Υγεία: Κυτταρική γήρανση: Από τη βιολογική φθορά σε έναν νέο θεραπευτικό στόχο

Η γήρανση δεν αποτυπώνεται μόνο στα χρόνια που περνούν, αλλά και στις αλλαγές που συσσωρεύονται στα κύτταρα και στους ιστούς μας. Βλάβες στο DNA, επιγενετικές μεταβολές, δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων, διαταραχή της αυτοφαγίας και χρόνια φλεγμονή συνθέτουν ένα πολύπλοκο βιολογικό δίκτυο που σταδιακά επηρεάζει τη λειτουργία των οργάνων, αναφέρουν οι ειδικοί επιστήμονες.

Στο επίκεντρο αυτού του δικτύου βρίσκεται η κυτταρική γήρανση ή cellular senescence, ένας μηχανισμός που συγκεντρώνει αυξανόμενο επιστημονικό ενδιαφέρον ως πιθανός στόχος παρεμβάσεων για νοσήματα που σχετίζονται με την ηλικία.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κυτταρική γήρανση είναι μια σταθερή κατάσταση διακοπής του κυτταρικού κύκλου, η οποία μπορεί να προκληθεί από βράχυνση των τελομερών, επίμονη βλάβη του DNA, οξειδωτικό στρες, ενεργοποίηση ογκογονιδίων και επιγενετικές μεταβολές. Δεν αποτελεί από μόνη της παθολογικό φαινόμενο. Αντίθετα, λειτουργεί αρχικά προστατευτικά, περιορίζοντας τον πολλαπλασιασμό κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη και συμβάλλοντας έτσι στην καταστολή της καρκινογένεσης.

Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (καθηγήτρια θεραπευτικής – επιδημιολογίας – προληπτικής ιατρικής, παθολόγος), δρ. Μαρία Καπαρέλου (παθολόγος – ογκολόγος) και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής θεραπευτικής – ογκολογίας – αιματολογίας, διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής, Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», τ. πρύτανης ΕΚΠΑ) αναφέρουν ότι η ισορροπία όμως αλλάζει όταν τα γηρασμένα κύτταρα συσσωρεύονται στους ιστούς.

Παρότι δεν πολλαπλασιάζονται, παραμένουν βιολογικά ενεργά και απελευθερώνουν κυτταροκίνες, χημειοκίνες και ένζυμα που αποδομούν την εξωκυττάρια θεμέλια ουσία. Το σύνολο αυτών των ουσιών συνθέτει το λεγόμενο senescence-associated secretory phenotype (SASP), ένα χαρακτηριστικό εκκριτικό αποτύπωμα των γηρασμένων κυττάρων. Μέσω αυτού μπορούν να επηρεάζουν το περιβάλλον τους και να μεταδίδουν σήματα γήρανσης σε γειτονικά κύτταρα, δημιουργώντας ένα περιβάλλον επίμονης, χαμηλού βαθμού φλεγμονής, στενά συνδεδεμένο με τη διαδικασία της γήρανσης και γνωστό ως inflammaging.

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση επιχειρεί να χαρτογραφήσει τι συμβαίνει μέσα σε ένα κύτταρο καθώς αυτό γερνά και ποιοι από αυτούς τους μηχανισμούς θα μπορούσαν να αποτελέσουν στόχο μελλοντικών παρεμβάσεων. Στο επίκεντρο βρίσκονται τέσσερις στενά αλληλένδετες διεργασίες, η παρατεταμένη ενεργοποίηση της κυτταρικής απόκρισης σε βλάβες του DNA, οι επιγενετικές μεταβολές, η διαταραχή της αυτοφαγίας και η δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων.

Όταν οι βλάβες στο DNA επιμένουν, το κύτταρο διατηρεί ενεργοποιημένο ένα είδος «συναγερμού» απέναντι στη γενετική βλάβη. Η παρατεταμένη αυτή απόκριση, κυρίως μέσω των μονοπατιών ATM και ATR, ενεργοποιεί μηχανισμούς όπως τα p53/p21 και p16/Rb, οι οποίοι εμποδίζουν το κύτταρο να συνεχίσει να διαιρείται. Παράλληλα, οι επιγενετικές μεταβολές αλλάζουν τον τρόπο έκφρασης των γονιδίων χωρίς να μεταβάλλουν την αλληλουχία του DNA, ενώ η διαταραχή της αυτοφαγίας περιορίζει την ικανότητα του κυττάρου να απομακρύνει και να ανακυκλώνει κατεστραμμένα συστατικά του. Η δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων συνδέεται με αυξημένο οξειδωτικό στρες και περαιτέρω ενίσχυση του SASP. Οι μηχανισμοί αυτοί αλληλεπιδρούν και αλληλοτροφοδοτούνται, συμβάλλοντας στη διατήρηση του γηρασμένου κυτταρικού φαινοτύπου.

