Πλατύ: Και όμως το Πλατύ είχε τη δική του εφημερίδα – Γράφει ο Πέτρος Κεφαλάς

Πέτρος Μ. Κεφαλάς
Γράφει ο Πέτρος Κεφαλάς

Λίγοι γνωρίζουν ότι πριν από λίγα χρόνια το Πλατύ είχε τη δική του εφημερίδα που εκδιδόταν κάθε δεκαπέντε μέρες, διανεμόταν δωρεάν και ονομαζόταν «ΔΕΚΑΠΕΝΘΗΜΕΡΟΣ Επισκέπτης ΤΟΥ ΠΛΑΤΕΟΣ». Η εφημερίδα ήταν ένα όνειρό μου που τελικά πραγματοποίησα, για να έχει το Πλατύ τη δική του φωνή και να μην εξαρτάται από άλλες τοπικές εφημερίδες που εκδίδονταν στην ευρύτερη περιοχή.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΠΙΣΚΕΠΤΗΣ

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΔΕΚΑΠΕΝΘΗΜΕΡΟΣ Επισκέπτης ΤΟΥ ΠΛΑΤΕΟΣ»

ΕΚΔΟΤΗΣ – ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: Πέτρος Κεφαλάς

ΕΚΤΥΠΩΣΗ: Ν. ΠΙΠΕΡΑΣ Θεσσαλονίκη

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Ι. Μεταξά 6 Πλατύ Ημαθίας

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΠΙΣΚΕΠΤΗΣ 2
Αριθμός φύλλου 2 – 1-15 Σεπτεμβρίου 1999 – σελίδα 1

Τη επιμέλεια της ύλης την είχα αναλάβει προσωπικά και μόνος  επιμελούμουν την έκδοση και την διανομή.  Το πρώτο τεύχος της εφημερίδας εκδόθηκε τον Αύγουστο του 1999 και για πέντε χρόνια βρισκόταν σε κυκλοφορία. Σε πολλούς η εφημερίδα αποστέλλονταν με το ταχυδρομείο, ενώ παράλληλα τεύχη της αφήνονταν σε διάφορα καφενεία της περιοχής του τότε Δήμου Πλατέος.

ΕΦ ΕΠΙΣΚ 2
Αριθμός φύλλου 2 – 1-15 Σεπτεμβρίου 1999 – σελίδα 2

Το 2004 εξαιτίας πολλαπλών  υποχρεώσεων αναγκάστηκα να διακόψω την έκδοση της εφημερίδας, μια που ό χρόνος που είχα ήταν σχεδόν ανύπαρκτος για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.

ΕΦ ΕΠΙΣΚ 3
Αριθμός φύλλου 2 – 1-15 Σεπτεμβρίου 1999 – σελίδα 3

Εκείνο όμως που με στεναχώρησε περισσότερο ήταν το γεγονός ότι το αρχείο των αντιτύπων της εφημερίδας που διατηρούσα καταστράφηκε από νερό, και ότι σώθηκε ήταν ότι είχα στη βιβλιοθήκη μου. Κάποια στιγμή, το 2010 σκέφθηκα να την επανεκδώσω, αλλά η ραγδαία ανάπτυξη του διαδικτύου δια μέσου του οποίου η κάθε είδηση ήταν και είναι κυριολεκτικά της στιγμής, προτίμησα να στραφώ προς τον ηλεκτρονικό τύπο. Έτσι δημιούργησα το emvolos.gr το οποίο υπάρχει μέχρι σήμερα.

ΕΦ ΕΠΙΣΚ 4
Αριθμός φύλλου 2 – 1-15 Σεπτεμβρίου 1999 – σελίδα 4

Αυτά τα ολίγα για την εφημερίδα «ΔΕΚΑΠΕΝΘΗΜΕΡΟΣ Επισκέπτης ΤΟΥ ΠΛΑΤΕΟΣ» για να θυμούνται οι μεγαλύτεροι και να μαθαίνουν οι νεώτεροι, γιατί ότι δεν γράφεται γρήγορα περνάει στη λήθη.

Καφές: Η αγορά αντέχει την πίεση αλλά ο καταναλωτής αλλάζει συνήθειες

Ανθεκτική παραμένει η ελληνική αγορά καφέ σε ένα απαιτητικό σκηνικό που συνθέτουν οι νέες καταναλωτικές τάσεις, οι αλλεπάλληλες αναταράξεις στις τιμές των πρώτων υλών και των μεταφορών καθώς και η κλιματική κρίση που απειλεί ευθέως τις καλλιέργειες και τις σοδιές σε ολόκληρο τον πλανήτη.

Ο καταναλωτής εξακολουθεί να θεωρεί τον καφέ σημαντικό μέρος της καθημερινότητάς του, αλλά προσαρμόζει τον τρόπο με τον οποίο τον αγοράζει και τον τόπο που τον καταναλώνει, σύμφωνα με όσα επισημαίνει στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο πρόεδρος της Ελληνικής Ένωσης Καφέ (ΕΕΚ) Αναστάσιος Γιάγκογλου. Εκτός σπιτιού, η συχνότητα των επισκέψεων μπορεί να περιορίζεται υπό την πίεση του κόστους ζωής, σύμφωνα με τον ίδιο. Εντός σπιτιού, όμως, ο καφές παραμένει βασικό προϊόν του καλαθιού, ενώ οι καταναλωτές δείχνουν ενδιαφέρον για espresso, κάψουλες, νέες συσκευές και λύσεις που προσφέρουν ευκολία ή εμπειρία αντίστοιχη με εκείνη της καφετέριας. Η αγορά, επομένως, δεν καταγράφει απλώς αύξηση της αξίας της. Βρίσκεται σε διαδικασία μετασχηματισμού: από τον παραδοσιακό ελληνικό καφέ προς ένα περισσότερο διαφοροποιημένο οικοσύστημα προϊόντων, μορφών παρασκευής και περιστάσεων κατανάλωσης.

Την ίδια στιγμή, οι επιχειρήσεις καλούνται να προσαρμοστούν σε ένα διαρκώς εξελισσόμενο κανονιστικό περιβάλλον. Σύμφωνα με τον κ. Γιάγκογλου για τις εταιρείες του κλάδου, η άνοδος των διεθνών τιμών συνδυάζεται με ένα εσωτερικό περιβάλλον αυξημένου κόστους. Ενέργεια, ενοίκια, μισθοδοσία και, κυρίως, ο Ειδικός Φόρος Κατανάλωσης στον καφέ, δημιουργούν ένα εκρηκτικό μείγμα που θέτει ζητήματα βιωσιμότητας. Παράλληλα, ο ΕΦΚ επιβλήθηκε το 2017 και αποτελεί καίρια δυσχέρεια για την αγορά. Η Ελληνική Ένωση Καφέ έχει τονίσει επανειλημμένα ότι ο ΕΦΚ, όχι μόνο δεν προσφέρει ουσιαστικά έσοδα για την ενίσχυση της αλυσίδας αξίας, αλλά έχει ανοίξει τον δρόμο για παράνομη διακίνηση και λαθρεμπόριο προϊόντων. Την ίδια στιγμή, αυξάνει την τελική τιμή για τον καταναλωτή, ενισχύοντας τις πληθωριστικές πιέσεις. «Πάγιο αίτημά μας είναι η κατάργηση ή έστω η μείωση του ΕΦΚ, με στόχο την ανακούφιση επιχειρήσεων και καταναλωτών» αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Γιάγκογλου και συμπληρώνει: «Είναι χαρακτηριστικό ότι χώρες όπως η Δανία, αναγνωρίζοντας το βάρος της ακρίβειας, κατήργησαν πρόσφατα φόρους στον καφέ και τη σοκολάτα για να ανακουφίσουν τα νοικοκυριά. Προτείνουμε στην πολιτεία να ακολουθήσει παραδείγματα άλλων ευρωπαϊκών χωρών».

Εστιάζοντας στις προκλήσεις του κλάδου, ο πρόεδρος της ΕΕΚ, τονίζει ότι «οι επιχειρήσεις είναι σημαντικό να λειτουργούν σε περιβάλλον υγιούς ανταγωνισμού χωρίς στρεβλώσεις και αγκυλώσεις που επιβάλλονται από πρακτικές μέτρων παρεμβατικού χαρακτήρα, με κίνδυνο μάλιστα αυτές να λαμβάνουν μόνιμο χαρακτήρα». Σύμφωνα με τον κ. Γιάγκογλου, οι επιχειρήσεις του κλάδου καλούνται να ανταποκριθούν στις προκλήσεις διατηρώντας την ποιότητα, την αξιοπιστία και την ανταγωνιστικότητά τους. Καλούνται να επενδύσουν, να καινοτομήσουν, να προσαρμοστούν σε νέες απαιτήσεις και να λειτουργούν με μεγαλύτερη υπευθυνότητα σε κάθε στάδιο της δραστηριότητάς τους. «Αυτή είναι μια δύσκολη ισορροπία. Είναι όμως και προϋπόθεση για έναν κλάδο ανθεκτικό και βιώσιμο».

Το νέο προφίλ του Έλληνα καταναλωτή

Ο καφές αποδεικνύεται για ακόμη μία φορά ιδιαίτερα ανθεκτική κατηγορία στην ελληνική αγορά. Τα στοιχεία της NielsenIQ, που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο 1ο Πανελλαδικό Συμπόσιο Καφέ, σκιαγραφούν έναν καταναλωτή περισσότερο προσεκτικό στις δαπάνες του, αλλά ταυτόχρονα αποφασισμένο να διατηρήσει μικρές καθημερινές απολαύσεις, μεταξύ των οποίων και ο καφές. Σχεδόν δύο στους τρεις καταναλωτές δηλώνουν ότι σκοπεύουν να μειώσουν τις εξόδους για φαγητό, ενώ το 45,7% αναφέρει ότι θα επισκέπτεται λιγότερο συχνά καφέ και καφετέριες.

