Πλατύ: Έφυγε από τη ζωή ο αγαπητός μας Νίκος Σολώδης Σισμανίδης

Μα βαθύτατη θλίψη αγγέλλουμε την εκδημία του αγαπητού μας συντοπίτη και φίλου Νικόλαου Σολώδη Σισμανίδη σε ηλικία 59 ετών.

Ο Νίκος μας υπήρξε ένας αγνός και πράος άνθρωπος, γεμάτος καλοσύνη και ευγένεια. Ξεκίνησε νωρίς την μονόδρομη πορεία του προς τον Πανάγαθο Θεό και την ηρεμία του Παραδείσου.

Η εξόδιος ακολουθία για τον Νίκο θα ψαλεί στον Ιερό Ναό Αγίων Αρσενίου και Παϊσίου Πλατέος σήμερα Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 2026 και ώρα 17:30 το απόγευμα. Η σορός θα βρίσκεται στον Ιερό Ναό στις 17:00 μ.μ.

Τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στους οικείους του.

Π.Κ.

Διπλωματικές πηγές για την τουρκική επιστολή στον ΟΗΕ: Η επανάληψη νομικά ανυπόστατων ισχυρισμών δεν παράγει έννομα αποτελέσματα

«Η από 16 Φεβρουαρίου 2026 επιστολή του Μονίμου Αντιπροσώπου της Τουρκίας στα Ηνωμένα Έθνη προς τον Γενικό Γραμματέα του Οργανισμού, σε συνέχεια σχετικών Ρηματικών Διακοινώσεων της Ελλάδας, της Κύπρου και της Αιγύπτου, ήταν εν πολλοίς αναμενόμενη και δεν προκαλεί έκπληξη» αναφέρουν διπλωματικές πηγές σχετικά με την επιστολή της Τουρκίας στον ΟΗΕ.

   Σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, «Η εν λόγω επιστολή, που απορρίπτεται εκ μέρους της Ελλάδας και θα απαντηθεί δεόντως, αναπαράγει τις γνωστές πλην όμως ευφάνταστες και αυθαίρετες ερμηνείες του Διεθνούς Δικαίου, και ειδικότερα του Δικαίου της Θάλασσας, στις οποίες συχνά επιδίδεται η Τουρκία, αμφισβητώντας, για μια ακόμη φορά, τα νόμιμα δικαιώματα της χώρας μας, ενώ επιμένει να μην αναγνωρίζει την Κυπριακή Δημοκρατία, κράτος μέλος της ΕΕ και του ΟΗΕ».

   Όπως αναφέρουν διπλωματικές πηγές, «η επανάληψη νομικά ανυπόστατων ισχυρισμών δεν τους προσδίδει αξία και δεν παράγει έννομα αποτελέσματα. Ως γνωστόν, οι ισχυρισμοί αυτοί έχουν ήδη κατ’ επανάληψη απαντηθεί με επιστολές μας προς τα Ηνωμένα Έθνη, στις οποίες υπενθυμίζουμε, μεταξύ άλλων, ότι σύμφωνα με το Δίκαιο της Θάλασσας, στην οριοθέτηση υφαλοκρηπίδας και ΑΟΖ, μεταξύ κρατών με παρακείμενες ή αντικείμενες ακτές, τα νησιά, έχουν πλήρη δικαιώματα σε θαλάσσιες ζώνες, όπως και τα ηπειρωτικά εδάφη».

   Και υπογραμμίζουν πως «Θα πρέπει συνεπώς η Τουρκία να συνταχθεί με τις επιταγές του Δικαίου της Θάλασσας, προς όφελος των σχέσεων καλής γειτονίας μεταξύ των δύο χωρών μας, όπως και της σταθερότητας και της συνεργασίας στην περιοχή».

   Σημειώνεται πως η τουρκική επιστολή αναφέρεται στο τουρκολιβυκό μνημόνιο, επισημαίνει πως η Τουρκία έχει ήδη υποβάλει στα Ηνωμένα Έθνη τα όρια διαφόρων τμημάτων των θαλάσσιων περιοχών της και τα εξωτερικά όρια της τουρκικής υφαλοκρηπίδας στην Ανατολική Μεσόγειο και αναφέρει πως οι μονομερώς χαρακτηρισμένες εγχώριες νομοθεσίες και πρακτικές άλλων χωρών δεν είναι δεσμευτικές για την Τουρκία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το Πακιστάν κηρύσσει «πόλεμο» στις de facto αρχές των Ταλιμπάν στο Αφγανιστάν

Η πακιστανική κυβέρνηση κήρυξε σήμερα «ανοικτό πόλεμο» στις de facto αρχές των Ταλιμπάν, έπειτα από αφγανική επίθεση χθες Πέμπτη στα σύνορα των δυο χωρών, που εξώθησε το Ισλαμαμπάντ να εξαπολύσει σε αντίποινα αεροπορικούς βομβαρδισμούς, πάνω απ’ όλα στην Καμπούλ, την αφγανική πρωτεύουσα.