Η καλύτερη κατανόηση αυτών των μηχανισμών έχει ανοίξει ένα νέο πεδίο έρευνας με στόχο τη βιολογική στόχευση της κυτταρικής γήρανσης. Τα senolytics επιδιώκουν την επιλεκτική εξάλειψη των γηρασμένων κυττάρων, παρεμβαίνοντας στα μονοπάτια επιβίωσης που τα καθιστούν ανθεκτικά στην απόπτωση. Τα senomorphics, αντίθετα, δεν απομακρύνουν τα κύτταρα, αλλά επιχειρούν να περιορίσουν τη βλαπτική εκκριτική τους δραστηριότητα, ιδιαίτερα το SASP, και να επηρεάσουν μηχανισμούς που σχετίζονται με τη φλεγμονή, τον μεταβολισμό και τη μιτοχονδριακή λειτουργία.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν φυσικές ενώσεις που διερευνώνται στο πλαίσιο αυτών των στρατηγικών. Η quercetin, η fisetin και η procyanidin C1 μελετώνται για senolytic δράση, ενώ ενώσεις όπως η resveratrol, η pterostilbene, η urolithin A και η spermidine διερευνώνται κυρίως για senomorphic ιδιότητες. Παρότι τα προκλινικά δεδομένα έχουν δημιουργήσει σημαντικό ερευνητικό ενδιαφέρον, η κλινική τεκμηρίωση παραμένει περιορισμένη και ζητήματα όπως η βιοδιαθεσιμότητα, η κατάλληλη δοσολογία και η μακροχρόνια ασφάλεια απαιτούν περαιτέρω μελέτη.

Η κυτταρική γήρανση, ωστόσο, δεν είναι μία ενιαία κατάσταση. Πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι μόλις περίπου το 4% των χαρακτηριστικών που σχετίζονται με τη γήρανση είναι κοινά μεταξύ διαφορετικών κυτταρικών τύπων. Οι διαφορές συνδέονται με τον τύπο του κυττάρου, τα ερεθίσματα που προκαλούν τη γήρανση και τα σήματα από το μικροπεριβάλλον των ιστών. Η μεγάλη αυτή ετερογένεια δυσχεραίνει την ακριβή θεραπευτική στόχευση και αναδεικνύει την ανάγκη καλύτερης μοριακής χαρτογράφησης των γηρασμένων κυττάρων.

Η μετάβαση επομένως από το εργαστήριο στην κλινική πράξη παραμένει πρόκληση. Η χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα αρκετών φυσικών ενώσεων, η περιορισμένη εκλεκτικότητα της στόχευσης και η ετερογένεια των γηρασμένων κυττάρων αποτελούν βασικά εμπόδια. Οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι τεχνολογίες που επιτρέπουν τη μελέτη μεμονωμένων κυττάρων και διαφορετικών μοριακών χαρακτηριστικών τους μπορούν να συμβάλουν στην ακριβέστερη χαρτογράφηση αυτής της ετερογένειας και στη μελλοντική ανάπτυξη πιο στοχευμένων παρεμβάσεων.

Η κυτταρική γήρανση αναδεικνύεται έτσι όχι ως ένα αμετάβλητο τελικό στάδιο, αλλά ως μια δυναμική και δυνητικά τροποποιήσιμη βιολογική διαδικασία, αναφέρουν οι ειδικοί. Η καλύτερη κατανόηση της ετερογένειάς της, ο ακριβέστερος προσδιορισμός των κυτταρικών πληθυσμών που θα μπορούσαν να αποτελέσουν θεραπευτικό στόχο και ο καθορισμός της κατάλληλης χρονικής στιγμής και δοσολογίας αποτελούν κρίσιμα επόμενα βήματα. Η μετάβαση, ωστόσο, από τα πειραματικά δεδομένα σε ασφαλείς και αποτελεσματικές παρεμβάσεις για τον άνθρωπο θα απαιτήσει καλά σχεδιασμένες, μακροχρόνιες κλινικές μελέτες, καταλήγουν οι ειδικοί.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Επιστήμη – Υγεία και Αθλητισμός: Περισσότερες από 93.000 εμφανίσεις διαφημίσεων για πρόχειρο φαγητό, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια στο Μουντιάλ του 2026

Περισσότερες από 93.000 εμφανίσεις εμπορικών σημάτων που προωθούν ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια καταγράφηκαν κατά τη μετάδοση του φετινού Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου της FIFA, σύμφωνα με έρευνα των Πανεπιστημίων του Μπρίστολ και της Οξφόρδης.