Παράλληλα, ο καφές παραμένει μία από τις πλέον δημοφιλείς επιλογές στο out-of-home περιβάλλον. Στην έρευνα της NielsenIQ για την Ελλάδα, ο καφές -ζεστός ή κρύος- συγκεντρώνει 57,9% μεταξύ των ποτών που καταναλώνονται σε χώρους φιλοξενίας, κοντά στην μπύρα, ενώ τα εστιατόρια και τα fast food εμφανίζουν 78,2% επισκεψιμότητα και οι καφετέριες και αλυσίδες καφέ 74,2%. Οι καφετέριες και οι αλυσίδες καφέ παραμένουν, επομένως, ο φυσικός χώρος κατανάλωσης. Το 43% δηλώνει ότι επισκέπτεται χώρους καφέ μία έως δύο φορές την εβδομάδα, ενώ σχεδόν εννέα στους δέκα επισκέπτονται καφετέρια. Στα ίδια σημεία, ο καφές -ζεστός ή κρύος- αποτελεί μακράν την κυρίαρχη επιλογή, με ποσοστό 74%.

Η δύναμη της κατηγορίας γίνεται ακόμη πιο εμφανής στο οργανωμένο λιανεμπόριο. Σχεδόν έξι στους δέκα αγοραστές δηλώνουν ότι αγόρασαν συσκευασμένο καφέ ή τσάι στην τελευταία αγοραστική επίσκεψή τους στο σούπερ μάρκετ. Παράλληλα, η κατηγορία λειτουργεί ως παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει την επίσκεψη στο κατάστημα, με ποσοστό 22,6%.

Σε επίπεδο αξίας, ο καφές κινείται ακόμη ταχύτερα από τη συνολική αγορά FMCG. Η NielsenIQ καταγράφει αύξηση 10,1% στο οργανωμένο λιανεμπόριο, έναντι 5,5% για το σύνολο των FMCG κατηγοριών που παρακολουθεί. Η σημασία του αποτυπώνεται και στον τζίρο: ο καφές βρίσκεται στην τρίτη θέση μεταξύ των 171 κατηγοριών FMCG που εξετάζει η NielsenIQ, πίσω από το τυρί και το γάλα. Επιπλέον, δύο κωδικοί καφέ βρίσκονται στις δύο πρώτες θέσεις μεταξύ περίπου 100.000 κωδικών που διακινούνται στο οργανωμένο λιανεμπόριο.

Κερδίζει έδαφος ο espresso

Συνολικά, η αγορά καφέ στο οργανωμένο λιανεμπόριο και στα convenience stores ακολουθεί ανοδική πορεία. Η αξία των πωλήσεων έφθασε το 2025 στα 501,4 εκατ. ευρώ, σημειώνοντας αύξηση 13,7% σε σχέση με το 2024. Για το πρώτο επτάμηνο του 2026, οι πωλήσεις ανήλθαν σε 304,7 εκατ. ευρώ, καταγράφοντας αύξηση 8,9% έναντι της αντίστοιχης περιόδου του 2025. Η μέση ετήσια ανάπτυξη της κατηγορίας την περίοδο 2018-2025 ανέρχεται σε 6,5%. Η ανάπτυξη αυτή αποτελεί μείγμα αυξημένου όγκου ζήτησης, ιδιαίτερα από την πανδημία και έπειτα, και αυξήσεων στις τιμές λόγω πρώτων υλών και ΕΦΚ.

Οι αλλαγές στην αγορά δεν αφορούν μόνο τις πωλήσεις, αλλά και το είδος του καφέ που επιλέγουν οι καταναλωτές για το σπίτι. Ο ελληνικός καφές εξακολουθεί να είναι ο δημοφιλέστερος τύπος σε όγκο, όμως το μερίδιό του υποχωρεί σταδιακά. Στο YTD έως τον Ιούλιο του 2026 αντιστοιχεί στο 44,4% των όγκων, έναντι 51,3% το 2019. Αντίθετα, ο στιγμιαίος καφές ανακάμπτει τα τελευταία χρόνια και φθάνει το 27,1% στο ίδιο διάστημα. Παράλληλα, οι διάφορες μορφές espresso κερδίζουν σταθερά έδαφος. Οι κόκκοι espresso αντιστοιχούν πλέον στο 1,3%, ο αλεσμένος espresso στο 6,1% και οι κάψουλες στο 7,6% των όγκων.

Η εξέλιξη αυτή συνδέεται με μια ευρύτερη μετατόπιση των καταναλωτών προς προϊόντα και λύσεις που επιτρέπουν να αναπαραχθεί στο σπίτι η εμπειρία της καφετέριας. Οι κάψουλες, ειδικότερα, διατηρούν υψηλότερη μέση τιμή σε σχέση με τις περισσότερες άλλες μορφές καφέ, γεγονός που δείχνει ότι ένα μέρος των καταναλωτών είναι διατεθειμένο να πληρώσει περισσότερο για ευκολία και σταθερότητα στο αποτέλεσμα.

Η μετατόπιση προς τον espresso δεν περιορίζεται στο προϊόν. Αντικατοπτρίζεται και στις συσκευές παρασκευής. Οι πωλήσεις μηχανών ζεστών ροφημάτων στην Ελλάδα έφθασαν τις 403.000 τεμάχια το 2025, αυξημένες κατά 17,5% σε σχέση με το 2023. Η μέση τιμή διαμορφώθηκε στα 83 ευρώ. Στο YTD Ιουλίου 2026, οι μηχανές espresso με κάψουλες κατέχουν το 43,2% των πωλήσεων σε τεμάχια, ενώ αναπτύσσονται επίσης οι πλήρως αυτόματες μηχανές espresso και οι μηχανές αλεσμένου espresso.

Η εικόνα που προκύπτει είναι αυτή ενός καταναλωτή που δεν αναζητά απλώς έναν καφέ στο σπίτι, αλλά διαφορετικές εμπειρίες: από την ταχύτητα και την ευκολία έως την αναπαραγωγή της εμπειρίας της καφετέριας και την πιο premium καθημερινή κατανάλωση. Παράλληλα, αναπτύσσεται και η αγορά των έτοιμων (ready-to-drink) καφέδων. Η αξία της κατηγορίας έφθασε το 2025 στα 16,8 εκατ. ευρώ, αυξημένη κατά 6,3% σε σχέση με το 2024. Η κατηγορία εξυπηρετεί κυρίως την κατανάλωση «grab and go», με το convenience να αποτελεί το βασικό κανάλι αγοράς. Ωστόσο, στο πρώτο επτάμηνο του 2026 η εικόνα είναι πιο συγκρατημένη: η αξία αυξήθηκε μόλις κατά 0,6%, καθώς η αύξηση της τιμής κατά 2,4% συνδυάστηκε με υποχώρηση του όγκου κατά 1,8%.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το MedWatch επεκτείνεται σε οδοντιάτρους, φυσικοθεραπευτές και διαιτολόγους – Στο σύστημα και οι ψυχολόγοι

Στο μικροσκόπιο του MedWatch μπαίνουν σταδιακά, μετά τους ιδιώτες γιατρούς και άλλοι επαγγελματικοί κλάδοι υγείας, με το υπουργείο Υγείας να προχωρά στην επέκταση του εργαλείου τεχνητής νοημοσύνης σε οδοντιάτρους, φυσικοθεραπευτές και διαιτολόγους. Αναμένεται επίσης, η ένταξη και των ψυχολόγων όταν θεσμοθετηθεί το σχετικό πλαίσιο.

Στόχος είναι η σταδιακή διεύρυνση της κάλυψης του εργαλείου, ώστε να παρακολουθείται μεγαλύτερο μέρος της διαδικτυακής δραστηριότητας που αφορά υπηρεσίες υγείας και να εντοπίζονται περιπτώσεις που χρειάζονται έλεγχο από τις αρμόδιες αρχές και επαγγελματικούς φορείς.

Μέχρι σήμερα, στο σύστημα συμμετέχουν οι Ιατρικοί Σύλλογοι Αθηνών, Πειραιά και Θεσσαλονίκης, ενώ επόμενο βήμα είναι η διεύρυνση της χρήσης του από τους Ιατρικούς Συλλόγους σε όλη τη χώρα.

Από τις 18 Σεπτεμβρίου που τέθηκε σε λειτουργία το MedWatch, έχουν καταγραφεί και αναλυθεί περισσότερες από 12.000 δομές και 37.000 διαδικτυακές καταχωρίσεις. Σημειώνεται, πάντως, ότι η σήμανση του MedWatch αποτελεί εύρημα του συστήματος και όχι απόφαση ή διαπίστωση παράβασης και απαιτείται περαιτέρω έλεγχος από τους αρμόδιους φορείς.

 Παράλληλα, οι σχετικές διαφημιστικές καμπάνιες που εντοπίζονται διαδικτυακά μειώθηκαν κατά 91%, ενώ παράλληλα μειώνονται και οι «κόκκινες» ενδείξεις που εντοπίζει η πλατφόρμα.

Το ΑΠΕ-ΜΠΕ απευθύνθηκε στον Οδοντιατρικό Σύλλογο Αττικής (ΟΣΑ) και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ) για την επέκταση των ελέγχων. Και οι δύο επισημαίνουν την ανάγκη αυστηρής τήρησης των κανόνων για την ασφάλεια των ασθενών και την προστασία της Δημόσιας Υγείας.

Πενήντα υποθέσεις οδοντιάτρων στην Επιτροπή Δεοντολογίας

Ο πρόεδρος του ΟΣΑ Αθανάσιος Υφαντής αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι μόνο μέσα στο 2026 έχουν παραπεμφθεί πενήντα υποθέσεις οδοντιάτρων στην Επιτροπή Δεοντολογίας του Συλλόγου, για διάφορους λόγους, ενώ προαναγγέλλει εντατικοποίηση των ελέγχων.

«Η προστασία της υγείας και η ασφάλεια των ασθενών αποτελούν αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα για τον Οδοντιατρικό Σύλλογο Αττικής», τονίζει ο κ. Υφαντής.

Εξηγεί ότι ο οδοντίατρος, στο πλαίσιο και για τις ανάγκες του επιστημονικού του έργου όπως προσδιορίζεται  από την κείμενη νομοθεσία, μπορεί να χρησιμοποιεί botox και υαλουρονικό οξύ όπως και κάθε άλλο επιστημονικά αποδεκτό υλικό.

Υπενθυμίζεται ότι το ισχύον θεσμικό πλαίσιο και οι σχετικές εγκύκλιοι του υπουργείου Υγείας οριοθετούν τη δυνατότητα εφαρμογής τους από οδοντιάτρους για θεραπευτικούς σκοπούς που εμπίπτουν στο γνωστικό και επαγγελματικό αντικείμενο της Οδοντιατρικής.

