Ψυχολογία: Όταν ένας γονιός καλείται να χωρέσει δύο ρόλους: η πρόκληση της μονογονεϊκότητας – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Υπάρχουν γονείς που μεγαλώνουν τα παιδιά τους έχοντας δίπλα τους έναν σύντροφο, με τον οποίο μοιράζονται –άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο– τις ευθύνες, τις αγωνίες και τις αποφάσεις της καθημερινότητας.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Υπάρχουν όμως και γονείς που καλούνται να τα σηκώσουν όλα μόνοι τους… Να είναι εκεί όταν το παιδί αρρωσταίνει, όταν φοβάται, όταν χρειάζεται βοήθεια στα μαθήματα, όταν πρέπει να μπουν όρια, όταν χρειάζεται μια αγκαλιά. Να φροντίζουν το σπίτι, να εργάζονται, να ανησυχούν για τα οικονομικά, να παίρνουν μόνοι όλες τις αποφάσεις και, μέσα σε όλα αυτά, να προσπαθούν να είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι. Η μονογονεϊκότητα δεν είναι απλώς μια διαφορετική μορφή οικογένειας. Είναι μια καθημερινότητα με αυξημένες απαιτήσεις και πολλές φορές με ελάχιστο χώρο για ανάσα.

Αυτό που κουράζει περισσότερο δεν είναι πάντα ο όγκος των υποχρεώσεων. Είναι το ότι δεν υπάρχει κάποιος να μοιραστείς το βάρος. Να γυρίσεις το βράδυ και να πεις «σήμερα δυσκολεύτηκα». Να ζητήσεις βοήθεια χωρίς να αισθανθείς ότι αφήνεις ένα κενό πίσω σου… Και όσο περνά ο καιρός, πολλοί γονείς αρχίζουν να πιστεύουν ότι δεν έχουν το δικαίωμα να κουραστούν. Σαν να πρέπει να είναι διαρκώς δυνατοί, γιατί δεν υπάρχει κανείς άλλος να καλύψει το κενό. Είναι μια σκέψη που μοιάζει λογική, αλλά κρύβει μια μεγάλη παγίδα, γιατί κανείς δεν μπορεί να προσφέρει σταθερά φροντίδα, αν ο ίδιος έχει εξαντληθεί.

Στην ψυχοθεραπεία συναντάμε συχνά μονογονείς που αισθάνονται ενοχές κάθε φορά που χρειάζονται λίγο χρόνο για τον εαυτό τους. Αν βγουν έναν καφέ, νιώθουν ότι στερούν χρόνο από το παιδί τους. Αν ζητήσουν βοήθεια από τους παππούδες ή από έναν φίλο, αισθάνονται ότι δεν τα καταφέρνουν αρκετά καλά. Αν κάποια στιγμή λυγίσουν, φοβούνται μήπως αυτό σημαίνει ότι απέτυχαν ως γονείς.

Στην πραγματικότητα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Ένας γονιός που αναγνωρίζει τα όριά του και φροντίζει τον εαυτό του δεν είναι λιγότερο υπεύθυνος, είναι περισσότερο διαθέσιμος για το παιδί του.

Υπάρχει όμως και μια ακόμη πρόκληση που συχνά δεν συζητιέται αρκετά. Πολλοί μονογονείς αισθάνονται ότι πρέπει να καλύψουν και τον ρόλο του απόντος γονέα. Προσπαθούν να είναι ταυτόχρονα αυστηροί και τρυφεροί, σταθεροί και διασκεδαστικοί, να μην αφήσουν καμία έλλειψη να φανεί.

Είναι μια προσπάθεια που, όσο καλοπροαίρετη κι αν είναι, μπορεί να γίνει εξαντλητική. Γιατί κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να γίνει δύο άνθρωποι. Και, τελικά, ούτε το παιδί το χρειάζεται αυτό.

Τα παιδιά δεν μεγαλώνουν υγιώς επειδή ο γονιός τους είναι τέλειος ή επειδή καλύπτει κάθε πιθανή ανάγκη. Μεγαλώνουν όταν νιώθουν ότι υπάρχει ένας άνθρωπος που τα αγαπά σταθερά, τα ακούει, τους βάζει όρια και παραμένει συναισθηματικά διαθέσιμος, ακόμη κι αν κάποιες φορές κουράζεται ή κάνει λάθη.

Αυτό που έχει ανάγκη ένα παιδί δεν είναι ένας υπερήρωας. Είναι ένας αληθινός άνθρωπος. Ένας άνθρωπος που μπορεί να πει «σήμερα ήταν μια δύσκολη μέρα», χωρίς να χάνει την αξιοπιστία του ως γονιός. Που δεν φοβάται να ζητήσει βοήθεια όταν τη χρειάζεται και που δείχνει στο παιδί του, μέσα από το δικό του παράδειγμα, ότι η δύναμη δεν βρίσκεται στο να τα αντέχουμε όλα μόνοι μας.

Βρίσκεται στο να ξέρουμε πότε χρειάζεται να στηριχτούμε κι εμείς κάπου.

Ίσως αυτό να είναι και το σημαντικότερο μήνυμα για κάθε μονογονέα. Δεν χρειάζεται να αποδείξει ότι μπορεί να κάνει τα πάντα μόνος του. Δεν είναι αυτό που θα θυμάται το παιδί του όταν μεγαλώσει. Πιθανότερο είναι να θυμάται ότι, ακόμη και στις δύσκολες περιόδους, υπήρχε ένας άνθρωπος που το αγαπούσε σταθερά, που ήταν εκεί, που πάλευε καθημερινά για εκείνο και που, παρά την κούραση και τις δυσκολίες, δεν έπαψε ποτέ να του δίνει το πιο σημαντικό δώρο: την αίσθηση ότι δεν ήταν μόνο του.

Γιατί τελικά, αυτό που μεγαλώνει ένα παιδί δεν είναι το πλήθος των ανθρώπων γύρω του. Είναι η ποιότητα της σχέσης που μπορεί να χτίσει με εκείνον που βρίσκεται δίπλα του κάθε μέρα.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας

Αντίστροφη μέτρηση για την απογραφή των ανελκυστήρων – Δέκα ερωτήσεις και απαντήσεις πριν λήξει η προθεσμία αύριο Τρίτη 30 Ιουνίου

Λίγο πριν από την εκπνοή της σχετικής προθεσμίας βρίσκεται η διαδικασία απογραφής όλων των ανελκυστήρων της χώρας στο ψηφιακό Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων. Τελευταία ημέρα είναι η 30η  Ιουνίου 2006 και δεν προβλέπεται να δοθεί άλλη παράταση.

Με την απογραφή, το υπουργείο Ανάπτυξης, μέσω της γενικής γραμματείας Βιομηχανίας, επιδιώκει να διαμορφώσει για πρώτη φορά μια πλήρη και αξιόπιστη εικόνα για τους ανελκυστήρες που είναι εγκατεστημένοι στη χώρα, με στόχο τη χάραξη των βέλτιστων πολιτικών για την στοχευμένη εποπτεία, την πρόληψη κινδύνων και τη συνεχή ενίσχυση της ασφαλούς λειτουργίας τους.

Η διαδικασία γίνεται ηλεκτρονικά και δωρεάν, μέσω της πλατφόρμας elevator.mindev.gov.gr, με κωδικούς Taxisnet, και αφορά όλους τους ανελκυστήρες, ανεξάρτητα από τη χρήση του κτιρίου, την κατάσταση πιστοποίησης ή τυχόν προηγούμενη καταχώριση σε άλλο μητρώο.

Μετά τη λήξη της προθεσμίας, ο αριθμός απογραφής θα αποτελεί βασικό στοιχείο τεχνικής ταυτοποίησης του ανελκυστήρα και θα πρέπει να αναγράφεται στα παραστατικά συντήρησης.

Ακολουθούν δέκα χρηστικές ερωτήσεις και απαντήσεις για τα όσα πρέπει να γνωρίζουν ιδιοκτήτες, διαχειριστές και επαγγελματίες του κλάδου για την απογραφή των ανελκυστήρων.

Χρήσιμες ερωτήσεις – απαντήσεις για την απογραφή ανελκυστήρων

1. Ποιους ανελκυστήρες αφορά η απογραφή;

Η απογραφή αφορά όλους τους ανελκυστήρες, χωρίς εξαίρεση.

