Αρχική Blog

Ψυχολογία: Το καλοκαίρι δεν είναι χαμένος χρόνος για τα παιδιά – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Από
Έμβολος
-

Κάθε χρόνο, μόλις τελειώσει το σχολείο, πολλοί γονείς αρχίζουν να οργανώνουν το καλοκαίρι των παιδιών τους με την ίδια σχεδόν αγωνία που οργάνωναν και τη σχολική χρονιά. Μαθήματα, ξένες γλώσσες, αθλητικές δραστηριότητες, δημιουργική απασχόληση, επαναλήψεις, στόχοι για τον Σεπτέμβριο.

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Και όλα αυτά, φυσικά, γίνονται με την καλύτερη πρόθεση.

Οι γονείς θέλουν να προσφέρουν στα παιδιά τους ευκαιρίες, γνώσεις και εφόδια. Θέλουν να αξιοποιήσουν δημιουργικά τον χρόνο τους και να μη χαθεί ούτε μία μέρα. Υπάρχει όμως ένα ερώτημα που αξίζει να κάνουμε όλοι μας: μήπως, στην προσπάθειά μας να γεμίσουμε το καλοκαίρι τους με χρήσιμες εμπειρίες, ξεχνάμε πόσο χρήσιμη είναι η ίδια η ανεμελιά;

Γιατί το καλοκαίρι δεν είναι απλώς το διάλειμμα ανάμεσα σε δύο σχολικές χρονιές. Είναι μια εποχή που προσφέρει στα παιδιά κάτι που μέσα στον υπόλοιπο χρόνο σπανίζει: ελευθερία.

Ελευθερία να ξυπνήσουν χωρίς να κοιτούν το ρολόι. Να περάσουν ώρες στην παραλία χωρίς κάποιον συγκεκριμένο στόχο. Να παίξουν μέχρι να κουραστούν, να σκαρφαλώσουν, να τρέξουν, να γελάσουν, να επιστρέψουν στο σπίτι γεμάτα άμμο, ιδρώτα και ιστορίες από όσα έζησαν μέσα στη μέρα.

Από τη δική μας ματιά, όλα αυτά μπορεί να μοιάζουν με απλό παιχνίδι. Από τη δική τους όμως είναι ολόκληρη η παιδική τους ηλικία.

Μέσα από το παιχνίδι το παιδί μαθαίνει να συνεργάζεται, να διαφωνεί, να συμφιλιώνεται, να χάνει, να ξαναπροσπαθεί, να παίρνει πρωτοβουλίες και να ανακαλύπτει τις δυνάμεις του. Μαθαίνει να εμπιστεύεται το σώμα του, να χρησιμοποιεί τη φαντασία του και να δημιουργεί χωρίς κάποιος ενήλικας να του δείχνει συνεχώς τον σωστό τρόπο.

Αυτές οι εμπειρίες δύσκολα χωρούν σε ένα βιβλίο ή σε μια οργανωμένη δραστηριότητα, κι όμως είναι εξίσου σημαντικές για την ανάπτυξή του.

Έχουμε την τάση να συνδέουμε τη μάθηση αποκλειστικά με το σχολείο. Στην πραγματικότητα όμως, η ζωή εκπαιδεύει τα παιδιά κάθε μέρα, αρκεί να τους αφήσουμε τον χώρο να τη ζήσουν.

Μερικές φορές μάλιστα ανησυχούμε όταν τα βλέπουμε να κάθονται χωρίς να κάνουν τίποτα. Θέλουμε να γεμίσουμε αμέσως αυτό το κενό με κάποια δραστηριότητα, γιατί η αδράνεια μάς δημιουργεί την αίσθηση ότι ο χρόνος χάνεται.

Κι όμως, ακόμα και η βαρεμάρα έχει τη δική της αξία.

Όταν ένα παιδί βαριέται, αρχίζει σιγά σιγά να ψάχνει μόνο του τρόπους να δημιουργήσει, να φανταστεί, να εφεύρει παιχνίδια, να ανακαλύψει ενδιαφέροντα. Η δημιουργικότητα γεννιέται συχνά μέσα σε αυτές τις φαινομενικά άδειες ώρες, εκεί όπου δεν υπάρχει κάποιος να οργανώσει τα πάντα για λογαριασμό του.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά δεν χρειάζονται όρια ή ότι όλο το καλοκαίρι πρέπει να κυλά χωρίς καμία δομή. Σημαίνει όμως ότι η ξεκούραση, το ελεύθερο παιχνίδι και η ανεμελιά δεν είναι χρόνος που χάνεται. Είναι χρόνος που επενδύεται στην ψυχική τους ανάπτυξη.

Αν ανατρέξουμε στις δικές μας παιδικές αναμνήσεις, πιθανότατα δεν θα θυμηθούμε τις ασκήσεις που κάναμε στις διακοπές. Θα θυμηθούμε τα απογεύματα που δεν θέλαμε να τελειώσουν, τις βουτιές μέχρι να πέσει ο ήλιος, τα παιχνίδια στις αυλές, τα ποδήλατα στις γειτονιές, τα παγωτά που έλιωναν πριν προλάβουμε να τα φάμε και τους φίλους που κάθε μέρα ανακαλύπταμε κάτι καινούργιο μαζί τους.

Αυτές οι στιγμές δεν είναι απλώς όμορφες αναμνήσεις. Είναι οι εμπειρίες που χτίζουν την αίσθηση της χαράς, της ελευθερίας και της ασφάλειας που θα κουβαλά ένας άνθρωπος μέσα του για πολλά χρόνια.

Γι’ αυτό, ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στα παιδιά μας αυτό το καλοκαίρι δεν είναι να γεμίσουμε κάθε ώρα του προγράμματός τους. Ίσως είναι να τους επιτρέψουμε να ζήσουν λίγο πιο αργά, λίγο πιο ανέμελα και λίγο πιο αυθόρμητα.

Ας τα αφήσουμε, λοιπόν, να παίξουν, να τρέξουν, να λερωθούν και να γελάσουν όσο μπορούν. Θα έχουν μπροστά τους μια ολόκληρη ζωή γεμάτη υποχρεώσεις, προθεσμίες και ευθύνες. Η παιδική ηλικία, όμως, περνά μόνο μία φορά και το καλοκαίρι είναι ίσως η εποχή που της ταιριάζει περισσότερο.

Γράφει ο Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας

Υγεία – Ε.Χαζηαγγελάκη: Οδηγός ασφάλειας για καλοκαίρι και διαβήτη – Τι προσέχουμε στις διακοπές- Πώς επηρεάζει η κλιματική αλλαγή

Από
Έμβολος
-

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αλλαγή ρυθμού και οι συνθήκες των διακοπών επηρεάζουν άμεσα τη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη και απαιτούν σωστή προετοιμασία. Από τη φύλαξη των φαρμάκων και τη χρήση αντλιών ινσουλίνης έως τη διατροφή, την ενυδάτωση και την πρόληψη υπογλυκαιμιών, το καλοκαίρι χρειάζεται συγκεκριμένους κανόνες ασφάλειας. Στο πλαίσιο αυτό, η ομότιμη καθηγήτρια Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Εριφύλη Χατζηαγγελάκη, στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ»,εξηγεί πώς η κλιματική αλλαγή και οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τη γλυκαιμική ρύθμιση, ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που καταγράφονται στη θερινή περίοδο και ποια μέτρα προστασίας κρίνονται απαραίτητα για διακοπές χωρίς απρόοπτα.

Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει κυρίως τους ήδη νοσούντες

Η επιστημονική κοινότητα θεωρεί πλέον ότι η κλιματική αλλαγή αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία των ατόμων με διαβήτη, αναφέρει η καθηγήτρια Παθολογίας-Μεταβολικών Νοσημάτων στην Ιατρική Σχολή του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου. «Τα ευρήματα δείχνουν ότι η κλιματική αλλαγή επηρεάζει κυρίως τα άτομα που ήδη έχουν διαβήτη και υπάρχουν και κάποιες ενδείξεις ότι οι αυξανόμενες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, η αιτιώδης σχέση δεν θεωρείται ακόμα πλήρως αποδεδειγμένη. Η υψηλή θερμοκρασία επηρεάζει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τον μεταβολισμό, ενώ παράλληλα η καθιστική ζωή, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που συνδέονται με την κλιματική αλλαγή, σχετίζονται με την αύξηση του διαβήτη τύπου 2.»

Προετοιμασία πριν από το ταξίδι: φάρμακα και φροντίδα ποδιών

Πριν ακόμη αναχωρήσουν για τις διακοπές τους, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους σχετικά με την αγωγή τους και να βεβαιωθούν ότι θα έχουν πρόσβαση στα φάρμακά τους στον προορισμό τους, λέει η κυρία Χατζηαγγελάκη. Για να συμπληρώσει στη συνέχεια ότι δεν είναι σπάνιο, ιδιαίτερα στο εξωτερικό, να μην μπορεί κάποιος να προμηθευτεί ένα φάρμακο χωρίς την απαιτούμενη ιατρική συνταγή. «Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να προγραμματίσουν έγκαιρα τις ανάγκες τους και να έχουν μαζί τους επαρκή ποσότητα των φαρμάκων τους. Στις αποσκευές τους θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνουν τον μετρητή σακχάρου, ώστε να μπορούν να παρακολουθούν τακτικά τις τιμές τους. Παράλληλα, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη φροντίδα των ποδιών. Συνιστάται η χρήση άνετων παπουτσιών τόσο στην καθημερινή μετακίνηση, όσο και σε χώρους όπως η πισίνα ή η παραλία, ενώ το περπάτημα χωρίς υποδήματα θα πρέπει να αποφεύγεται. Ο καθημερινός έλεγχος των ποδιών, η χρήση κατάλληλων προϊόντων περιποίησης και η επιλογή καθαρών καλτσών συμβάλλουν στην πρόληψη τραυματισμών και επιπλοκών. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και στη φύλαξη των φαρμάκων, καθώς η  έκθεσή τους σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητά τους. Γι’ αυτό θα πρέπει να μεταφέρονται και να αποθηκεύονται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και του κατασκευαστή. Η  ινσουλίνη αλλά και όλα τα υπόλοιπα φάρμακα  πρέπει να φυλάσσονται μέσα σε μια συσκευασία. Υπάρχουν ειδικά μικρά βαλιτσάκια, ισοθερμικές θήκες που είναι χρήσιμες για μετακίνηση πολλών ωρών. Τα φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να παραμένουν εκτεθειμένα στον ήλιο, στην παραλία ή μέσα σε σταθμευμένο αυτοκίνητο».

Πρόληψη της υπογλυκαιμίας κατά τη σωματική δραστηριότητα

Σχετικά με τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας το καλοκαίρι, η καθηγήτρια τονίζει ότι είναι υπαρκτός, ιδιαίτερα όταν αυξάνεται η σωματική δραστηριότητα. Όπως εξηγεί, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει, ανάλογα με τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν, να μετρούν το σάκχαρό τους πριν από το κολύμπι, το περπάτημα ή οποιαδήποτε άλλη μορφή άσκησης. «Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα το καλοκαίρι μπορεί μεν να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου, αλλά από την άλλη πλευρά, η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Οι διαβητικοί θα πρέπει να έχουν πάντοτε μαζί τους μια γρήγορη πηγή υδατανθράκων, όπως δισκία γλυκόζης ή ειδικές καραμέλες».

Χρειάζονται αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή;

Στο ερώτημα αν το καλοκαίρι απαιτούνται αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή, η καθηγήτρια επισημαίνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί προσαρμογή της δόσης της ινσουλίνης, πάντοτε με βάση τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Παράλληλα, αναφέρει ότι ορισμένα από τα νεότερα φάρμακα για τον διαβήτη μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη διούρηση, αυξάνοντας τον κίνδυνο αφυδάτωσης, ιδιαίτερα κατά τους θερινούς μήνες. «Για τον λόγο αυτό, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να φροντίζουν για επαρκή ενυδάτωση. Ειδική προσοχή απαιτείται όταν συνυπάρχει λήψη διουρητικών ή αντιυπερτασικών φαρμάκων, καθώς ενδέχεται να χρειαστεί αναπροσαρμογή της δοσολογίας τους, προκειμένου να αποφευχθούν επεισόδια αφυδάτωσης ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης».

Αντλίες ινσουλίνης, αισθητήρες και έκθεση στον ήλιο

Η καθηγήτρια επισημαίνει ότι οι παρατεταμένες εκθέσεις στον ήλιο και στις υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν τη σωστή λειτουργία των συστημάτων συνεχούς καταγραφής γλυκόζης και των αντλιών ινσουλίνης. «Τα άτομα με διαβήτη που χρησιμοποιούν αντλία ινσουλίνης είναι συνήθως καλά εκπαιδευμένα και γνωρίζουν πώς να προσαρμόζουν τη δόση της ινσουλίνης τους. Οι σύγχρονες αντλίες, είναι σε μεγάλο βαθμό αυτοματοποιημένες και διευκολύνουν σημαντικά τη ρύθμιση του σακχάρου. Απαιτείται όμως μεγαλύτερη προσοχή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με διαβήτη τύπου 2, τα οποία δεν έχουν πάντα την ίδια εξοικείωση ή εκπαίδευση στη χρήση τέτοιων συστημάτων. Σε κάθε περίπτωση, δεν καθόμαστε στον ήλιο στους 40 βαθμούς. Δεν μπορούμε να καθόμαστε το μεσημέρι, στις τρεις η ώρα, όταν ο ήλιος είναι πολύ έντονος, με την αντλία ινσουλίνης ή με τον αισθητήρα γλυκόζης και να κάνουμε ηλιοθεραπεία. Η παραμονή στην παραλία τις ώρες υψηλής ηλιοφάνειας θα πρέπει να αποφεύγεται, κάτι που ισχύει για όλους».