Οι ένοπλες δυνάμεις έπληξαν τη νύχτα διάφορες εγκαταστάσεις στο αφγανικό έδαφος, ανάμεσά τους στις πόλεις Καμπούλ και Κανταχάρ, τις μεγαλύτερες της χώρας, κάτι που ο υπουργός Εσωτερικών του Πακιστάν Μόχσιν Νάκβι χαρακτήρισε «προσήκουσα ανταπόδοση» για την αφγανική επίθεση της προηγουμένης.

«Το ποτήρι της υπομονής μας ξεχείλισε. Πλέον διεξάγεται ανοικτός πόλεμος ανάμεσα σε εμάς και εσάς», διεμήνυσε από πλευράς του ο πακιστανός υπουργός Άμυνας Ασίφ Χαουάτζα μέσω X.

«Οι ένοπλες δυνάμεις μας έχουν πλήρη δυνατότητα να συντρίψουν οποιεσδήποτε επιθετικές φιλοδοξίες», να τις «κονιορτοποιήσουν», πλειοδότησε ο πακιστανός πρωθυπουργός Σαμπάζ Σαρίφ, σύμφωνα με ανακοίνωση που δημοσιοποίησε μέσω X η κυβέρνησή του.

Δημοσιογράφοι του Γαλλικού Πρακτορείου παρόντες στην πρωτεύουσα του Αφγανιστάν άκουσαν σειρά εκρήξεων στην Καμπούλ και τον ήχο μηχανών στρατιωτικών αεροσκαφών τις πρώτες πρωινές ώρες. Στην Κανταχάρ (νότια), όπου είναι εγκατεστημένος ο ανώτατος ηγέτης των Ταλιμπάν Χιμπατουλά Αχουνζάντα, άλλος δημοσιογράφος του AFP άκουσε επίσης υπερπτήσεις μαχητικών.

Οι σχέσεις ανάμεσα στο Πακιστάν, χώρα που διαθέτει πυρηνικό οπλοστάσιο, και το Αφγανιστάν, όπου επέστρεψαν στην εξουσία τον Αύγουστο του 2021 οι Ταλιμπάν, παρουσιάζουν ραγδαία επιδείνωση τους τελευταίους μήνες. Οι διελεύσεις στα σύνορα των δυο χωρών ήδη είχαν κλείσει στην πλειονότητά τους, μετά τις προηγούμενες εχθροπραξίες ανάμεσα στις δυο πλευρές τον Οκτώβριο με εβδομήντα και πλέον νεκρούς.

«Ευρείας κλίμακας επιθέσεις»

Χθες ο στρατός των Ταλιμπάν έκανε λόγο για «ευρείας κλίμακας επιθέσεις» εναντίον πακιστανικών θέσεων στα σύνορα, σε αντίποινα για πακιστανικούς βομβαρδισμούς το σαββατοκύριακο.

Το Ισλαμαμπάντ ανέφερε ότι έβαλε στο στόχαστρο καταυλισμούς «τρομοκρατών». Σύμφωνα με πηγή του AFP, σκοτώθηκαν πάνω από 80 άνθρωποι.

Ανταποδίδοντας, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο της de facto κυβέρνησης των Ταλιμπάν Ζαμπιουλά Μουτζάχιντ, αφγανικές δυνάμεις στοχοποίησαν χθες 15 προκεχωρημένες θέσεις των πακιστανικών ένοπλων δυνάμεων, σκοτώνοντας «δεκάδες» μέλη τους.

Η αφγανική de facto κυβέρνηση επιβεβαίωσε σήμερα τις πακιστανικές αεροπορικές επιδρομές, που πάντως, σύμφωνα με τον κ. Μουτζάχιντ, δεν προκάλεσαν θύματα.

Στοχοποιήθηκαν θέσεις της άμυνας «του καθεστώτος των αφγανών Ταλιμπάν» στην Καμπούλ και στις επαρχίες «Πάκτια και Κανταχάρ», ανέφερε ο πακιστανός υπουργός Πληροφοριών Αταουλά Ταράρ μέσω X.

Ο υπουργός Ταράρ έκανε λόγο για τουλάχιστον 133 νεκρούς και πάνω από 200 τραυματίες στις τάξεις των αφγανών Ταλιμπάν· τον ίδιο απολογισμό έδωσε επίσης μέσω X ο Μοσαράφ Ζαΐντι, εκπρόσωπος του πακιστανού πρωθυπουργού Σαμπάζ Σαρίφ.

Οι αρχές των Ταλιμπάν από την πλευρά τους ανέφεραν πως προχώρησε σε νέα πλήγματα σήμερα εναντίον «θέσεων πακιστανών στρατιωτών, «μεγάλης κλίμακας».