Αφορά ανελκυστήρες σε:

• πολυκατοικίες,

• μονοκατοικίες,

• γραφεία,

• ξενοδοχεία,

• σούπερ μάρκετ,

• εμπορικά κέντρα,

• επαγγελματικές εγκαταστάσεις,

• μικτές χρήσεις, δηλαδή κτίρια που έχουν και κατοικίες και επαγγελματικούς χώρους.

Η απογραφή πρέπει να γίνει ακόμη και αν ο ανελκυστήρας έχει ήδη πιστοποιηθεί ή έχει δηλωθεί στο παρελθόν σε άλλο μητρώο.

2. Μέχρι πότε πρέπει να γίνει η απογραφή;

Η προθεσμία λήγει οριστικά στις 30 Ιουνίου 2026.

Μετά την ημερομηνία αυτή, η απογραφή δεν θα θεωρείται εμπρόθεσμη.

3. Θα δοθεί άλλη παράταση;

Όχι.

Η νομοθεσία προέβλεπε δυνατότητα παράτασης μόνο μία φορά και αυτή έχει ήδη δοθεί.

Συνεπώς, δεν υπάρχει νόμιμο περιθώριο για νέα παράταση. Όσοι δεν έχουν ολοκληρώσει την απογραφή πρέπει να το κάνουν άμεσα.

4. Πού γίνεται η απογραφή και πόσο κοστίζει;

Η απογραφή γίνεται ηλεκτρονικά, στην πλατφόρμα:

elevator.mindev.gov.gr

Η διαδικασία γίνεται με κωδικούς Taxisnet, είναι απλή, διαρκεί λίγα λεπτά και είναι εντελώς δωρεάν.

Δεν υπάρχει κανένα τέλος ή κόστος για την απογραφή.

5. Η προσωρινή αποθήκευση αρκεί;

Όχι.

Η προσωρινή αποθήκευση δεν αποτελεί οριστική απογραφή.

Για να θεωρηθεί ότι ο ανελκυστήρας έχει απογραφεί, πρέπει να έχει γίνει οριστική υποβολή μέσα στην πλατφόρμα.

Σήμερα υπάρχουν περίπου 7.500 προσωρινά αποθηκευμένες δηλώσεις που δεν έχουν οριστικοποιηθεί. Αν δεν ολοκληρωθούν έως τις 30 Ιουνίου, κινδυνεύουν να θεωρηθούν εκπρόθεσμες.

Για τον λόγο αυτό, όσοι έχουν ξεκινήσει τη διαδικασία πρέπει να συνδεθούν εκ νέου στην πλατφόρμα και να επιβεβαιώσουν ότι η απογραφή έχει ολοκληρωθεί οριστικά.

Ο ασφαλέστερος τρόπος για να βεβαιωθεί ο καταχωρών ότι η απογραφή ολοκληρώθηκε επιτυχώς είναι να έχει εκδοθεί και να έχει ανοίξει το σχετικό αρχείο PDF που περιλαμβάνει τον μοναδικό αριθμό αναγνώρισης (UUID) της απογραφής. Εάν δεν έχει εκδοθεί το συγκεκριμένο PDF ή υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία, συνιστάται να γίνει άμεσα έλεγχος της δήλωσης στην πλατφόρμα πριν από τη λήξη της προθεσμίας.

6. Ποιος μπορεί να κάνει την απογραφή;

Την απογραφή μπορεί να κάνει ο ιδιοκτήτης, ο διαχειριστής ή ο νόμιμος εκπρόσωπος του κτιρίου.

Αν κάποιος δυσκολεύεται, μπορεί να επικοινωνήσει με τον συντηρητή ή τον εγκαταστάτη του ανελκυστήρα. Οι επαγγελματίες του κλάδου μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά ώστε η απογραφή να ολοκληρωθεί σωστά και έγκαιρα.

7. Τι θα γίνει αν ο ανελκυστήρας δεν απογραφεί μέχρι τις 30 Ιουνίου;

Μετά την 1η Ιουλίου, οι ανελκυστήρες που δεν έχουν απογραφεί θα μπορούν να απογραφούν μόνο μετά την καταβολή του προβλεπόμενου προστίμου, με διαδικασία που θα προβλέπεται μέσα από την πλατφόρμα.

Τα πρόστιμα για τους ιδιοκτήτες, διαχειριστές ή νόμιμους εκπροσώπους είναι ανά ανελκυστήρα:

• 1.000 ευρώ για κτίρια με χρήση κατοικίας,

• 2.500 ευρώ για κτίρια με επαγγελματική ή μικτή χρήση,

• 5.000 ευρώ για κτίρια προσπελάσιμα από το ευρύ κοινό.

8. Θα μπορεί να συντηρείται ένας ανελκυστήρας που δεν έχει απογραφεί;

Όχι νόμιμα.

Μετά τη λήξη της προθεσμίας, ο αριθμός απογραφής θα αποτελεί βασικό στοιχείο τεχνικής ταυτοποίησης του ανελκυστήρα.

Αυτό σημαίνει ότι οι συντηρητές και οι εγκαταστάτες θα πρέπει να ζητούν από τον υπεύθυνο του κτιρίου τον αριθμό απογραφής του ανελκυστήρα που συντηρούν.

Αν ένας ανελκυστήρας δεν έχει απογραφεί, δεν θα μπορεί να συντηρείται νόμιμα χωρίς την προηγούμενη τακτοποίησή του και την καταβολή του σχετικού προστίμου.

9. Πώς θα ελέγχονται οι συντηρητές και οι εγκαταστάτες;

Ο έλεγχος θα είναι απλός και διασταυρωτικός.

Μετά την 1η Ιουλίου, οι συντηρητές και οι εγκαταστάτες θα πρέπει να αναγράφουν στα παραστατικά συντήρησης τον νόμιμο αριθμό απογραφής του ανελκυστήρα.

Τα στοιχεία των παραστατικών θα μπορούν να διασταυρώνονται με τα στοιχεία του Μητρώου Απογραφής. Αν διαπιστωθεί ότι συντηρήθηκε ανελκυστήρας που δεν είχε απογραφεί, τότε θα επιβάλλονται και στον συντηρητή ή εγκαταστάτη οι αντίστοιχες κυρώσεις.

10. Τι πρέπει να κάνω σήμερα;

Αν είστε ιδιοκτήτης ή διαχειριστής, μπείτε άμεσα στην πλατφόρμα elevator.mindev.gov.gr και ολοκληρώστε την απογραφή.

Αν έχετε κάνει μόνο προσωρινή αποθήκευση, προχωρήστε σε οριστική υποβολή.

Αν δυσκολεύεστε, επικοινωνήστε με τον συντηρητή ή τον εγκαταστάτη του ανελκυστήρα σας.

Για πληροφορίες και τεχνική υποστήριξη μπορείτε να επικοινωνείτε με την αρμόδια υπηρεσία στο: elevator@mindev.gov.gr.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διώρυγα Κορίνθου: Η επιστροφή του στρατηγικού περάσματος της Μεσογείου – Η ιστορία, η νέα εποχή και το μέλλον της

Για χιλιάδες ταξιδιώτες που περνούν κάθε χρόνο από τον Ισθμό, η Διώρυγα της Κορίνθου είναι ένα εντυπωσιακό αξιοθέατο. Για τη ναυτιλία όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο. Ένα στρατηγικό πέρασμα που εδώ και 132 χρόνια συνδέει το Αιγαίο με τον Κορινθιακό και το Ιόνιο, γλιτώνοντας χρόνο, καύσιμα και κόστος. Η πλήρης επαναλειτουργία της, στις 17 Ιουνίου, μετά την ολοκλήρωση του κύριου μέρους των εργασιών αποκατάστασης και σταθεροποίησης των πρανών, επαναφέρει σε πλήρη δράση ένα από τα πιο εμβληματικά έργα υποδομής της χώρας.