Διατροφή, αλκοόλ και καθημερινή ρουτίνα στις διακοπές

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν πολλά άτομα στις διακοπές, σύμφωνα με την καθηγήτρια Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ είναι ότι συχνά παραλείπουν να μετριούνται, ή τρώνε ό,τι βρουν μπροστά τους. Όπως τονίζει, είναι σημαντικό να τηρείται ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων με πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και, αν χρειάζεται, ενδιάμεσα σνακ, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Η παράλειψη γευμάτων θεωρείται βασικό λάθος που μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση του διαβήτη. Παράλληλα, υπογραμμίζει ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση υπογλυκαιμίας. «Μπορεί να καταναλωθεί αλκοόλ, αλλά με μέτρο και όχι γλυκά ποτά ή κοκτέιλ, γιατί αυτά ανεβάζουν άμεσα τα επίπεδα σακχάρου. Προτιμώνται τα πιο καθαρά ή ξηρά ποτά, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα». Ιδιαίτερη προσοχή, σύμφωνα με την ίδια, χρειάζεται επίσης στα παγωτά και στους χυμούς, καθώς, όπως σημειώνει, «το φρούτο το τρώμε, δεν το πίνουμε», αφού οι χυμοί περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης. «Να προτιμούμε φρέσκα φρούτα, σαλάτες, ψάρι και επαρκή πρόσληψη νερού, για να έχουμε καλές διακοπές».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σκόρδο Πλατυκάμπου: Από τον θεσσαλικό κάμπο στην παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής στην Ιαπωνία

Από
Έμβολος
-

Λίγα αγροτικά προϊόντα έχουν καταφέρει να ταυτιστούν τόσο έντονα με έναν τόπο όσο το σκόρδο με τον Πλατύκαμπο Λάρισας. Για δεκαετίες αποτελεί σημείο αναφοράς για την τοπική αγροτική παραγωγή, με τη φήμη του να ξεπερνά τα όρια της Θεσσαλίας χάρη στα ιδιαίτερα ποιοτικά χαρακτηριστικά του και τη μακρά παράδοση των παραγωγών της περιοχής.

Σήμερα, το σκόρδο Πλατυκάμπου βρίσκεται στο επίκεντρο μιας εξέλιξης με διεθνείς προεκτάσεις, καθώς έπειτα από πολυετή επιστημονική έρευνα και αξιολόγηση στην Ιαπωνία περνά σε μια νέα εποχή, ανοίγοντας τον δρόμο για την αξιοποίησή του από μία από τις  εταιρείες συμπληρωμάτων διατροφής της Ασίας. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση όλων των απαιτούμενων ελέγχων και αξιολογήσεων, η συνεργασία με την ιαπωνική Wakunaga Pharmaceuticals εισέρχεται πλέον στο επόμενο στάδιο, αυτό της παραγωγής συμπληρωμάτων διατροφής, σηματοδοτώντας το πέρασμα του θεσσαλικού προϊόντος από το ερευνητικό πεδίο στην παραγωγική διαδικασία.

Η εξέλιξη αυτή αποτελεί ίσως τη σημαντικότερη διεθνή αναγνώριση που έχει λάβει ποτέ το προϊόν του Πλατυκάμπου. Δεν πρόκειται απλώς, για μια συμφωνία εξαγωγής. Πρόκειται για την είσοδο ενός θεσσαλικού αγροτικού προϊόντος σε μια παγκόσμια αγορά υψηλής προστιθέμενης αξίας, εκεί όπου η ποιότητα, η επιστημονική τεκμηρίωση και η διατροφική αξία αποκτούν καθοριστικό ρόλο.

Η ιστορία ξεκινά το 2019, όταν οι ιδιαίτερες ιδιότητες του σκόρδου Πλατυκάμπου παρουσιάστηκαν σε Ιάπωνες επιστήμονες. Τότε, ο σημερινός περιφερειάρχης Θεσσαλίας Δημήτρης Κουρέτας, με την ιδιότητα του καθηγητή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, παρουσίασε τις ιδιαίτερες ιδιότητες του σκόρδου Πλατυκάμπου στον Ιάπωνα καθηγητή Τακάτα. Λίγους μήνες αργότερα εκπρόσωποι της Wakunaga επισκέφθηκαν τον Πλατύκαμπο και ξεκίνησαν να παραλαμβάνουν δείγματα για εργαστηριακές δοκιμές.

Ακολούθησαν έξι χρόνια συνεχών αναλύσεων και αξιολογήσεων. Η ιαπωνική εταιρεία εξέτασε τις βιοδραστικές ουσίες του προϊόντος και τις δυνατότητες αξιοποίησής του στην παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής.  Η απάντηση ήρθε φέτος. Οι δοκιμές ολοκληρώθηκαν με επιτυχία και η ιαπωνική εταιρεία αποφάσισε να προχωρήσει στο επόμενο στάδιο, δηλαδή στην παραγωγική διαδικασία.

Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο περιφερειάρχης Θεσσαλιας Δημήτρης Κουρέτας, «αυτή η εξέλιξη αποδεικνύει ότι τα ποιοτικά αγροτικά προϊόντα της Θεσσαλίας μπορούν να αποκτήσουν διεθνή αναγνώριση όταν συνδυάζονται με την επιστημονική έρευνα και τη συστηματική δουλειά των παραγωγών. Το σκόρδο Πλατυκάμπου αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς ένα τοπικό προϊόν μπορεί να αποκτήσει υψηλή προστιθέμενη αξία και να ανοίξει δρόμους στις διεθνείς αγορές».

Μεταξύ άλλων, σημείωσε ότι το πιο σημαντικό στοιχείο της υπόθεσης δεν είναι μόνο η εμπορική διάσταση της συμφωνίας, αλλά το γεγονός ότι ένα προϊόν που παράγεται επί δεκαετίες στον θεσσαλικό κάμπο κατάφερε να διατηρήσει την αυθεντικότητά του και να αναγνωριστεί διεθνώς ακριβώς γι’ αυτά τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του.

Επίσης, τόνισε πως η συνεργασία με την ιαπωνική εταιρεία αναδεικνύει τις δυνατότητες που έχουν τα ποιοτικά αγροτικά προϊόντα της περιοχής όταν συνδέονται με την έρευνα, την καινοτομία και τη διεθνή αγορά, υπογραμμίζοντας ότι «αντίστοιχες πρωτοβουλίες μπορούν να αποτελέσουν πρότυπο και για άλλους κλάδους της θεσσαλικής παραγωγής».

Μία ακόμη διάσταση που αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον αφορά τα επόμενα βήματα της συνεργασίας. Όπως αποκαλύπτει ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας Δημήτρης Κουρέτας, στο ΑΠΕ-ΜΠΕ. πέρα από τη συμφωνία για την παραγωγική αξιοποίηση του σκόρδου Πλατυκάμπου, ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα σχέδια της ιαπωνικής πλευράς για τη δημιουργία μονάδας παραγωγής στην Ελλάδα.

Σύμφωνα με τον Δημήτρη Κουρέτα, η ιαπωνική πλευρά εξετάζει το ενδεχόμενο να προχωρήσει σε επένδυση στη χώρα, με στόχο την επεξεργασία και παραγωγή των τελικών προϊόντων που θα προκύπτουν από τη χρήση του σκόρδου. Ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας αποκάλυψε ότι έχει ήδη προτείνει το συγκεκριμένο εργοστάσιο να εγκατασταθεί στην περιοχή της Λάρισας και γενικότερα στη Θεσσαλία, ώστε η μεταποίηση να συνδεθεί άμεσα με τον τόπο παραγωγής της πρώτης ύλης.

Όπως ανέφερε, η πρόταση αυτή έχει αντιμετωπιστεί θετικά από την ιαπωνική πλευρά, γεγονός που ενισχύει τις προσδοκίες ότι η συνεργασία θα μπορούσε να αποκτήσει στο μέλλον και σημαντικό επενδυτικό αποτύπωμα στην περιοχή.

Ο Δημήτρης Κουρέτας υπογραμμίζει παράλληλα στο Αθηναικό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων,  ότι η Περιφέρεια Θεσσαλίας θα συνεχίσει να στηρίζει πρωτοβουλίες που ενισχύουν την ανταγωνιστικότητα των τοπικών προϊόντων και δημιουργούν νέες προοπτικές για τους παραγωγούς, συμβάλλοντας παράλληλα στην ανάπτυξη της τοπικής οικονομίας.