Το αφγανικό υπουργείο Άμυνας ανέφερε ότι οκτώ στρατιώτες του σκοτώθηκαν στη χθεσινή χερσαία επίθεση, που εξαπολύθηκε από τις αφγανικές επαρχίες Νανγκαρχάρ και Κουνάρ.

Το πακιστανικό υπουργείο Πληροφοριών κατηγόρησε δυνάμεις των Ταλιμπάν ότι «άνοιξαν μονομερώς πυρ εναντίον διαφόρων θέσεων» κατά μήκος των συνόρων με την πακιστανική επαρχία Χάιμπερ Παχτούνχβα.

Βραχεία ανακωχή

Η επίθεση των αφγανικών δυνάμεων ακολούθησε πακιστανικές αεροπορικές επιδρομές το σαββατοκύριακο στις επαρχίες Νανγκαρχάρ και Πάκτικα που παρουσιάστηκαν από το Ισλαμαμπάντ ως αντίποινα για ενέργειες καμικάζι στο Πακιστάν.

Σύμφωνα με ανακοίνωση που δημοσιοποιήθηκε από την αποστολή αρωγής των Ηνωμένων Εθνών στο Αφγανιστάν, οι βομβαρδισμοί αυτοί, οι πιο σφοδροί από τον Οκτώβριο, προκάλεσαν τον θάνατο τουλάχιστον 13 ανθρώπων. Σύμφωνα με την κυβέρνηση των Ταλιμπάν σκοτώθηκαν 18 άνθρωποι.

Για χρόνια σύμμαχοι, το Αφγανιστάν και το Πακιστάν εμπλέκονται σε σποραδικές συγκρούσεις αφού κατέλαβαν την εκ νέου την εξουσία στην Καμπούλ το καλοκαίρι του 2021.

Το Ισλαμαμπάντ κατηγορεί την Καμπούλ ότι προσφέρει ασφαλή καταφύγια σε ένοπλες οργανώσεις που διαπράττονται στην πακιστανική επικράτεια. Η Καμπούλ το διαψεύδει.

Από τον Οκτώβριο, δεν επιτρέπεται η διέλευση στα χερσαία περάσματα στα σύνορα των δυο χωρών παρά μόνο Αφγανών που θέλουν να επιστρέψουν στην πατρίδα τους.

Εφήμερη κατάπαυση του πυρός που εγκρίθηκε τη 19η Οκτωβρίου, χάρη σε μεσολάβηση του Κατάρ και της Τουρκίας, ήταν κλινικά νεκρή μόλις εννιά ημέρες αργότερα, καθώς το Ισλαμαμπάντ κατηγόρησε την Καμπούλ ότι ενορχηστρώνει τις επιθέσεις που διαπράττονται από το Κίνημα των Ταλιμπάν στο Πακιστάν (ΚΤΠ).

Οι αρκετοί κύκλοι διαπραγματεύσεων έκτοτε δεν επέτρεψαν να επιλυθεί η σύγκρουση, μολονότι παρέμβαση της Σαουδικής Αραβίας οδήγησε στη απελευθέρωση τριών πακιστανών στρατιωτικών που πήραν αιχμαλώτους οι μαχητές της αφγανικής προεδρίας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πλατύ – ΟΣΕ: Αποκαταστάθηκε πλήρως η βλάβη λόγω δολιοφθοράς στα καλώδια τηλεδιοίκησης και σηματοδότησης μεταξύ των σταθμών Πλατέος και Αιγινίου

Αποκαταστάθηκε πλήρως η βλάβη στα καλώδια τηλεδιοίκησης και σηματοδότησης, η οποία προκλήθηκε χθες το απόγευμα από ενέργειες αγνώστων, μεταξύ των σταθμών Πλατέος και Αιγινίου.

Η Σιδηρόδρομοι Ελλάδος (ΟΣΕ)  σε ενημέρωση της αναφέρει πως αμέσως μετά τον εντοπισμό της δυσλειτουργίας στο σημείο μετέβη κλιμάκιο τεχνικών για αυτοψία, κατά την οποία διαπιστώθηκε ότι η βλάβη προκλήθηκε από ενέργεια δολιοφθοράς σε καλωδιακές εγκαταστάσεις του δικτύου.

Εξειδικευμένα συνεργεία του ΟΣΕ εργάστηκαν εντατικά για την αποκατάσταση της βλάβης. Κατόπιν της ολοκλήρωσης των εργασιών και των προβλεπόμενων ελέγχων ασφαλείας, τα συστήματα τηλεδιοίκησης και σηματοδότησης έχουν ήδη τεθεί σε κανονική λειτουργία.