Η Διώρυγα της Κορίνθου αποτελεί σήμερα μια μοναδική περίπτωση ελληνικής δημόσιας υποδομής. Είναι ταυτόχρονα ναυτιλιακό πέρασμα, τουριστικό αξιοθέατο, ιστορικό μνημείο, τεχνικό έργο διεθνούς εμβέλειας και αναπτυξιακό περιουσιακό στοιχείο που βρίσκεται υπό τη διαχείριση της Ανώνυμης Εταιρείας Διώρυγας Κορίνθου (ΑΕΔΙΚ), με μοναδικό μέτοχο το ΥπερΤαμείο (Growthfund)

Η σημασία της παραμένει μεγάλη παρά τις αλλαγές που έχει γνωρίσει η παγκόσμια ναυτιλία από το 1893, όταν εγκαινιάστηκε. Κάθε χρόνο περισσότερα από 11.000 εμπορικά και ιδιωτικά πλοία χρησιμοποιούν το πέρασμα, ενώ περισσότερες από 70 διαφορετικές εθνικότητες πλοίων διέρχονται από τη Διώρυγα. Εμπορικά πλοία, ιστιοπλοϊκά, yachts, megayachts και τουριστικά σκάφη επιλέγουν τον Ισθμό ως τη συντομότερη θαλάσσια διαδρομή μεταξύ Ιονίου και Αιγαίου. Η Διώρυγα διατηρεί σημαντική θέση στις περιφερειακές θαλάσσιες μεταφορές, στον θαλάσσιο τουρισμό και ιδιαίτερα στην αγορά των σκαφών αναψυχής, που γνωρίζει διαρκή ανάπτυξη στη Μεσόγειο.

Η διοίκηση της ΑΕΔΙΚ επενδύει πλέον και στον ψηφιακό μετασχηματισμό. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, το 78% των διελεύσεων σκαφών αναψυχής πραγματοποιείται μέσω των νέων ηλεκτρονικών υπηρεσιών αναγγελίας και ηλεκτρονικής πληρωμής, ενώ αναπτύσσονται συνεχώς νέες ψηφιακές υπηρεσίες τόσο για πελάτες B2B όσο και για ιδιώτες χρήστες. Η εταιρεία προβάλλει πλέον μια νέα φιλοσοφία λειτουργίας, δίνοντας έμφαση στην ταχύτερη εξυπηρέτηση, στην ευελιξία και στη βελτίωση της συνολικής εμπειρίας των πελατών της.

Παράλληλα, η ΑΕΔΙΚ έχει αναλάβει έναν ευρύτερο ρόλο που ξεπερνά τη διαχείριση ενός θαλάσσιου διαδρόμου. Στις αρμοδιότητές της περιλαμβάνονται οι λιμενικές εγκαταστάσεις στις δύο εισόδους της Διώρυγας, οι βυθιζόμενες γέφυρες σε Ποσειδωνία και Ίσθμια, καθώς και σημαντικές εκτάσεις και ακίνητα στην ευρύτερη περιοχή. Ο στόχος, σύμφωνα με τη στρατηγική που έχει διαμορφωθεί, είναι η ανάδειξη του Ισθμού σε έναν διεθνή πόλο επισκεψιμότητας που θα συνδυάζει τουρισμό, πολιτισμό, ιστορία και επιχειρηματική δραστηριότητα.

Όπως επισημαίνει στο ΑΠΕ/ΜΠΕ ο διευθύνων σύμβουλος της ΑΕΔΙΚ Νάσος Μπίκας, ερωτηθείς σχετικά με το στρατηγικό σχέδιο της εταιρείας για την επόμενη δεκαετία, αναφέρει ότι η Διώρυγα της Κορίνθου είναι ένα εμβληματικό τοπόσημο με παρόν, παρελθόν και ευοίωνο μέλλον. «Mία μοναδική υποδομή που συνδυάζει στρατηγική σημασία για τη ναυσιπλοΐα, ισχυρή διεθνή αναγνωρισιμότητα και σημαντικές αναπτυξιακές δυνατότητες για την ευρύτερη περιοχή. Στόχος μας είναι να οδηγήσουμε τη Διώρυγα στην επόμενη φάση της ιστορίας και της λειτουργίας της, ενισχύοντας τις τρεις αυτές διαστάσεις».

Ειδικότερα αναφέρεται στους στόχους που έχουν τεθεί: «Πρώτος στόχος είναι η Διώρυγα να συνεχίσει να αποτελεί έναν ασφαλή, αξιόπιστο και σύγχρονο θαλάσσιο διάδρομο για τη ναυτιλία και τον θαλάσσιο τουρισμό, αξιοποιώντας νέες τεχνολογίες και ψηφιακές υπηρεσίες που βελτιώνουν την εμπειρία των χρηστών και την επιχειρησιακή της λειτουργία. Παράλληλα, υλοποιείται ένας ευρύτερος σχεδιασμός ανάπλασης και ανάπτυξης, με σεβασμό στην κληρονομία του τόπου, που αναδεικνύει τη Διώρυγα ως προορισμό διεθνούς ενδιαφέροντος. Η μοναδική ιστορία της, η γεωγραφική της θέση και η παγκόσμια αναγνωρισιμότητά της δημιουργούν τις προϋποθέσεις ώστε να εξελιχθεί σε σημείο αναφοράς για τον τουρισμό και την πολιτιστική εμπειρία. Τελικός στόχος είναι η Διώρυγα να λειτουργεί ως μοχλός περιφερειακής ανάπτυξης για την Κορινθία και την ευρύτερη περιοχή, δημιουργώντας νέα οικονομική δραστηριότητα, προσελκύοντας επισκέπτες και επενδύσεις και αξιοποιώντας στο μέγιστο βαθμό ένα από τα σημαντικότερα περιουσιακά στοιχεία της χώρας».

Γυρνώντας πίσω στο χρόνο

Η ιστορία της Διώρυγας είναι σχεδόν εξίσου εντυπωσιακή με την ίδια την κατασκευή της. Ήδη από τον 7ο αιώνα π.Χ., ο Περίανδρος, τύραννος της Κορίνθου, εξέτασε τη διάνοιξη του Ισθμού. Οι τεχνικές δυνατότητες της εποχής δεν επέτρεψαν την υλοποίηση ενός τόσο φιλόδοξου έργου. Αντί αυτού κατασκευάστηκε ο περίφημος Δίολκος, ένας λιθόστρωτος δρόμος πάνω στον οποίο μεταφέρονταν πλοία δια ξηράς από τη μία θάλασσα στην άλλη. Η ιδέα δεν εγκαταλείφθηκε ποτέ. Ο Ιούλιος Καίσαρας, ο Καλιγούλας και αργότερα ο Νέρων εξέτασαν την υλοποίησή της. Μάλιστα το 67 μ.Χ. ο Νέρων βρέθηκε στην περιοχή και έδωσε, σύμφωνα με τις ιστορικές πηγές, το πρώτο συμβολικό χτύπημα για την έναρξη των εργασιών. Χιλιάδες εργάτες εργάστηκαν στο έργο, το οποίο τελικά εγκαταλείφθηκε μετά τον θάνατό του. Για αιώνες η ιδέα παρέμεινε ένα όραμα που περνούσε από γενιά σε γενιά. Η δημιουργία του ελληνικού κράτους και κυρίως η επιτυχία της Διώρυγας του Σουέζ αναζωπύρωσαν το ενδιαφέρον. Το 1882 ξεκίνησαν οι εργασίες κατασκευής και το 1893 η Διώρυγα παραδόθηκε στην κυκλοφορία. Το έργο θεωρήθηκε τεχνολογικό επίτευγμα της εποχής. Με μήκος περίπου 6,3 χιλιομέτρων, πλάτος περίπου 24 μέτρων στην επιφάνεια και πρανή που φθάνουν τα 80 μέτρα ύψος, η Διώρυγα προσέλκυσε από την πρώτη στιγμή το ενδιαφέρον της διεθνούς κοινότητας.  Το 2026 συμπληρώνει 133 χρόνια λειτουργίας, συνεχίζοντας να υπηρετεί τον ίδιο βασικό σκοπό για τον οποίο σχεδιάστηκε: να φέρνει πιο κοντά θάλασσες, ανθρώπους και αγορές.

