Δεν χρειάζεται να είμαι καλά συνέχεια – Γράφει ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Από

05/09/2026

Είναι μέρες που ξυπνάμε και δεν έχουμε ιδιαίτερη διάθεση – νομίζω πως εύκολα όλοι μας μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε… Μπορεί να είμαστε κουρασμένοι, περισσότερο ευερέθιστοι, να νιώθουμε μια ανεξήγητη μελαγχολία ή απλώς να θέλουμε να μείνουμε λίγο περισσότερο μόνοι μας. Κάποιες φορές γνωρίζουμε πολύ καλά τι μας συμβαίνει και κάποιες άλλες δεν υπάρχει καν ένας συγκεκριμένος λόγος που να μπορούμε να κατονομάσουμε. Κι όμως, σχεδόν αμέσως εμφανίζεται μια δεύτερη σκέψη: «Τι έχω; Γιατί νιώθω έτσι;».

**Γράφει ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας**

Σαν να υπάρχει κάπου μια άγραφη συμφωνία ότι η φυσιολογική μας κατάσταση θα έπρεπε να είναι να αισθανόμαστε καλά και κάθε απόκλιση από αυτήν χρειάζεται εξήγηση και, ει δυνατόν, άμεση διόρθωση.

Νομίζω ότι τα τελευταία χρόνια αυτή η αντίληψη έχει ενισχυθεί αρκετά. Μιλάμε περισσότερο για την ψυχική υγεία, και αυτό ασφαλώς είναι σημαντικό, αλλά ταυτόχρονα έχουμε αρχίσει να παρακολουθούμε τον εαυτό μας σχεδόν με την αγωνία ενός ανθρώπου που κοιτάζει συνεχώς έναν δείκτη: είμαι καλά; είμαι αρκετά χαρούμενος; απολαμβάνω τη ζωή μου; μήπως κάτι πρέπει να αλλάξω;

Και αναρωτιέμαι καμιά φορά: μήπως κάπως έτσι μπορεί να καταλήξουμε να αγχωνόμαστε ακόμη και επειδή… είμαστε αγχωμένοι;

Η ψυχική υγεία, όμως, δεν μπορεί να σημαίνει διαρκή ψυχική ευφορία. Αν το σκεφτούμε λίγο, κάτι τέτοιο θα ήταν μάλλον αφύσικο. Η ζωή περιλαμβάνει απώλειες, ματαιώσεις, αβεβαιότητα, κούραση, περιόδους μοναξιάς, αλλά και εκείνες τις παράξενες ημέρες κατά τις οποίες τίποτε ιδιαίτερα κακό δεν έχει συμβεί και παρ’ όλα αυτά δεν αισθανόμαστε καλά. Όλα αυτά δεν βρίσκονται έξω από τη ζωή. Είναι μέρος της.

Το δύσκολο αρχίζει όταν, μαζί με το δυσάρεστο συναίσθημα, εμφανίζεται και η απαίτηση να απαλλαγούμε από αυτό. Τότε δεν έχουμε πια μόνο τη λύπη μας· έχουμε και την ανησυχία ότι δεν θα έπρεπε να λυπόμαστε. Δεν έχουμε μόνο την κούρασή μας· έχουμε και την ενοχή ότι δεν είμαστε αρκετά δραστήριοι. Δεν έχουμε μόνο μια περίοδο εσωστρέφειας· αρχίζουμε επιπλέον να αναρωτιόμαστε μήπως κάτι δεν πάει καλά με εμάς. Έτσι, πολλές φορές, το συναίσθημα που αρχικά ζητούσε απλώς λίγο χώρο γίνεται μεγαλύτερο επειδή εμείς προσπαθούμε με κάθε τρόπο να το απομακρύνουμε.

Ίσως εδώ χρειάζεται να ξανασκεφτούμε τι εννοούμε όταν λέμε «είμαι καλά». Μπορεί το «είμαι καλά» να μη σημαίνει ότι αισθάνομαι πάντα χαρούμενος, αισιόδοξος και γεμάτος ενέργεια. Μπορεί να σημαίνει ότι έχω μάθει να αναγνωρίζω αυτό που μου συμβαίνει χωρίς να πανικοβάλλομαι κάθε φορά που το εσωτερικό μου τοπίο σκοτεινιάζει λίγο. Ότι μπορώ να στενοχωρηθώ χωρίς να θεωρήσω πως καταρρέω, να φοβηθώ χωρίς να πιστέψω ότι είμαι αδύναμος, να περάσω μερικές δύσκολες ημέρες χωρίς να χρειάζεται αμέσως να βρω μια εξήγηση για όλα.

Από την άλλη, βέβαια, δεν σημαίνει ότι κάθε παρατεταμένη δυσφορία πρέπει απλώς να την αποδεχόμαστε. Υπάρχουν στιγμές που η θλίψη επιμένει, το άγχος περιορίζει τη ζωή μας ή η καθημερινότητα γίνεται τόσο δύσκολη ώστε χρειάζεται να ζητήσουμε βοήθεια. Η αποδοχή ενός συναισθήματος δεν σημαίνει αδιαφορία απέναντι στον εαυτό μας. Ίσως, μάλιστα, να σημαίνει ακριβώς το αντίθετο: ότι τον παρατηρούμε αρκετά προσεκτικά ώστε να καταλάβουμε πότε χρειάζεται χρόνο και πότε χρειάζεται στήριξη.

Υπάρχει όμως μεγάλη απόσταση ανάμεσα στη φροντίδα και στη διαρκή προσπάθεια να διορθώνουμε τον εαυτό μας. Δεν είμαστε ένα έργο που βρίσκεται μονίμως υπό κατασκευή. Κάποιες φορές μπορούμε απλώς να υπάρχουμε όπως είμαστε εκείνη την ημέρα. Να μην είμαστε στην καλύτερή μας φάση, να μη γνωρίζουμε ακόμη την απάντηση, να μην έχουμε διάθεση να μετατρέψουμε κάθε δυσκολία σε «ευκαιρία εξέλιξης». Μπορούμε να αφήσουμε ορισμένα πράγματα να περάσουν από μέσα μας με τον δικό τους χρόνο.

Ίσως, μάλιστα, αυτή η στάση να μας επιτρέπει να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα και τον εαυτό μας. Γιατί, όταν δεν βιαζόμαστε να διώξουμε ένα συναίσθημα, μπορούμε κάποτε να ακούσουμε τι έχει να μας πει. Η κούραση μπορεί να μας δείχνει ότι έχουμε πιέσει πολύ τον εαυτό μας, η θλίψη ότι κάτι σημαντικό χάθηκε, ο θυμός ότι κάποιο όριό μας παραβιάστηκε. Και άλλες φορές μπορεί να μη μας λέει τίποτε περισσότερο από το απλό γεγονός ότι σήμερα είναι μια δύσκολη μέρα. Κι αυτό μπορεί να είναι αρκετό…

Δεν χρειάζεται να είμαστε καλά συνέχεια για να έχουμε μια καλή ζωή. Χρειάζεται ίσως να μπορούμε να χωράμε μέσα της περισσότερες εκδοχές του εαυτού μας: εκείνον που χαίρεται και εκείνον που φοβάται, εκείνον που προχωρά με σιγουριά και εκείνον που για λίγο χάνει τον δρόμο του.