Τέλος, η Σιδηρόδρομοι Ελλάδος (ΟΣΕ)  συνεργάζεται με τις αρμόδιες αρχές για τη διερεύνηση του περιστατικού.

Σε θετικό κλίμα η συνάντηση Γ. Γεραπετρίτη με Μ. Ρούμπιο

Η συνάντηση του υπουργού Εξωτερικών Γιώργου Γεραπετρίτη με τον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ Μάρκο Ρούμπιο στον Λευκό Οίκο πραγματοποιήθηκε σε θετικό κλίμα και διήρκησε περισσότερο από το προβλεπόμενο, σύμφωνα με διπλωματικές πηγές.

Κατά τις ίδιες πηγές, στο επίκεντρο της συζήτησης βρέθηκαν οι ευρωατλαντικές σχέσεις, με ανταλλαγή απόψεων για την πορεία των σχέσεων ΗΠΑ και Ευρώπης και την ανάγκη διατήρησης λειτουργικών διαύλων διαλόγου, με την Ελλάδα να αναγνωρίζεται ως αξιόπιστος εταίρος και χρήσιμη γέφυρα επικοινωνίας.

Συζητήθηκαν επίσης περιφερειακά ζητήματα, όπως το Κυπριακό, το Ιράν, οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή και η κατάσταση στη Γάζα, καθώς και η δυνατότητα ελληνικής συμβολής σε ανθρωπιστικές και σταθεροποιητικές πρωτοβουλίες. Στην ατζέντα περιλήφθηκαν ακόμη το μεταναστευτικό και οι εξελίξεις στην Αφρική, ενώ έγινε ενημέρωση και για τις τελευταίες επαφές στο πλαίσιο του Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας Ελλάδας-Τουρκίας.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης ο Μάρκο Ρούμπιο εξέφρασε εκ νέου την βούληση του να επισκεφτεί την Αθήνα όταν το επιτρέψουν οι υποχρεώσεις του, χωρίς όμως να οριστικοποιηθεί ημερομηνία για τον επόμενο Στρατηγικό Διάλογο ΗΠΑ-Ελλάδας.

Η ανακοίνωση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ

«Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Μάρκο Ρούμπιο συναντήθηκε σήμερα με τον Έλληνα υπουργό Εξωτερικών Γιώργο Γεραπετρίτη με στόχο την περαιτέρω ενίσχυση της στρατηγικής εταιρικής σχέσης ΗΠΑ και Ελλάδας. Οι δύο πλευρές συζήτησαν την επέκταση της συνεργασίας στους τομείς της ενέργειας και των εμπορικών σχέσεων, την προώθηση της ευρωπαϊκής άμυνας και της περιφερειακής ασφάλειας, καθώς και την αντιμετώπιση της παράτυπης μετανάστευσης».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Βουλή: Σε επίκαιρη ερώτηση του Ν. Ανδρουλάκη για την ενεργειακή ασφάλεια απαντά σήμερα ο Κυρ. Μητσοτάκης

Στην επίκαιρη ερώτηση του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης, Νίκου Ανδρουλάκη για την κυβερνητική πολιτική στον τομέα της ενέργειας απαντά σήμερα το πρωί ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης στο πλαίσιο της Ώρας του πρωθυπουργού.

Στην ερώτησή του, με θέμα «Η κυβερνητική πολιτική στην ενέργεια τροφοδοτεί την ακρίβεια και θέτει σε κίνδυνο την ενεργειακή ασφάλεια της χώρας» ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Ν. Ανδρουλάκης έθεσε τα εξής:

1.- Ποιο είναι, αν υπάρχει, το σχέδιο της κυβέρνησής σας για την αντιμετώπιση της ενεργειακής ακρίβειας και σε ποιο συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα σκοπεύετε να το υλοποιήσετε; Προτίθεστε να λάβετε ουσιαστικά μέτρα για την υποστήριξη των καταναλωτών στην επιλογή των οικονομικότερων τιμολογίων που διαθέτει σήμερα η αγορά; Για ποιον λόγο αρνείστε μέχρι σήμερα να αξιοποιήσετε τη συμμετοχή του Δημοσίου στη ΔΕΗ για τη συγκράτηση των τιμών, επιλέγοντας τη μεγιστοποίηση των κερδών αντί της προστασίας των καταναλωτών;

2.- Γιατί η κυβέρνησή σας συνεχίζει να αποκλείει αγρότες, συνεταιρισμούς και ενεργειακές κοινότητες από τον ηλεκτρικό χώρο; Πότε και με ποια συγκεκριμένα μέτρα θα διασφαλίσετε τη σύνδεση των ΑΠΕ με υποδομές αποθήκευσης, ώστε να σταματήσει η καταστροφική απόρριψη πράσινης ενέργειας και να μειωθεί ουσιαστικά το κόστος για τους καταναλωτές;