Προσοχή στις διαφημίσεις

Ο κ. Υφαντής επισημαίνει ιδιαίτερα την ανάγκη προσοχής στις διαδικτυακές διαφημίσεις και καλεί τους πολίτες να εμπιστεύονται την επιστημονική γνώση.

«Οι πολίτες πρέπει να γνωρίζουν ότι  τα οδοντιατρεία και πολϋοδοντιατρεία πρέπει να έχουν νόμιμη άδεια λειτουργίας και να τηρούν τις προϋποθέσεις καλής και ασφαλούς λειτουργίας».

Καταλήγει ότι ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής θα συνεχίσει και θα εντείνει τους ελέγχους, με μοναδικό γνώμονα την προστασία των ασθενών και της δημόσιας υγείας», καταλήγει ο κ. Υφαντής.

Έλεγχοι και στους φυσικοθεραπευτές

Από την πλευρά του ο πρόεδρος του ΠΣΦ Πέτρος Λυμπερίδης, τονίζει ότι η προστασία της Δημόσιας Υγείας και η ασφάλεια των πολιτών αποτελούν αδιαπραγμάτευτες προτεραιότητες για τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών.

«Η άσκηση του επαγγέλματος του φυσικοθεραπευτή, ως νομοθετικά ρυθμιζόμενου επαγγέλματος υγείας, προϋποθέτει όχι μόνο την κατοχή των προβλεπόμενων επαγγελματικών προσόντων και της άδειας άσκησης επαγγέλματος, αλλά και την τήρηση συγκεκριμένων όρων και προϋποθέσεων ως προς τους χώρους στους οποίους παρέχονται υπηρεσίες φυσικοθεραπείας.

Οι κτιριακές προδιαγραφές, ο απαιτούμενος εξοπλισμός, η επιστημονική ευθύνη και συνολικά οι όροι νόμιμης λειτουργίας δεν αποτελούν τυπικές απαιτήσεις. Έχουν θεσπιστεί για να διασφαλίζουν την ασφαλή και ποιοτική παροχή υπηρεσιών υγείας προς τους πολίτες».

Με αφορμή περιστατικό παροχής φυσικοθεραπευτικών υπηρεσιών σε ιατρείο, ο ΠΣΦ υπογραμμίζει ότι οι υπηρεσίες φυσικοθεραπείας παρέχονται αποκλειστικά στους χώρους που προβλέπονται από την κείμενη νομοθεσία. Για τη νόμιμη λειτουργία Εργαστηρίου Φυσικοθεραπείας απαιτείται η προβλεπόμενη βεβαίωση λειτουργίας από την αρμόδια Διεύθυνση της Περιφέρειας και η καταχώριση στο Μητρώο Εργαστηρίων Φυσικοθεραπείας του ΠΣΦ.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες

Οι πολίτες μπορούν να ελέγχουν τα καταχωρισμένα εργαστήρια μέσω του ηλεκτρονικού Μητρώου του ΠΣΦ, ενώ τα νόμιμα Εργαστήρια Φυσικοθεραπείας φέρουν στην είσοδό τους ειδική σήμανση με QR code μέσω του οποίου ο ασθενής μπορεί να επιβεβαιώσει τη νομιμότητα λειτουργίας τους. Αντίστοιχα, κάθε πολίτης μπορεί να επιβεβαιώσει εάν ένας φυσικοθεραπευτής είναι εγγεγραμμένο μέλος του Π.Σ.Φ. μέσω της ηλεκτρονικής υπηρεσίας: https://www.psf.org.gr/physio_members.php

«Ο πολίτης έχει δικαίωμα να γνωρίζει ποιος του παρέχει υπηρεσίες υγείας, εάν διαθέτει τα προβλεπόμενα επαγγελματικά προσόντα και εάν ο χώρος στον οποίο παρέχονται οι υπηρεσίες λειτουργεί νόμιμα».

Θεσμικός και πειθαρχικός έλεγχος

«Τα μέλη του ΠΣΦ υπόκεινται σε πειθαρχικό έλεγχο από τα προβλεπόμενα ανεξάρτητα Πειθαρχικά Συμβούλια, ενώ στο Ανώτατο Πειθαρχικό Συμβούλιο προΐσταται δικαστικός λειτουργός- Εφέτης, γεγονός που καταδεικνύει τη θεσμική βαρύτητα της πειθαρχικής διαδικασίας και τις αυξημένες εγγυήσεις αμεροληψίας και νομιμότητας», τονίζει ο κ. Λυμπερίδης.

Αυστηρότερο πλαίσιο κυρώσεων

Σύμφωνα με τον κ. Λυμπερίδη, τα τελευταία χρόνια το νομοθετικό πλαίσιο (ν. 5172/2025) για την αντιμετώπιση της παράνομης άσκησης και της αντιποίησης του επαγγέλματος έχει αυστηροποιηθεί σημαντικά.

Προβλέπονται αυξημένες ποινικές και διοικητικές κυρώσεις για περιπτώσεις παράνομης παροχής ή διαφήμισης υπηρεσιών φυσικοθεραπείας, από πρόσωπα που δεν διαθέτουν την απαιτούμενη άδεια άσκησης επαγγέλματος φυσικοθεραπευτή.

Περισσότεροι έλεγχοι – περισσότερη διαφάνεια

«Ο ΠΣΦ επικροτεί κάθε πρωτοβουλία εντατικοποίησης των ελέγχων στον χώρο της υγείας και χαιρετίζει τη διεύρυνση της πλατφόρμας MedWatch του υπουργείου Υγείας, καθώς ένα σύγχρονο ψηφιακό σύστημα καταγγελιών και ελέγχου μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά στις θεσμικές ενέργειες και στους ελέγχους του Συλλόγου.

Η δυνατότητα υποβολής καταγγελιών, η διασταύρωση των στοιχείων, η άμεση κινητοποίηση των αρμόδιων ελεγκτικών μηχανισμών και η συνεργασία των θεσμικών φορέων μπορούν να περιορίσουν σημαντικά φαινόμενα παράνομης παροχής υπηρεσιών υγείας».

Η πρόταση του ΠΣΦ

Ο ΠΣΦ προτείνει την ηλεκτρονική διασύνδεση της ΑΑΔΕ με τα αρμόδια μητρώα επαγγελμάτων υγείας, για τη διασταύρωση των ΚΑΔ όλων των νομοθετικά ρυθμιζόμενων επαγγελμάτων υγείας.

«Η τήρηση της νομιμότητας αποτελεί ζήτημα προστασίας της Δημόσιας Υγείας», τονίζει ο κ. Λυμπερίδης.

Προσθέτει ότι ο ΠΣΦ θα συνεχίσει να αξιοποιεί κάθε θεσμικό και νόμιμο μέσο που διαθέτει, να διερευνά καταγγελίες, να παρεμβαίνει όπου διαπιστώνονται παραβάσεις και να συνεργάζεται με τις αρμόδιες αρχές, με έναν και μοναδικό στόχο: την προστασία του πολίτη, την ασφάλεια του ασθενούς και τη διασφάλιση της ποιότητας των υπηρεσιών φυσικοθεραπείας».

Επέκταση του MedWatch στους ψυχολόγους

Η θεσμοθέτηση του Πανελλήνιου Συλλόγου Ψυχολόγων ανοίγει τον δρόμο για την επέκταση του MedWatch και στους ψυχολόγους.

Η Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία χαρακτηρίζει τη δημιουργία του Συλλόγου σημαντικό θεσμικό βήμα για τον κλάδο, επισημαίνοντας ότι μπορεί να συμβάλλει και στην καλύτερη προστασία των πολιτών που αναζητούν υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Μετά τη θεσμοθέτηση του σχετικού πλαισίου, το MedWatch αναμένεται να επεκταθεί και στον χώρο των ψυχολόγων, διευρύνοντας περαιτέρω την παρακολούθηση της διαδικτυακής δραστηριότητας στον χώρο των υπηρεσιών υγείας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οικογενειοκρατία και επιχειρήσεις: Ποιος παίρνει τη σκυτάλη από τον ιδρυτή και πώς προετοιμάζεται η επόμενη μέρα – Οι ουσιαστικές προκλήσεις

Ποιος θα αναλάβει μια οικογενειακή επιχείρηση όταν αποχωρήσει ο άνθρωπος που τη δημιούργησε; Η απάντηση σπάνια περιορίζεται στην επιλογή ενός ονόματος. Μαζί με τη διοίκηση πρέπει να αποσαφηνιστούν οι ρόλοι των μελών της οικογένειας, η μεταβίβαση της ιδιοκτησίας, ο τρόπος λήψης των αποφάσεων και η διαχείριση της περιουσίας που έχει δημιουργηθεί γύρω από την επιχείρηση.

Για πολλές ελληνικές οικογενειακές επιχειρήσεις, η συζήτηση αυτή δεν έχει ακόμη μετατραπεί σε συγκεκριμένο σχέδιο. Σύμφωνα με το EY Entrepreneurship Barometer Greece 2025, το 59% των επιχειρήσεων που συμμετείχαν στην έρευνα ήταν οικογενειακές. Μεταξύ των βασικότερων προκλήσεών τους αναδείχθηκαν ο σχεδιασμός της διαδοχής και της μετάβασης μεταξύ των γενεών, με 45%, και η εξισορρόπηση οικογενειακών και επιχειρηματικών συμφερόντων, με 42%.

Μόλις το 31% των οικογενειακών επιχειρήσεων της έρευνας είχε καταρτίσει επίσημο σχέδιο διαδοχής. Το 16%, έναντι 31% στις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες που εξετάστηκαν, διαχειριζόταν το θέμα κυρίως μέσα από άτυπες οικογενειακές συζητήσεις, το 33% δεν το είχε ακόμη αντιμετωπίσει, ενώ μόλις το 3% είχε αναζητήσει τη συνδρομή εξωτερικών συμβούλων. Αντίστοιχα, στην ελληνική έκδοση της Family Business Survey της PwC το 2021, μόνο το 24% δήλωνε ότι διέθετε ισχυρό και καταγεγραμμένο σχέδιο διαδοχής, από 9% στην έρευνα του 2018.