Πώς μπορεί όμως να αξιοποιηθεί περαιτέρω η μοναδική ιστορία της Διώρυγας και ποια σχέδια υπάρχουν για την ανάδειξή της ως διεθνούς προορισμού πολιτισμού, τουρισμού και εμπειριών; Ο κ.Μπίκας αναφέρει ότι η ιστορία της Διώρυγας της Κορίνθου είναι από μόνη της ένα μοναδικό κεφάλαιο της παγκόσμιας τεχνικής και ναυτιλιακής ιστορίας. «Είναι όμως και ένα έργο με μεγάλη σημασία για τη σύγχρονη ναυσιπλοΐα, τον τουρισμό, την τοπική οικονομία και τη διεθνή εικόνα της χώρας. Γι’ αυτό και ως ΑΕΔΙΚ, αφενός διασφαλίζουμε την ασφαλή λειτουργία της, αφετέρου συνεχίζουμε, με συνέπεια, το συνολικό πρόγραμμα αναβάθμισης της. Ήδη υλοποιούμε έναν πολύ μεγάλο σχεδιασμό για την συνολική αναβάθμιση της Διώρυγας και την μετατροπή της σε ένα τουριστικό προορισμό τοπόσημο. Ταυτόχρονα, εισάγουμε καινοτόμες υπηρεσίες, διευκολύνοντας το διάπλου της Διώρυγας. Στόχος μας είναι να αναδείξουμε τη Διώρυγα, όχι μόνο ως ένα λειτουργικό πέρασμα για τη ναυσιπλοΐα, αλλά και ως έναν διεθνή προορισμό που προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία στους επισκέπτες του και ενισχύει την τοπική οικονομία».

Σήμερα η Διώρυγα καλείται να υπηρετήσει έναν διπλό ρόλο. Από τη μία να συνεχίσει να εξυπηρετεί τη ναυσιπλοΐα και από την άλλη να αναδειχθεί σε προορισμό. Η ΑΕΔΙΚ έχει θέσει ως στόχο την αξιοποίηση της ευρύτερης περιοχής ως πόλου έλξης επισκεπτών διεθνούς επιπέδου, με έμφαση στην τουριστική, πολιτιστική και ιστορική ταυτότητα του Ισθμού. Οι δυνατότητες είναι σημαντικές. Η περιοχή συγκεντρώνει ήδη μεγάλο αριθμό επισκεπτών, ενώ η εικόνα των πλοίων που διέρχονται ανάμεσα στα κάθετα πρανή παραμένει μία από τις πιο αναγνωρίσιμες εικόνες της χώρας. Η Διώρυγα δεν αποτελεί απλώς ένα πέρασμα για τα πλοία αλλά έναν ζωντανό χώρο όπου συναντώνται η ιστορία, η τεχνολογία, το φυσικό τοπίο και η σύγχρονη τουριστική εμπειρία.

Η επιστροφή στη λειτουργία έρχεται ύστερα από μια δύσκολη περίοδο. Οι κατολισθήσεις που σημειώθηκαν τα προηγούμενα χρόνια κατέδειξαν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένα έργο κατασκευασμένο σε ένα ιδιαίτερα απαιτητικό γεωλογικό περιβάλλον. Οι εργασίες σταθεροποίησης των πρανών και οι παρεμβάσεις αποκατάστασης είχαν ως στόχο να ενισχύσουν την ασφάλεια και την επιχειρησιακή αξιοπιστία της Διώρυγας.

Η πρόσφατη ανακοίνωση της εταιρείας δίνει ιδιαίτερη έμφαση ακριβώς σε αυτό το στοιχείο: στην επιστροφή της ναυσιπλοΐας υπό συνθήκες αυξημένης ασφάλειας, αλλά και στην ετοιμότητα υποδοχής εμπορικών πλοίων, yachts και megayachts. Η διοίκηση θεωρεί ότι η ολοκλήρωση του κύριου μέρους των έργων δημιουργεί πλέον τις προϋποθέσεις για μια πιο σταθερή και προβλέψιμη λειτουργία τα επόμενα χρόνια. Παράλληλα, η εταιρεία εφαρμόζει σύγχρονες πρακτικές περιβαλλοντικής διαχείρισης, με συλλογή και διαχείριση αποβλήτων λιπαντικών ελαίων και πετρελαϊκών καταλοίπων σύμφωνα με τις διεθνείς προδιαγραφές του Διεθνούς Ναυτιλιακού Οργανισμού (IMO).

Η επαναλειτουργία της – Νέες υπηρεσίες, δραστηριότητες και εμπειρίες

Η αναβάθμιση της εμπειρίας των επισκεπτών αποτελεί βασικό μέρος του σχεδιασμού για τη νέα εποχή της Διώρυγας. Όπως αναφέρει ο κ.Μπίκας «ήδη γίνονται επενδύσεις σε νέες ψηφιακές υπηρεσίες που διευκολύνουν τη ναυσιπλοΐα και βελτιώνουν την εξυπηρέτηση των χρηστών, ενώ παράλληλα σχεδιάζονται ψυχαγωγικές δράσεις που θα ενισχύσουν τη συνολική εμπειρία όσων επισκέπτονται τον Ισθμό. Με σεβασμό στην ιστορία και το περιβάλλον αναβαθμίζονται οι υποδομές πέριξ της Διώρυγας, προσφέροντας πληθώρα επιλογών σε όσους θέλουν μετατρέψουν το διάπλου σε μια ξεχωριστή εμπειρία και προσελκύουμε επισκέπτες από όλη την Ελλάδα».

Η νέα εποχή της Διώρυγας συνδέεται αναπόφευκτα και με τα οικονομικά της δεδομένα. Η πολυετής προσπάθεια αποκατάστασης και οι κατά περιόδους διακοπές λειτουργίας επηρέασαν τη δραστηριότητα της εταιρείας και τη δυνατότητα αξιοποίησης ενός σημαντικού δημόσιου περιουσιακού στοιχείου. Η επαναλειτουργία δημιουργεί προσδοκίες για σταδιακή επιστροφή στην κανονικότητα, αλλά και για την ανάπτυξη νέων πηγών εσόδων που θα συνδέονται όχι μόνο με τη ναυσιπλοΐα αλλά και με τον τουρισμό, τις υπηρεσίες και την αξιοποίηση των εγκαταστάσεων της περιοχής. Για το Growthfund, η Διώρυγα αποτελεί ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα περιουσιακά στοιχεία του χαρτοφυλακίου του, με ισχυρό συμβολισμό αλλά και σημαντικές αναπτυξιακές δυνατότητες. «Η Διώρυγα σήμερα επαναλειτουργεί στο αποκορύφωμα της θερινής περιόδου, σε μια στιγμή υψηλής τουριστικής και ναυτιλιακής δραστηριότητας. Πρόκειται για μια συνειδητή επιλογή που ανταποκρίνεται στις ανάγκες της αγοράς και διασφαλίζει τη διαθεσιμότητα μιας κρίσιμης υποδομής, όταν αυτή είναι περισσότερο απαραίτητη. Πρόκειται για ένα ουσιαστικό βήμα προς μια νέα φάση σταθερότητας και ανάπτυξης, στην οποία η Διώρυγα ενισχύει τον ρόλο της ως ασφαλής και σύγχρονη πύλη ναυσιπλοΐας και σημείο αναφοράς για τον ελληνικό τουρισμό. Η επιστροφή της στην κανονική λειτουργία σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας αναπτυξιακής φάσης. Με έμφαση στην ασφάλεια, την αναβάθμιση των υπηρεσιών και την αξιοποίηση νέων δυνατοτήτων στην ευρύτερη περιοχή, η Διώρυγα ενισχύει τον ρόλο της ως σύγχρονη πύλη ναυσιπλοΐας, σημαντικός πόλος του θαλάσσιου τουρισμού και μοχλός περιφερειακής ανάπτυξης», αναφέρει o κ.Μπίκας.

Η Διώρυγα της Κορίνθου εξακολουθεί να αποτελεί ένα έργο που συνδέει το παρελθόν με το μέλλον, τη ναυτιλία με τον τουρισμό και την ιστορία με την οικονομία. Η επαναλειτουργία της δεν σηματοδοτεί μόνο την επιστροφή των πλοίων, αποτελεί και την αφετηρία μιας νέας προσπάθειας να αξιοποιηθεί στο έπακρο ένα έργο που εξακολουθεί να ενώνει θάλασσες, ανθρώπους και αγορές.