3.- Ποιο είναι το σχέδιό σας για την ενεργειακή ασφάλεια της χώρας σε ένα περιβάλλον αυξανόμενων γεωπολιτικών κινδύνων; Πώς εξηγείτε το γεγονός ότι κρίσιμες ενεργειακές διασυνδέσεις, όπως αυτή με την Κύπρο, βρίσκονται σήμερα στον αέρα; Προτίθεστε να αναστείλετε την περαιτέρω ιδιωτικοποίηση του ΑΔΜΗΕ ή θα συνεχίσετε την εκχώρηση στρατηγικών υποδομών, με σοβαρές επιπτώσεις στην εθνική και ευρωπαϊκή ενεργειακή ασφάλεια;

Στο μεταξύ, στις 12:30 ο πρωθυπουργός θα παραστεί στη δεξίωση που παραθέτει ο ΠτΔ Κωνσταντίνος Τασούλας προς τιμήν του Διπλωματικού Σώματος, στο Προεδρικό Μέγαρο.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συναισθηματική Εξάρτηση: Όταν η Αγάπη γίνεται Ανάγκη – Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην αγάπη και την εξάρτηση

Γιάννης Ξηντάρας
Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας

Υπάρχουν στιγμές που αισθανόμαστε ότι αγαπάμε κάποιον τόσο πολύ που η παρουσία του γίνεται αναγκαία για την εσωτερική μας ηρεμία. Η αγάπη, σε αυτή την εκδοχή, σταδιακά μετατρέπεται σε ανάγκη, και η ανάγκη σε συναισθηματική εξάρτηση. Στην ψυχοθεραπεία, η συναισθηματική εξάρτηση δεν ορίζεται μόνο ως φόβος απώλειας ή συνεχής αναζήτηση επιβεβαίωσης· είναι η βαθύτερη εσωτερική διαδικασία όπου η αξία και η ασφάλεια του εαυτού εξαρτώνται από τον άλλο.

Όταν αναγνωρίζουμε αυτά τα μοτίβα μέσα μας, διαπιστώνουμε ότι συχνά επιδιώκουμε να ελέγξουμε, να προλαμβάνουμε ή να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα του άλλου, με την ελπίδα ότι έτσι θα διασφαλίσουμε τη δική μας ψυχική ισορροπία. Το παράδοξο είναι πως όσο περισσότερο προσπαθούμε να εξασφαλίσουμε αυτήν την ασφάλεια εξωτερικά, τόσο περισσότερο υπονομεύουμε την εσωτερική μας ελευθερία και την αυθεντική σχέση με τον άλλον.

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της εξάρτησης

Η συναισθηματική εξάρτηση μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους: η συνεχής ανάγκη για επικοινωνία, το άγχος όταν ο άλλος δεν είναι διαθέσιμος, η δυσκολία να βιώνουμε μοναξιά χωρίς φόβο ή η αίσθηση ότι δεν μπορούμε να είμαστε πλήρεις μόνοι μας. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει ένας κοινός παρανομαστής: η αίσθηση ότι η εσωτερική μας ισορροπία εξαρτάται αποκλειστικά από τον άλλο.

Στην ψυχοθεραπεία, οι συνεδρίες συχνά αποκαλύπτουν βαθύτερες αιτίες αυτής της εξάρτησης. Παιδικά βιώματα, ανάγκες για επιβεβαίωση, φόβοι εγκατάλειψης ή τραύματα προηγούμενων σχέσεων μπορούν να πυροδοτούν αυτή την ανάγκη. Όσο περισσότερο συνειδητοποιούμε αυτά τα μοτίβα, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να ξεκινήσουμε μια διαδικασία αλλαγής και απελευθέρωσης.

Οι συνέπειες της συναισθηματικής εξάρτησης

Η υπερβολική εξάρτηση επηρεάζει την ψυχολογική μας υγεία και την ποιότητα των σχέσεων. Συχνά δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος: όσο περισσότερο φοβόμαστε την απώλεια ή την απόρριψη, τόσο πιο έντονα προσκολλούμαστε, και όσο πιο έντονα προσκολλούμαστε, τόσο περισσότερο περιορίζεται η αίσθηση αυτονομίας και η εμπιστοσύνη στη σχέση.

Συναισθηματικά, η εξάρτηση μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, ενοχές, ενοχλητικά συναισθήματα ζήλιας ή ανασφάλειας, ενώ κοινωνικά μπορεί να περιορίσει τις προσωπικές επιλογές και τη δημιουργικότητα. Ο εξαρτημένος άνθρωπος συχνά θυσιάζει τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες για να διατηρήσει την επαφή ή την αίσθηση ασφάλειας με τον άλλο, χωρίς να αντιλαμβάνεται ότι με αυτόν τον τρόπο υπονομεύει τη δική του ανάπτυξη.