Σύμφωνα με τη FIFA, σχεδόν έξι δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παρακολούθησαν τη διοργάνωση του φετινού Μουντιάλ, ενώ σε περισσότερες από 30 χώρες καταγράφηκαν ρεκόρ τηλεθέασης.

Η ερευνητική ομάδα χρησιμοποίησε τον ισχυρότερο υπερυπολογιστή του Ηνωμένου Βασιλείου, τον Isambard-AI, που βρίσκεται στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ, για να αναλύσει συνολικά και τις 172,6 ώρες ζωντανής μετάδοσης των 104 αγώνων της διοργάνωσης.

Για το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ερευνητές εκτίμησαν ότι οι διαφημίσεις προϊόντων που συνδέονται με επιβλαβείς επιπτώσεις δημιούργησαν 267 δισεκατομμύρια εμφανίσεις στις 53 μεταδόσεις για τις οποίες υπήρχαν διαθέσιμα στοιχεία τηλεθέασης.

Η ανάλυση αφορούσε στις διαφημίσεις που ήταν ενσωματωμένες στα πλάνα των αγώνων, όπως εκείνες στις πινακίδες γύρω από τον αγωνιστικό χώρο, και όχι στα διαφημιστικά σποτ που προβάλλονταν στα διαφημιστικά διαλείμματα.

Εμπορικά σήματα προϊόντων που συνδέονται με επιβλαβείς επιπτώσεις εμφανίστηκαν σε κάθε αγώνα και ήταν ορατά κατά τη διάρκεια 39,3 ωρών ζωντανής μετάδοσης, δηλαδή σχεδόν στο ένα τέταρτο του συνολικού χρόνου των αγώνων. Με αυτό τον τρόπο, οι θεατές δεν μπορούσαν να αποφύγουν αυτή την εμπορική προβολή χωρίς ταυτόχρονα να χάσουν μέρος του ποδοσφαιρικού αγώνα.

7 στις 10 διαφημίσεις για ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά

Τα εμπορικά σήματα ανθυγιεινών τροφίμων και ποτών κυριάρχησαν στις χορηγίες της διοργάνωσης, αντιπροσωπεύοντας περισσότερες από επτά στις δέκα (70,4%) καταγεγραμμένες εμφανίσεις, συνολικά 65.722. Ακολούθησαν οι αγορές προβλέψεων με 9.360 εμφανίσεις, το αλκοόλ με 9.266, τα τυχερά παιχνίδια με 6.429 και τα κρυπτονομίσματα με 2.632.

Η έκθεση των θεατών ήταν σε μεγάλο βαθμό συγκεντρωμένη σε λίγα, παγκοσμίως αναγνωρίσιμα εμπορικά σήματα. Ένα γνωστό brand αναψυκτικών κατέγραψε τον μεγαλύτερο αριθμό λογοτύπων με 21.893 εμφανίσεις και ακολούθησαν μια μεγάλη αλυσίδα ταχυφαγείων με 13.915, μια μάρκα αθλητικών ποτών με 12.777 και μια μάρκα με πατατάκια με 12.087. Συνολικά, αυτά τα τέσσερα εμπορικά σήματα ήταν υπεύθυνα για το 65% όλων των λογότυπων προϊόντων που καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης και τα οποία συνδέονται με επιβλαβείς επιπτώσεις.

Ο δρ Ραφαέλο Ρόσι, επίκουρος καθηγητής Μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, σημειώνει ότι «τα ευρήματά μας αποκαλύπτουν την τεράστια έκταση της εμπορικής προβολής που ήταν ενσωματωμένη στις μεταδόσεις της διοργάνωσης, καθιστώντας την έκθεση σε εμπορικά σήματα ανθυγιεινών τροφίμων, αλκοόλ και τυχερών παιχνιδιών πανταχού παρούσα και αναπόφευκτη για τους θεατές». Όπως σχολιάζει, «αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό δεδομένου του μεγάλου όγκου στοιχείων που συνδέουν το μάρκετινγκ ανθυγιεινών προϊόντων, αλκοόλ και τυχερών παιχνιδιών με αυξημένη κατανάλωση, καθώς και με μια σειρά από επιπτώσεις στην υγεία, την κοινωνία και την οικονομική κατάσταση, ιδιαίτερα στα παιδιά και τους νέους».