Γιατί η ζωή δεν γίνεται περισσότερο δική μας όταν καταφέρνουμε να κρατάμε μόνο όσα συναισθήματα μας αρέσουν. Γίνεται περισσότερο δική μας όταν μπορούμε να παραμένουμε παρόντες και σε εκείνες τις ημέρες που τα πράγματα μέσα μας δεν είναι ακριβώς όπως θα θέλαμε – χωρίς να θεωρούμε ότι, γι’ αυτόν τον λόγο, κάτι πρέπει οπωσδήποτε να διορθωθεί.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Υγεία – Επιστροφή στο σχολείο: Οι παιδίατροι καλούν τους γονείς να βάλουν την υγεία των παιδιών σε προτεραιότητα

Από

Έμβολος

05/09/2026

Με την επιστροφή των μαθητών στα σχολεία, η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων υπενθυμίζει στους γονείς ότι η καλή σχολική χρονιά δεν ξεκινά όταν χτυπήσει το κουδούνι. Ξεκινά από το σπίτι και, κυρίως, ξεκινά με την υγεία του παιδιού. Καλούν τους γονείς να μην αμελήσουν τον προληπτικό παιδιατρικό έλεγχο, με ιδιαίτερη έμφαση στην όραση, την ακοή και τη στοματική υγεία.

Οι οδηγίες των Παιδιάτρων

Ύπνος: Δεν αλλάζει από τη μία μέρα στην άλλη

«Ξεκινάμε από τώρα την επαναφορά της ώρας του ύπνου και του πρωινού ξυπνήματος. Μικρές αλλαγές κάθε μέρα είναι πολύ πιο εύκολα διαχειρίσιμες από μια απότομη αλλαγή την τελευταία νύχτα πριν από το σχολείο. Το παιδί χρειάζεται ξανά σταθερό πρόγραμμα. Η ρουτίνα προσφέρει ασφάλεια και διευκολύνει τη μετάβαση από την ανεμελιά των διακοπών στις απαιτήσεις της σχολικής ζωής».

Οθόνες: Ώρα να μπουν όρια

«Βάζουμε σταδιακά όρια στις οθόνες. Δύσκολο ναι, αλλά όχι ακατόρθωτο, αναφέρουν οι Παιδίατροι. Το τάμπλετ και το κινητό δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το ελεύθερο παιχνίδι».

Η άθληση, ο χρόνος με φίλους και την οικογένεια, αλλά και οι οργανωμένες δραστηριότητες μπορούν να συνυπάρχουν, αρκεί το πρόγραμμα να παραμένει ισορροπημένο, σημειώνουν.

Προσθέτουν ότι η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των παιδιών, ιδιαίτερα σε μια εποχή όπου η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία.

Πρωινό και σωστή διατροφή

Η σχολική ημέρα χρειάζεται ενέργεια, σωστή διατροφή και καλά οργανωμένα γεύματα. «Επαναφέρουμε ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων».

Η πρόληψη ξεκινά πριν από το πρώτο κουδούνι

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς αποτελεί μια καλή αφορμή για τον απαραίτητο προληπτικό έλεγχο.

«Ο παιδίατρος είναι ο σύμμαχος του γονέα. Η τακτική παρακολούθηση επιτρέπει την έγκαιρη αναγνώριση ζητημάτων που μπορεί να αφορούν στη σωματική, αναπτυξιακή ή ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του παιδιού.

Ιδιαίτερα κατά την έναρξη της σχολικής χρονιάς, συμπτώματα όπως επίμονη κόπωση, διαταραχές ύπνου και αλλαγές στη συμπεριφορά.

Ο παιδίατρος βλέπει το παιδί ολιστικά και μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια να κατανοήσει τι κρύβεται πίσω από ένα σύμπτωμα».

Όπως σημειώνει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων όραση και ακοή δεν πρέπει να παραμελούνται. «1 στα 5 παιδιά σχολικής ηλικίας μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα όρασης που δεν έχουν ακόμη ανιχνευθεί. Παράλληλα, ακόμη και ήπια προβλήματα ακοής μπορεί να επηρεάσουν τη σχολική απόδοση. Για τον λόγο αυτό, οι απαραίτητοι έλεγχοι πρέπει να πραγματοποιούνται σύμφωνα με την ηλικία και τις ανάγκες κάθε παιδιού και με την καθοδήγηση του παιδιάτρου και των αρμόδιων επαγγελματιών υγείας».

Επίσης, δεν ξεχνάμε τη στοματική υγεία. Η νέα σχολική χρονιά μπορεί να αποτελέσει μια καλή αφορμή και για έναν προληπτικό οδοντιατρικό έλεγχο.

Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων, δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σχολική τσάντα. «Δεν πρέπει να επιβαρύνει το παιδί. Το 37% των παιδιών σχολικής ηλικίας αναφέρουν πόνους στην πλάτη. Η σχολική τσάντα δεν θα πρέπει να ξεπερνά το 15% του σωματικού βάρους του παιδιού, ενώ θα πρέπει να εφαρμόζει σωστά και να περιέχει μόνο όσα είναι πραγματικά απαραίτητα. Η πρόληψη των μυοσκελετικών προβλημάτων ξεκινά από μικρές καθημερινές συνήθειες».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υγεία: Καρκίνος των ωοθηκών: Μήνας ευαισθητοποίησης ο Σεπτέμβριος με επίκεντρο την αναγνώριση επίμονων συμπτωμάτων και την έγκαιρη διάγνωση

Από

Έμβολος

05/09/2026

Ο Σεπτέμβριος είναι διεθνώς ο μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο των ωοθηκών, μία κακοήθεια που εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική θεραπευτική πρόκληση στη γυναικολογική ογκολογία.

Η απουσία αποτελεσματικού προσυμπτωματικού ελέγχου στον γενικό πληθυσμό, η μη ειδική συμπτωματολογία στα αρχικά στάδια και η συχνή διάγνωση σε προχωρημένη νόσο αποτελούν βασικούς λόγους για τους οποίους η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η σωστή ενημέρωση παραμένουν ιδιαίτερα σημαντικές.

Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Δρ. Μαρία Καπαρέλου (παθολόγος – ογκολόγος) και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής θεραπευτικής – ογκολογίας – αιματολογίας, διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής, Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», τ. Πρύτανης ΕΚΠΑ) αναφέρουν ότι ο καρκίνος των ωοθηκών δεν αποτελεί μία ενιαία νόσο, αλλά μία ετερογενή ομάδα νεοπλασιών με διαφορετικά ιστολογικά και μοριακά χαρακτηριστικά.