Αξίζει να σημειωθεί πως ιδιαίτερη σημασία στην εξέλιξη αυτή έδωσε ο πρόεδρος του Αγροτικού Συνεταιρισμού Πλατυκάμπου Γιάννης Κουκούτσης, καθώς η συνεργασία με την ιαπωνική εταιρεία αφορά έναν συνεταιρισμό που εκπροσωπεί δεκάδες οικογένειες παραγωγών της περιοχής. Όπως επισήμανε σε πρόσφατη συνενετυξη Τύπου για το ζητημα, τα οφέλη μιας τέτοιας συνεργασίας διαχέονται συνολικά στην τοπική οικονομία και στην ευρύτερη περιοχή του Πλατυκάμπου.

Ο ίδιος απέδωσε σημαντικό μέρος της επιτυχίας στην πολυετή προσπάθεια που προηγήθηκε, αναγνωρίζοντας τη συμβολή του Δημήτρη Κουρέτα τόσο ως καθηγητή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας όσο και ως περιφερειάρχη.

Παράλληλα, τόνισε ότι το σκόρδο Πλατυκάμπου αποτελεί προϊόν μιας παράδοσης που περνά από γενιά σε γενιά.

«Ο Αγροτικός Συνεταιρισμός μας καλλιεργεί σκόρδα επί πολλές γενιές, συνεχίζοντας μια παράδοση που ξεκινά από την εποχή των προπαππούδων μας. Η μακρόχρονη εμπειρία, η αφοσίωση των παραγωγών και οι ιδιαίτερες εδαφοκλιματικές συνθήκες της περιοχής έχουν συμβάλει στη δημιουργία ενός προϊόντος εξαιρετικής ποιότητας και υψηλής διατροφικής αξίας. ο Συνεταιρισμός χρησιμοποιεί ντόπιους σπόρους, που κάνουν τη διαφορά έναντι άλλων, π.χ. κινέζικων. Φροντίζουμε με κόπο αυτός ο ντόπιος σπόρος νε περνά από γενιά σε γενιά. Η ποιότητα αυτή έχει αναγνωριστεί και από την επιστημονική κοινότητα, καθώς έρευνες του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και του Τμήματος Βιοχημείας ανέδειξαν τα σκόρδα της περιοχής μας ως κορυφαία σε παγκόσμιο επίπεδο» ανέφερε χαρακτηριστικά.

Αξίζει να σημειωθεί πως η συγκεκριμένη ποικιλία του σκόρδου Πλατυκάμπου, έχει ξεχωρίσει για την υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικές και βιοδραστικές ουσίες.  Η διατήρηση του ντόπιου σπόρου, η μακρόχρονη εμπειρία των παραγωγών και οι ιδιαίτερες εδαφοκλιματικές συνθήκες της περιοχής συνθέτουν τα στοιχεία που έχουν καταστήσει το σκόρδο Πλατυκάμπου ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα αγροτικά προϊόντα της Θεσσαλίας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υγεία – Μάρκος Δανάς: «Το 90% όσων επιλέγουν τις ιαματικές πηγές για θεραπεία πάσχουν από ρευματολογικά νοσήματα»

Από
Έμβολος
-

Περίπου το 90% των ατόμων που επιλέγουν τις ιαματικές πηγές για ιατρικούς λόγους, σύμφωνα με όλες τις μελέτες διεθνώς, πάσχουν από ρευματολογικές νοσήματα. Το υπόλοιπο 10% αφορά ένα ευρύ φάσμα άλλων προβλημάτων υγείας, όπως νευρολογικές, γυναικολογικές και μυοσκελετικές παθήσεις, αρθρίτιδες, δερματοπάθειες, και αναπνευστικά προβλήματα.

Αυτό δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» ο Γενικός Γραμματέας του Συνδέσμου Δήμων Ιαματικών Πηγών Ελλάδας, Μάρκος Δανάς, επισημαίνοντας ωστόσο ότι σήμερα μόνο ένα σχετικά μικρό ποσοστό των επισκεπτών επιλέγει τις ιαματικές πηγές αποκλειστικά για ιατρικούς λόγους. Όπως εξηγεί, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ελληνικό κράτος έχει διακόψει εδώ και περίπου 15 χρόνια την καταβολή επιδομάτων λουτροθεραπείας, «τα οποία πριν το 2010 ήταν γύρω στα 20. Έτσι, οι μονάδες ιαματικού τουρισμού βρέθηκαν αντιμέτωπες με μια νέα πραγματικότητα, καθώς ένα σημαντικό μέρος της παραδοσιακής πελατείας τους σταμάτησε να τις επισκέπτεται».

Να επανέλθουν τα επιδόματα λουτροθεραπείας

Ερωτηθείς εάν ο Σύνδεσμος έχει ζητήσει την επαναφορά των επιδομάτων, το μέλος της Επιτροπής Προστασίας Ιαματικών Φυσικών Πόρων του υπουργείου Τουρισμού απαντά:«Φυσικά. Πρόκειται για ένα πάγιο αίτημα από την περίοδο της οικονομικής κρίσης και μετά. Ωστόσο, είναι δύσκολο να ικανοποιηθεί. Για τον λόγο αυτό οι ιαματικές πηγές δεν μπορούν πλέον να βασίζονται αποκλειστικά στον παραδοσιακό θεραπευτικό τουρισμό. Για να επιβιώσουν και να αναπτυχθούν, πρέπει να διευρύνουν τις υπηρεσίες τους και να απευθυνθούν σε ένα μεγαλύτερο κοινό». Σύμφωνα με τον ίδιο, δύο είναι οι βασικές προϋποθέσεις για την περαιτέρω ανάπτυξη του κλάδου:  «Πρώτον, η χρηματοδότηση των υποδομών, ώστε να ανακαινιστούν και να εκσυγχρονιστούν οι εγκαταστάσεις προκειμένου να μπορούν να παρέχουν υπηρεσίες υψηλού επιπέδου. Και δεύτερον, η αναμόρφωση του θεσμικού πλαισίου. Το ισχύον πλαίσιο διαμορφώθηκε με βάση τις ανάγκες των δεκαετιών του 1970 και του 1980. Σήμερα, όμως, οι επισκέπτες έχουν διαφορετικές απαιτήσεις και προσδοκίες. Όταν το θεσμικό πλαίσιο παραμένει προσανατολισμένο στο παρελθόν, δυσκολεύει τη λειτουργία και την ανάπτυξη των επιχειρήσεων του κλάδου».

 20 ιαματικές πηγές λειτουργούν σε ετήσια βάση σε όλη τη χώρα

Ο αντιπρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου Ιστορικών Λουτροπόλεων, επισημαίνει ότι η Ελλάδα διαθέτει πολύ μεγάλο γεωθερμικό πλούτο και εκατοντάδες θερμές αναβλύσεις. «Ωστόσο, δεν είναι όλες ιαματικές πηγές. Για να χαρακτηριστεί μια θερμή ανάβλυση ως ιαματική πηγή, πρέπει να προηγηθούν εξειδικευμένες επιστημονικές μελέτες που να τεκμηριώνουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυσικού πόρου και στη συνέχεια, να υπάρξει επίσημη αναγνώριση από το ελληνικό κράτος με υπουργική απόφαση. Σήμερα, στη χώρα μας, υπάρχουν 86 αναγνωρισμένοι ιαματικοί φυσικοί πόροι. Αυτή είναι η “πρώτη ύλη”. Όμως, άλλο πράγμα ο φυσικός πόρος και άλλο οι εγκαταστάσεις που τον μετατρέπουν σε υπηρεσία για τον επισκέπτη. Οι οργανωμένες εγκαταστάσεις που λειτουργούν και αξιοποιούν αυτές τις πηγές είναι περίπου 32 σε όλη την Ελλάδα και από αυτές γύρω στις 20 λειτουργούν σε ετήσια βάση». Ο Γενικός Γραμματέας του Συνδέσμου Δήμων Ιαματικών Πηγών Ελλάδας υπογραμμίζει ότι η σύγχρονη αντίληψη για την υγεία δεν περιορίζεται πλέον μόνο στη θεραπεία μιας πάθησης.  «Περιλαμβάνει πρόληψη, σωματική ευεξία, ψυχική ισορροπία, διαχείριση του άγχους και συνολικά τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Σε αυτή τη νέα πραγματικότητα προσαρμόζονται και οι σύγχρονες λουτροπόλεις».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υψηλόβαθμοι αξιωματούχοι της Ουκρανίας επιστρέφουν τις πολωνικές τους διακρίσεις σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τον πρόεδρο Ζελένσκι