Φώτο: προέλευση ΑΕΔΙΚ
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνάντηση του Ν. Δένδια, σήμερα, με τον υπουργό Άμυνας της Αλβανίας E. Nufi

O υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας, θα υποδεχθεί σήμερα Δευτέρα 29 Ιουνίου, στις 11.00 πμ, στην Αθήνα, τον υπουργό Άμυνας της Αλβανίας, Ermal Nufi.

Μετά την κατ’ ιδίαν συνάντηση των δύο υπουργών στο υπουργείο Εθνικής Άμυνας, θα πραγματοποιηθούν διευρυμένες συνομιλίες μεταξύ των δύο αντιπροσωπειών.

Στο πλαίσιο των ανωτέρω συναντήσεων, θα συζητηθούν θέματα ενίσχυσης της διμερούς αμυντικής συνεργασίας Ελλάδας και Αλβανίας, καθώς επίσης περιφερειακά και διεθνή ζητήματα Άμυνας και Ασφάλειας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κωστής Χατζηδάκης: Δεν θα μπούμε σε διαγωνισμό παροχολογίας με την αντιπολίτευση

Τους τέσσερις μεγάλους πυλώνες του προγράμματος της Νέας Δημοκρατίας αναλύει ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Κωστής Χατζηδάκης, σε συνέντευξή του στη RealNews.

Ερωτηθείς, ειδικότερα, για τους κύριους στόχους εν όψει της νέας τετραετίας, απαντά: «Η Νέα Δημοκρατία έχει αποδείξει ότι μπορεί να συνδυάζει το αίτημα με τη σταθερότητα και την ασφάλεια με εκείνο για αλλαγή. Διότι έχουμε χειριστεί με αποτελεσματικότητα μια σειρά δύσκολες καταστάσεις και κρίσεις, αλλά και διότι, χωρίς να ισχυριζόμαστε ότι τα έχουμε κάνει όλα σωστά, προετοιμάζουμε μια νέα δέσμη σύγχρονων και υπεύθυνων προτάσεων για τη νέα εποχή, για την Ελλάδα του 2030. Είμαστε το κόμμα της διαρκούς εθνικής ανανέωσης».

Και στο δια ταύτα σημειώνει ότι το πρόγραμμα της ΝΔ θα στηρίζεται στους εξής τέσσερις μεγάλους πυλώνες:

«Πρώτα από όλα, μια πιο παραγωγική οικονομία, ώστε εργαζόμενοι το ίδιο ή και λιγότερο να μπορούμε να παράγουμε περισσότερο. Κι αυτό θα στηριχθεί σε μεγάλο βαθμό στην έρευνα και τη σύνδεσή της με τις επιχειρήσεις, αλλά και στον συνολικότερο τεχνολογικό εκσυγχρονισμό, με έμφαση στην αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης που είναι μια μεγάλη πια οικονομική πρόκληση.

Δεύτερον, η κοινωνική πολιτική θα παραμείνει στο επίκεντρο της πολιτικής μας, διότι δεν χαρίζουμε σε κανέναν το μονοπώλιο της κοινωνικής ευαισθησίας. Στο πλαίσιο αυτό, έμφαση θα δοθεί στον θεσμό της οικογένειας, άρα και στην αντιμετώπιση του δημογραφικού και του στεγαστικού, στις ίσες ευκαιρίες για όλους και στην περιφερειακή ανάπτυξη.

Τρίτον, ένα πιο σύγχρονο, αποτελεσματικό και διαφανές στη λειτουργία του κράτος, με εμπιστοσύνη στους θεσμούς και με πραγματική φροντίδα για το μέλλον των νέων. Εδώ η Συνταγματική Αναθεώρηση μάς προσφέρει μια μεγάλη ευκαιρία να διορθώσουμε κακώς κείμενα και να εισάγουμε νέες, σύγχρονες ρυθμίσεις για μια σειρά από θέματα: από τη συνταγματική πρόβλεψη για αξιολόγηση στο δημόσιο και σύνδεσή της με την άρση της μονιμότητας μέχρι τη δημοσιονομική ρήτρα, για να μην μπορούμε να χρεώνουμε ανεξέλεγκτα τις επόμενες γενιές.

Τέταρτον, μια ισχυρή Ελλάδα, με ακόμη μεγαλύτερη γεωπολιτική, ενεργειακή και διπλωματική παρουσία. Αυτό δεν αφορά μόνο στην περαιτέρω ενίσχυση των Ενόπλων Δυνάμεών μας, αλλά και στην ενίσχυση των δικτύων ενέργειας, τηλεπικοινωνιακών κτλ. Το 2030 η χώρα συμπληρώνει 200 χρόνια από την ίδρυση του Νεοελληνικού κράτους. Στόχος μας είναι να φτάσουμε εκεί με μια Ελλάδα πιο ισχυρή, πιο δίκαιη και πιο σύγχρονη», καταλήγει.

Ενώ στο ερώτημα αν οι περιοδείες του πρωθυπουργού, του αντιπροέδρου και άλλων κυβερνητικών στελεχών δίνει σήμα για πρόωρες εκλογές, δηλώνει: «Ο πρωθυπουργός ποτέ δεν σταμάτησε τις περιοδείες και την επαφή με τους πολίτες. Αντίστοιχα είναι στο πλαίσιο και του δικού μου ρόλου, αντί να είμαι απλώς κλεισμένος σε ένα γραφείο και να συντονίζω διάφορα πρότζεκτ. Δείτε, όμως, το εξής: Μέχρι τώρα, ακούγαμε ότι τάχα η Νέα Δημοκρατία είναι αποκομμένη από την κοινωνία και σε πτώση. Τώρα που ξεκινήσαμε εμείς τις περιοδείες, αυτές οι θεωρίες ξεχάστηκαν και αποδεικνύεται ότι η Νέα Δημοκρατία δεν έχει απλώς αποδοχή στις δημοσκοπήσεις, έχει πολύ περισσότερο αποδοχή στην κοινωνία».

Και, όσον αφορά τον χρόνο διεξαγωγής των εκλογών, «ο Κυριάκος Μητσοτάκης έχει υπάρξει απολύτως ξεκάθαρος στις τοποθετήσεις τους, ότι δηλαδή οι εκλογές θα γίνουν την άνοιξη του 2027».

Για το οικονομικό «πακέτο» της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης και αν αυτό έχει επηρεασθεί από την πολεμική σύρραξη στον Περσικό Κόλπο, ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης αναγνωρίζει μεν ότι «οι διεθνείς εξελίξεις δημιουργούν πάντοτε απρόβλεπτες εξελίξεις και σε κάποιο βαθμό αβεβαιότητα», διευκρινίζει ωστόσο ότι «η Ελλάδα του 2026 δεν είναι η Ελλάδα του 2019. Διαθέτει υψηλότερους ρυθμούς ανάπτυξης από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, νοικοκυρεμένα δημόσια οικονομικά και σημαντικά πρόσθετα έσοδα από τον περιορισμό της φοροδιαφυγής. Σε ό,τι αφορά τη ΔΕΘ, είναι ακόμη νωρίς για συγκεκριμένους αριθμούς. Αυτό που μπορώ να πω είναι ότι θα κινηθούμε στην ίδια λογική που ακολουθούμε από το 2019: Στήριξη της κοινωνίας μέσα στα όρια των αντοχών της οικονομίας. Με μειώσεις φόρων για τη μεσαία τάξη και τις επιχειρήσεις, καθώς και πρόσθετη στήριξη για όσους έχουν πραγματικά ανάγκη. Δεν θα μπούμε σε έναν διαγωνισμό παροχολογίας με την αντιπολίτευση! Όσα υποσχεθούμε όμως, εμείς θα τα κάνουμε», διαβεβαιώνει.