Η δρ Ελίζα Μπέκερ, ερευνήτρια στο Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και μία από τους συγγραφείς της μελέτης, προσθέτει: «Αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια κρίση παιδικής παχυσαρκίας και ασθενειών που συνδέονται με τη διατροφή, ωστόσο το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός στον κόσμο είναι κορεσμένο από μάρκετινγκ ανθυγιεινών τροφίμων και ποτών. Ο αθλητισμός θα έπρεπε να αποτελεί μέρος της λύσης για την κακή υγεία και όχι μία από τις ισχυρότερες διαφημιστικές πλατφόρμες παγκοσμίως για τα προϊόντα που συμβάλλουν στο πρόβλημα».

Έκκληση για αυστηρότερους κανόνες

Ένα σημαντικό ζήτημα που αναδεικνύει η έρευνα είναι ότι τα πλάνα των αγώνων που παρείχε η FIFA στους τηλεοπτικούς σταθμούς σε όλο τον κόσμο περιλάμβαναν τις ίδιες ενσωματωμένες διαφημίσεις γύρω από τον αγωνιστικό χώρο. Αυτό συνέβαινε ακόμη και σε χώρες όπου η διαφήμιση αλκοόλ, τυχερών παιχνιδιών ή αγορών προγνωστικών υπόκειται σε περιορισμούς ή είναι παράνομη.

Παρότι υπάρχει τεχνολογία εικονικής αντικατάστασης των διαφημιστικών πινακίδων, η οποία επιτρέπει την προβολή διαφορετικών διαφημίσεων σε διαφορετικές χώρες, τα ευρήματα της έκθεσης δείχνουν ότι το εμπορικό μοντέλο της FIFA δεν έλαβε επαρκώς υπόψη τους εθνικούς νόμους και τους πολιτισμικούς κανόνες που διέπουν την προώθηση προϊόντων με δυνητικά επιβλαβείς συνέπειες. Η FIFA δεν χρησιμοποίησε αυτή την τεχνολογία και διένειμε πλάνα από το Παγκόσμιο Κύπελλο που περιείχαν ενσωματωμένες διαφημίσεις σε χώρες όπου η χρήση, η διαφήμιση ή η αγορά ορισμένων από τα προωθούμενα προϊόντα δεν είναι νόμιμη.

Οι ερευνητές καλούν κυβερνήσεις και ρυθμιστικές αρχές να διασφαλίσουν ότι οι κανόνες για τη διαφήμιση θα εφαρμόζονται και στις εμπορικές διαφημίσεις που είναι ενσωματωμένες στις ζωντανές αθλητικές μεταδόσεις, με ουσιαστικές κυρώσεις για τις παραβάσεις.

Παράλληλα, καλούν τη FIFA να υιοθετήσει ένα ανεξάρτητα διαμορφωμένο πρότυπο δημοσίου συμφέροντος για τις εμπορικές συνεργασίες της και να αξιοποιεί την υπάρχουσα τεχνολογία για την αφαίρεση ή αντικατάσταση διαφημίσεων σε χώρες όπου τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν επιτρέπεται νόμιμα να διαφημίζονται ή να διατίθενται.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Μ.Κουζινοπούλου

Υγεία – Γυναικολογικός καρκίνος: Πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και στήριξη χωρίς στίγμα

Περισσότερες από 3 εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως ζουν σήμερα με γυναικολογικό καρκίνο, ενώ κάθε χρόνο καταγράφονται περισσότερα από 1 εκατομμύριο νέα περιστατικά. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να ξεπεράσει τα 2 εκατομμύρια έως το 2050, με τις αυξήσεις να κυμαίνονται από 38% για τον καρκίνο του ενδομητρίου έως 77% για τον καρκίνο του κόλπου.

Τα στοιχεία αυτά ανέφερε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ με αφορμή την ημερίδα «Γυναικολογικός Καρκίνος – Η Γνώση Σώζει Ζωές» που θα πραγματοποιηθεί αύριο (23/9), η Κωνσταντίνα Μπόνιου, ακτινοθεραπεύτρια ογκολόγος, διευθύντρια ΕΣΥ στο Ακτινοθεραπευτικό Ογκολογικό Τμήμα του ΑΝΘ «Θεαγένειο» και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ερεύνης Καρκίνου.