Από
Έμβολος
-

Πολλοί ουκρανοί αξιωματούχοι έχουν ανακοινώσει από χθες ότι θα επιστρέψουν τις πολωνικές τιμητικές διακρίσεις σε ένδειξη διαμαρτυρίας μετά την απόφαση του προέδρου της Πολωνίας Κάρολ Ναβρότσκι να αφαιρέσει από τον πρόεδρο της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι την ανώτατη τιμητική διάκριση της Πολωνίας εξαιτίας ιστορικών διαφορών ανάμεσα στο Κίεβο και την Βαρσοβία.

Ο Ναβρότσκι δήλωσε χθες το βράδυ ότι το Τάγμα του Λευκού Αετού θα αφαιρεθεί από τον πρόεδρο της Ουκρανίας μετά την απόφαση του Κιέβου για την μετονομασία στρατιωτικής μονάδας σε Ουκρανική Επαναστατική Στρατιά (UPA), το όνομα ουκρανικής εθνικιστικής οργάνωσης κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο η οποία στην Πολωνία θεωρείται υπεύθυνη για τον θάνατο περισσότερων των 100.000 Πολωνών.

Ηδη χθες το βράδυ, ο υπουργός Εξωτερικών Ανρίι Σιμπίχα ανακοίνωσε ότι θα επιστρέψει στην Πολωνία το Τάγμα της Αξίας της Πολωνικής Δημοκρατίας σε ένδειξη διαμαρτυρίας για την απόφαση του Ναβρότσκι.

«Λυπούμαστε που το θυμικό υπερίσχυσε στην Βαρσοβία και ώθησε πολωνούς πολιτικούς αξιωματούχους να λάβουν αδικαιολόγητα, παρορμητικά και απαξιωτικά μέτρα», έγραψε σε ανάρτησή του στο Facebook επικρίνοντας την αχρείαστη κλιμάκωσης στις σχέσεις των δύο χωρών.

Σήμερα το πρωί, ο επικεφαλής των υπηρεσιών της ουκρανικής προεδρίας και πρώην αρχηγός των μυστικών υπηρεσιών Κιρίλο Μπουντάνοφ ανακοίνωσε επίσης μέσω του Χ ότι επιστρέφει το Τάγμα της Αξίας της Πολωνικής Δημοκρατίας.

Η απόφαση του Κάρολ Ναβρότσκι αποτελεί «δώρο προς τον επιτιθέμενο μοσχοβίτη, που δεν θα χάσει ευκαιρία για να το χρησιμοποιήσει κατά των δύο χωρών μας», έγραψε.

Ταυτόχρονα, ο πρεσβευτής της Ουκρανίας στην Πολωνία Βαζίλ Μποντνάρ ανακοίνωσε επίσης ότι επιστρέφει τη δική του διάκριση, το Τάγμα της Αξίας της Πολωνικής Δημοκρατίας.

«Δεν μπορώ να αγνοήσω μία απόφαση που θεωρώ ιστορικά άδικη. Κατανοώντας τα συναισθήματα που κυριαρχούν στην Πολωνία,  δεν μπορώ να δεχθώ ότι ο πρόεδρος της Ουκρανίας (…) στερείται την ύψιστη πολωνική διάκριση».

Πριν ακόμη αναλάβει την πολωνική προεδρία, επί διακυβέρνησης του υπερεθνικιστικού, υπερσυντηρητικού Κόμματος του Δικαίου και της Δικαιοσύνης (PiS), ο Ναβρότσκι δεν είχε κρύψει τα αρνητικά του συναισθήματα προς το Κίεβο και την εχθρότητά του για την προοπτική ένταξης της Ουκρανίας στο ΝΑΤΟ και την Ευρωπαϊκή Ενωση.

Χθες το βράδυ διαβεβαίωσε ότι η απόφασή του «δεν κατευθύνεται εναντίον του ουκρανικού λαού και δεν σημαίνει μεταβολή στην στρατηγική κατεύθυνση της πολιτικής ασφαλείας της Πολωνίας».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μ. Χαρακόπουλος στο Ελσίνκι: Έξαρση του αντιχριστιανικού ρεύματος και της «χριστιανοφοβίας» – 388 εκατομμύρια χριστιανοί διώκονται λόγω της πίστης τους

Από
Έμβολος
-

«Η εμπέδωση της θρησκευτικής ελευθερίας πρέπει να γίνει πραγματικότητα παντού. Καμία κρατική ή θρησκευτική προτεραιότητα δεν επιτρέπεται να περιορίζει ή ακόμη περισσότερο να απαγορεύει την ελεύθερη θρησκευτική λατρεία. Καμία ιδεοληψία δεν μπορεί να σταθεί ως πρόσχημα δίωξης της εκδήλωσης της θρησκευτικής πίστης. Όποιο κράτος και όποια κυβέρνηση δεν τα εφαρμόζει θα πρέπει να υφίσταται κυρώσεις, τέτοιες που θα αναγκάσουν τον σεβασμό τους στις παραπάνω θεμελιώδεις ελευθερίες». Αυτά επισήμανε ο γενικός γραμματέας της Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας (ΔΣΟ), βουλευτής δρ Μάξιμος Χαρακόπουλος, κατά την εισήγησή του στην ημερίδα που διοργανώθηκε στο πλαίσιο της 33ης Γενικής Συνέλευσης της ΔΣΟ στο Ελσίνκι, με θέμα «Μειοψηφικοί χριστιανικοί πληθυσμοί σε περιόδους κρίσεων: Σχέσεις κοινωνίας, κράτους και εκκλησίας. Προβλήματα και αντιξοότητες».

Παράλληλα, ο επικεφαλής γγ της ΔΣΟ υπογράμμισε στην ομιλία του ότι «η ανθρωπότητα βιώνει μια σοβαρή και πολυεπίπεδη κρίση, η οποία εκδηλώνεται με φονικούς πολέμους, τεράστια προσφυγικά κύματα, σκληρούς οικονομικούς ανταγωνισμούς, έλλειψη υψηλών ιδεολογικών αρχών, συρρίκνωση του κύρους των διεθνών θεσμών και αβεβαιότητα για το μέλλον. Ως εκ τούτου, σε ένα τέτοιο δυσχερές περιβάλλον, κατά το οποίο το δόγμα της ισχύος επιβάλλεται στην ισχύ του δικαίου, και η βία εμφανίζεται ως μέσο επίλυσης των διαφορών και προώθησης των συμφερόντων των διεθνών δρώντων, μοιραία οξύνονται και οι προκλήσεις για τους μειονοτικούς χριστιανικούς πληθυσμούς».

