβισμένο σ’ έναν πολιτικό καθρέφτη, όπου βλέπει ακόμα τον εαυτό του μεγάλο, ενώ η κοινωνία το βλέπει μικρό και αμήχανο.

Αυτά λοιπόν αποτυπώνονταν κι αποτυπώνονται εδώ και καιρό στις δημοσκοπήσεις. Κι οι αναλυτές «άκουγαν» κι ακούν τα σχολιανά τους από τους Ηρακλείς της κομματικής τιάρας.
Να όμως, που δυο δημοσκοπήσεις που έγιναν το νέο έτος, αποτυπώνουν πλήρως την πραγματικότητα. Αν είχαν χιούμορ στη Χαριλάου Τρικούπη θα τραγουδούσαν το… «μαύρη είναι η νύχτα στα βουνά», αλλά δεν έχουν… Η δε έρευνα της MRB (29 Ιανουαρίου) κατέδειξε ότι το ΠαΣοΚ είναι τρίτο κόμμα, πίσω από την Κωνσταντοπούλου, σχεδόν μαζί με τον Βελόπουλο!!
Όταν λοιπόν σε περνούν κόμματα διαμαρτυρίας και μονοπρόσωπα σχήματα, δεν ευθύνονται οι άλλοι αλλά η πολιτική σου γύμνια.

Το βέβαιο είναι ότι στο ΠαΣοΚ -είτε υπό την τωρινή ηγεσία είτε υπό τους δελφίνους- αδυνατούν να προσεγγίσουν κι αναλύσουν την πραγματικότητα. Η ηγεσία του ΠαΣοΚ αποφαίνεται (Ανδρουλάκης, 26 Ιανουαρίου ΟΡΕΝ) ότι «η εσωστρέφεια δεν βοηθά το ΠΑΣΟΚ να πάει μπροστά». Προφανώς αυτό τον βολεύει να λέει. Μα είναι βέβαιο ότι δεν φταίει η εσωστρέφεια κι η πολυγλωσσία. Εκτός αν κάποιος νομίζει ότι χωρίς την γκρίνια του αφελούς πολιτικά Γερουλάνου, θα ήταν αλλιώς τα πράγματα. Ή αν κάποιος θεωρεί ότι αν ο πολυπράγμων και φιλόδοξος Δούκας δεν έκανε άνω κάτω τη Χαριλάου Τρικούπη κάθε τρεις και λίγο, θα πετούσε το κόμμα… Ή αν πιστεύει κάποιος ότι αν η Διαμαντοπούλου δεν είχε παρακάμψει τους πάντες και δεν είχε βγει αυθαίρετα να επιβάλει/προεξοφλήσει την υποψηφιότητά της στον Νότιο Τομέα Αθηνών, χωρίς να υπάρχει απόφαση κομματικών οργάνων, θα πετούσε δημοσκοπικά το ΠαΣοΚ…
Τα βλέπετε λοιπόν; Όλοι οι δελφίνοι και σχεδόν όλοι οι δημοσιολογούντες στα ΜΜΕ «Πασόκοι» βαυκαλίζονται με παραμύθια! Πότε με …νίκη στις εκλογές με μια ψήφο διαφορά, πότε μ’ ένα πρόγραμμα που μόνο οι ίδιοι θαυμάζουν και πότε με την θέλησή τους να κυβερνήσουν τη χώρα, νομίζοντας ότι είναι καλύτεροι από τον Μητσοτάκη!

Μα κρίση του ΠαΣοΚ δεν είναι οργανωτική, είναι βαθιά πολιτική, ιδεολογική και στρατηγική – και γι’ αυτό δεν γιατρεύεται. Τα πράγματα ούτε πήγαν, ούτε πάνε καλά. Πολιτεύονται με ευχολόγια και λογικές της δεκαετίας του ’80. Με ασάφειες και προτάγματα που τους δείχνουν… ΣΥΡΙΖΑ! Με… αναχρονιστικές …προοδευτικότητες! Με αδυναμία να πουν στην κοινωνία με ρεαλισμό, τουλάχιστον με ποιους θα κυβερνήσουν…
Κι όποιος δεν μπορεί να πει πώς και με ποιους θα κυβερνήσει, απλώς δεν είναι κόμμα εξουσίας. Όσο πορεύονται δε, με φτηνά τρικ κι εμπάθειες, τόσο θα συνεχίζουν προς τη Β’ εθνική… Ειδικά αν σκεφτεί κάποιος τι θα συμβεί αν επικρατήσουν οι δελφίνοι…

Αυγοσαλάτα πάνω σε ψωμί – Γεύση ανεβαστική

Από
Έμβολος
-
Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Μια έξυπνη και πολύ νόστιμη γευστική δημιουργία που γίνεται σε χρόνο Dt. Eπιλέγουμε το ψωμί που θέλουμε πολύσπορο, ολικής άλεσης ή προζυμένιο.