Ο συχνότερος υπότυπος είναι το υψηλού βαθμού ορώδες καρκίνωμα (high-grade serous ovarian carcinoma – HGSOC), το οποίο σήμερα θεωρείται ότι σε σημαντικό ποσοστό περιπτώσεων προέρχεται από το επιθήλιο του κροσσωτού άκρου των σαλπίγγων. ‘Αλλοι ιστολογικοί υπότυποι, όπως το ενδομητριοειδές, το διαυγοκυτταρικό, το βλεννώδες και το χαμηλού βαθμού ορώδες καρκίνωμα, χαρακτηρίζονται από διαφορετική βιολογική συμπεριφορά και απαιτούν ολοένα περισσότερο διαφοροποιημένες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Η έγκαιρη διάγνωση παραμένει πρόκληση

Ο καρκίνος των ωοθηκών μπορεί να προκαλεί συμπτώματα ήδη από τα πρώτα στάδια, ωστόσο αυτά συχνά είναι μη ειδικά. Επίμονο κοιλιακό άλγος ή αίσθημα πίεσης στην πύελο, μετεωρισμός, αύξηση της περιμέτρου της κοιλιάς, πρώιμος κορεσμός, μεταβολές στις κενώσεις και συχνουρία είναι συμπτώματα που χρειάζονται διερεύνηση όταν εμφανίζονται πρόσφατα και επιμένουν. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει καθιερωμένη μέθοδος πληθυσμιακού screening για γυναίκες μέσου κινδύνου. Ο καρκινικός δείκτης CA-125 και το διακολπικό υπερηχογράφημα έχουν σημαντικό ρόλο στη διαγνωστική διερεύνηση, δεν έχουν όμως αποδειχθεί επαρκή για αποτελεσματικό προσυμπτωματικό έλεγχο του γενικού πληθυσμού.

Κληρονομικότητα και μοριακό προφίλ

Ένα σημαντικό ποσοστό του καρκίνου των ωοθηκών συνδέεται με κληρονομική προδιάθεση. Οι παθογόνες μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1 και BRCA2 αποτελούν τις γνωστότερες γενετικές διαταραχές, ενώ και άλλα γονίδια επιδιόρθωσης του DNA, καθώς και το σύνδρομο Lynch, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Για τον λόγο αυτό, η γενετική συμβουλευτική και ο γονιδιακός έλεγχος έχουν ιδιαίτερη σημασία. Η αναγνώριση μιας κληρονομικής μετάλλαξης δεν αφορά μόνο την ίδια την ασθενή αλλά μπορεί να επιτρέψει την αναγνώριση συγγενών που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο και να οδηγήσει σε κατάλληλες στρατηγικές πρόληψης.Παράλληλα, η μοριακή ανάλυση του ίδιου του όγκου αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης θεραπευτικής προσέγγισης.

Από τη χημειοθεραπεία στην εξατομικευμένη θεραπεία

Η αντιμετώπιση του προχωρημένου καρκίνου των ωοθηκών βασίζεται στη συνεργασία εξειδικευμένης διεπιστημονικής ομάδας. Η χειρουργική κυτταρομείωση και η συστηματική θεραπεία με καρβοπλατίνη και πακλιταξέλη παραμένουν βασικοί θεραπευτικοί πυλώνες. Η επίτευξη πλήρους μακροσκοπικής εξαίρεσης της νόσου αποτελεί σημαντικό θεραπευτικό στόχο. Όταν η αρχική χειρουργική αντιμετώπιση δεν θεωρείται εφικτή ή ασφαλής, μπορεί να προηγηθεί νεοεπικουρική (εισαγωγική ή προεγχειρητική) χημειοθεραπεία και να ακολουθήσει ενδιάμεση κυτταρομειωτική επέμβαση. Σε επιλεγμένες ασθενείς, στη χημειοθεραπεία προστίθεται το bevacizumab, ένας αντιαγγειογενετικός παράγοντας που στοχεύει τον VEGF και μπορεί να συνεχιστεί ως θεραπεία συντήρησης.

Μία από τις σημαντικότερες θεραπευτικές εξελίξεις των τελευταίων ετών υπήρξε η εισαγωγή των αναστολέων PARP. Ο έλεγχος των γονιδίων BRCA1/2 και της ανεπάρκειας ομόλογου ανασυνδυασμού (Homologous Recombination Deficiency – HRD) επιτρέπει την αναγνώριση όγκων με διαταραγμένους μηχανισμούς επιδιόρθωσης του DNA και καθοδηγεί την επιλογή θεραπείας συντήρησης με PARP αναστολείς σε κατάλληλες ασθενείς. Η προσέγγιση αυτή έχει μεταβάλει ουσιαστικά τη φυσική ιστορία της νόσου, παρατείνοντας σημαντικά τον χρόνο χωρίς υποτροπή σε συγκεκριμένους μοριακούς υποτύπους.

Στην υποτροπιάζουσα νόσο, η θεραπευτική στρατηγική καθορίζεται από την προηγούμενη ανταπόκριση στην πλατίνα, τις θεραπείες που έχουν ήδη χορηγηθεί, την ιστολογία και πλέον από το μοριακό προφίλ του όγκου. Στην πλατινοευαίσθητη υποτροπή, οι πλατινούχοι συνδυασμοί εξακολουθούν να έχουν κεντρικό ρόλο. Στην πλατινοανθεκτική νόσο, ιδιαίτερη σημασία έχει αποκτήσει ο υποδοχέας φυλλικού οξέος-α (FRα). Σε όγκους με υψηλή έκφρασή του, το mirvetuximab soravtansine, ένα σύζευγμα αντισώματος-φαρμάκου (antibody-drug conjugate – ADC), αποτελεί μία σημαντική στοχευμένη θεραπευτική επιλογή. Παράλληλα, η ανοσοθεραπεία αρχίζει να αποκτά θέση σε επιλεγμένες ασθενείς. Η αξιολόγηση της έκφρασης του PD-L1 μπορεί πλέον να έχει θεραπευτική σημασία στην πλατινοανθεκτική υποτροπιάζουσα νόσο, καθώς σε PD-L1 θετικούς όγκους η προσθήκη pembrolizumab στη χημειοθεραπεία έχει διευρύνει τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές.

Το θεραπευτικό τοπίο συνεχίζει να εξελίσσεται. Το 2026, ο FDA ενέκρινε επίσης τον relacorilant, έναν ανταγωνιστή του υποδοχέα των γλυκοκορτικοειδών, σε συνδυασμό με nab-paclitaxel για συγκεκριμένες ασθενείς με πλατινοανθεκτικό επιθηλιακό καρκίνο ωοθηκών, σάλπιγγας ή πρωτοπαθή περιτοναϊκό καρκίνο μετά από προηγούμενες θεραπείες που περιλάμβαναν bevacizumab. Ένας ακόμη μοριακός στόχος που αποκτά αυξανόμενο ενδιαφέρον είναι ο HER2 (Human Epidermal Growth Factor Receptor 2).

Η υπερέκφραση ή/και ενίσχυση του HER2 παρατηρείται σε συγκεκριμένους, λιγότερο συχνούς ιστολογικούς υποτύπους των γυναικολογικών κακοηθειών και μπορεί να δημιουργήσει θεραπευτικές ευκαιρίες. Τα νεότερα HER2-directed antibody-drug conjugates, με χαρακτηριστικό παράδειγμα το trastuzumab deruxtecan, έχουν αναδείξει σημαντική αντικαρκινική δραστικότητα σε HER2-εκφράζοντες γυναικολογικούς όγκους, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των ωοθηκών, ενισχύοντας τη σημασία της ολοκληρωμένης αξιολόγησης των βιοδεικτών σε επιλεγμένες ασθενείς.