Για την ακρίβεια αναφέρει πως είναι «πράγματι το σημαντικότερο πρόβλημα των πολιτών και δεν το υποτιμούμε ούτε στο ελάχιστο. Σε αντίθεση, όμως, με όσους προσπαθούν να μας πείσουν ότι είναι μόνο ελληνικό φαινόμενο, εμείς υπενθυμίζουμε ότι πρόκειται για ένα πρόβλημα που εμφανίστηκε σε ολόκληρη την Ευρώπη μετά την πανδημία και τον πόλεμο στην Ουκρανία. Και γι’ αυτό μέχρι τώρα έχουμε επιχειρήσει να το αντιμετωπίσουμε με τη συνταγή που ακολουθούν και οι υπόλοιπες κυβερνήσεις: Με αυξήσεις μισθών και συντάξεων, με έκτακτα μέτρα στήριξης του διαθέσιμου εισοδήματος, με ελέγχους και επιβολή προστίμων στις περιπτώσεις που διαπιστώνονται παραβάσεις, με πρωτοβουλίες για διαφάνεια σε σχέση με τη διαμόρφωση των τιμών. Η διαφορά μας με την αντιπολίτευση είναι ότι εμείς αναζητούμε λύσεις που εφαρμόζονται στην πράξη», υπογραμμίζει και προσθέτει:

«Εκείνοι περιορίζονται συνήθως σε εύκολες καταγγελίες και ανεφάρμοστες προτάσεις. Έφτασαν στο σημείο να καταγγείλουν ακόμη και την εφαρμογή PosoKanei, η οποία είναι ψηφιακό εργαλείο με την οποία μπορούν οι πολίτες να έχουν ξεκάθαρη εικόνα για τις τιμές και τη λειτουργία της αγοράς. Ένα εργαλείο που αυξάνει τις ευθύνες τόσο των παραγόντων της αγοράς όσο και της ίδιας της κυβέρνησης για τη διαμόρφωση των τιμών».

Αναφορικά με την πολιτική των έμμεσων φόρων, επικαλείται την εμπειρία, η οποία «έχει αποδείξει ότι η μείωση των έμμεσων φόρων δεν φτάνει στους καταναλωτές, διότι ενθυλακώνεται από διάφορους ενδιάμεσους. Αυτό το είχε πει και ο κ. Τσίπρας, όταν ήταν Πρωθυπουργός, αλλά φαίνεται πως έχει ξεχάσει αυτή τη δήλωσή του. Επιπλέον, στην Ισπανία, για παράδειγμα, που προέβησαν σε μείωση του ΦΠΑ σε βασικά είδη, όχι μόνο δεν μειώθηκαν οι τιμές, αλλά είχαν αντίστοιχο πληθωρισμό με εμάς στην Ελλάδα. Αντιθέτως, οι μειώσεις άμεσων φόρων και εισφορών ή οι στοχευμένες ενισχύσεις έχουν πολύ πιο μετρήσιμο αποτέλεσμα για τα νοικοκυριά, διότι πάνε κατευθείαν στην τσέπη τους. Και πιστεύω ότι αυτό το αντιλαμβάνονται οι πολίτες, οι οποίοι βλέπουν ότι η κυβέρνηση Μητσοτάκη είναι αυτή που έχει μειώσει ή καταργήσει τους περισσότερους φόρους από οποιαδήποτε άλλη κυβέρνηση: 83 στο σύνολο!».

Για τα μετεκλογικά σενάρια, ο Κ. Χατζηδάκης επισημαίνει την ξεκάθαρη, όπως αναφέρει, θέση της ΝΔ: «Πιστεύουμε στις αυτοδύναμες κυβερνήσεις, διότι, όπως έχει φανεί στην πράξη, οι κυβερνήσεις συνεργασίας δεν μπορούν να λειτουργήσουν τόσο αποτελεσματικά στην Ελλάδα. Πέρα, όμως, από αυτό, υπάρχει και η ίδια η πραγματικότητα που δίνει απαντήσεις: Το ΠΑΣΟΚ έχει αποκλείσει κάθε προοπτική συνεργασίας με τη Νέα Δημοκρατία. Τα υπόλοιπα κόμματα της αντιπολίτευσης δεν έχουν καμία διάθεση να συνεργαστούν ούτε μεταξύ τους. Επομένως, η συζήτηση αυτή οδηγείται σε αδιέξοδο πριν καν ξεκινήσει και έτσι ενισχύεται το δικό μας επιχείρημα για αυτοδυναμία».

Και διερωτάται: «Υπάρχει κάποιος άραγε που να αμφισβητεί ότι την επομένη των εκλογών θα πρέπει να υπάρχει κυβέρνηση στον τόπο; Υπάρχει κάποιος που να αμφισβητεί ότι αν η χώρα βυθιστεί στην αστάθεια, θα τεθούν σε κίνδυνο οι εθνικές επιτυχίες όλων των τελευταίων ετών; Γι’ αυτό θεωρώ ότι όσο πλησιάζουμε στις εκλογές θα γίνεται ακόμη πιο σαφές ότι η αυτοδυναμία της Νέας Δημοκρατίας είναι η πιο ασφαλής επιλογή για τη χώρα», επισημαίνει.

Ενώ σε σχέση με τα πολιτικά σχέδια του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά, λέει δε: «Σέβομαι τον Αντώνη Σαμαρά, στην κυβέρνηση του οποίου άλλωστε έχω διατελέσει Υπουργός. Θεωρώ πως, αν τελικά προχωρήσει σε μια τέτοια κίνηση, θα προκαλέσει μια μικρή ζημιά στη Νέα Δημοκρατία, στο κόμμα του κ. Βελόπουλου και στης κ. Λατινοπούλου. Και θα πλήξει την πολιτική του παρακαταθήκη. Προσωπικά, πιστεύω στη μεγάλη Νέα Δημοκρατία, αλλά ταυτόχρονα πιστεύω και στις ευρωπαϊκές μεταρρυθμίσεις. Διότι δεν αρκεί ένα κόμμα να είναι μεγάλο, πρέπει να γίνονται σταθερά βήματα μπροστά για τη χώρα. Τόσο στην οικονομία όσο και στην εξωτερική πολιτική, η Ελλάδα είναι πιο ψηλά από ό,τι το 2019».

Η συνέντευξη κλείνει με τα κόκκινα δάνεια, θέμα στο οποίο αναφέρει ότι «τα τελευταία 7 χρόνια τα κόκκινα δάνεια στις τράπεζες έχουν περιοριστεί από το 44% στο 3-4%. Ενώ συνολικά τα κόκκινα δάνεια, σε τράπεζες και servicers, έχουν περιοριστεί από τα 93 δισ. ευρώ στα 68 δισ. ευρώ. Αυτό επετεύχθη χάρη στις πρωτοβουλίες της κυβέρνησης και ειδικά στον εξωδικαστικό μηχανισμό. Επί ΣΥΡΙΖΑ ήταν ένα εργαλείο που στην πράξη δεν λειτουργούσε. Η δική μας κυβέρνηση, με εμένα Υπουργό Οικονομικών τότε, έφερε μια σειρά από βελτιώσεις, με αποτέλεσμα οι ρυθμίσεις να πλησιάζουν τα 20 δισ. ευρώ. Σήμερα ο εξωδικαστικός μηχανισμός είναι υποχρεωτικός όχι μόνο για τους ευάλωτους, αλλά και για τη μεσαία τάξη».

Και, στα πιο πρόσφατα τέλος, «η πρωτοβουλία για τον νόμο Κατσέλη, σε συμμόρφωση με την απόφαση του Αρείου Πάγου, είναι μια ακόμη πρωτοβουλία προς αυτή την κατεύθυνση. Εμείς δεν μιλάμε με διακηρύξεις, αλλά με μια υπεύθυνη πολιτική, χωρίς να χαρίζουμε το μονοπώλιο της κοινωνικής ευαισθησίας σε κανέναν», διαμηνύει κλείνοντας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σουβλάκια σολομού με κόκκινες πιπεριές – Super γεύση και υγεία

Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Μια νοστιμιά που χαρίζει θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας, αφού ο σολομός πλημμυρίζει από Ω 3 λιπαρά και αντιοξειδωτικά.

Οι κόκκινες πιπεριές επίσης είναι υπερτροφή αφού πλημμυρίζει από βιταμίνη C και όλου του κόσμου τα καλά.

Το σουβλάκι γίνεται γρήγορα και αρέσει σε όλους.

Συνδυάζεται με πατάτες φούρνου λεμονάτες, πουρέ σελινόριζας ή σαλάτα πράσινη.