Οι τρεις βασικές προκλήσεις στην Ελλάδα

Η πρώτη πρόκληση, όπως επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Θεόδωρος Κρίντας, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της συμβουλευτικής εταιρείας Koubaras Ltd που εξειδικεύεται στον τομέα αυτό, συνδέεται με τη δημογραφική συρρίκνωση. Καθώς οι οικογένειες μικραίνουν, περιορίζεται και ο αριθμός των πιθανών διαδόχων. Το κρίσιμο ζήτημα δεν είναι μόνο αν υπάρχει επόμενη γενιά, αλλά αν υπάρχει άνθρωπος που θέλει και μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της επιχείρησης. Η δεύτερη πρόκληση είναι η καθυστερημένη προετοιμασία. Πολλοί επιχειρηματίες αντιμετωπίζουν τη διαδοχή όταν πλησιάζει η αποχώρηση ή όταν προκύψει ένα έκτακτο γεγονός. Τότε απευθύνονται χωριστά σε μέλη της οικογένειας, στον λογιστή, στον δικηγόρο ή σε άλλους συνεργάτες. Καθένας μπορεί να καλύψει ένα μέρος, όχι όμως κατ’ ανάγκη ολόκληρη τη διαδικασία: την επιλογή του διαδόχου, τη μετάβαση της διοίκησης, τις σχέσεις μεταξύ των μετόχων, τις νομικές και φορολογικές παραμέτρους και την επιχειρηματική συνέχεια. Η τρίτη πρόκληση είναι τα στερεότυπα του ίδιου του ιδρυτή για το ποιος «ταιριάζει» να αναλάβει. Η ηλικία, το φύλο, οι σπουδές, η προϋπηρεσία ή η μέχρι τώρα σχέση με την επιχείρηση δεν αρκούν ως αυτόματα κριτήρια επιλογής ή αποκλεισμού. Τα δύο βασικά κριτήρια πρέπει να είναι η θέληση και η ικανότητα του υποψηφίου να ασκήσει τον συγκεκριμένο ρόλο. Η συγγένεια από μόνη της δεν απαντά αν διαθέτει διοικητική ικανότητα, γνώση της επιχείρησης και την εμπιστοσύνη των ανθρώπων της.

Πότε αρχίζει και πόσο διαρκεί

Όπως εξηγεί ο κ. Κρίντας, δεν υπάρχει μία προκαθορισμένη ηλικία του ιδρυτή ούτε μια κοινή διάρκεια για όλες τις επιχειρήσεις. Η ασφαλέστερη απάντηση, όμως, είναι «όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα». Η έναρξη της διαδικασίας δεν πρέπει να συνδέεται με την επικείμενη αποχώρηση, αλλά με την προετοιμασία της επόμενης ημέρας. Όσο πιο σύνθετη είναι η εταιρική και οικογενειακή δομή, τόσο περισσότερος χρόνος χρειάζεται για να δοκιμαστούν ρόλοι, να αντιμετωπιστούν διαφωνίες και να διορθωθούν επιλογές χωρίς να τίθεται σε κίνδυνο η λειτουργία της επιχείρησης.

Το πρώτο βήμα είναι η αποτύπωση της σημερινής κατάστασης: ποιος διοικεί, ποιος κατέχει μετοχές, ποια μέλη της οικογένειας εργάζονται στην επιχείρηση, ποια θέλουν να συμμετάσχουν στο μέλλον και πόσο εξαρτάται η καθημερινή λειτουργία από τον ιδρυτή. Ακολουθούν η επιλογή του μοντέλου διαδοχής και ο καθορισμός των μελλοντικών ρόλων, των αρμοδιοτήτων και του τρόπου λήψης αποφάσεων.

Στη συνέχεια εξετάζονται η νομική και φορολογική δομή, η μεταβίβαση της ιδιοκτησίας και οι συμφωνίες μεταξύ των μετόχων. Παράλληλα προετοιμάζονται οι άνθρωποι: ο υποψήφιος διάδοχος αναλαμβάνει σταδιακά ουσιαστικές ευθύνες, η παλαιά και η νέα διοίκηση συνυπάρχουν για ένα διάστημα και η αγορά, τα στελέχη, οι πελάτες και οι προμηθευτές γνωρίζουν ποιος αποφασίζει για τι. Η διαδικασία ολοκληρώνεται όταν η νέα διοίκηση μπορεί να λειτουργήσει χωρίς την καθημερινή παρουσία του ιδρυτή, όχι απλώς όταν αλλάξει ο τίτλος στην κορυφή.

Η διάρκειά της εξαρτάται από το μέγεθος και τη δομή της επιχείρησης, τον αριθμό των συγγενών που εμπλέκονται, την ετοιμότητα της επόμενης γενιάς, την ύπαρξη επαγγελματικής διοίκησης και τα νομικά ή φορολογικά ζητήματα που πρέπει να ρυθμιστούν. Γι’ αυτό ένα σχέδιο πρέπει να περιλαμβάνει τόσο την ομαλή, προγραμματισμένη μετάβαση όσο και ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης, σε περίπτωση που ο επικεφαλής αδυνατεί ξαφνικά να ασκήσει τα καθήκοντά του.

‘Αλλο η διοίκηση και άλλο η ιδιοκτησία

Μία από τις δυσκολότερες αποφάσεις είναι ότι η διοίκηση και η ιδιοκτησία δεν περνούν αναγκαστικά στα ίδια χέρια ή την ίδια στιγμή. Ο ιδρυτής μπορεί να αποσυρθεί από την καθημερινή διοίκηση και να διατηρήσει μετοχές. Κάποια από τα παιδιά μπορεί να εργάζονται στην επιχείρηση, ενώ άλλα να συμμετέχουν μόνο ως μέτοχοι. Εκείνος που είναι καταλληλότερος να διοικήσει μπορεί επίσης να μην είναι εκείνος που θα αποκτήσει το μεγαλύτερο μερίδιο.

Οι διαφορετικοί αυτοί ρόλοι χρειάζονται σαφείς κανόνες για τις αρμοδιότητες, την ενημέρωση των μετόχων, τα μερίσματα, την είσοδο συγγενών στην επιχείρηση και την επίλυση διαφωνιών. Η σταδιακή ανάθεση ευθύνης επιτρέπει να φανεί στην πράξη πώς ο υποψήφιος διάδοχος αντιμετωπίζει αποφάσεις, κρίσεις και σχέσεις με τα στελέχη, πριν του ανατεθεί συνολικά η διοίκηση.

Η εικόνα γίνεται πιο σύνθετη όταν η οικογένεια διαθέτει, πέρα από τις μετοχές της εταιρείας, ακίνητα, συμμετοχές σε άλλες επιχειρήσεις ή επενδύσεις. Τότε πρέπει να διαχωριστούν δύο διαφορετικές αποφάσεις. Ποιος είναι καταλληλότερος να διοικήσει την επιχείρηση και πώς θα κατανεμηθεί ή θα διαχειριστεί η οικογενειακή περιουσία. Αν τα δύο ζητήματα συγχέονται, η ανάγκη για ίση ή δίκαιη μεταχείριση των παιδιών μπορεί να οδηγήσει σε μια διοικητική λύση που δεν εξυπηρετεί την επιχείρηση.

Ο κίνδυνος αλλάζει ανάλογα με το μέγεθος

Η διαδοχή αφορά όλες τις επιχειρήσεις, αλλά ο κίνδυνος παίρνει διαφορετική μορφή. Στις μικρές επιχειρήσεις, η εταιρεία συχνά ταυτίζεται με τον ιδρυτή. Αν αποχωρήσει χωρίς προετοιμασία, μπορεί να κλονιστεί η εμπιστοσύνη πελατών και προμηθευτών ή ακόμη και να διακοπεί η λειτουργία.

Στις μεσαίες επιχειρήσεις, όπου συνήθως συμμετέχουν περισσότερα μέλη της οικογένειας, το βασικό πρόβλημα είναι η ασάφεια των ρόλων. Χρειάζονται καθορισμένες αρμοδιότητες και πλαίσιο συνεργασίας, ώστε οι οικογενειακές διαφωνίες να μη μεταφέρονται στη διοίκηση και να μην οδηγούν σε αποχώρηση ικανών στελεχών. Στις μεγάλες επιχειρήσεις, αναφέρει ο κ.Κρίντας, η οργανωμένη δομή δεν εξαλείφει τον κίνδυνο• τον μεταφέρει στο επίπεδο της εταιρικής διακυβέρνησης και της αγοράς.

Η LVMH είναι χαρακτηριστικό διεθνές παράδειγμα. Όπως μετέδωσε το Reuters τον Ιανουάριο του 2026, επενδυτές ζητούσαν μεγαλύτερη σαφήνεια για τη διαδοχή του Bernard Arnault, ενώ ο όμιλος δήλωνε ότι διαθέτει σχέδια διαδοχής τα οποία δεν δημοσιοποιεί. Και τα πέντε παιδιά του εργάζονται στον όμιλο, χωρίς να έχει ανακοινωθεί ποιος θα αναλάβει την ηγεσία, ενώ το ανώτατο ηλικιακό όριο για τις θέσεις του προέδρου και του διευθύνοντος συμβούλου έχει αυξηθεί στα 85 έτη.

Ελληνικά παραδείγματα μοντέλων διαδοχής αποτελούν, σύμφωνα με τον κ. Κρίντα, ο ΤΙΤΑΝ, ο όμιλος Αγγελικούση και η Motor Oil.  Στην περίπτωση του ΤΙΤΑΝ, η μετάβαση στηρίχθηκε σε πολυετή προετοιμασία και σταδιακή ανάληψη ευθυνών από την επόμενη γενιά. Στον όμιλο Αγγελικούση, η Μαρία Αγγελικούση είχε ήδη μακρά παρουσία στην επιχείρηση πριν αναλάβει την ηγεσία το 2021, ενώ στη Motor Oil η μετάβαση χαρακτηρίστηκε από τη σταδιακή ανάληψη ενεργού ρόλου από τη δεύτερη γενιά και τη συνύπαρξη των γενεών. Όπως αναφέρει επίσης ο διευθύνων σύμβουλος της Koubaras, χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η Aegean-Autohellas, όπου ο Ευτύχιος Βασιλάκης ανέλαβε τη συνέχεια του έργου του Θεόδωρου Βασιλάκη, έχοντας ήδη διαμορφώσει τη δική του επαγγελματική πορεία και συμβολή μέσα στον όμιλο. Πρόκειται για περιπτώσεις που αναδεικνύουν μια κοινή παράμετρο. Η διαδοχή δεν είναι μια στιγμιαία αλλαγή προσώπου, αλλά διαδικασία που προετοιμάζεται σε βάθος χρόνου.