Η μοριακή ταυτότητα της νόσου στο επίκεντρο

Οι εξελίξεις αυτές αλλάζουν σταδιακά τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τον καρκίνο των ωοθηκών. Η ιστολογική διάγνωση και το στάδιο της νόσου παραμένουν θεμελιώδη, αλλά πλέον συμπληρώνονται από μία σειρά βιοδεικτών που μπορούν να έχουν προγνωστική ή και άμεση θεραπευτική σημασία. Ο έλεγχος για BRCA1/2, HRD, FRα, PD-L1 και, σε επιλεγμένες περιπτώσεις, HER2 αποτελούν μέρος μιας νέας πραγματικότητας στην οποία η θεραπευτική απόφαση προσαρμόζεται ολοένα περισσότερο στα ιδιαίτερα βιολογικά χαρακτηριστικά του όγκου κάθε ασθενούς.

Το μήνυμα του Σεπτεμβρίου είναι επομένως διπλό, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Από τη μία πλευρά, η αναγνώριση επίμονων συμπτωμάτων, η γνώση του οικογενειακού ιστορικού και η έγκαιρη ιατρική αξιολόγηση παραμένουν καθοριστικής σημασίας. Από την άλλη, για τις γυναίκες που θα διαγνωστούν, η επιστημονική πρόοδος δημιουργεί πλέον περισσότερες θεραπευτικές δυνατότητες.

Ο καρκίνος των ωοθηκών παραμένει μία σοβαρή και σύνθετη νόσος. Ωστόσο, η βαθύτερη κατανόηση της μοριακής του βιολογίας και η ανάπτυξη στοχευμένων θεραπειών, ανοσοθεραπείας και νέας γενιάς antibody-drug conjugates σηματοδοτούν τη μετάβαση προς μία περισσότερο εξατομικευμένη και καθοδηγούμενη ογκολογία μέσω βιοδεικτών, με στόχο μεγαλύτερης διάρκειας έλεγχο της νόσου και, τελικά, καλύτερη επιβίωση και ποιότητα ζωής για τις ασθενείς.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αυτοκίνητο: Το διοικητικό συμβούλιο της Volkswagen ενέκρινε σχέδιο για την περικοπή άλλων 50.000 θέσεων εργασίας

Από

Έμβολος

05/09/2026

Το διοικητικό συμβούλιο της Volkswagen ενέκρινε σχέδιο αναδιάρθρωσης με απώλειες 50.000 επιπλέον θέσεων εργασίας, ενώ θα αξιολογηθούν νέες χρήσεις για 4 γερμανικά εργοστάσια, όπως αναφέρει το BBC. Αυτό ανεβάζει τον συνολικό αριθμό των θέσεων εργασίας που η εταιρεία σχεδιάζει να περικόψει έως το 2030 σε 100.000.

Ο Όμιλος – ο οποίος περιλαμβάνει τις Audi, Porsche, Skoda καθώς και τη μάρκα VW – δήλωσε τον Μάρτιο ότι θα περικόψει 50.000 θέσεις εργασίας μέχρι το τέλος της δεκαετίας. Η κίνηση αυτή αποτελεί «ισχυρό μήνυμα» για το μέλλον της εταιρείας, η οποία «αναλαμβάνει την ευθύνη για ολόκληρο το εργατικό δυναμικό μας», δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος της VW, Όλιβερ Μπλουμ, σε ανακοίνωσή του.

Η κατασκευάστρια εταιρεία των Beetle έχει πληγεί από πτώση των κερδών λόγω της πτώσης των πωλήσεων και του έντονου ανταγωνισμού, ιδίως από κινεζικές μάρκες.

Η VW θα δώσει επίσης προτεραιότητα σε «πιο συναρπαστικά οχήματα» και θα κατασκευάσει περισσότερα από κάθε μοντέλο, κάτι που θα βοηθήσει στη μείωση του κόστους, ανέφερε ο Όλιβερ Μπλουμ.

Μια «προσαρμογή του εργατικού δυναμικού είναι απαραίτητη» για τη διασφάλιση της ανταγωνιστικότητας της εταιρείας, η οποία αντιμετωπίζει μεταβαλλόμενη ζήτηση και τεχνολογικές αλλαγές, είπε και πρόσθεσε ότι «θα είναι απαραίτητη μια προσαρμογή του εργατικού δυναμικού σε ολόκληρο τον Όμιλο περίπου 50.000 θέσεων – συμπεριλαμβανομένων των διευθυντικών ρόλων».

Η εταιρεία εξετάζει επίσης το μέλλον των εργοστασίων της στο Έμντεν, το Τσβίκαου, το Ανόβερο και το Νέκαρσουλμ, όπου έχει δηλώσει ότι η παραγωγική ικανότητα υπερβαίνει τη ζήτηση.

Η αναδιάρθρωση σηματοδοτεί τη μεγαλύτερη στην σχεδόν εννέα δεκαετιών ιστορία της VW. Απασχολούσε το 2025 περισσότερους από 660.000 ανθρώπους παγκοσμίως, ενώ μεταξύ των εμπορικών σημάτων της περιλαμβάνονται επίσης οι Seat, Bentley και Lamborghini.

Η Christianne Benner, πρόεδρος του μεγαλύτερου βιομηχανικού συνδικάτου της Ευρώπης, IG Metall, και αναπληρώτρια πρόεδρος του Εποπτικού Συμβουλίου της VW, δήλωσε ότι η αυτοκινητοβιομηχανία «αγωνίστηκε σκληρά για καλές λύσεις» για να αντιμετωπίσει μια «κρίση».

Τα κέρδη της VW έχουν μειωθεί απότομα τα τελευταία χρόνια, λόγω της πτώσης των πωλήσεων στην Κίνα, η οποία κάποτε ήταν μία από τις μεγαλύτερες αγορές της.

Οι πωλήσεις έχουν επίσης μειωθεί στις ΗΠΑ, εν μέρει λόγω του αντίκτυπου των δασμών στις εισαγωγές αυτοκινήτων που εισήγαγε η κυβέρνηση του Προέδρου Ντόναλντ Τραμπ.

Οι κινεζικές αυτοκινητοβιομηχανίες επεκτείνονται επιθετικά καθώς εισάγουν νέες τεχνολογίες, επωφελούμενες παράλληλα από το χαμηλότερο κόστος παραγωγής σε σχέση με τους ανταγωνιστές τους.