Επιδεινώνεται η κατάσταση των χριστιανών

Ο κ.Χαρακόπουλος σημείωσε, επίσης, ότι «σύμφωνα, με πρόσφατα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων των Ηνωμένων Εθνών, και βασίζονται σε μελέτες του ιδρύματος Open Doors, διαπιστώνεται ότι 388 εκατομμύρια χριστιανοί ανά τον κόσμο, διώκονται λόγω της πίστης τους. Μιλούμε, δηλαδή, για σχεδόν το 15% του συνόλου των χριστιανών στον κόσμο, και κυρίως σε κράτη που οι χριστιανοί αποτελούν μια μεγαλύτερη ή μικρότερη μειοψηφία, όπως είναι κράτη της Μέσης Ανατολής, της περιοχής Σαχέλ της Αφρικής, αλλά και στο Πακιστάν, στο Μπαγκλαντές και αλλού». Στη συνέχεια ανέφερε ότι «δυστυχώς, η “χριστιανοφοβία” επεκτείνεται ανεξέλεγκτα, και οι χριστιανοί στοχοποιούνται ακόμη και σε περιοχές υπεράνω υποψίας, όπως είναι η ίδια η “χριστιανική” Ευρώπη. Σύμφωνα με τον Οργανισμό για την Ασφάλεια και τη Συνεργασία στην Ευρώπη, το 2024, κατ’ εκτίμηση έλαβαν χώρα 764 αντιχριστιανικά εγκλήματα μίσους, συμπεριλαμβανομένων επιθέσεων, βανδαλισμών και εμπρηστικών επιθέσεων εναντίον εκκλησιών. Κάποιες από αυτές τις περιπτώσεις οφείλονται σε έξαρση ενός αντιχριστιανικού ρεύματος, στο πλαίσιο των ιδεοληψιών μιας αποδομητικής ατζέντας.

Απέναντι σε αυτά τα φαινόμενα δεν επιτρέπεται να σιωπούμε. Αντιθέτως, πρέπει να υψώνουμε τη φωνή μας και να το κάνουμε συντονισμένα και τεκμηριωμένα».

Κοινή διακήρυξη για τις μειονότητες των χριστιανών

Σημειώνεται ότι στο τέλος της Γενικής Συνέλευσης εγκρίθηκε ομόφωνα κοινή διακήρυξη για τις μειονοτικές χριστιανικές ομάδες, όπου καταγγέλλονται οι διακρίσεις και οι διώξεις που υφίστανται λόγω της θρησκευτικής τους ταυτότητας, και η οποία καταλήγει με την παρότρυνση «ενθαρρύνουμε τα Κοινοβούλια μέλη της ΔΣΟ να αξιοποιήσουν όλα τα διαθέσιμα κοινοβουλευτικά μέσα και πρακτικές, προκειμένου να εκπροσωπούνται στον δημόσιο διάλογο και να συμμετέχουν στην διαδικασία διαβουλεύσεων οι μειοψηφικές χριστιανικές ομάδες που διαβιούν στην επικράτειά τους».

Στο πλαίσιο των εργασιών της 33ης Γενικής Συνέλευσης της ΔΣΟ ο δρ Μάξιμος Χαρακόπουλος ανέγνωσε τον απολογισμό με τις πολυσχιδείς δράσεις της οργάνωσης κατά τον προηγούμενο χρόνο, ενώ παρουσίασε τον προγραμματισμό δραστηριοτήτων, επί των οποίων υπήρξαν τοποθετήσεις των κοινοβουλευτικών αντιπροσωπειών.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Άκουσαν τον Δούκα και τους παίρνει στον λαιμό του… – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Από
Έμβολος
-

Στη Χαριλάου Τρικούπη 50, όλο και περισσότεροι εκ των ενοίκων μιλάνε ανοιχτά πια και χαρακτηρίζουν τον Δούκα φραξιονιστή των ελασιτών στο ΠαΣοΚ!

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Δεν ήξεραν, δεν ρώταγαν; Δεν κατάλαβαν τι συνέβη στις δημοτικές εκλογές στην Αθήνα και ποιοι έσπευσαν να λάβουν θέση στα ενδότερα του Δήμου; Δεν κατάλαβαν τίποτα, ακόμη κι όταν ο δήμαρχος έσυρε ένα ολόκληρο κόμμα στην αγκαλιά της τοξικότητας και του λαϊκισμού της Αριστεράς;

Τώρα, ο εκνευρισμός στη Χαριλάου Τρικούπη κτυπάει κόκκινο. Μάταια διάφοροι θεσμικοί (Τσουκαλάς – Βαρδκαστάνης κλπ) επιχειρούν να ρίξουν τους τόνους των αντιπαραθέσεων που προκαλεί ο Δούκας -τον ακολούθησε κι η Διαμαντοπούλου- αλλά το ειδικό πολιτικό τους βάρος είναι ελάχιστο και δεν καταφέρνουν πολλά.

Το έχουμε «πει» επανειλημμένως: Ο Ανδρουλάκης και το ΠαΣοΚ έχασαν πολύτιμο χρόνο για να εδραιωθούν ως σοβαρή, υπεύθυνη κι εποικοδομητική αντιπολίτευση. Αντ’ αυτού «έπαιξαν» μπάλα επιπέδου αντισυστημικού κόμματος. Εκεί, χάθηκε το παιγνίδι, από τις λανθασμένες στρατηγικές και τη μετριότητα των στελεχών που επέλεξε ο Ανδρουλάκης ως ηγετική ομάδα. Πλήρωσαν και πληρώνουν το τίμημα της πολιτικής τύφλωσης. Αντί να διεκδικήσουν τον χώρο του Κέντρου, επέλεξαν να κυνηγήσουν τις σκιές της Αριστεράς. Έφτασαν στο σημείο να μιλάνε στη Βουλή για… ξυλόλια και …χαμένα βαγόνια, να μη ψηφίζουν ακόμη και αυτονόητα πράγματα (Στουρνάρας) και να ταυτίζονται με τη Ζωή Κωνσταντοπούλου.

Κι ήρθε ο Τσίπρας και τους κατατρόπωσε στις δημοσκοπήσεις. Σε κάποιες μάλιστα, τους περνάει ακόμη κι η Καρυστιανού, παρ’ ότι κάθε φορά που μιλά εκτοξεύει πολιτικά «βατράχια»! Δεν ήταν λοιπόν κεραυνός εν αιθρία.

Όμως, το μεγάλο «έγκλημα», ήταν ότι άφησαν τον Δούκα να τους σύρει στις θελήσεις και τις προθέσεις του. Ο άνθρωπος που συνεργάστηκε ακόμη και με περιθωριακές ομάδες στην Αθήνα για να εκλεγεί -τη στιγμή που οι αστοί της Αθήνας τιμούσαν τους καναπέδες τους- έσυρε το ΠαΣοΚ σε συνεδριακή απόφαση, όπου ορίστηκε ως αντίπαλός τους η ΝΔ! Κι έδωσαν ουσιαστικά άφεση αμαρτιών στον Τσίπρα και στην υπόλοιπη δήθεν …προοδευτική Αριστερά, για όλα όσα συνέβησαν στην περίοδο 2012 -2019. Κι όχι μόνο αυτό. Ο Δούκας τους έσυρε σε μια ακατανόητη απόφαση, ότι δεν θα συνεργαστούν με τη ΝΔ, υπό οιαδήποτε συνθήκη. Δηλαδή, έδωσαν το μήνυμα ότι θ’ αφήσουν τη χώρα ακυβέρνητη, αφού μόνο ως φαντασιακή ονείρωξη μπορεί να θεωρηθεί η «πράσινη» επιδίωξη για νίκη με μια ψήφο διαφορά!