Πέντε ερωτήματα που δείχνουν την ετοιμότητα

Ένας πρακτικός πρώτος έλεγχος μπορεί να αρχίσει με πέντε ερωτήματα. Αν ο ιδρυτής δεν μπορεί αύριο να εργαστεί, ποιος λαμβάνει τις κρίσιμες αποφάσεις; Έχουν διαχωριστεί η διοίκηση από την ιδιοκτησία; Υπάρχει υποψήφιος διάδοχος που θέλει και μπορεί να αναλάβει; Έχει δοκιμαστεί σε πραγματικές ευθύνες; Υπάρχουν γραπτοί κανόνες για τους ρόλους των μελών της οικογένειας και την επίλυση διαφορών; Αν οι απαντήσεις παραμένουν ασαφείς, η επιχείρηση δεν έχει ακόμη σχέδιο διαδοχής, ακόμη κι αν μέσα στην οικογένεια θεωρείται αυτονόητο ποιος θα αναλάβει. Η διαδοχή κρίνεται τελικά από το αν η επιχείρηση συνεχίζει να παίρνει αποφάσεις, να διατηρεί τις σχέσεις της και να λειτουργεί αποτελεσματικά χωρίς να εξαρτάται από ένα μόνο πρόσωπο.

Συμπερασματικά, στη διαδοχή, ο χρόνος της προετοιμασίας μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικός. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η διαδικασία, τόσο περισσότερα περιθώρια υπάρχουν για να δοκιμαστούν πρόσωπα και ρόλοι, να διορθωθούν επιλογές και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα οι διαφωνίες. Η πραγματική δοκιμασία μιας οικογενειακής επιχείρησης δεν είναι μόνο ποιος θα αναλάβει, αλλά αν μπορεί να συνεχίσει να λειτουργεί αποτελεσματικά και μετά την αλλαγή σκυτάλης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Επιστρέφει στον διεθνή επενδυτικό χάρτη το ελληνικό Χρηματιστήριο

Γ. Κοντόπουλος (CEO Euronext Athens): «Η Ελλάδα δεν είναι απλώς μια ιστορία ανάκαμψης είναι μια ιστορία ευκαιριών, ανάπτυξης»

Η ελληνική αγορά αλλάζει «πίστα» και στο μέτωπο της ρευστότητας της αγοράς, μετά την πρόσδεσή της στο άρμα του Euronext και την άνοδο της στη «super league 1» των αγορών, στις ανεπτυγμένες αγορές.

Η αγορά έχει ανακτήσει πλήρως τον διττό ρόλο της ως μηχανής άντλησης κεφαλαίων και προσέλκυσης επενδυτών από το εξωτερικό.

«Η ελληνική κεφαλαιαγορά επέστρεψε στον διεθνή επενδυτικό χάρτη, τα τελευταία χρόνια βλέπουμε μια ουσιαστική επιστροφή της εμπιστοσύνης που αποτυπώνεται και στα στοιχεία», δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο διευθύνων Σύμβουλος (CEO) του Euronext Athens, Γιάννoς Κοντόπουλος.

Επισημαίνει ότι το Χρηματιστήριο Αθηνών συγκαταλέγεται σταθερά μεταξύ των αγορών με τις καλύτερες επιδόσεις παγκοσμίως ως προς την απόδοση του Γενικού Δείκτη τα τελευταία πέντε χρόνια, καταγράφοντας θετική απόδοση για έκτη συνεχόμενη χρονιά το 2026 και σημειώνοντας συνολική άνοδο 231% από το τέλος του 2020.

Η συμμετοχή των ξένων επενδυτών στη ρευστότητα ανέβηκε στο 64,1% το 2025 – σε επίπεδο που δεν είχε παρατηρηθεί από την προ-κρίσης περίοδο σηματοδοτώντας μια σταθερή άνοδο από το επίπεδο βάσης 50,8% το 2020.

Το 2026 η συνύπαρξη της υψηλότερης ιστορικά ιδιοκτησίας (69%) των ξένων επενδυτών και της κυριαρχίας τους στο trading (64%) επιβεβαιώνει ότι η ελληνική χρηματιστηριακή αγορά έχει μεταβεί από μια περιφερειακή αγορά σε έναν προορισμό με ισχυρή πεποίθηση για το παγκόσμιο θεσμικό κεφάλαιο.

«Η συμμετοχή των διεθνών επενδυτών έχει φτάσει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, με τους ξένους επενδυτές να αντιπροσωπεύουν περίπου το 70% της ημερήσιας συναλλακτικής δραστηριότητας το 2026» τονίζει ο κ. Γιάννος Κοντόπουλος και προσθέτει: «η συνολική κεφαλαιοποίηση της αγοράς πλέον υπερβαίνει το 75% του ΑΕΠ της Ελλάδας, σημειώνοντας εντυπωσιακή αύξηση σε σχέση με τα επίπεδα της προηγούμενης δεκαετίας και αντανακλώντας τις βελτιωμένες προοπτικές της ελληνικής οικονομίας».

Σύμφωνα με τον διευθύνοντα Σύμβουλο του Euronext Athens «Τα στοιχεία αυτά είναι κάτι περισσότερο από απλοί αριθμοί. Μας λένε κάτι θεμελιώδες για το πώς έχει αλλάξει η Ελλάδα, η οποία δεν είναι πλέον απλώς μια ιστορία ανάκαμψης. Είναι μια ιστορία ευκαιριών, ανάπτυξης και επιστροφής της εμπιστοσύνης. Το Χρηματιστήριο Αθηνών έχει διαδραματίσει και συνεχίζει να διαδραματίζει ενεργό ρόλο σε αυτό το νέο κεφάλαιο, εργαζόμενο για την ενίσχυση της διεθνούς παρουσίας της ελληνικής αγοράς, τη βελτίωση της ανταγωνιστικότητας και της ελκυστικότητάς της και τη δημιουργία ισχυρότερων διασυνδέσεων μεταξύ των ελληνικών εταιρειών και των διεθνών επενδυτών.»

Σχολιάζοντας την επίσημη επανένταξη της ελληνικής αγοράς στις ανεπτυγμένες αγορές για τρεις από τους τέσσερις μεγάλους διεθνείς οίκους (STOXX, FTSE Russell και S&P Dow Jones Indices) ο κ. Γιάννoς Κοντόπουλος τονίζει ότι «ουσιαστικά πρόκειται για την κορύφωση μιας πορείας αναβάθμισης που έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια μέσα από συστηματική προσπάθεια και στρατηγικές επιλογές και αντανακλά τη συνολικότερη πρόοδο, τη θεσμική ωρίμανση και την ενισχυμένη ανταγωνιστικότητα της ελληνικής κεφαλαιαγοράς».

Ο διευθύνων Σύμβουλος (CEO) του Euronext Athens, Γιάννoς Κοντόπουλος επισημαίνει:« ο στόχος μας είναι ξεκάθαρος: να καταστήσουμε την ελληνική κεφαλαιαγορά πιο εξωστρεφή, πιο ανταγωνιστική και πιο ελκυστική για εταιρείες και επενδυτές από όλο τον κόσμο».

Τα διεθνή funds «ποντάρουν» στις ελληνικές μετοχές

Η HSBC σημειώνει ότι το Euronext Athens είναι η αγορά της περιοχής στην οποία τα funds είναι περισσότερο  overweight τόσο σε διεθνές επίπεδο όσο και σε ευρωπαϊκό και μάλιστα εδώ και μήνες.

Η εικόνα των τοποθετήσεων αναδεικνύει την Ελλάδα ως μία από τις αγορές που έχουν συγκεντρώσει ισχυρό επενδυτικό ενδιαφέρον.

Σε πρόσφατη έκθεση της η HSBC καταγράφει ισχυρή παρουσία της Ελλάδος στα χαρτοφυλάκια διεθνών funds (ενεργών και παθητικών κεφαλαίων στις αναδυόμενες αγορές) με δύο στα τρία ενεργά funds να κατέχουν ελληνικές μετοχές και την Εθνική να ξεχωρίζει.

Η HSBC παρακολουθεί περίπου 300 ενεργά funds αναδυόμενων αγορών, με συνολικά υπό διαχείριση κεφάλαια 797 δισ. δολαρίων, καθώς και 359 global και global ex-US funds, συνολικού ενεργητικού 1,9 τρισ. δολαρίων.

Παράλληλα, η βάση δεδομένων περιλαμβάνει περιφερειακά funds και περίπου 2.500 παθητικά επενδυτικά κεφάλαια, τα οποία κατέχουν σχεδόν 2 τρισ. δολάρια σε μετοχές αναδυόμενων αγορών.

Και το πιο σημαντικό είναι ότι η παρουσία της χώρας στα χαρτοφυλάκια των διεθνών διαχειριστών δεν αποτελεί συγκυριακό φαινόμενο, καθώς κατέχουν ελληνικές μετοχές εδώ και μία πενταετία.

Στην τρίτη θέση παγκοσμίως μεταξύ των assets με τις υψηλότερες αποδόσεις βρέθηκε το Euronext Athens στο τρίτο τρίμηνο του 2026, σύμφωνα με την Deutsche Bank ,επιβεβαιώνοντας την ισχυρή δυναμικής που έχει αναπτύξει η ελληνική χρηματιστηριακή αγορά με μοχλό και την επανένταξη τους ελληνικού χρηματιστηρίου στις ανεπτυγμένες αγορές. Στο τρίτο τρίμηνο 2026 το Euronext Athens κατέγραψε απόδοση 11,3% και μπροστά του βρέθηκαν μόνο δύο βασικοί δείκτες του πετρελαίου (Brent +42% και το αμερικανικό WTI + 30%).

Τέλος, η ελληνική κεφαλαιαγορά διανύει μια πρωτόγνωρη περίοδο κινητικότητας, αντίστοιχη μόνο με εκείνην του 2007. Το 2025 οι εταιρικές πράξεις άντλησης κεφαλαίων ανήλθαν σε 2,53 δισ. ευρώ, εφέτος το αντίστοιχο μέγεθος έχει ήδη εκτοξευθεί στα 8,1 δισ. ευρώ μέσα σε μόλις 6,5 μήνες. Πρόκειται για μια εξέλιξη που αναδεικνύει τη σημαντική αναβάθμιση της αγοράς.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πτήση flydubai: Ο συγκυβερνήτης επιτέθηκε με τσεκούρι στον πιλότο, αποπειράθηκε να διαπράξει “τρομοκρατική” ενέργεια, σύμφωνα με τον γενικό εισαγγελέα των ΗΑΕ

Ο συγκυβερνήτης της πτήσης FZ1073  της εταιρείας flydubai αποπειράθηκε να διαπράξει “τρομοκρατική” επίθεση στη διάρκεια της πτήσης από το Ντουμπάι στο Τελ Αβίβ του Ισραήλ, ανακοίνωσε σήμερα ο γενικός εισαγγελέας των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων, όπως μετέδωσε το κρατικό πρακτορείο της χώρας WAM.