Τα τελευταία χρόνια, εταιρείες όπως η BYD, έχουν δει τις πωλήσεις τους να αυξάνονται απότομα σε αγορές, όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, η Ευρωπαϊκή Ένωση και η Νοτιοανατολική Ασία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Σπύρος Ρέκκας

Β. Κορκίδης: Ο διπλός χαρακτήρας της φετινής ΔΕΘ – Ζητείται λύση στην πολιτική και οικονομική εξίσωση

Από

Έμβολος

05/09/2026

«Η φετινή ΔΕΘ το βράδυ των εξαγγελιών δεν θα κριθεί από το ύψος και τη διάρκεια του πακέτου έως το 2030, αλλά από το αποτύπωμα στην τσέπη του πολίτη, στο ταμείο της επιχείρησης και στη καθημερινότητα της πραγματικής οικονομίας μέχρι την ώρα της κάλπης», σημειώνει, σε δήλωσή του, ο πρόεδρος του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιώς, Βασίλης Κορκίδης.

Αναλυτικά, ο κ. Κορκίδης αναφέρει:

Η φετινή 90ή Διεθνής Έκθεση Θεσσαλονίκης δεν είναι το βήμα των ετήσιων οικονομικών εξαγγελιών από τους πολιτικούς αρχηγούς, αλλά ουσιαστικά η αφετηρία μιας μακράς προεκλογικής περιόδου, καθώς οι εθνικές εκλογές έχουν τοποθετηθεί για την άνοιξη του 2027. Επομένως, η κυβέρνηση καλείται φέτος στη ΔΕΘ να λύσει μια δύσκολη πολιτική και οικονομική εξίσωση με βασικές παραμέτρους και άγνωστες μεταβλητές. Όπως κάθε εξίσωση έχει γνωστούς και αγνώστους, όπως τη δημοσιονομική σταθερότητα, το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα, την οικονομική στήριξη της μικρομεσαίας επιχείρησης και την κοινωνική ανταπόδοση στη μεσαία τάξη. Η σωστή λύση της εξίσωσης είναι να δώσει άμεσα το αποτέλεσμα μιας πειστικής οικονομικής πρότασης για την επόμενη ημέρα.

Η πρώτη βασική παράμετρος της εξίσωσης είναι ο δημοσιονομικός χώρος. Η ελληνική οικονομία έχει πλέον διαφορετικά χαρακτηριστικά από εκείνα της προηγούμενης δεκαετίας, αλλά εξακολουθεί να λειτουργεί μέσα σε συγκεκριμένους ευρωπαϊκούς δημοσιονομικούς κανόνες και σε ένα ιδιαίτερα αβέβαιο διεθνές περιβάλλον. Η κυβέρνηση συνδέει το περιθώριο των παρεμβάσεων με την ανάπτυξη, τα πρόσθετα έσοδα από την αντιμετώπιση της φοροδιαφυγής και τη διατήρηση των πρωτογενών πλεονασμάτων. Άρα, η ΔΕΘ δεν μπορεί να εξελιχθεί σε διαγωνισμό παροχών. Το ζητούμενο είναι οι παρεμβάσεις να είναι μόνιμες, ρεαλιστικά κοστολογημένες και παραγωγικές.

Η δεύτερη μεταβλητή είναι το μέγεθος της στήριξης στη μεσαία τάξη και τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις. Εδώ βρίσκεται ίσως το δυσκολότερο κομμάτι της εξίσωσης. Η βελτίωση των μακροοικονομικών μεγεθών δεν μεταφέρεται πάντοτε με την ίδια ένταση στο ταμείο μιας μικρής επιχείρησης και στο διαθέσιμο εισόδημα ενός νοικοκυριού. Η ακρίβεια, το ενεργειακό κόστος, η περιορισμένη πρόσβαση πολλών ΜμΕ σε τραπεζική χρηματοδότηση, οι φορολογικές και ασφαλιστικές υποχρεώσεις και το αυξημένο λειτουργικό κόστος εξακολουθούν να πιέζουν την αγορά.

Γι’ αυτό και το πακέτο της ΔΕΘ αναμένεται να δώσει έμφαση σε φορολογικές και ασφαλιστικές ελαφρύνσεις, στη μεσαία τάξη, στις μικρομεσαίες επιχειρήσεις, στους συνταξιούχους και στα ευάλωτα νοικοκυριά. Για την επιχειρηματικότητα, όμως, το ζητούμενο δεν είναι μόνο πόσα χρήματα θα διατεθούν, αλλά πού θα κατευθυνθούν και τι αποτέλεσμα θα παράξουν.

Η τρίτη μεταβλητή είναι ο χρόνος εφαρμογής. Σε μια προεκλογική ΔΕΘ δεν αρκεί να εξαγγελθούν μέτρα τετραετίας. Πρέπει οι πολίτες και οι επιχειρήσεις να προλάβουν να δουν το αποτέλεσμα πριν φτάσουν στις κάλπες. Αυτό μετατρέπει τους μήνες που ακολουθούν μέχρι την άνοιξη του 2027 σε κρίσιμη περίοδο εφαρμογής. Οι φορολογικές μειώσεις πρέπει να φανούν στο διαθέσιμο εισόδημα, οι ρυθμίσεις χρεών να λειτουργήσουν στην πράξη, η χρηματοδότηση να φτάσει στις μικρότερες επιχειρήσεις και η αποκλιμάκωση των επιβαρύνσεων να αποτυπωθεί στη καθημερινότητα της πραγματικής οικονομίας.

Η τέταρτη μεταβλητή είναι η αξιοπιστία. Οι πολίτες έχουν πλέον μεγαλύτερη εμπειρία στην αξιολόγηση οικονομικών υποσχέσεων. Δεν αρκεί ένας μεγάλος αριθμός εξαγγελιών σε βάθος χρόνου. Απαιτείται καθαρή απάντηση σε τέσσερα ερωτήματα, όπως, πόσο κοστίζει κάθε μέτρο, ποιος το δικαιούται, πότε εφαρμόζεται και ποιο είναι το πραγματικό όφελος. Ο ίδιος ο πρωθυπουργός έχει επισημάνει ότι οι πολίτες είναι ρεαλιστές και ότι οι υποσχέσεις πρέπει να εξαγγέλλονται, αφού ληφθούν υπόψη οι δημοσιονομικές συνέπειες.

Για την αγορά, η εξίσωση της ΔΕΘ πρέπει επομένως να έχει και μία πέμπτη μεταβλητή, το «μέρισμα» από την ανάπτυξη. Οι ελαφρύνσεις δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται αποκλειστικά ως κοινωνικό μέρισμα, αλλά και ως επενδυτικό κεφάλαιο για την οικονομία. Μείωση του μη μισθολογικού κόστους σημαίνει περισσότερη δυνατότητα για προσλήψεις. Μικρότερη φορολογική επιβάρυνση σημαίνει μεγαλύτερη δυνατότητα επανεπένδυσης. Καλύτερη πρόσβαση στη χρηματοδότηση σημαίνει μεγέθυνση. Φθηνότερη ενέργεια σημαίνει ανταγωνιστικότερη παραγωγή. Μεγαλύτερο διαθέσιμο εισόδημα σημαίνει κατανάλωση, τζίρο και περισσότερα δημόσια έσοδα.