Μιλάμε, για τον ορισμό της αυτοχειρίας. Για ποιον λόγο έπρεπε να δηλώσουν εκ των προτέρων με ποιον θα συνεργαστούν και με ποιον όχι; Ποιο σοβαρό ευρωπαϊκό κόμμα μπαίνει μόνο του σε τέτοια πολιτική φυλακή;

Κι ύστερα ήρθε ο Τσίπρας -δια της εκπροσώπου του- και τους είπε ότι δεν τους θεωρεί όμορο χώρο! Άρα, δεν τους θέλει.

Το κακό όμως έγινε, αφού ο Δούκας τους πήρε στο λαιμό του. Ο λαϊκισμός του δημάρχου υπερίσχυσε της πολιτικής σοβαρότητας. Φοβήθηκαν μη τους πει … εν δυνάμει συνεργάτες του Μητσοτάκη! Και σε συνδυασμό με τις εμμονές του Ανδρουλάκη και το μικρό του πολιτικό δέμας, έγινε η ζημιά.

Παρ’ ότι έγινε λοιπόν το κακό, ο Δούκας ζει και βασιλεύει στα πέριξ της Χαριλάου Τρικούπη, παρ’ ότι οι περισσότεροι τον θεωρούν δούρειο ίππο! Κι όχι μόνο αυτό, αλλά συνεχίζει να «κτυπά» με την θέλησή του για κοινή πορεία με τον Τσίπρα.

Την ίδια στιγμή, το προφανές σχέδιο εξυφαίνεται προς το επόμενο βήμα: Βγήκε προχθές ο θεωρητικός του Τσίπρα, ο Σιακαντάρης, και έδωσε άλλη μια ισχυρή γροθιά. Το ΠαΣοΚ, είπε, είναι τοξικό κόμμα, που έχει τελειώσει πολιτικά και πρέπει να αυτοδιαλυθεί!!!

Και τώρα; Τώρα στη Χαριλάου Τρικούπη, έχουν μπει σε αδιέξοδο δρόμο. Μόνοι τους έβαλαν τα χέρια κι έβγαλαν τα μάτια τους. Έγιναν κόμμα περιθωρίου, χωρίς καμιά κυβερνητική προοπτική. Με τη ΝΔ δεν συνεργάζονται με απόφαση συνεδρίου κι ο Τσίπρας τους αποκαλεί τοξικούς, όπως τους αποκαλούσαν γερμανοτσολιάδες οι δικοί του, παλαιότερα… Απομένει λοιπόν να απαντήσουν στο απλό ερώτημα: αν δεν μπορούν να κυβερνήσουν με κανέναν, γιατί να τους εμπιστευθεί ο πολίτης;

Άκουσαν τον Δούκα, σύρθηκαν από τον Δούκα, βρίσκονται κάτω από το νερό από τον Δούκα, μα κατά τα άλλα …φταίει ο Μητσοτάκης.

Είναι σαφές λοιπόν, ότι το ΠαΣοΚ βρίσκεται σε αδιέξοδο. Το εντυπωσιακό όμως, είναι ότι ζουν σε ένα δικό τους φαντασιακό κόσμο κι αρνούνται να το αποδεχτούν και να κάνουν ακόμη κι απλή αυτοκριτική. Στην πολιτική, όπως και στη ζωή, το πρώτο βήμα για να βγεις από το αδιέξοδο είναι να παραδεχθείς πώς μπήκες μέσα σε αυτό.

Καλοκαιρινή σαλάτα superfood – Mια απίθανη σαλάτα

Από
Έμβολος
-
Σίσσυ Νίκα
Γράφει η Σίσσυ Νίκα – Δημοσιογράφος Γαστρονομίας και Πολιτισμού

Μια detox καλοκαιρινή σαλάτα που χαρίζει ευεξία. Μια σαλάτα που πλημμυρίζει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και είναι φιλοσοφίας Good Mood Food.

Το dressing χαρίζει μια ακόμα ωραία γευστική πινελιά.

Την απόλαυσα στον Πλατανιά της Κρήτης και σήμερα στην Αθήνα αυτή τη σαλάτα ετοιμάζω για ένα ελαφρύ γεύμα.

Οι vegan και vegetarian φίλοι μας πολύ θα την εκτιμήσουν και σίγουρα είναι και νηστίσιμη. 

Ευχαριστούμε Βαγγέλη.

Καλοκαιρινή σαλάτα superfood 1

 Καλοκαιρινή σαλάτα superfood

 Από τον  Βαγγέλη Χατζηβασιλείου, της ξακουστής ταβέρνας Nisos, Πλατανιάς Χανίων

Υλικά για 4 άτομα

1 σακουλάκι πράσινα σαλατικά

1 αβοκάντο

1 παντζάρι βρασμένο

1 αγγούρι

10 – 12 ντοματάκια κομμένα στη μέση

4-5 καρύδια καθαρισμένα, χοντροσπασμένα

Λίγο παστέλι σουσαμιού, ψιλοκομμένο

 Για τον dressing

1 κ.σ. μουστάρδα

2 κ.σ.  ελαιόλαδο

1 κ.σ. ξύδι λευκό

1-2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού

4-5 φύλλα φρέσκου δυόσμου

Αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Καλοκαιρινή σαλάτα superfood 2

 Τρόπος παρασκευής

 Στο μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά για το dressing και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα παχύρευστο.

 Ψιλοκόβουμε όλα τα υλικά εκτός από την πράσινη σαλάτα που την κόβουμε με το χέρι.

Καλοκαιρινή σαλάτα superfood 3

 Βάζουμε σε ένα μπολ όλα τα σαλατικά, τα περιχύνουμε με το  υγρό dressing και ανακατεύουμε.

 Γαρνίρουμε με τα σπασμένα καρύδια, το παστέλι και σερβίρουμε.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Κυριακή 21 Ιουνίου 2026

Από
Έμβολος
-

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 21-06-2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Γενικά αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις, πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στα βόρεια ηπειρωτικά και τα Δωδεκάνησα, όπου θα σημειωθούν λίγες τοπικές βροχές ή όμβροι.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3 με 5 και στο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στα νησιά του Ιονίου και τα ηπειρωτικά τους 33 με 34 και τοπικά στα δυτικά τους 35 βαθμούς, στην ανατολική νησιωτική χώρα τους 27 με 29 και τοπικά στα νοτιοανατολικά τους 30 με 32 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι, κυρίως στα ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 στα ανατολικά ανατολικοί βορειοανατολικοί, τοπικά στα θαλάσσια έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 32, τοπικά 33 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα οπότε πιθανώς να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι στα γύρω ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3, από το μεσημέρι νοτίων διευθύνσεων έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 32 με 33 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως στα ορεινά της Ηπείρου και της δυτικής Στερεάς.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5, στο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 33 βαθμούς και στα ηπειρωτικά 34, τοπικά 35 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις θα αναπτυχθούν κυρίως στα ορεινά της Θεσσαλίας τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες οπότε υπάρχει πιθανότητα να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5, στα ανατολικά και τα νότια 6 τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 33 με 34 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στη Κρήτη τις πρωινές ώρες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 27 με 28, τοπικά στη νότια Κρήτη 29 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα Δωδεκάνησα όπου τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες υπάρχει πιθανότητα τοπικών όμβρων ή μεμονωμένων καταιγίδων.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 29 με 30 στα νότια τοπικά 31 με 32 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα ανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 32 με 33 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 22-06-2026
Γενικά αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στα δυτικά και τα βόρεια ηπειρωτικά όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι και πιθανόν να εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες στα βόρεια ορεινά. Στην κεντρική Μακεδονία οι νεφώσεις θα αυξηθούν και τις βραδινές ώρες θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο 6 με 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο και θα φτάσει στα νησιά του Ιονίου και τα ηπειρωτικά τους 33 με 35 και τοπικά στα δυτικά 36 βαθμούς και στην ανατολική νησιωτική χώρα τους 28 με 29, τοπικά στη Κρήτη και το νοτιοανατολικό Αιγαίο τους 30 με 32 βαθμούς Κελσίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σαν σήμερα 21 Ιουνίου – Σημαντικά γεγονότα