Ο συγκυβερνήτης επιτέθηκε στον πιλότο μέσα στο πιλοτήριο με ένα τσεκούρι και αποπειράθηκε να πάρει τον έλεγχο του αεροσκάφους, πρόσθεσε ο γενικός εισαγγελέας.

Σε εξέλιξη βρίσκονται έρευνες για τον προσδιορισμό των συνθηκών του περιστατικού, των κινήτρων και τυχόν διασυνδέσεων του συγκυβερνήτη, καθώς και για την εξέταση υλικών και ψηφιακών στοιχείων, σημείωσε.

Από την πλευρά της εκπρόσωπος της αεροπορικής εταιρείας των Εμιράτων δήλωσε  ότι οι συνθήκες γύρω από το περιστατικό εξακολουθούν να ερευνώνται, ενώ πρόσθεσε ότι δεν είναι σε θέση να κάνει άλλα σχόλια.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Εφορία: 4+1 «παράθυρα» για κούρεμα προστίμων έως 50% – Πώς «κλείνουν» οι υποθέσεις με αποδοχή των αποτελεσμάτων ελέγχου

Έως και πέντε ευκαιρίες για να μειώσουν ακόμα και στο μισό τα πρόστιμα από φορολογικό έλεγχο έχουν οι φορολογούμενοι, εφόσον αποδεχθούν την κύρια οφειλή, μέσα στα χρονικά όρια που προβλέπει η διαδικασία. Το ύψος του προστίμου της Εφορίας δεν εξαρτάται πλέον έτσι μόνο από το αποτέλεσμα του ελέγχου, αλλά και από το πότε θα επιλέξει ο φορολογούμενος να κλείσει την υπόθεση.

Ο Κώδικας Φορολογικής Διαδικασίας προβλέπει τέσσερα διαδοχικά στάδια αποδοχής, με έκπτωση που κλιμακώνεται από 25% και φτάνει έως 50%. Η διαδικασία γίνεται σε μεγάλο βαθμό αυτοματοποιημένα, μέσω ειδικής πλατφόρμας την οποία έχει θέσει σε  λειτουργία η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων για δήλωση Αποδοχής Πράξεων Ελέγχου.

Για τους μικρομεσαίους, τους ελεύθερους επαγγελματίες και τους αυτοαπασχολούμενους που βρίσκονται συχνά αντιμέτωποι με φορολογικούς ελέγχους, ο χρόνος αντίδρασης μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικός. Όσο νωρίτερα γίνει η αποδοχή της οφειλής, τόσο μεγαλύτερη είναι η μείωση του προστίμου.

Όσο νωρίτερα, τόσο καλύτερα

Η ρύθμιση περιλαμβάνεται στο νέο άρθρο 75 του Κώδικα Φορολογικής Διαδικασίας και προβλέπει κλιμακωτή μείωση των προστίμων, ανάλογα με το στάδιο στο οποίο έχει φτάσει ο φορολογικός έλεγχος.

Ο οφειλέτης που επιθυμεί να κλείσει με συνοπτικές διαδικασίες τον έλεγχο, πρέπει να κάνει χρήση της ψηφιακής υπηρεσίας για την υποβολή της δήλωσης αποδοχής, στον υπηρεσία myAADE  (στη διεύθυνση myaade.gov.gr) επιλέγοντας: Εφαρμογές – Φορολογικές Υπηρεσίες –  Δήλωση Αποδοχής Πράξεων Ελέγχου, άρθρο 75 ν.5104/24.

Η μεγαλύτερη έκπτωση (50%) παρέχεται όταν ο φορολογούμενος αποδεχθεί τα αποτελέσματα του ελέγχου στο αρχικό στάδιο, πριν καν την οριστικοποίηση του καταλογισμού. Πρόκειται για το σημείο στο οποίο ο ελεγχόμενος έχει ήδη ενημερωθεί για τα ευρήματα της φορολογικής διοίκησης, αλλά δεν έχει ακόμη περάσει στη διαδικασία της ενδικοφανούς προσφυγής.

Για μια μικρή επιχείρηση ή έναν αυτοαπασχολούμενο, η επιλογή αυτή μπορεί να περιορίσει σημαντικά το συνολικό βάρος, υπό τον όρο ότι η παράβαση και ο καταλογισμός γίνονται δεκτοί από τον ελεγχόμενο και υπό την προϋπόθεση ότι ο φορολογούμενος διαθέτει και την οικονομική ευχέρεια να τηρήσει τους όρους της διαδικασίας.

Και αυτό διότι η αποδοχή δεν είναι απλά μιας δήλωση πρόθεσης. Συνδέεται με συγκεκριμένες προθεσμίες και προϋποθέτει την εμπρόθεσμη καταβολή των ποσών που απαιτούνται.

Η έκπτωση μειώνεται όσο εκκρεμεί η υπόθεση

Εάν ο φορολογούμενος δεν αποδεχθεί τα ευρήματα στο αρχικό στάδιο, διατηρεί τη δυνατότητα να περιορίσει το πρόστιμο έως 40% μετά την κοινοποίηση της οριστικής πράξης διορθωτικού προσδιορισμού φόρου, τέλους ή εισφοράς.

Η επιλογή αυτή είναι διαθέσιμη όσο διαρκεί η προθεσμία για την άσκηση ενδικοφανούς προσφυγής στη Διεύθυνση Επίλυσης Διαφορών. Ο φορολογούμενος γνωρίζει πλέον το ακριβές ποσό που του καταλογίζεται και μπορεί είτε να αμφισβητήσει την πράξη ώστε να ακυρώσει πλήρως τα πρόστιμα αν δεν αποδέχεται την παράβαση, είτε να κλείσει τη διαφορά αποδεχόμενος την κύρια οφειλή. Στο στάδιο αυτό πια όμως εξασφαλίζει μικρότερη έκπτωση από εκείνη στο αρχικό σταδίου, ανάλογα με τα πραγματικά περιστατικά και τους λόγους που επικαλείται.

Η διαδικασία έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους δεν διαθέτουν την οικονομική άνεση  να πληρώνουν δικηγόρους, λογιστές και έξοδα της δίκης για να φτάσουν μέχρι τέλους την φορολογική αντιδικία τους με το δημόσιο. Αν και συχνά αρκεί μία δωρεάν αίτηση που υποβάλλεται ηλεκτρονικά προς την Διεύθυνση Επίλυσης Φορολογικών Διαφορών (ΔΕΔ) μέσω της πλατφόρμας της ΑΑΔΕ, η προσφυγή στη ΔΕΔ απαιτεί χρόνο, προετοιμασία και σοβαρή νομική τεκμηρίωση. Επιπλέον η εκκρεμότητα παραμένει ανοικτή έως ότου ο ελεγχόμενος λάβει την απόφαση της ΔΕΔ,  ή μέχρι να παρέλθει η προβλεπόμενη προθεσμία για να εκδοθεί απάντηση (“σιωπηρή απόρριψη”).

Ακόμη και αν δεν δικαιωθεί όμως με την προσφυγή στη ΔΕΔ, υπάρχει «παράθυρο» συμβιβασμού και έκπτωσης: στο στάδιο αυτό όμως, η μείωση του προστίμου περιορίζεται στο 30%. Η αποδοχή των αποτελεσμάτων του ελέγχου μπορεί να γίνει ηλεκτρονικά και μετά την κοινοποίηση της απόφασης της Διεύθυνσης Επίλυσης Διαφορών της ΑΑΔΕ, ή και μετά από σιωπηρή απόρριψη, εφόσον διαρκεί η προθεσμία για άσκηση δικαστικής προσφυγής.

Το στάδιο αυτό επιτρέπει στον φορολογούμενο να αλλάξει πορεία, ακόμη και αν αρχικά είχε επιλέξει να αμφισβητήσει τον καταλογισμό. Το οικονομικό όφελος είναι μικρότερο μεν σε σχέση με τα προηγούμενα στάδια, για τον ελεγχόμενο όμως παραμένει μία διαθέσιμη λύση για οριστική διευθέτηση της φορολογικής εκκρεμότητας, με μειωμένο κόστος.

Ακόμη και πριν από τη δικάσιμο

Η τέταρτη δυνατότητα προβλέπει μείωση του προστίμου κατά 25%, όταν πλέον η διαφορά έχει οδηγηθεί στα διοικητικά δικαστήρια. Η αποδοχή όμως μπορεί και πάλι να γίνει, μέχρι και την προηγουμένη ακριβώς ημέρα από την αρχικά ορισθείσα ημερομηνία συζήτησης της υπόθεσης.

Με αυτόν τον τρόπο, ο ελεγχόμενος μπορεί να σταματήσει τη δικαστική διαμάχη ακόμη και σε προχωρημένο στάδιο, λίγες ώρες πριν φτάσει στο δικαστήριο. Η έκπτωση είναι η μικρότερη από τις τέσσερις εναλλακτικές, λειτουργεί όμως ως ύστατο περιθώριο αποφυγής της συνέχισης της αντιδικίας.

Σε κάθε περίπτωση απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στις ημερομηνίες. Η απώλεια της σχετικής προθεσμίας σε κάθε στάδιο, μπορεί να σημαίνει απώλεια και του αντίστοιχου ευεργετήματος. Για τον λόγο αυτό, η επιλογή ανάμεσα στην αποδοχή και στην αμφισβήτηση της πράξης πρέπει να γίνεται αφού έχει υπολογιστεί το συνολικό ποσό, το περιθώριο πληρωμής και η πιθανότητα επιτυχίας κάθε βήματος ή προσφυγής.

Η προκαταβολή και μέχρι 12 δόσεις το υπόλοιπο

Κοινός όρος για την κατοχύρωση της μείωσης σε όλα τα στάδια, είναι η καταβολή του 25% του οφειλόμενου ποσού μέσα σε μόλις τρεις ημέρες από την αποδοχή των αποτελεσμάτων του ελέγχου.