Η φετινή ΔΕΘ έχει, συνεπώς, έναν διπλό χαρακτήρα. Είναι ο τελευταίος μεγάλος οικονομικός σταθμός πριν από τις εθνικές εκλογές, αλλά ταυτόχρονα παρουσιάζεται και ως αφετηρία ενός ευρύτερου σχεδιασμού με ορίζοντα το 2030. Παράλληλα, κυβερνητικές τοποθετήσεις έχουν ήδη συνδέσει τη ΔΕΘ με τις πρώτες δεσμεύσεις του προγράμματος της επόμενης τετραετίας. Αυτό ανεβάζει τον πήχη, αφού οι εξαγγελίες πρέπει να απαντούν τόσο στις άμεσες πιέσεις όσο και στις μεσοπρόθεσμες ανάγκες της οικονομίας.

Για τις επιχειρήσεις, και ιδιαίτερα για τις ΜμΕ, το μήνυμα πρέπει να είναι σαφές. Η αγορά δεν ζητά ανεξέλεγκτες παροχές. Ζητά μόνιμες μειώσεις βαρών, περισσότερη ρευστότητα, πρόσβαση στη χρηματοδότηση, ανταγωνιστικό ενεργειακό κόστος, σταθερό φορολογικό περιβάλλον και λιγότερη γραφειοκρατία. Ζητά ένα οικονομικό συμβόλαιο βιωσιμότητας που θα επιτρέπει στις επιχειρήσεις να επενδύουν, να προσλαμβάνουν και να αναπτύσσονται.

Η πραγματική εξίσωση της προεκλογικής ΔΕΘ, λοιπόν, δεν είναι πόσα θα δοθούν, αλλά πόσα μπορούν να επιστρέψουν στην οικονομία και πόσο μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητά νοικοκυριών και επιχειρήσεων, χωρίς να διακινδυνεύσουν όσα έχουν κατακτηθεί. Η φετινή ΔΕΘ το βράδυ των εξαγγελιών δεν θα κριθεί από το ύψος και τη διάρκεια του πακέτου έως το 2030, αλλά από το αποτύπωμα στην τσέπη του πολίτη, στο ταμείο της επιχείρησης και στη καθημερινότητα της πραγματικής οικονομίας μέχρι την ώρα της κάλπης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ζητάει τώρα από τους Ευρωπαίους επιστροφή της βοήθειας της κυβέρνησης Μπάιντεν προς την Ουκρανία

Από

Έμβολος

05/09/2026

Ο Ντόναλντ Τραμπ δηλώνει ότι θα ζητήσει από τους Ευρωπαίους να επιστρέψουν την βοήθεια που πρόσφεραν οι Ηνωμένες Πολιτείες στην Ουκρανία υπό την προεδρία του προκατόχου του Τζο Μπάιντεν με ανάρτηση στο Truth Social.

«Εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια δόθηκαν στην Ουκρανία και το ΝΑΤΟ, δωρεάν, τα οποία θα έπρεπε να πληρώσει η Ευρώπη – αν απλώς της το είχαμε ζητήσει, αλλά της ζητάμε αυτά τα χρήματα έστω και κάποια καθυστέρηση». Η αναφορά και μόνο σε επιστροφή χρημάτων είναι πρωτοφανής και προστίθεται στην μακρά σειρά των συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν την εποχή Τραμπ.

Ωστόσο δεν διευκρίνισε από ποιες χώρες θα ζητήσει την επιστροφή των χρημάτων, αν τελικά η Ουάσινγκτον αποφασίσει όντως να επισημοποιήσει αυτό το αίτημα. Ο Τραμπ αναφέρθηκε στο θέμα του κόστους της βοήθειας προς την Ουκρανία σε ανάρτηση σχετικά με τα στοκ των αμερικανικών όπλων ελεεινολογώντας τις δημοσιογραφικές πληροφορίες που κάνουν λόγο για ελλείψεις που συνδέονται με τον πόλεμο στο Ιράν.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Άκης Σκέρτσος: Η πρώτη κατοικία δεν είναι προνόμιο – Είναι δικαίωμα

Από

Έμβολος

05/09/2026

Απολογισμό των κυβερνητικών δράσεων στον τομέα της στεγαστικής πολιτικής κάνει, σε ανάρτησή του, ο υπουργός Επικρατείας Άκης Σκέρτσος, μαζί, όμως, με τις στεγαστικές πολιτικές που είναι τώρα σε εξέλιξη. Η ανάρτηση του υπουργού Επικρατείας έχει ως εξής:

«Για τους γονείς μας ήταν κάτι που θεωρούσαν αυτονόητο. Για τη δική μας γενιά, όμως, η κρίση χρέους έκανε την απόκτηση ενός σπιτιού πολύ πιο δύσκολη υπόθεση. Και αυτό πέρα από οικονομικό ζήτημα είναι ταυτόχρονα κοινωνικό, δημογραφικό και εν τέλει βαθιά πολιτικό πρόβλημα. Μια νέα οικογένεια μπορεί πολύ πιο εύκολα να αποφασίσει να κάνει ένα ακόμη παιδί όταν ξέρει ότι έχει ένα σταθερό και προσιτό σπίτι για να μεγαλώσει τα παιδιά της.

Γι’ αυτό και από το 2022 σχεδιάσαμε το πρώτο ‘Σπίτι μου’ με τον Σπύρο Πρωτοψάλτη και τον Κωστή Χατζηδάκη στο πλαίσιο μιας συστηματικής προσπάθειας να αποκτήσουμε μια συνεκτική εθνική πολιτική για το στεγαστικό ζήτημα με μέτρα που θα απαντούν τόσο στο πρόβλημα της περιορισμένης προσφοράς ακινήτων όσο και στο ζήτημα της αυξημένης ζήτησης. Δημιουργήσαμε στη συνέχεια το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, με αρμοδιότητα και για τη στεγαστική πολιτική, ώστε να υπάρχει η κατάλληλη δομή για έναν από τους πιο κρίσιμους κοινωνικούς στόχους της εποχής μας».

Και ο κ. Σκέρτσος συνεχίζει:

«Σήμερα έχουμε, πλέον, μια Εθνική Στρατηγική για το Στεγαστικό, την οποία υλοποιούμε με πόρους που ξεπερνούν τα 6,5 δισ. ευρώ. Και τα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται.

*Το “Σπίτι μου Ι” οδήγησε σε 8.900 συμβάσεις στεγαστικών δανείων.

*Το “Σπίτι μου ΙΙ”, που χρηματοδοτήθηκε από το Ταμείο Ανάκαμψης, έδωσε τη δυνατότητα σε περισσότερα από 14.100 νοικοκυριά να αποκτήσουν προσιτή πρώτη κατοικία.

Σωρευτικά, τα δύο προγράμματα έχουν ήδη βοηθήσει πάνω από 23.000 νοικοκυριά — χιλιάδες νέους ανθρώπους και οικογένειες, πολλές από τις οποίες έχουν παιδιά — να κάνουν ένα βήμα προς το δικό τους σπίτι. Με ένα στεγαστικό δάνειο που χάρη στην κρατική επιδότηση κοστίζει σε μηνιαία βάση πολύ λιγότερο από το ενοίκιο που θα πλήρωναν.