Πώς να ανακτήσουμε την εσωτερική μας ελευθερία

Η απελευθέρωση από τη συναισθηματική εξάρτηση απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και αυτογνωσία. Το πρώτο βήμα είναι η παρατήρηση: να αναγνωρίζουμε πότε οι αντιδράσεις μας καθοδηγούνται από φόβους ή ανάγκες, και πότε από πραγματικά συναισθήματα αγάπης. Η ψυχοθεραπεία παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο για αυτήν την παρατήρηση, όπου μπορούμε να εξετάσουμε τα μοτίβα μας χωρίς κρίση, με κατανόηση και υποστήριξη.

Το δεύτερο βήμα είναι η καλλιέργεια αυτονομίας: η ανάπτυξη εσωτερικών πόρων, η αναγνώριση των επιθυμιών και των αναγκών μας και η δυνατότητα να τις ικανοποιούμε χωρίς να εξαρτιόμαστε αποκλειστικά από τον άλλον. Αυτό δεν σημαίνει απομάκρυνση ή ψυχρότητα· σημαίνει ενίσχυση της εσωτερικής ασφάλειας και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας.

Τέλος, η επικοινωνία παίζει καθοριστικό ρόλο. Όταν μιλάμε ανοιχτά για τις ανάγκες μας, τα όρια μας και τους φόβους μας, δημιουργούμε μια σχέση που βασίζεται στην αμοιβαιότητα και τον σεβασμό, όχι στον έλεγχο ή την εξάρτηση. Η αγάπη γίνεται πηγή χαράς και στήριξης, όχι βάρος ή ανάγκη.

Μακροπρόθεσμο όφελος της απελευθέρωσης

Όταν η εξάρτηση μετατρέπεται σε συνειδητή αγάπη, η σχέση αναβαθμίζεται: ο καθένας διατηρεί την προσωπική του αυτονομία, ενώ η σύνδεση παραμένει ζωντανή και αυθεντική. Η συναισθηματική ωριμότητα επιτρέπει να βιώνουμε την αγάπη χωρίς φόβους, να αναγνωρίζουμε την αξία μας ανεξάρτητα από τον άλλο και να δημιουργούμε σχέσεις που ενισχύουν, αντί να περιορίζουν, την ανάπτυξή μας.

Η ψυχοθεραπεία, σε αυτό το πλαίσιο, δεν στοχεύει στο να μας κάνει «άλλους», αλλά να μας βοηθήσει να επιστρέψουμε στον αυθεντικό μας εαυτό, να αγαπήσουμε με πλήρη παρουσία και να ζήσουμε την αγάπη χωρίς να την ταυτίζουμε με την ανάγκη ή τον φόβο.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας

Επιστήμη- Υγεία: Ταχύτερη βιολογική γήρανση στους άνδρες μέσης ηλικίας από τα «παντοτινά χημικά»

Οι χημικές ουσίες PFAS, γνωστές και ως «παντοτινά χημικά» επειδή είναι ιδιαίτερα ανθεκτικές στη διάσπαση, φαίνεται ότι επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, με τους άνδρες μέσης ηλικίας να είναι η πιο ευάλωτη ομάδα, όπως διαπιστώνει έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Jiao Tong της Σανγκάης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Aging».

Τα «παντοτινά χημικά» χαρακτηρίζονται από εξαιρετικά ισχυρούς μοριακούς δεσμούς, γεγονός που τα καθιστά ιδιαίτερα ανθεκτικά στη διάσπαση. Χρησιμοποιούνται ευρέως σε αντικολλητικές επιστρώσεις, αδιάβροχα υφάσματα, αφρούς πυρόσβεσης, συσκευασίες τροφίμων, καθαριστικά προϊόντα και πλαστικά. Νέα PFAS έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά για χρήση σε data centers τεχνητής νοημοσύνης. Η ρύπανση από PFAS ανιχνεύεται ολοένα και συχνότερα σε νερό, έδαφος και ιστούς οργανισμών, ενώ ορισμένες από αυτές έχουν συνδεθεί με καρκίνους στον άνθρωπο, παχυσαρκία, υπογονιμότητα και ορμονικές διαταραχές.

Οι ερευνητές αξιοποίησαν δημόσια διαθέσιμα δεδομένα από 326 άνδρες και γυναίκες, που εγγράφηκαν την περίοδο 1999-2000 στην αμερικανική Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής NHANES. Στα δείγματα αίματος των συμμετεχόντων είχαν μετρηθεί οι συγκεντρώσεις έντεκα PFAS, καθώς και η «μεθυλίωση» του DNA, ένας επιγενετικός δείκτης που ρυθμίζει την έκφραση των γονιδίων. Επιπλέον, κάθε συμμετέχων συμπλήρωσε ένα ερωτηματολόγιο που ανέφερε δημογραφικά και κοινωνικοοικονομικά στοιχεία και παράγοντες του τρόπου ζωής.