Επικαλούμενη στοιχεία του Globocan Cancer Tomorrow, η κ. Μπόνιου επισήμανε ότι, με εκτιμώμενη ετήσια συχνότητα εμφάνισης άνω των 3,6 εκατομμυρίων και θνησιμότητα που υπερβαίνει το 1,3 εκατομμύριο, οι γυναικολογικοί καρκίνοι αντιπροσωπεύουν σχεδόν το 40% του συνόλου των περιστατικών καρκίνου και περισσότερο από το 30% της συνολικής θνησιμότητας από καρκίνο στις γυναίκες παγκοσμίως.

Από αυτά τα περιστατικά, περίπου το 44% αφορά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, το 29% τον καρκίνο του ενδομητρίου, το 23% τον καρκίνο των ωοθηκών και λιγότερο από 5% άλλους γυναικολογικούς καρκίνους, όπως ο καρκίνος του αιδοίου και του κόλπου.

Τα στοιχεία αυτά αναδεικνύουν το μέγεθος της πρόκλησης για τη δημόσια υγεία και βρίσκονται στο επίκεντρο της ημερίδας, που συνδιοργανώνουν αύριο η Ελληνική Εταιρεία Ερεύνης Καρκίνου και η Ιατρική Εταιρεία Θεσσαλονίκης, στα γραφεία της Ιατρικής Εταιρείας Θεσσαλονίκης, Δημοσθένους 4, από τις 15:30 έως τις 20:00.

Υποστήριξη, όχι στίγμα

Με αφορμή την 8η Παγκόσμια Ημέρα Γυναικολογικής Ογκολογίας (World GO Day), που τιμήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου, η κ. Μπόνιου αναφέρεται στο φετινό μήνυμα «Υποστήριξη, όχι στίγμα», επισημαίνοντας την ανάγκη να ξεπεραστεί όχι μόνο η άγνοια γύρω από τη νόσο, αλλά και τα κοινωνικά και πολιτισμικά ταμπού που εξακολουθούν να περιβάλλουν τη γυναικολογική υγεία.

Ο γυναικολογικός καρκίνος περιλαμβάνει τον καρκίνο των ωοθηκών, της μήτρας και του ενδομητρίου, του τραχήλου της μήτρας, του κόλπου και του αιδοίου, καθώς και σπανιότερες μορφές. Όπως σημειώνει η κ. Μπόνιου, το στίγμα μπορεί να λειτουργήσει ως εμπόδιο στην έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, καθώς πολλές γυναίκες μπορεί να αγνοούν ή να αποκρύπτουν συμπτώματα που σχετίζονται με τα αναπαραγωγικά όργανα, επειδή αυτά εξακολουθούν σε ορισμένες περιπτώσεις να αντιμετωπίζονται ως «ταμπού». Η καθυστέρηση στη διάγνωση μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην αντιμετώπιση και την έκβαση της νόσου.

Η κ. Μπόνιου επισημαίνει ότι η αντιμετώπιση του γυναικολογικού καρκίνου δεν μπορεί να περιορίζεται στη θεραπεία της νόσου. Η ενημέρωση για τους παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν κρίσιμους παράγοντες, ενώ εξίσου σημαντική είναι η στήριξη των ασθενών και των οικογενειών τους. Η πρόληψη περιλαμβάνει τον εμβολιασμό έναντι του HPV, την ενημέρωση για τους παράγοντες κινδύνου, την αναγνώριση των συμπτωμάτων και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.

Η προσωπική μαρτυρία μιας γυναίκας που νόσησε

Τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης αναδεικνύει, μέσα από τη δική της εμπειρία, η Κωνσταντίνα Μαρίνου, η οποία θα καταθέσει την προσωπική της μαρτυρία στην αυριανή ημερίδα. Η κ. Μαρίνου διαγνώστηκε τον Φεβρουάριο του 2023, σε ηλικία 53 ετών, με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και προσβολή λεμφαδένων. Καθώς η νόσος είχε φτάσει σε στάδιο στο οποίο δεν μπορούσε να αντιμετωπιστεί χειρουργικά, υποβλήθηκε σε χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και βραχυθεραπεία. «Έκανα μια πλήρη σειρά θεραπειών που τελικά με έσωσαν», αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, σημειώνοντας ότι σήμερα, στα 56 της χρόνια, βρίσκεται σε ύφεση και είναι καλά στην υγεία της.