Περισσότερα από 23.000 νοικοκυριά λοιπόν απέκτησαν το δικό τους σπίτι μέσα σε 3 χρόνια. Μιλάμε για μια κλίμακα παρέμβασης που, αν τη δούμε σε όρους πληθυσμού, προσεγγίζει το μέγεθος μιας ολόκληρης πόλης όπως η Καλαμάτα, τα Χανιά, η Αλεξανδρούπολη ή τα Ιωάννινα».

Ακολούθως ο υπουργός Επικρατείας επισημαίνει ότι «το “Σπίτι μου Ι” και το “Σπίτι μου ΙΙ” δεν είναι το μοναδικό μέτρο της στεγαστικής μας πολιτική. Είναι μόνο ένα μέρος της.

Στο stegasi.gov.gr. κάθε πολίτης και κάθε οικογένεια μπορεί να ενημερωθεί για το σύνολο των 40+ στεγαστικών πολιτικών που εφαρμόζουμε, με δύο βασικούς στόχους: να αυξήσουμε τις διαθέσιμες κατοικίες και να στηρίξουμε το εισόδημα των νοικοκυριών.

Η Ελλάδα είχε διαχρονικά υψηλότερο ποσοστό ιδιοκατοίκησης από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Τα χρόνια της κρίσης, όμως, αυτή η κατάκτηση άρχισε να υποχωρεί. Παραμένουμε ψηλότερα από τον μέσο όρο της Ευρώπης αλλά λόγω της γήρανσης του κτιριακού στοκ και της κρίσης του κατασκευαστικού κλάδου κατά την προηγούμενη δεκαετία έχουμε ακόμη έλλειψη σε σύγχρονες κατοικίες που να απαντούν στις ανάγκες μιας νέας οικογένειας.

Είμαστε αποφασισμένοι να μην αφήσουμε αυτή την τάση να συνεχιστεί. Το σπίτι πρέπει να γίνει ξανά μια ρεαλιστική δυνατότητα για τη νέα γενιά. Όχι μόνο για να μπορούν οι νέοι να αποκτήσουν ένα σπίτι. Αλλά για να μπορούν να δημιουργήσουν οικογένεια, να κάνουν παιδιά και να σχεδιάσουν τη ζωή τους με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Για τους γονείς μας η πρώτη κατοικία ήταν μια κατάκτηση που θεωρούνταν σχεδόν αυτονόητη. Χρέος μας είναι να γίνει ξανά κατάκτηση για τη δική μας γενιά – και κυρίως για τα παιδιά μας».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Rebranding με ριφιφί στις …θυρίδες – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Από

Έμβολος

05/09/2026

Γράφαμε και χθες για το νέο πρόγραμμα Θεσσαλονίκης του Τσίπρα, με τεράστιο ύψος υποσχέσεων. Γράφαμε ότι άλλαξε ο Μανωλιός κι έβαλε τα ρούχα του αλλιώς, με νέα ταξίματα σε ορίζοντα τετραετίας, φενάκες σε ορίζοντα δεκαετίας και λοιπές …κοινωνικές συμφωνίες και εγγυήσεις. Γράφαμε ότι ακρογωνιαίος λίθος της πολιτικής Τσίπρα είναι η …. επανακρατικοποίηση της ΔΕΗ, την οποία έσωσε ο Στάσης. Κι ότι είναι απορίας άξιο που δεν ζήτησε (ακόμη) την επανακρατικοποίηση του ΟΤΕ και της Ολυμπιακής… Γράφαμε για τον πατριωτικό φόρο που θα βάλει στους πλούσιους και τι θα μας δώσει ο Τσίπρας. Κι αναρωτιόμαστε -όπως όλοι- πού θα τα βρει για να μας τα δώσει.

Νίκος Σακελλαρόπουλος — **Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος**

Η απάντηση δεν άργησε να έρθει. Όταν κατάλαβαν στην ΕΛΑΣ τι ανοησίες είπε ο Τσίπρας για την Οικονομία, έβγαλαν στη δημοσιότητα τον αναπληρωτή «υπουργό Οικονομικών» της ΕΛΑΣ να μιλήσει για τη φορολόγηση των θυρίδων. Δηλαδή, θα… πάνε στις θυρίδες των τραπεζών και θα ψάξουν να βρουν κοσμήματα για να τα φορολογήσουν!!!! Από το «λεφτά υπάρχουν», στο… «κοσμήματα υπάρχουν»…

Πέραν της επιμονής που έχουν στην Αριστερά με τα ριφιφί στις Τράπεζες (θυμίζουμε την παραλίγο μεγάλη …ληστεία του Λαφαζάνη στο Νομισματοκοπείο), μπορούμε να μιλάμε για κωμωδία αισχίστου είδους. Αντί να μας λένε με ποιον τρόπο θα αυξήσουν τις επενδύσεις, ούτως ώστε να αυξηθούν τα εισοδήματα, μας λένε για …φορολογία δακτυλιδιών και χρυσών σταυρών που βρίσκονται σε θυρίδες! Πονάει η κοιλιά από τα γέλια… Εξ ου κι υπήρξαν -ακόμη υπάρχουν σε πληθώρα- αμέτρητα δημοσιεύματα που αναγάγουν το θέμα σε …επιθεώρηση. Το κορυφαίο που αλιεύσαμε; «Αύξηση του κατώτατου μισθού σε όσο θέλει ο καθένας, ανακοίνωσε ο Α. Τσίπρας», έγραψε το «Βατράχι.

Τελικά, όσο κι αν στηρίζουν τα συστημικά ΜΜΕ- ιδιοκτησίας της οικονομικής ολιγαρχίας- δεν μπορεί να κρυφτεί η ανεπάρκεια. Κι είναι ευτυχής συγκυρία για τον Τσίπρα, που σήμερα δεν γράφονται ή δεν ανεβαίνουν επιθεωρήσεις.

Προσέξτε, πρέπει να πούμε κι αυτό: Το ΠαΣοΚ θύμωσε απ’ όσα είπε ο Τσίπρας κι έβγαλε ανακοίνωση στην οποία τον καταγγέλλει για… πνευματική κλοπή, αφού λένε ότι το 80% αποτελούν αναφορές από το πρόγραμμά του.

Είναι ανήκουστο. Δηλαδή η… μεγαλοφυής ιδέα του ριφιφί στις θυρίδες των Τραπεζών, είναι της Χαριλάου Τρικούπη; Ας μας πούνε να μάθουμε… Και να συνειδητοποιήσουμε για μια ακόμη φορά τι σημαίνει…προοδευτικότητα….

Πάντως, κλεμμένα ή όχι όσα είπε ο Τσίπρας, το βέβαιο είναι ότι δεν μπορεί να παριστάνει τον γκουρού της Οικονομίας. Ούτε τον Μεσσία, το εθνοσωτήρα κι ελευθερωτή της χώρας από τη…διαφθορά. Ποιος; Το πολιτικό αφεντικό του κατάδικου Παππά, του Παπαγγελόπουλου, του νόμου με τον οποίο βγήκε κάθε καρυδιάς καρύδι από τις φυλακές!