Από
Έμβολος
-

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

217 π.Χ…..ο Αττίλας στήνει ενέδρα στο ρωμαϊκό στρατό του Γάιου Φλαμίνιου και πετυχαίνει μεγάλη νίκη.

1633…..ο Γαλιλαίος εξαναγκάζεται από την Ιερά Εξέταση να απαρνηθεί την ηλιοκεντρική θεωρία του.

1734…. Στο Μόντρεαλ της Νέας Γαλλίας (στο σημερινό Καναδά), η αφρικανή σκλάβα Μαρί-Ζοζέφ Ανζελίκ απαγχονίζεται, αφού πρώτα βασανίστηκε δημόσια και ομολόγησε την ενοχή της για τον εμπρησμό που κατέστρεψε μεγάλο μέρος της πόλης.

1749…. Ιδρύεται από βρετανούς αποίκους (Άγγλους και Σκώτους) το Χάλιφαξ της Νέας Σκωτίας, στα ανατολικά παράλια του Καναδά.

1826…..πανωλεθρία του Ιμπραήμ στη Μάνη.

1908…. Πάνω από 250.000 γυναίκες συγκεντρώνονται στο Χάιντ Παρκ του Λονδίνου για να ζητήσουν δικαίωμα ψήφου.

1911…. Ο πρώην Πρόεδρος του Μεξικού, Πορφύριο Ντίαζ, αυτοεξορίζεται στο Παρίσι.

1913…. Μετά την άρνηση των βουλγαρικών δυνάμεων να αποχωρήσουν από τη Θεσσαλονίκη, όπου είχαν στρατοπεδεύσει, η Ελλάδα κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Βουλγαρίας (Α΄ Βαλκανικός Πόλεμος).

1919…. Γενική απεργία στην Γουίνιπεγκ του Καναδά καταστέλλεται βιαίως από την αστυνομία, με αποτέλεσμα τον θάνατο δύο απεργών και τον τραυματισμό άλλων δεκαπέντε («Ματωμένο Σάββατο»).

1933…. Το εθνικό κίνημα της Γερμανίας είναι το τελευταίο κόμμα, που του αφαιρείται κάθε δύναμη από τη χιτλερική κυβέρνηση. Στη Γερμανία υπάρχει πια ένα και μόνο κόμμα: Το Εθνικοσοσιαλιστικό (Ναζί).

1942…. Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος: Το Τομπρούκ της Λιβύης υποκύπτει στις γερμανικές δυνάμεις.

1948…. Η Columbia λανσάρει τον πρώτο δίσκο 33 1/3 στροφών από βινύλιο, δημιουργία του δρ. Πίτερ Γκόλντμαρκ.

1954…. Πραγματοποιείται στην Αθήνα η πρώτη τεχνητή γονιμοποίηση. Κρατείται μυστική η ταυτότητα “δότη και λήπτη”.

1961….ο χημικός κολοσσός Dow Chemical κατασκευάζει την πρώτη πρακτική συσκευή αφαλάτωσης του θαλάσσιου ύδατος.

 1963…. Το κονκλάβιο των 10 καρδιναλίων εκλέγει ως νέο Πάπα, με το όνομα Παύλος Στ’, τον αρχιεπίσκοπο του Μιλάνου, Τζιοβάνι Μπατίστα Μοντίνι.

1969…. Στη Γαλλία, ο πρώην πρόεδρος της Βουλής, Ζακ Σαμπάν Ντελμάς, ορίζεται πρωθυπουργός από τον Πρόεδρο, Ζορζ Πομπιντού.

1975…..τα Σαγόνια του Καρχαρία”, του Στίβεν Σπίλμπεργκ, κάνουν πρεμιέρα στους αμερικανικούς κινηματογράφους.

1992…..έρευνα δείχνει ότι, στο νησί της Οκινάουα, στην Ιαπωνία, οι υπεραιωνόβιοι είναι περισσότεροι από κάθε άλλο σημείο της γης, με μυστικό μακροζωίας τα πολλά θαλασσινά και το εκλεκτό χοιρινό κρέας.

1994…. Κατατίθεται για έγκριση στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή το Πρόγραμμα Σύγκλισης της ελληνικής οικονομίας.

1994 …. Την ίδια μέρα η εθνική Ελλάδος στο ποδόσφαιρο δίνει τον πρώτο αγώνα της σε τελικά Παγκόσμιου Κυπέλλου. Αντιμετωπίζει την Αργεντινή και χάνει με 4-0.

1997…. Την έκθεση των κειμηλίων του Αγίου Όρους εγκαινιάζει στη Θεσσαλονίκη ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωστής Στεφανόπουλος.

2006…..τα φεγγάρια του Πλούτωνα, που είχαν ανακαλυφθεί λίγο πριν, ονομάζονται Νιξ και Ύδρα.

2009…. Το νέο Μουσείο της Ακρόπολης ανοίγει τις πύλες του για το κοινό, για περιορισμένο αριθμό επισκεπτών.

Γεννήσεις

1905….. γεννήθηκε ο γάλλος φιλόσοφος και συγγραφέας, Ζαν Πολ Σαρτρ,

1953….. η πρώην Πρόεδρος του Πακιστάν Μπεναζίρ Μπούτο, η πρώτη γυναίκα Πρόεδρος σε μουσουλμανικό κράτος,

1955….. ο γάλλος ποδοσφαιριστής, Μισέλ Πλατινί, από τα κορυφαία «δεκάρια» του παγκόσμιου ποδοσφαίρου,

1982….. ο πρίγκιπας Ουίλιαμ, γιος του Καρόλου της Αγγλίας και της λαίδης Νταϊάνα.

Θάνατοι

1377…..πεθαίνει ο βασιλιάς της Αγγλίας Εδουάρδος Γ.

1527….. πέθανε ο Νικολό Μακιαβέλι, πολιτικός στοχαστής από τη Φλωρεντία, που δίδαξε την άσκηση της πολιτικής εξουσίας χωρίς ηθικούς φραγμούς,

1874…..πεθαίνει ο Άντερς Γιόνας Άνγκστρομ, σουηδός φυσικός, θεμελιωτής της φασματοσκοπίας. Το επίθετό του δόθηκε στη μονάδα μέτρησης του φάσματος. (1A = 1/100.000.000 του εκατοστού)

1908….. ο ρώσος συνθέτης, Νικολάι Ρίμσκι Κόρσακοφ,

1929….. ο πρώην Δήμαρχος Αθηναίων και μεγάλος εθνικός ευεργέτης, Εμμανουήλ Μπενάκης.

123...17,844Σελίδα 1 από 17,844