Ο σεφ Μούτσος Σωτήρης
Ο περίφημος chef Μούτσος Σωτήρης

Ένα ποτήρι ασύρτικο ή μοσχοφίλερο κάνει το γεύμα σας γιορτινό… η επιλογή δική σας.

Σουβλάκια σολομού με κόκκινες πιπεριές 1

Σουβλάκια σολομού με κόκκινες πιπεριές

Από τον Μούτσο Σωτήρη, chef στο Fish Market Σταυροδρόμι, Αθήνα

Υλικά για 4 άτομα

700 γρ. φιλέτο σολομού, κομμένο σε κύβους

2 πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε φέτες

1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες

Για τη μαρινάδα

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο

1 κ.γ. μουστάρδα απαλή Dijon

1 κ.γ. ανθό αλατιού

1 κ.γ. πιπέρι μαύρο

2 κ.σ. ελαιόλαδο εκλεκτό

Χυμό από ½ λεμόνι, ζουμερό

Σουβλάκια σολομού με κόκκινες πιπεριές 2

Τρόπος παρασκευής

Σε μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα υλικά της μαρινάδας και ανακατεύουμε καλά.

Ρίχνουμε μέσα τους κύβους σολομού και αφήνουμε να μαριναριστούν για 1 ώρα.

Κόβουμε τις πιπεριές σε λεπτά καρέ, αφαιρώντας τους σπόρους.

Παίρνουμε το καλαμάκι, το περνάμε με λεμόνι και βάζουμε εναλλάξ τα κομμάτια σολομού με τις πιπεριές.

Ψήνουμε στη σχάρα σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180οC μέχρι να ροδοκοκκινίσουν, γυρίζοντας και από τις δύο πλευρές.

Σουβλάκια σολομού με κόκκινες πιπεριές 3

Σερβίρουμε σε μεγάλα πιάτα με πατάτες ψητές ή σαλάτα.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 29-06-2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Γενικά αίθριος καιρός. Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες κατά τόπους στα βόρεια ηπειρωτικά και τα ορεινά της Κρήτης.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 και τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Θα φτάσει στο Ιόνιο και την ανατολική νησιωτική χώρα τους 33 με 35 βαθμούς, στα ηπειρωτικά τους 35 με 36 και τοπικά στα δυτικά τους 37 βαθμούς και στις Κυκλάδες και την Κρήτη τους 30 με 32 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4, στα ανατολικά 4 με 5 και τοπικά τις πρωινές ώρες έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 36 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ορεινά της Ηπείρου.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 35 και στα ηπειρωτικά τοπικά έως 36 με 37 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά 6 και πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες τοπικά έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αίθριος. Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ορεινά της Κρήτης.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 31 και στη νότια Κρήτη έως 32 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα βόρεια τοπικά έως 7 μποφόρ
Θερμοκρασία: Από 22 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά 6 και πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες τοπικά έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 35 βαθμούς Κελσίου. Στα ανατολικά τμήματα θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 30-06-2026
Γενικά αίθριος καιρός. Πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα στα ηπειρωτικά με τοπικούς όμβρους και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες στην Ήπειρο, τη δυτική και την κεντρική Μακεδονία και κυρίως στα ορεινά της δυτικής Στερεάς και της δυτικής Πελοποννήσου.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και τοπικά στο Αιγαίο έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Θα φτάσει στα νησιά του Ιονίου, τα ηπειρωτικά και το ανατολικό και βόρειο Αιγαίο τους 34 με 36 τοπικά στα ηπειρωτικά τους 37 βαθμούς και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 30 με 33 βαθμούς Κελσίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σαν σήμερα 29 Ιουνίου – Σημαντικά γεγονότα

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

1444….ο Σκεντέρμπεης νικά τους Οθωμανούς στη Μάχη του Τορβιόλ, κοντά στο Πόγραδετς.

1786…. Ο Αλεξάντερ ΜακΝτόνελ μαζί με 500 Καθολικούς φεύγουν από τη Σκωτία για να εγκατασταθούν στο Οντάριο του Καναδά.

1850…. Το Οικουμενικό Πατριαρχείο αναγνωρίζει τελικά το αυτοκέφαλο της Εκκλησίας της Ελλάδος, που είχε επιβληθεί από τη Βαυαροκρατία το 1833.

1874…. Δημοσιεύεται στην εφημερίδα «Καιροί» το περίφημο άρθρο του Χαρίλαου Τρικούπη με τίτλο «Τις πταίει». Σε αυτό, ο Τρικούπης καταδεικνύει ως υπεύθυνο για την πολιτική κρίση που διέρχεται ο τόπος το βασιλιά Γεώργιο Α’ και του ζητά να λαμβάνει υπόψη του κατά το σχηματισμό των κυβερνήσεων την Αρχή της Δεδηλωμένης.

1891…. Στη Οτάβα του Καναδά ξεκινάει η λειτουργία του τραμ.

1920…. Η Ρεάλ Μαδρίτης αποκτά το όνομά της από τον βασιλιά Αλφόνσο τον 13ο, τροποποιώντας το προηγούμενο που ήταν Madrid FC.

1921…. Ο ελληνικός στρατός αρχίζει την επίθεσή του στο μικρασιατικό μέτωπο.

1929…. Ο Αλέξανδρος Φλέμινγκ ανακοινώνει ότι στη μούχλα ενυπάρχει αντιβιοτική δράση.

1929…..ο Κονδύλης κυκλοφορεί βιβλίο για τα αίτια της Μικρασιατικής Καταστροφής, στο οποίο αναφέρεται κατά του Ελευθέριου Βενιζέλου.

1949…. Η Νότιος Αφρική επιβάλλει το Απαρτχάιντ, αρχίζοντας με την απαγόρευση των μικτών γάμων.

1949…. Την ίδια μέρα τα ολλανδικά στρατεύματα αποχωρούν από την Τζακάρτα της Ινδονησίας.

1960…. Παρουσία του βασιλιά του Βελγίου Μποντουέν, γιορτάζεται η ανεξαρτησία του βελγικού Κογκό. Ανακηρύσσεται Δημοκρατία με Πρόεδρο τον Τζ. Καζαβούμπου και πρωθυπουργό τον Πατρίς Λουμούμπα.

1965…. Με άδεια του Προέδρου των ΗΠΑ, Λίντον Τζόνσον, τα αμερικανικά στρατεύματα παίρνουν ενεργό μέρος στις μάχες του Νότιου Βιετνάμ, στο πλευρό των κυβερνητικών δυνάμεων της Σαϊγκόν.

1969…. Εγκαινιάζεται ο σύγχρονος αεροσταθμός επιβατών εξωτερικού στο Ελληνικό.

1972…. Το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ αποφασίζει ότι η θανατική ποινή είναι αντίθετη με το Σύνταγμα.

1979…. Η ελληνική Βουλή επικυρώνει πανηγυρικά την ένταξη της χώρας στην ΕΟΚ.

1986…. Η Αργεντινή κατακτά το Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου στο Μεξικό κερδίζοντας στον τελικό τη Γερμανία με 3-2. Μεγάλος πρωταγωνιστής της ομάδας της Αργεντινής στο δρόμο προς την κατάκτηση του Μουντιάλ ο Ντιέγκο Μαραντόνα.

1996…. Ο Νετσμετίν Ερμπακάν γίνεται πρωθυπουργός της Τουρκίας.

2002…. Από έκρηξη που σημειώνεται στα εκδοτήρια της Hellas Flying Dolphins στον Πειραιά τραυματίζεται ο Σάββας Ξηρός, ο οποίος στη συνέχεια θα ομολογήσει τη συμμετοχή του στη “17 Νοέμβρη”. Το γεγονός αποτελεί την αρχή της εξάρθρωσης της τρομοκρατικής οργάνωσης, που δρούσε στην Ελλάδα επί 27 χρόνια.

2004…. Ο Πορτογάλος πρωθυπουργός Ζοζέ Μανουέλ Μπαρόζο διορίζεται ομόφωνα πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής από τους 25 ηγέτες της Ε.Ε. στη Σύνοδο Κορυφής των Βρυξελλών.

 2014…..το Ισλαμικό Κράτος ανακοινώνει την ίδρυση χαλιφάτου στη Συρία και το Βόρειο Ιράκ.