Για το υπόλοιπο ποσό (75%) προβλέπεται δυνατότητα εξόφλησης μέσω της πάγιας ρύθμισης σε έως και 12 δόσεις, ενώ για φορολογούμενους που δεν μπορούν να καταβάλουν ολόκληρη την οφειλή εφάπαξ, προσφέρεται ειδική διευκόλυνση -η οποία δεν αίρει όμως την ανάγκη για αυστηρή τήρηση του προγράμματος πληρωμών.

Αν οι δόσεις δεν καταβάλλονται κανονικά και χαθούν οι όροι της διαδικασίας, υπάρχει κίνδυνος να χαθεί και η μείωση, με την οφειλή να επανέρχεται στο αρχικό ύψος της, αφού συνυπολογιστούν οι χρηματικές καταβολές που έχουν ήδη γίνει.

Η βασική λογική του συστήματος είναι: μεγαλύτερη έκπτωση στην αρχή του καταλογισμού, μικρότερη όσο η υπόθεση προχωρά από τον φορολογικό έλεγχο μέχρι την οριστική πράξη, τη ΔΕΔ ή τελικά στα δικαστήρια. Η διαδικασία αυτή συνδέεται με την προσπάθεια αποσυμφόρησης των δικαστηρίων και μείωσης των εκκρεμών υποθέσεων, καθώς και με την σύγχρονη τάση προς μία φορολογική διοίκηση που δεν περιορίζεται στην επιβολή κυρώσεων, αλλά δίνει πραγματικό περιθώριο συμμόρφωσης και τακτοποίησης. Στο πνεύμα αυτό, όπως έχει αναφέρει ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκος Πιερρακάκης, «ρόλος της Πολιτείας είναι να δίνει το χέρι και όχι να κουνάει το δάχτυλο στον πολίτη».

Η Επιτροπή Εξώδικης Επίλυσης

Παράλληλα και πέρα από τη διαδικασία του άρθρου 75, η Επιτροπή Εξώδικης Επίλυσης Φορολογικών Διαφορών εξακολουθεί να αποτελεί και έναν επιπλέον μηχανισμό εξωδικαστικής διευθέτησης, για υποθέσεις που εμπίπτουν στο πεδίο της αρμοδιότητός της.

Με τον νόμο που δημοσιεύθηκε στις 25 Ιουνίου 2026, προβλέφθηκαν  νέες προθεσμίες λειτουργίας και ολοκλήρωσης των διαδικασιών της Επιτροπής, τροποποιώντας το άρθρο 16 του ν. 4714/2020.

Με βάση το νέο νόμο που ψηφίστηκε το καλοκαίρι (ν.5313/2026) η αίτηση υποβάλλεται ηλεκτρονικά έως τις 30 Ιουνίου 2027. Το αίτημα πρέπει να αφορά μόνον υποθέσεις που εκκρεμούν -αλλά δεν έχουν ακόμα συζητηθεί- ενώπιον του Συμβουλίου της Επικρατείας ή των τακτικών διοικητικών δικαστηρίων έως τις 29 Ιουνίου 2027.

Η ρύθμιση καταλαμβάνει και τις υποθέσεις που παραμένουν εκκρεμείς ενώπιον της Επιτροπής. Επίσης επιτρέπεται, εντός της ίδιας προθεσμίας, η υποβολή νέας αίτησης για υποθέσεις στις οποίες είχε ήδη υποβληθεί αρχικά αλλά απορρίφθηκε από την Επιτροπή για τυπικούς λόγους, καθώς και για ματαιωθείσες υποθέσεις ή απορριφθείσες αιτήσεις για τις οποίες έχουν προκύψει νέα στοιχεία ή νομολογία, ή έχει εκδοθεί αμετάκλητη απόφαση ποινικού δικαστηρίου.

Η Επιτροπή Εξώδικης Επίλυσης δεν ταυτίζεται πάντως με τη διεύθυνση επίλυσης φορολογικών διαφορών της ΑΑΔΕ , ούτε με τη ηλεκτρονική δήλωση αποδοχής του άρθρου 75. Πρόκειται για διαφορετικές διαδικασίες, με διαφορετικό πεδίο και προϋποθέσεις. Για τον φορολογούμενο, ιδίως για μια μικρή ή μεσαία επιχείρηση, η κρίσιμη παράμετρος είναι να ελεγχθεί εγκαίρως ποια διαδικασία είναι διαθέσιμη και ποια προθεσμία εξακολουθεί να ισχύει για τη συγκεκριμένη υπόθεση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ιστορική συμφωνία Ελλάδας – Βουλγαρίας για ανταλλαγή κειμηλίων και λειψάνων, παρουσία Κυρ. Μητσοτάκη και Ρ. Ράντεφ

Έναν αιώνα και πλέον μετά την αφαίρεσή τους, 48 ιερά κειμήλια επιστρέφουν στην Ελλάδα. Σήμερα το πρωί (10:30), στο Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού στη Θεσσαλονίκη, υπογράφονται τα πρωτόκολλα για την αμοιβαία παράδοση και παραλαβή ιστορικών κειμηλίων και ανθρωπολογικού υλικού μεταξύ Ελλάδας και Βουλγαρίας. Στην τελετή θα παρευρεθούν ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Βούλγαρος ομόλογός του Ρούμεν Ράντεφ.

Η τελετή ολοκληρώνει το Μνημόνιο Κατανόησης που υπέγραψαν πρόσφατα οι υπουργοί Πολιτισμού των δύο χωρών, η Λίνα Μενδώνη και ο Εφτίμ Μιλόσεφ. Προηγήθηκαν πολυετείς και συστηματικές διαπραγματεύσεις από την πλευρά του ελληνικού υπουργείου Πολιτισμού.

Τα κειμήλια που επιστρέφουν είχαν αφαιρεθεί το 1917, εν μέσω του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου, και από τότε φυλάσσονταν ή εκτίθεντο στο Εθνικό Μουσείο Ιστορίας της Βουλγαρίας στη Σόφια. Προέρχονται από την Ιερά Μονή Παναγίας Εικοσιφοινίσσης, την Ιερά Μονή Τιμίου Προδρόμου Σερρών και την Ιερά Μητρόπολη Σερρών και Νιγρίτης.

Μέχρι τις 5 Νοεμβρίου 2026 θα παραμείνουν και θα εκτίθενται στο Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού. Στη συνέχεια θα παραδοθούν οριστικά στις Μονές και στη Μητρόπολη από τις οποίες είχαν αφαιρεθεί.

Η συμφωνία προβλέπει ανταλλαγή. Η ελληνική πλευρά θα παραδώσει στη Βουλγαρία τα λείψανα που ταυτοποιήθηκαν ως του Τσάρου Σαμουήλ (997-1014), καθώς και το υπόλοιπο ανθρωπολογικό υλικό από τις συνολικά τέσσερις σαρκοφάγους της Βασιλικής του Αγίου Αχιλλείου στις Πρέσπες. Τα ευρήματα είχε φέρει στο φως το 1965 ο καθηγητής Νικόλαος Μουτσόπουλος και τα τελευταία χρόνια φυλάσσονταν στο Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού.

Με ανακοίνωσή της, η Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας της Ελλάδος εξέφρασε την ιδιαίτερη ικανοποίησή της και χαιρέτισε την επιστροφή των 48 κειμηλίων «ύστερα από έναν και πλέον αιώνα» και πολυετείς, επίπονες διαπραγματεύσεις. Χαρακτήρισε τη συμφωνία επιτυχία για την πατρίδα, που αντανακλά τη συνεργασία Πολιτείας και Εκκλησίας για την επίτευξη εθνικών στόχων.

Η Σύνοδος εξέφρασε επίσης την ελπίδα ότι το Μνημόνιο θα είναι «μόνον η καλή αρχή» και ότι θα ακολουθήσουν συμφωνίες για την επιστροφή και των υπόλοιπων εκκλησιαστικών κειμηλίων που είχαν αφαιρεθεί από ναούς, μονές και άλλους χώρους της Ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης.

Θερμά συγχαρητήρια απηύθυνε στους Μητροπολίτες Σερρών και Νιγρίτης Θεολόγο και Δράμας Δωρόθεο για τις επίμονες προσπάθειές τους. Με ιδιαίτερη συγκίνηση μνημόνευσε τον μακαριστό Μητροπολίτη Δράμας Παύλο, τον οποίο χαρακτήρισε «αρχιτέκτονα και πρωτεργάτη» του εγχειρήματος.

Όπως τονίζει το υπουργείο Πολιτισμού, η σημερινή υπογραφή δεν σημαίνει το τέλος της διαδικασίας. Οι δύο πλευρές συμφώνησαν να συνεχίσουν τις διαπραγματεύσεις για την ταυτοποίηση και ένταξη σε επόμενη συμφωνία και άλλων ιστορικών αντικειμένων αμοιβαίου ενδιαφέροντος, που δεν περιλήφθηκαν στην παρούσα.

ΦΩΤΟ: ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΓΕΛΑΚΗΣ
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ψυχολογία: Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να αλλάξουμε γνώμη; – Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Υπάρχουν φορές που μέσα σε μια συζήτηση αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι ο άλλος μπορεί και να έχει δίκιο.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Το επιχείρημά του είναι λογικό, κάτι που είχαμε θεωρήσει δεδομένο αρχίζει να κλονίζεται και για μια στιγμή περνά από το μυαλό μας η σκέψη ότι ίσως χρειάζεται να ξαναδούμε τα πράγματα. Παρ’ όλα αυτά, αντί να πούμε «ξέρεις κάτι, μπορεί να έκανα λάθος», συνεχίζουμε να υπερασπιζόμαστε τη θέση μας.

Βρίσκουμε ένα ακόμη επιχείρημα, θυμόμαστε μια εξαίρεση, μετακινούμε λίγο τη συζήτηση. Σαν να έχει γίνει ξαφνικά πιο σημαντικό να μη χάσουμε τη θέση μας παρά να καταλάβουμε τι πραγματικά πιστεύουμε.

Γιατί είναι μερικές φορές τόσο δύσκολο να αλλάξουμε γνώμη;

Θα μπορούσαμε εύκολα να απαντήσουμε ότι φταίει ο εγωισμός. Σίγουρα υπάρχει κι αυτός. Η εικόνα όμως είναι λίγο πιο σύνθετη, γιατί οι απόψεις μας δεν είναι απλώς σκέψεις που κατοικούν για λίγο στο μυαλό μας. Με τον καιρό κάποιες από αυτές συνδέονται με την ιστορία μας, με τις επιλογές που έχουμε κάνει, με τους ανθρώπους στους οποίους ανήκουμε και τελικά με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό.