Η κ. Μαρίνου σημειώνει ότι έκανε κάθε χρόνο τεστ Παπανικολάου, με εξαίρεση μία φορά. «Παρέλειψα ένα τεστ Παπανικολάου και μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα, του ενάμιση με δύο χρόνων, διαγνώστηκα με καρκίνο. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να γίνεται το τεστ», επισημαίνει, αναδεικνύοντας τη σημασία του τακτικού προληπτικού ελέγχου.

Κατά τη διάρκεια των χημειοθεραπειών βρέθηκε ανάμεσα σε δύο νεαρές γυναίκες, περίπου 30 ετών, που επίσης υποβάλλονταν σε θεραπεία. «Ήταν σοκαριστικό», λέει, υπογραμμίζοντας ότι ο γυναικολογικός καρκίνος δεν αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες. Το μήνυμα που απευθύνει στις γυναίκες είναι η πρόληψη. «Συχνά τεστ Παπ, εμβόλια, μαστογραφίες, εμβόλια για τον HPV για την πρόληψη», αναφέρει.

Να μην ταυτιστούμε με τον καρκίνο μας

Η κ. Μαρίνου μιλά με ιδιαίτερη έμφαση και για τη σχέση εμπιστοσύνης που ανέπτυξε με τους γιατρούς, τους νοσηλευτές και τους τεχνολόγους που τη φρόντισαν, χαρακτηρίζοντας τη βραχυθεραπεία και την τεχνολογία σημαντικά εργαλεία στη θεραπεία του γυναικολογικού καρκίνου.

«Τόσο η γιατρός μου όσο και οι υπόλοιποι γιατροί και οι νοσηλευτές ήταν πραγματικά πολύ δυνατά στηρίγματα. Γελάσαμε πολύ και με βοήθησαν πολύ από κάθε άποψη», σημειώνει. «Από τη μία είναι η ιατρική κοινότητα και η τεχνολογία και από την άλλη είμαστε εμείς, σαν άνθρωποι. Αυτοί κάνουν τη δουλειά τους και τους εμπιστευόμαστε κι εμείς, από την άλλη, μένουμε με κάθε τρόπο δυνατοί και πορευόμαστε έτσι ώστε να μην ταυτιστούμε στο τέλος με τον καρκίνο μας, να τον πολεμήσουμε και να συνεχίσουμε», αναφέρει.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Αγγέλα Φωτοπούλου

Τζίρος  911 δισ. ευρώ για το ευρωπαϊκό ηλεκτρονικό εμπόριο, σύμφωνα με έρευνα

Ο συνολικός κύκλος εργασιών του ευρωπαϊκού  ηλεκτρονικού εμπορίου επιχειρήσεων προς καταναλωτές (B2C) συνέχισε τη σταθερή ανοδική του πορεία και αυξήθηκε κατά 7% το 2025, από 842 δισ. ευρώ σε 911 δισ. ευρώ.

Λαμβάνοντας υπόψη τον πληθωρισμό, η πραγματική ανάπτυξη του συνολικού ευρωπαϊκού B2C ηλεκτρονικού εμπορίου διαμορφώθηκε στο 4%. Τα παραπάνω προκύπτουν από την Ευρωπαϊκή Έκθεση Ηλεκτρονικού Εμπορίου για το 2026 που δημοσίευσαν από κοινού ο Ελληνικός Σύνδεσμος Ηλεκτρονικού Εμπορίου, ο E-commerce Europe και το EuroCommerce.

Η έκθεση υπογραμμίζει την ανάγκη για συνεπή εφαρμογή των κανόνων και ισότιμους όρους ανταγωνισμού, ώστε να διασφαλίζεται δίκαιος ανταγωνισμός μεταξύ των πωλητών που εδρεύουν εντός και εκτός ΕΕ και δραστηριοποιούνται στην Ενιαία Αγορά.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη συνεχίζει να κερδίζει έδαφος, δημιουργώντας νέες ευκαιρίες τόσο για τις επιχειρήσεις —συμπεριλαμβανομένων των μικρομεσαίων επιχειρήσεων— όσο και για τους καταναλωτές, ενώ νέες λύσεις πληρωμών καθιστούν τη διαδικασία ολοκλήρωσης μιας αγοράς ταχύτερη και ευκολότερη.