Η ουσία είναι μία. Εκεί που είχαν στήσει το σόου Τσίπρα στη Θεσσαλονίκη, με στόχο τις δημοσκοπήσεις, έρχεται η απότομη προσγείωση…

Τζάμπα το rebranding, οι εξώστες και οι ουρές πρώην βουλευτών στην Αμαλίας. Από τη μια η Θεώνη με τη σύλληψη του Νετανιάχου, από την άλλη ο τύπος με τα ριφιφί στις τράπεζες, έγινε της…προόδου!

Κι εκεί που κάποιοι περίμεναν το νέο πρόσωπο της Αριστεράς, εμφανίστηκαν ξανά τα παλιά υλικά: κρατικοποιήσεις, θυρίδες, φόροι και μεγάλες υποσχέσεις. Το περιτύλιγμα άλλαξε. Το περιεχόμενο, διόλου!

Μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και κρέμα γάλακτος – Απόλαυση χωρίς ενοχές

Από

Έμβολος

05/09/2026

**Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού**

Μια απίθανη και πανεύκολη μους σοκολάτας καμωμένη με μαύρη σοκολάτα και μπανάνες.

Η αποκλειστική δημιουργία του γλυκού είναι από τη αγαπημένη μου φίλη Βασούλα Κατσαρού-Γιαννοπούλου, που είναι εξαιρετική μαγείρισσα και γιατρός.

Έτσι φροντίζει οι γευστικές της δημιουργίες να είναι απολύτως υγιεινές, ακόμα και για τους ανθρώπους που έχουν κάποια προβληματάκια υγείας.

Μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και κρέμα γάλακτος

Από τη Βασούλα Κατσαρού – Γιαννοπούλου γιατρό και περίφημη μαγείρισσα

Υλικά για μια φόρμα

3 μεγάλες ώριμες μπανάνες

200 γρ μαύρη σοκολάτα 85%, κομμένη σε κομμάτια

Τρόπος παρασκευής

Στο μπεν μαρί λιώνουμε τη μαύρη σοκολάτα.

Στο μπλέντερ κόβουμε σε κομμάτια τις μπανάνες, προσθέτουμε τη μαύρη σοκολάτα και πολτοποιούμε μέχρι να έχουμε μια βελούδινη κρέμα.

Στη φόρμα έχουμε στρώσει αντικολλητικό χαρτί και ρίχνουμε το μείγμα με τη βοήθεια της μαρίζ ισιώνουμε την επιφάνεια.

Σκεπάζουμε τη φόρμα και την βάζουμε στο ψυγείο για 3 ώρες τουλάχιστον.

Βγάζουμε τη φόρμα από το ψυγείο και την αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα.

Γαρνίρουμε με φρούτα όπως φράουλες ή γλυκό του κουταλιού ή τριμμένο φιστίκι Αιγίνης ή αμύγδαλα τριμμένα.

Η Βασούλα διακόσμησε το μους με γλυκό περγαμόντο με ελάχιστη ζάχαρη από τον κήπο της.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου 2026

Από

Έμβολος

05/09/2026

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΣΑΒΒΑΤΟ 05-09-2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός σε ολόκληρη σχεδόν τη χώρα.

Ηλιοφάνεια αναμένεται στις περισσότερες περιοχές, με λίγες μόνο τοπικές νεφώσεις κατά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, κυρίως στα ορεινά ηπειρωτικά.

Οι συγκεντρώσεις σκόνης στην ατμόσφαιρα θα είναι σχετικά αυξημένες στο Αιγαίο και την Κρήτη.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις. Στα δυτικά θα έχουν ένταση 3 με 5 μποφόρ, ενώ στα ανατολικά θα φτάνουν τα 5 με 7 μποφόρ. Στο Αιγαίο θα πνέουν βόρειοι 4 με 6 και πρόσκαιρα στο κεντρικό και νότιο Αιγαίο έως 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα παραμείνει σε σχετικά υψηλά για την εποχή επίπεδα. Στα ηπειρωτικά οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν κατά τόπους τους 34 με 36 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις κατά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, κυρίως στις ορεινές περιοχές.

Άνεμοι: Ασθενείς και κατά τόπους μεταβλητοί στα ηπειρωτικά. Στα ανατολικά θαλάσσια και παραθαλάσσια τμήματα θα επικρατήσουν άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις.

Θερμοκρασία: Στη δυτική Μακεδονία από 14 έως 31 βαθμούς Κελσίου. Στην υπόλοιπη Μακεδονία και τη Θράκη από 18 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Ηλιοφάνεια, με πιθανότητα λίγων πρόσκαιρων νεφώσεων στα γύρω ορεινά τις θερμές ώρες της ημέρας.

Άνεμοι: Από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις έως 3 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από 24 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Γενικά αίθριος. Λίγες τοπικές νεφώσεις θα αναπτυχθούν τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, κυρίως στα ορεινά ηπειρωτικά.

Άνεμοι: Στο Ιόνιο αρχικά ανατολικοί 2 με 4 μποφόρ και από το μεσημέρι βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Στην Ήπειρο από 20 έως 34 βαθμούς, στα νησιά του Ιονίου από 21 έως 33 και στη Στερεά Ελλάδα και την Πελοπόννησο από 18 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Γενικά αίθριος, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα ορεινά κατά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Από βόρειες και βορειοανατολικές διευθύνσεις, ενισχυμένοι στα ανατολικά και τα θαλάσσια τμήματα.

Θερμοκρασία: Στη Θεσσαλία από 20 έως 35 βαθμούς και στη Στερεά Ελλάδα και την Πελοπόννησο από 18 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος. Σχετικά αυξημένες συγκεντρώσεις σκόνης αναμένονται στην ατμόσφαιρα.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και πρόσκαιρα στο κεντρικό και νότιο Αιγαίο έως 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Στις Κυκλάδες από 22 έως 31 και στην Κρήτη από 19 έως 32 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Αίθριος.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και πρόσκαιρα στα νοτιότερα τμήματα έως 7 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Στα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου από 17 έως 35 και στα Δωδεκάνησα από 17 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Ηλιοφάνεια.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 2 με 4 και από το πρωί έως το απόγευμα 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Στο κέντρο της Αθήνας από 25 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΠΟΛΥ ΥΨΗΛΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΥΡΚΑΓΙΑΣ

Για το Σάββατο προβλέπεται πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς, κατηγορίας 4, στην Περιφέρεια Αττικής, Περιφερειακή Ενότητα Ευβοίας, Περιφερειακές Ενότητες Χίου και Ικαρίας, Περιφερειακές Ενότητες Κυκλάδων και Περιφέρεια Κρήτης.

Οι πολίτες καλούνται να αποφεύγουν οποιαδήποτε δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά και να ακολουθούν τις οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας και των κατά τόπους αρμόδιων αρχών.

Με πληροφορίες από Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία / meteo.gr /ΥΠΠ

12 3...18,207 Σελίδα 1 από 18,207

Μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και κρέμα γάλακτος – Απόλαυση χωρίς ενοχές

Έμβολος - 05/09/2026