Στις φέτες καψαλισμένου ψωμιού αλείφουμε την αυγοσαλάτα και έχουμε ένα απίθανο σνακ για το πρωινό ή για κάθε στιγμή της ημέρας για τα παιδιά μας.

Τα δοκιμάσαμε κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ Αναρρίχησης, στο πρωινό του πανέμορφου ξενοδοχείου Εlena Village στον Αρμεό Καλύμνου.

Αυγοσαλάτα πάνω σε ψωμί 1

 Αυγοσαλάτα σε μπρουσκέτα

 Aπό την Μαρία Τσάκου, Εlena village hotel, Αρμεός Καλύμνου

 Υλικά για 4 άτομα

 6 βραστά αυγά, κομμένα σε φέτες ή κομμάτια

1 πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη χωρίς τους σπόρους

1 πιπεριά πράσινη, ψιλοκομμένη χωρίς τους σπόρους

5 φέτες τυρί Έμμενταλ ή Ένταμ, ψιλοκομμένες

100 γρ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο

200 γρ. μαγιονέζα ελαφριά

Αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 μπαγκέτα ολικής άλεσης ή φέτες ψωμιού αρεσκείας μας

 Για το φινίρισμα

 Φυλλαράκια μαϊντανού

Αυγοσαλάτα πάνω σε ψωμί 2

 Τρόπος παρασκευής

 Σε ένα μπολ βάζουμε τα αυγά, τις πιπεριές, τον μαϊντανό, το τυρί και ανακατεύουμε ελαφρά.

 Περιχύνουμε με τη μαγιονέζα και πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.

 Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

 Σκεπάζουμε το μπολ και το βάζουμε αν θέλουμε στο ψυγείο να δροσίσει.

 Κόβουμε το ψωμί σε φέτες και το περνάμε από το γκριλ να το καψαλίσουμε για λίγο. Αν θέλουμε όμως μπορούμε να κόψουμε απλά την μπαγκέτα σε φέτες.

Αυγοσαλάτα πάνω σε ψωμί 3

 Σε κάθε φέτα βάζουμε μια κουταλιά από την αυγοσαλάτα και την αλείφουμε.

 Από πάνω βάζουμε μαϊντανό και σερβίρουμε σε πιατέλα.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου 2026

Από
Έμβολος
-

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 02-02-2026

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται στην Κρήτη μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες και στο Ανατολικό Αιγαίο και τα Δωδεκάνησα μέχρι το μεσημέρι.