Παράλληλα, ο κλάδος συνεχίζει να προσαρμόζεται στην πράσινη μετάβαση, με τις επιχειρήσεις να επενδύουν σε βιώσιμες διαδικασίες και κυκλικά επιχειρηματικά μοντέλα. Οι καταναλωτές αγοράζουν ολοένα και περισσότερα μεταχειρισμένα προϊόντα, ενώ οι παραδόσεις εκτός κατοικίας (out-of-home delivery) και η δυνατότητα παρακολούθησης των δεμάτων (parcel tracking) γίνονται όλο και πιο διαδεδομένες σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Σχολιάζοντας την Έκθεση, ο Luca Cassetti, Γενικός Γραμματέας του Ecommerce Europe, δήλωσε: «Το ευρωπαϊκό ηλεκτρονικό εμπόριο συνεχίζει να αναπτύσσεται παρά το απαιτητικό περιβάλλον, αποδεικνύοντας την ανθεκτικότητα του κλάδου και την προστιθέμενη αξία που προσφέρει στην οικονομία της Ένωσης και στην Ενιαία Αγορά. Ωστόσο, η ανάπτυξη από μόνη της δεν αρκεί.

Οι επιχειρήσεις χρειάζονται ένα κανονιστικό περιβάλλον που να ενισχύει την ανταγωνιστικότητα, να μειώνει τις περιττές διοικητικές επιβαρύνσεις και να διασφαλίζει πραγματικά ισότιμους όρους ανταγωνισμού μεταξύ των επιχειρήσεων που εδρεύουν εντός και εκτός ΕΕ. Για τον λόγο αυτό, καλούμε τα θεσμικά όργανα της Ευρωπαϊκής Ένωσης να μετατρέψουν την ατζέντα απλοποίησης σε απτές δράσεις, μεταξύ άλλων μέσω πρακτικών μέτρων, όπως η δημιουργία ενός αποτελεσματικού EPR One-Stop Shop, διασφαλίζοντας ταυτόχρονα αυστηρή εφαρμογή των κανόνων απέναντι σε σοβαρές περιπτώσεις μη συμμόρφωσης».

Η Christel Delberghe, Γενική Διευθύντρια του EuroCommerce, δήλωσε: «Η αγορά των 911 δισ. ευρώ αποδεικνύει ότι το ηλεκτρονικό εμπόριο αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος του ευρωπαϊκού λιανικού και χονδρικού εμπορίου. Ωστόσο, η ανάπτυξη θα μετατραπεί σε επενδύσεις μόνο εφόσον η Ενιαία Αγορά λειτουργεί αποτελεσματικά στην πράξη.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να περιορίσει τα εμπόδια στην εσωτερική αγορά και να ενισχύσει την εφαρμογή των τελωνειακών κανόνων, των απαιτήσεων για την ασφάλεια των προϊόντων και της περιβαλλοντικής νομοθεσίας για κάθε πωλητή που απευθύνεται σε καταναλωτές της ΕΕ. Ταυτόχρονα, οι επιχειρήσεις χρειάζονται τον απαραίτητο χώρο ώστε να αξιοποιούν υπεύθυνα την Τεχνητή Νοημοσύνη και άλλα ψηφιακά εργαλεία, να καινοτομούν και να παραμένουν ανταγωνιστικές».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ιράν: Η Τεχεράνη είναι έτοιμη να ξανανοίξει τα Στενά του Ορμούζ, αν οι ΗΠΑ χαλαρώσουν τη στρατιωτική πίεση και άρουν τον αποκλεισμό των λιμανιών της

Το Ιράν μπορεί να ξανανοίξει τα Στενά του Ορμούζ εντός επτά ημερών, αν οι ΗΠΑ χαλαρώσουν τη στρατιωτική πίεση και άρουν τον αποκλεισμό των ιρανικών λιμανιών, δήλωσε στο Reuters υψηλόβαθμος Ιρανός αξιωματούχος.

Την Κυριακή, η κεντρική στρατιωτική διοίκηση του Ιράν ανακοίνωσε ότι ενημερώθηκε πως οι ΗΠΑ προετοιμάζονται να ξαναρχίσουν τις στρατιωτικές επιχειρήσεις με την υποστήριξη περιφερειακών χωρών, και προειδοποίησε ότι αυτό θα οδηγήσει σε αντίποινα της Τεχεράνης «χωρίς όρια και ενδοιασμούς».

«Οι ΗΠΑ χρειάζεται να ανακοινώσουν ότι θέλουν να επιλύσουν διπλωματικά το ζήτημα, να το επισημοποιήσουν αυτό, και μετά να συμφωνήσουν σε ένα χρονοδιάγραμμα για τον τρόπο με τον οποίο θα προχωρήσει η διαδικασία», δήλωσε ο υψηλόβαθμος Ιρανός αξιωματούχος, προσθέτοντας ότι η ιρανική αντιπροσωπεία στη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ βρίσκεται στη Νέα Υόρκη και έχει πλήρη εξουσιοδότηση για να αναβιώσει τη διπλωματία με τις ΗΠΑ.