Τα δεδομένα αυτά αναλύθηκαν με τη βοήθεια αλγόριθμων που εκτιμούν τη βιολογική ηλικία ενός ατόμου. Προηγούμενες αναλύσεις της NHANES είχαν δείξει ότι υψηλότερες συγκεντρώσεις PFAS στο αίμα συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση, πιθανόν μέσω αυξημένης φλεγμονής.

Συνολικά, οι συγκεντρώσεις PFAS δεν διέφεραν μεταξύ ανδρών και γυναικών ή μεταξύ ηλικιακών ομάδων. Η μελέτη όμως έδειξε ότι δύο από τα «παντοτινά χημικά», το PFNA και το PFOSA, που χρησιμοποιούνται συνήθως σε καταναλωτικά και βιομηχανικά προϊόντα και αντέχουν στη θερμότητα και τη διάβρωση, ανιχνεύθηκαν στο αίμα του 95% των συμμετεχόντων. Υψηλότερες συγκεντρώσεις αυτών των δύο ουσιών ήταν ισχυροί προγνωστικοί παράγοντες για ταχύτερη επιγενετική γήρανση σε άνδρες ηλικίας 50-64 ετών, όχι όμως και στις γυναίκες.

Σύμφωνα με την πρώτη συγγραφέα της μελέτης, δρ Για-Κιαν Ξου, από την Ιατρική Σχολή του συγκεκριμένου πανεπιστημίου, η μέση ηλικία αποτελεί «ευαίσθητο βιολογικό παράθυρο», κατά το οποίο ο οργανισμός γίνεται πιο ευάλωτος σε στρεσογόνους παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία.

Ο δρ Ξιανγκγουέι Λι, καθηγητής στην Ιατρική Σχολή και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, προσθέτει ότι οι άνδρες ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς οι δείκτες γήρανσης που αναλύθηκαν επηρεάζονται σημαντικά από παράγοντες τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, που μπορεί να επιδεινώσει τις επιβλαβείς επιδράσεις αυτών των ρύπων. Οι συγγραφείς υπογραμμίζουν ότι οι ρυθμιστικές αρχές θα πρέπει να επεκτείνουν το πεδίο των περιορισμών πέρα από τις «παλαιές» PFAS, συμπεριλαμβάνοντας και ουσίες, όπως το PFNA και το PFOSA.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://www.frontiersin.org/journals/aging/articles/10.3389/fragi.2025.1722675/full

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Μ.Κουζινοπούλου

Υγεία – Ελληνική έρευνα συγκαταλέγεται από το περιοδικό «Cephalalgia» στις σημαντικότερες για την ημικρανία του 2025

Τις σημαντικότερες ερευνητικές εξελίξεις στην πρόληψη και θεραπεία της ημικρανίας τη χρονιά που πέρασε παρουσιάζει σε άρθρο του το κορυφαίο ιατρικό περιοδικό της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας «Cephalalgia». Ανάμεσα στις μελέτες που αναδεικνύονται συγκαταλέγεται και μια ελληνική έρευνα.

«Το 2025 σηματοδοτήθηκε από δύο σημαντικές εξελίξεις στις μελέτες πραγματικού κόσμου για την ημικρανία: τη δημοσίευση των νέων κατευθυντήριων γραμμών της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας για τις μελέτες σχετικά με την ημικρανία και την εμφάνιση πολλαπλών μελετών πραγματικού κόσμου», επισημαίνεται στο άρθρο.

Το περιοδικό παρουσιάζει σημαντικές μελέτες πραγματικού κόσμου, δηλαδή μελέτες που διεξάγονται κατά τη συνήθη κλινική πρακτική με ήδη εγκεκριμένες θεραπείες, οι οποίες αφορούσαν στις σύγχρονες θεραπείες με μονοκλωνικά αντισώματα και στην πιο πρόσφατη εισαγωγή μιας νέας καινοτόμου κατηγορίας φαρμάκων για την πρόληψη και αντιμετώπιση των ημικρανιών, τα gepants.

Ανάμεσα στις σημαντικές μελέτες που διεξήχθησαν το 2025 αναδεικνύεται το άρθρο της ερευνητικής ομάδας Ελλήνων νευρολόγων από πανεπιστημιακά και δημόσια νοσοκομεία και από ιδιωτικές κλινικές κεφαλαλγίας στην Ελλάδα «Greek Research Alliance for the Study of headache and Pain» (GRASP study group).