Άλλο είναι να αλλάζω γνώμη για ένα εστιατόριο και άλλο για έναν τρόπο ζωής που υπερασπίζομαι εδώ και είκοσι χρόνια.

Στη δεύτερη περίπτωση, η αναθεώρηση μπορεί να φέρει μαζί της πολύ περισσότερα ερωτήματα. Αν τώρα βλέπω διαφορετικά τα πράγματα, τι σημαίνει αυτό για όσα έλεγα τόσα χρόνια; Τι γίνεται με τις αποφάσεις που πήρα στηριζόμενος σε αυτή την πεποίθηση; Τι θα σκεφτούν οι άνθρωποι στους οποίους την υποστήριζα με τόση βεβαιότητα;

Μερικές φορές η αλλαγή γνώμης μοιάζει σαν μια μικρή ομολογία ήττας.

Ιδιαίτερα όταν η συζήτηση έχει πάρει τη μορφή αντιπαράθεσης. Από τη στιγμή που ο ένας βρίσκεται απέναντι στον άλλον και κάθε πλευρά προσπαθεί να αποδείξει ότι έχει δίκιο, γίνεται όλο και δυσκολότερο να μετακινηθεί κάποιος χωρίς να αισθανθεί ότι «έχασε».

Αυτό φαίνεται πολύ καθαρά στους καβγάδες των σχέσεων. Μπορεί κάποια στιγμή να συνειδητοποιήσουμε ότι υπερβάλαμε ή ότι δεν καταλάβαμε σωστά τι εννοούσε ο άλλος, όμως έχουμε ήδη θυμώσει, έχουμε μιλήσει έντονα και έχουμε υπερασπιστεί τη θέση μας για αρκετή ώρα. Η απλή φράση «ναι, τώρα που το λες, το βλέπω διαφορετικά» απαιτεί εκείνη τη στιγμή περισσότερη εσωτερική ασφάλεια απ’ όσο φανταζόμαστε.

Υπάρχει όμως και ένας ακόμη λόγος που μας δυσκολεύει να αναθεωρήσουμε: έχουμε την τάση να προσέχουμε περισσότερο τις πληροφορίες που συμφωνούν με όσα ήδη πιστεύουμε.

Αν έχω πειστεί ότι ένας άνθρωπος είναι αδιάφορος, θα παρατηρήσω ευκολότερα τις φορές που δεν με πήρε τηλέφωνο και μπορεί να προσπεράσω τις στιγμές που προσπάθησε να είναι κοντά μου. Αν θεωρώ ότι δεν είμαι καλός σε κάτι, κάθε αποτυχία θα μοιάζει με επιβεβαίωση, ενώ οι επιτυχίες μπορεί να αποδίδονται στην τύχη. Κάπως έτσι, χωρίς να το κάνουμε συνειδητά, χτίζουμε γύρω από ορισμένες πεποιθήσεις ένα ολόκληρο σύστημα αποδείξεων που τις κρατά στη θέση τους.

Αυτός είναι και ένας λόγος που δύο άνθρωποι μπορούν να κοιτάζουν την ίδια πραγματικότητα και να αισθάνονται απολύτως βέβαιοι ότι βλέπουν κάτι διαφορετικό.

Η βεβαιότητα, άλλωστε, είναι ανακουφιστική.

Μας προσφέρει την αίσθηση ότι γνωρίζουμε πού πατάμε. Το «ξέρω» έχει μια σταθερότητα που το «δεν είμαι πια τόσο σίγουρος» δεν μπορεί να προσφέρει. Η αμφιβολία ανοίγει χώρο, και ο ανοιχτός χώρος δεν είναι πάντοτε άνετος. Χρειάζεται να μείνουμε για λίγο χωρίς μια καθαρή απάντηση και να επιτρέψουμε σε κάτι καινούργιο να διαμορφωθεί.

Ίσως γι’ αυτό η ψυχική ευελιξία δεν φαίνεται τόσο στο πόσες απόψεις έχουμε, όσο στο πόσο ελεύθεροι αισθανόμαστε να τις ξανακοιτάξουμε.

Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να αμφιβάλλουμε διαρκώς για τα πάντα. Υπάρχουν αξίες, πεποιθήσεις και επιλογές που έχουν δοκιμαστεί μέσα στον χρόνο και αποτελούν σταθερά σημεία της ζωής μας. Ούτε κάθε διαφωνία είναι λόγος να εγκαταλείψουμε όσα πιστεύουμε.

Έχει όμως ενδιαφέρον να μπορούμε να ακούμε χωρίς να προετοιμάζουμε ταυτόχρονα την απάντησή μας.

Να αναρωτιόμαστε κάποιες φορές «κι αν υπάρχει εδώ κάτι που δεν έχω δει;». Να αφήνουμε μια διαφορετική άποψη να σταθεί για λίγο δίπλα στη δική μας πριν αποφασίσουμε ότι πρέπει να την απορρίψουμε. Και όταν κάτι μας πείσει, να μπορούμε να μετακινηθούμε χωρίς να αισθανόμαστε ότι αυτή η μετακίνηση αφαιρεί κάτι από την αξία μας.

Γιατί το «έκανα λάθος» δεν ακυρώνει όσα γνωρίζουμε.

Δείχνει ότι μπορούμε να μάθουμε κάτι που χθες δεν γνωρίζαμε.

Ίσως μάλιστα όσο μεγαλώνουμε να γίνεται όλο και πιο σημαντικό να διατηρούμε αυτή τη δυνατότητα. Οι εμπειρίες αλλάζουν, οι άνθρωποι γύρω μας αλλάζουν, εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε ακριβώς εκείνοι που ήμασταν πριν από δέκα ή είκοσι χρόνια. Θα ήταν παράξενο να περιμένουμε ότι όλες οι απόψεις που σχηματίσαμε κάποτε θα παραμένουν αναλλοίωτες.

Υπάρχει μια ιδιαίτερη ελευθερία στο να μπορούμε να πούμε «τότε το έβλεπα έτσι, σήμερα το βλέπω διαφορετικά».

Δεν χρειάζεται να απολογηθούμε για κάθε προηγούμενη εκδοχή του εαυτού μας. Εκείνος ο άνθρωπος σκεφτόταν με όσα γνώριζε, είχε ζήσει όσα είχε ζήσει και προσπαθούσε να καταλάβει τον κόσμο από το σημείο στο οποίο βρισκόταν.

Σήμερα μπορεί να βρισκόμαστε λίγο πιο πέρα.

Και ίσως το να αλλάζουμε γνώμη κάποιες φορές να μην είναι ένδειξη ότι δεν ξέρουμε ποιοι είμαστε, αλλά ένας από τους τρόπους με τους οποίους συνεχίζουμε να ανακαλύπτουμε ποιοι γινόμαστε.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Υγεία και Διάστημα: Μελέτη συνδέει τις διαστημικές πτήσεις άνω των 90 ημερών με υψηλότερα ποσοστά καταγμάτων ισχίου στους αστροναύτες

Την ώρα που πολλαπλές διαστημικές αποστολές με διάρκεια άνω των έξι μηνών σχεδιάζονται από τη NASA, μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι ο αυξημένος χρόνος παραμονής των αστροναυτών στο Διάστημα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μακροπρόθεσμη σκελετική υγεία τους.

Η απώλεια μυϊκής και οστικής μάζας λόγω του περιβάλλοντος μικροβαρύτητας στο Διάστημα αποτελεί συχνό φαινόμενο στους αστροναύτες και υποδηλώνει τον κίνδυνο αυξημένης ευθραυστότητας. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται άμεσα τις επιπτώσεις της απώλειας οστικής μάζας και μετά την επιστροφή τους από το Διάστημα και την αποκατάσταση της φυσικής τους κατάστασης, ενδέχεται να επανέλθουν σε σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες.

Ωστόσο, ερευνητές εντόπισαν ότι το ποσοστό καταγμάτων ισχίου στους αστροναύτες μετά την επιστροφή τους στη Γη ήταν υψηλότερο για όσους είχαν παραμείνει στο Διάστημα για περισσότερες από 90 ημέρες σε σύγκριση με εκείνους που είχαν πραγματοποιήσει μικρότερης διάρκειας πτήσεις και με τον γενικό πληθυσμό. Συγκεκριμένα, η αύξηση των καταγμάτων ισχίου παρατηρήθηκε σε μικρότερη ηλικία από εκείνη που θα αναμενόταν στον αντίστοιχο πληθυσμό στη Γη που δεν έχει ταξιδέψει στο Διάστημα. Παράλληλα, το ποσοστό καταγμάτων ισχίου ήταν υψηλότερο σε σχέση τόσο με το αντίστοιχο ποσοστό πριν από μια μακράς διάρκειας διαστημική αποστολή όσο και με εκείνο ανθρώπων χωρίς προηγούμενη έκθεση σε διαστημική πτήση.

Οι ερευνητές μελέτησαν, με χρηματοδότηση της NASA,  στοιχεία για αστροναύτες από τις ΗΠΑ καταγράφοντας όλα τα κατάγματα που αναφέρθηκαν κατά τη διάρκεια ετήσιων κλινικών εξετάσεων και ανέλυσαν τα δεδομένα χρησιμοποιώντας το πιθανοτικό μπεϋζιανό μοντέλο.

Τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «Mayo Clinic Proceedings», υπογραμμίζουν την ανάγκη για εκτενέστερη αξιολόγηση της μακροπρόθεσμης υγείας του σκελετού των αστροναυτών. Οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη επέκτασης του τρέχοντος προγράμματος της NASA για την παρακολούθηση της υγείας των οστών, προκειμένου να αξιολογηθεί καλύτερα ο μακροπρόθεσμος κίνδυνος κατάγματος για τους αστροναύτες. Η πληρέστερη αποτύπωση των μεταβολών στη σκελετική μάζα, την πυκνότητα, τη δομή και τη μικροαρχιτεκτονική, που προκαλούνται από τη διαστημική πτήση θα καθορίσει ποιες παρεμβάσεις (φάρμακα, άσκηση ή διατροφικές προσαρμογές) είναι οι πλέον ωφέλιμες για τη μακροπρόθεσμη σκελετική υγεία των αστροναυτών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Μ.Κουζινοπούλου