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Στα ανατολικά και τα νότια παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και κυρίως στα θαλάσσια – παραθαλάσσια σποραδικές καταιγίδες, οι οποίες θα είναι πρόσκαιρα ισχυρές στην Κρήτη και πιθανώς στις βόρειες Κυκλάδες μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες και στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα μέχρι τις μεσημβρινές ώρες. Το απόγευμα τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν.
Στις υπόλοιπες περιοχές λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές μικρής διάρκειας.
Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα βόρεια ηπειρωτικά ορεινά – ημιορεινά, οι οποίες θα είναι κατά τόπους πυκνές τις πρωινές ώρες σε περιοχές της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης με χαμηλό υψόμετρο.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις και στα νοτιοανατολικά από δυτικές 4 με 6, στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση από τα βόρεια.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω πτώση στα κεντρικά και τα νότια και θα κυμανθεί σε κανονικά για την εποχή επίπεδα. Στα βόρεια θα φτάσει τους 09 με 11 βαθμούς, στις υπόλοιπες περιοχές τους 14 με 16 και στη νοτιοανατολική νησιωτική χώρα τοπικά τους 17 με 19 βαθμούς Κελσίου. Παγετός θα σημειωθεί τις πρωινές και βραδινές ώρες στα κεντρικά και τα βόρεια ηπειρωτικά.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στη δυτική και κεντρική Μακεδονία νεφώσεις παροδικά αυξημένες με λίγες τοπικές βροχές και ασθενείς χιονοπτώσεις στα ορεινά.
Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη νεφώσεις με τοπικές βροχές και κυρίως στα θαλάσσια – παραθαλάσσια σποραδικές καταιγίδες. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά – ημιορεινά, οι οποίες θα είναι κατά τόπους πυκνές τις πρωινές ώρες και σε περιοχές με χαμηλό υψόμετρο.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα ανατολικά τοπικά 7 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση.
Θερμοκρασία: Από 03 έως 11 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με λίγες τοπικές βροχές και ασθενείς χιονοπτώσεις στα ορεινά.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 05 έως 11 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Παροδικές νεφώσεις με λίγες τοπικές βροχές και στα ορεινά της Ηπείρου ασθενείς χιονοπτώσεις.
Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 3 με 5 και στο Ιόνιο τις πρωινές ώρες τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 04 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Παροδικές νεφώσεις με λίγες τοπικές βροχές και στα ορεινά της Θεσσαλίας ασθενείς χιονοπτώσεις. Πιθανότητα μεμονωμένων καταιγίδων στην Εύβοια τις πρωινές ώρες.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 και στα ανατολικά και τα νότια 6 με 7 μποφόρ, με γρήγορη εξασθένηση από τα βόρεια.
Θερμοκρασία: Από 04 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και τις πρωινές ώρες σποραδικές καταιγίδες, οι οποίες θα είναι κατά τόπους ισχυρές στην Κρήτη, κυρίως στα δυτικά και τα νότια και πιθανώς στις βόρειες Κυκλάδες μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.
Ανεμοι: Από δυτικές διευθύνσεις 4 με 6 και τοπικά 7 μποφόρ, με εξασθένηση τις βραδινές ώρες.
Θερμοκρασία: Από 11 έως 19 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με βροχές και σποραδικές καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές μέχρι τις μεσημβρινές ώρες. Από αργά το απόγευμα τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν και θα περιοριστούν στα Δωδεκάνησα.
Ανεμοι: Νοτιοδυτικοί 4 με 6, τοπικά 7 μποφόρ και στα βόρεια βορειοανατολικοί με την ίδια ένταση. Από τις μεσημβρινές ώρες στα νότια θα στραφούν σε βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 19 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Παροδικές νεφώσεις με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ, με γρήγορη εξασθένηση.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 14 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 03-02-2026
Λίγες νεφώσεις κατά τόπους και κατά διαστήματα αυξημένες, με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών στην κεντρική Μακεδονία, τις Σποράδες, τις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα τις πρωινές ώρες.
Ασθενείς χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα βορειοανατολικά ηπειρωτικά ορεινά τις πρωινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο νότιο Αιγαίο βορειοδυτικοί 4 με 5, στα νοτιοανατολικά τοπικά 6 μποφόρ, στο βόρειο Αιγαίο ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 στρεφόμενοι βαθμιαία σε νότιους νοτιοανατολικούς με την ίδια ένταση. Στην υπόλοιπη χώρα νότιοι νοτιοανατολικοί 3 με 5 και στο Ιόνιο από το απόγευμα βαθμιαία 6, τοπικά στα βόρεια 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές της. Θα φτάσει στα βόρεια ηπειρωτικά και τα νησιά του βορείου Αιγαίου τους 09 με 11 και τοπικά τους 12 βαθμούς, στην υπόλοιπη ηπειρωτική χώρα τους 13 με 16 και τοπικά στα δυτικά, τα νότια καθώς και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 17 με 18 βαθμούς Κελσίου.
Παγετός θα σημειωθεί τις πρωινές και βραδινές ώρες στα κεντρικά και τα βόρεια ηπειρωτικά.

ΑΠΕ-ΜΠΕ
123...17.168Σελίδα 1 από 17.168
ΕΜΒΟΛΟΣ
Τηλέφωνο 698 828 8530
Επικοινωνία: emvolos@emvolos.gr
Facebook Instagram Twitter Youtube
Developed by Entercom Technologies