Στην έρευνά τους, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Journal of Neurology», οι νευρολόγοι ανέδειξαν ότι η πρακτική που ακολουθείται σε διάφορες χώρες και επιβάλλει υποχρεωτική διακοπή της θεραπείας της ημικρανίας με μονοκλωνικά αντισώματα μετά δύο χρόνια θεραπείας ενέχει τον κίνδυνο υποτροπής, αλλά και της όχι βέλτιστης ανταπόκρισης, όπως αυτή είχε επιτευχθεί όταν είχε ξεκινήσει η θεραπεία. Στην έρευνα συμμετείχαν 149 ασθενείς, οι οποίοι έκαναν θεραπεία με το μονοκλωνικό αντίσωμα φρεμανεζουμάμπη.

«Η μελέτη αμφισβητεί την αναγκαστική διακοπή αυτών των θεραπειών», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο δρ. Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, μέλος της «Greek Research Alliance for the Study of Headache and Pain» και επιστημονικός σύμβουλος του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδας. Ο ίδιος προσθέτει ότι «κατά την γνώμη μου, μια διακοπή της οποιασδήποτε επιτυχημένης θεραπείας μιας χρόνιας νόσου θα πρέπει να συναποφασίζεται από τον θεράποντα και τον ασθενή, σε ασφαλώς εξατομικευμένη βάση».

Όπως σημειώνεται στην ανασκόπηση του περιοδικού «Cephalalgia» σχετικά με την ελληνική μελέτη, «αυτές οι πρώιμες παρατηρήσεις απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση για να κατανοηθεί εάν υπάρχουν πιθανές βιολογικές ή συμπεριφορικές συνέπειες που σχετίζονται με τις διακοπές της θεραπείας, αλλά υποδεικνύουν ότι η αναγκαστική διακοπή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις για ορισμένους ασθενείς».

Ο δρ. Βικελής επισημαίνει ότι ένας από τους επόμενους στόχους της ερευνητικής ομάδας είναι η διερεύνηση «των παραγόντων που σχετίζονται με το φαινόμενο της υποτροπής και είμαστε ήδη σε επαφή με ερευνητικές ομάδες από άλλες χώρες της Ευρώπης, των οποίων την προσοχή τράβηξε η δημοσίευσή μας, για να συνεργαστούμε σε αυτό».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σήμερα Παρασκευή θα καταβληθούν από τον ΟΠΕΚΑ τα κοινωνικά επιδόματα 196.967.953 ευρώ

Σήμερα Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 2026 θα καταβληθούν τα επιδόματα για τον μήνα Φεβρουάριο, συνολικού ύψους 196.967.953 ευρώ, σύμφωνα με το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και τον ΟΠΕΚΑ.

Συγκεκριμένα θα καταβληθούν:

– Επίδομα Στέγασης: 168.945 δικαιούχοι – 20.093.116 ευρώ

– Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα: 146.419 δικαιούχοι – 47.123.068 ευρώ

– Αναπηρικά: 204.757 δικαιούχοι – 95.760.021 ευρώ

– Επίδομα Στεγαστικής Συνδρομής Ανασφάλιστων Υπερηλίκων: 489 δικαιούχοι – 155.826 ευρώ

– Επίδομα Ομογενών: 4.948 δικαιούχοι – 175.079 ευρώ

– Σύνταξη Ανασφάλιστων Υπερηλίκων, ν. 1296/1982: 12.142 δικαιούχοι – 4.783.368 ευρώ

– Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων: 23.156 δικαιούχοι – 9.383.764 ευρώ

– Έξοδα Κηδείας: 78 δικαιούχοι – 61.822 ευρώ

– Επίδομα Γέννησης: 10.060 δικαιούχοι – 13.279.150 ευρώ

– Επίδομα Ορεινών και μειονεκτικών περιοχών: 89 δικαιούχοι – 43.800 ευρώ

– Κόκκινα Δάνεια: 4.153 δικαιούχοι – 377.023 ευρώ

– Προστατευόμενα τέκνα θανόντων σε φυσικές καταστροφές: 18 δικαιούχοι – 18.000 ευρώ

– Ευάλωτοι οφειλέτες: 372 δικαιούχοι – 39.318 ευρώ

– Επίδομα Αναδοχής: 613 δικαιούχοι – 470.103 ευρώ

– Πρόγραμμα Προσωπικού Βοηθού: 2.358 δικαιούχοι – 1.832.480 ευρώ

– Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφάλιστων Υπερηλίκων σε μέλη της ελληνικής μειονότητας της Αλβανίας: 14.164 δικαιούχοι – 3.372.013 ευρώ

Το σύνολο των δικαιούχων ανέρχεται σε 592.761 και το σύνολο των καταβολών σε 196.967.953 ευρώ.

Υπενθυμίζεται ότι τα επιδόματα Α21-Επίδομα Παιδιού, το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα και τα επιδόματα Γέννησης και Αναδοχής πληρώνονται μέσω προπληρωμένων καρτών.

Στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τα επιδόματα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