Γεννήσεις

1861…..γεννιέται ο βρετανικής καταγωγής χειρουργός Ουίλιαμ Μάγιο, ιδρυτής της διάσημης αμερικανικής κλινικής Mayo Clinic.

1900….. γεννήθηκε ο γάλλος συγγραφέας, Αντουάν ντε Σεν Εξιπερί («Μικρός Πρίγκιπας»)

 1911…..γεννιέται ο Μπέρναρντ Χέρμαν, αμερικανός συνθέτης. Έγινε γνωστός από τη μουσική που έγραψε για τις ταινίες του Άλφρεντ Χίτσκοκ.

1929….. η ιταλίδα δημοσιογράφος και συγγραφέας, Οριάνα Φαλάτσι.

Θάνατοι

67…..σταυρώνεται στη Ρώμη ο Απόστολος Πέτρος.

1951….. πέθανε ο κορυφαίος ηθοποιός του δραματικού θεάτρου, Αιμίλιος Βεάκης,

1967….. η αμερικανίδα ηθοποιός, Τζέιν Μάνσφιλντ,

2000……. ο ιταλός ηθοποιός, Βιτόριο Γκάσμαν

2003….. η αμερικανίδα ηθοποιός, Κάθριν Χέπμπορν.

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Περισσότεροι από 1.300 θάνατοι από τον καύσωνα στην Ευρώπη

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε σήμερα πως περισσότεροι από 1300 θάνατοι αποδίδονται στον καύσωνα, που πλήττει την Ευρώπη από την 21η Ιουνίου.Θερμοκρασίες άνω των 35 βαθμών Κελσίου αναμένεται να επηρεάσουν σήμερα τουλάχιστον 191 εκατ. ανθρώπους

«Περισσότεροι από 1300 επιπλέον θάνατοι καταγράφηκαν από την 21η Ιουνίου σε σχέση με τις υψηλές θερμοκρασίες στην Ευρώπη», ανέφερε σε ανάρτηση στο Χ ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγέσους.

«Αυτήν τη στιγμή, 150 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν σε συνθήκες ακραίας ζέστης, εκατοντάδες άνθρωποι έχουν πεθάνει, σχολεία έχουν κλείσει και τα δίκτυα ηλεκτροδότησης τελούν υπό σοβαρή πίεση», συμπλήρωσε.

Τουλάχιστον 191 εκατομμύρια κάτοικοι αναμένεται να βιώσουν θερμοκρασίες άνω των 35 βαθμών Κελσίου κάποια στιγμή σήμερα, σύμφωνα με υπολογισμούς του Γαλλικού Πρακτορείου Ειδήσεων, ένας αριθμός ελαφρά μικρότερος σε σύγκριση με τη χθεσινή ημέρα.

Ο υδράργυρος αναμένεται να φθάσει ή και να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου σε τμήματα της Ευρώπης, την ώρα που καταιγίδες σημειώνονται σε άλλες περιοχές, με τη Γαλλία να αναφέρει 1000 επιπλέον θανάτους κατά τη διάρκεια του καύσωνα.

Σήμερα, η Τσεχία κατέγραψε ένα νέο ρεκόρ θερμοκρασίας, στους 41,1 βαθμούς Κελσίου, στο Ντόκσανι, βόρεια της Πράγας.

«Είναι η πρώτη φορά που καταγράψαμε μια θερμοκρασία 41 βαθμών Κελσίου στο επίσημο δίκτυο των μετεωρολογικών σταθμών μας. Οι θερμοκρασίες συνεχίζουν να αυξάνονται, επομένως δεν πρόκειται για την οριστική κορύφωση» του φαινομένου, επισήμανε η μετεωρολογική υπηρεσία CHMI σε ανάρτηση στο X.

Υψηλές θερμοκρασίες καταγράφονται στη Γερμανία, την Πολωνία και την Ιταλία, ενώ περιοχές της Γαλλίας βρίσκονται αντιμέτωπες με καταιγίδες.

Η Γερμανία κατέγραψε ένα νέο απόλυτο ρεκόρ θερμοκρασίας στους 41,7 βαθμούς Κελσίου, στο Κόσχεν, στο Βρανδεμβούργο, στα σύνορα με την Πολωνία, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά στοιχεία της μετεωρολογικής υπηρεσίας της χώρας DWD. Στο Βερολίνο, η αστυνομία σκοπεύει να κάνει εκ νέου χρήση κανονιών νερού υπό πίεση προκειμένου να βοηθήσει τους κατοίκους της πρωτεύουσας να δροσιστούν.

Την ίδια ώρα, τα δρομολόγια των τρένων μειώθηκαν σε μια μεγάλη σιδηροδρομική γραμμή στο δυτικό κρατίδιο της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας, ενώ τα δρομολόγια των τραμ ανεστάλησαν στην ανατολική πόλη της Λειψίας. Πολλοί άνθρωποι έμειναν κλεισμένοι στα σπίτια τους, απρόθυμοι να βγουν έξω μέχρι να δύσει ο ήλιος, ανέφεραν γερμανικά μέσα ενημέρωσης.

Στη Ρώμη, ο πάπας Λέων ευχαρίστησε τους πιστούς επειδή παρέστησαν στην κυριακάτικη προσευχή στην πλατεία του Αγίου Πέτρου, παρά τις αποπνικτικές συνθήκες.

Στη Γαλλία, ο καύσωνας δείχνει να χαλαρώνει και ο κόκκινος συναγερμός αφορά πλέον δύο διαμερίσματα στο ανατολικό τμήμα, με τις αρχές να αναμένεται να άρουν τις προειδοποιήσεις στις 22.00 τοπική ώρα σήμερα.

Εντούτοις, η υπουργός Υγείας της χώρας Στεφανί Ριστ δήλωσε στην εφημερίδα La Tribune πως ο αντίκτυπος του κύματος καύσωνα θα μπορούσε να παραμείνει έως και 10 ημέρες μετά την πτώση του υδράργυρου.

«Το επεισόδιο δεν έχει τελειώσει», προειδοποίησε μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο BFM.

Οι καταιγίδες, άλλωστε, που έπληξαν τμήματα της Γαλλίας χθες το βράδυ βύθισαν στο σκοτάδι χιλιάδες νοικοκυριά.

Σήμερα το απόγευμα, 36.000 νοικοκυριά στη βόρεια και κεντρική Γαλλία παραμένουν χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, όπως έγινε γνωστό από την εταιρεία ηλεκτρικής ενέργειας Enedis.

Καταιγίδες αναμένονται και στη Γερμανία αύριο ή και μεθαύριο, με τους μετεωρολόγους να προβλέπουν ηπιότερες θερμοκρασίες για ένα μεγάλο τμήμα της Δυτικής Ευρώπης αυτήν την εβδομάδα, την ώρα που το κύμα ζέστης κινείται βαθύτερα στην κεντρική Ευρώπη και τα Βαλκάνια.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ισραήλ: Η ισραηλινή κυβέρνηση αναγνωρίζει τη γενοκτονία των Αρμενίων

Η ισραηλινή κυβέρνηση ενέκρινε σήμερα ομόφωνα την αναγνώριση της γενοκτονίας των Αρμενίων, έναν όρο που απορρίπτει η Άγκυρα, σε ένα πλαίσιο έντασης με την Τουρκία, ανακοίνωσε σε ένα δελτίο Τύπου το υπουργείο Εξωτερικών της χώρας.

«Ιστορική απόφαση: η ισραηλινή κυβέρνηση ενέκρινε ομόφωνα την πρόταση του υπουργού Γκίντεον Σάαρ να αναγνωριστεί η γενοκτονία των Αρμενίων», επισημαίνεται στο δελτίο Τύπου.

Αυτή η απόφαση, που λαμβάνεται σε μια περίοδο έντασης ανάμεσα στην Τουρκία και το Ισραήλ, θα πρέπει ακόμη να εγκριθεί από το κοινοβούλιο.

«Δεν είναι ποτέ πολύ αργά να κάνουμε αυτό που είναι δίκαιο (…) αποτελεί τόσο ηθικό καθήκον όσο και ιστορικό καθήκον», τόνισε ο Σάαρ, σύμφωνα με την ανακοίνωση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