Ο Ιρανός πρόεδρος Μασούντ Πεζεσκιάν, ο οποίος αναχώρησε από την Τεχεράνη για τη Νέα Υόρκη σήμερα το πρωί, δεν θα συναντηθεί με τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ στην έδρα του ΟΗΕ στη Νέα Υόρκη, δήλωσε επίσης ο αξιωματούχος στο Reuters.

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι οι λεπτομέρειες σχετικά με μια συμφωνία για τον τερματισμό των εχθροπραξιών με την Ουάσινγκτον μπορούν να συζητηθούν στη Νέα Υόρκη μέσω μεσολαβητών, εξηγώντας ότι η πρόταση της Τεχεράνης παραδόθηκε στις ΗΠΑ μέσω μεσολαβητών στις 16 Σεπτεμβρίου.

«Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ αποτελεί μια χρυσή ευκαιρία για τις ΗΠΑ να επιστρέψουν στη διπλωματία», σημείωσε ο αξιωματούχος, προσθέτοντας ότι η Τεχεράνη θα χαιρετίσει μια αναβίωση της διπλωματίας, αν η Ουάσινγκτον κάνει απτά βήματα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μ. Χρυσοχοΐδης: Δημιουργείται Εθνικό Κέντρο Αντιμετώπισης της Απάτης

Τη δημιουργία Εθνικού Κέντρου Αντιμετώπισης της Απάτης, το οποίο θα ενταχθεί στην Υποδιεύθυνση Οικονομικής Αστυνομίας της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος, ανακοίνωσε ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, μιλώντας στον τηλεοπτικό σταθμό «ΣΚΑΪ».

Ο κ. Χρυσοχοΐδης αναφέρθηκε στην αντιμετώπιση των τηλεφωνικών και ηλεκτρονικών απατών, σημειώνοντας ότι οι αρμόδιοι αξιωματικοί του νέου κέντρου θα ασχολούνται συστηματικά με 13 δράσεις στις οποίες, όπως είπε, επικεντρώνονται οι κακοποιοί. Όπως σημείωσε, το ζήτημα των ηλεκτρονικών απατών βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο, καθώς μέσω ηλεκτρονικών υπολογιστών παραβιάζονται λογαριασμοί και πιστωτικές κάρτες και αποσπώνται μεγάλα χρηματικά ποσά.

Ο υπουργός αναφέρθηκε επίσης στην υπόθεση του Αλκέτ Ριζάι και τη χορήγηση άδειας, στην ενδοοικογενειακή βία και την ανήλικη παραβατικότητα, καθώς και στην υπόθεση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη.

Αναλυτικά, ο κ. Χρυσοχοΐδης ανέφερε:

Για τις τηλεφωνικές και ηλεκτρονικές απάτες

«Αυτή τη στιγμή κυριαρχούν οι τηλεφωνικές απάτες, αλλά, πολύ σύντομα, η Αστυνομία θα τελειώσει με αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο, έρχεται το άλλο το φαινόμενο, αυτό της ηλεκτρονικής απάτης, όπου εκεί παίζονται μεγαλύτερα ποσά, διακυβεύονται περιουσίες και αυτοί, οι οποίοι δραστηριοποιούνται σε αυτό αποκομίζουν πάρα πολλά χρήματα… Είναι άλλου είδους κακοποιοί πιο μορφωμένοι, πιο intellectual».

«Οι δράστες χακάρουν μέσω ηλεκτρονικών υπολογιστών τους λογαριασμούς των θυμάτων ή τις πιστωτικές τους κάρτες και αποσπούν χρήματα». «Ήδη συλλαμβάνονται μαζικά συμμορίες που επιδίδονται σε τηλεφωνικές απάτες», ενώ, όπως σημείωσε, «το ζήτημα της ηλεκτρονικής απάτης τώρα αρχίζει να παίρνει διαστάσεις».

Για τη δημιουργία του νέου κέντρου

«Πριν από περίπου 15 μέρες, πραγματοποιήθηκε σύσκεψη, στο υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, στην οποία συμμετείχαν αρμόδιοι από οργανισμούς, φορείς, τράπεζες και εταιρείες».

«Το Εθνικό Κέντρο Αντιμετώπισης της Απάτης, θα εντάσσεται στη Υποδιεύθυνση Οικονομικής Αστυνομίας της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος και οι αρμόδιοι αξιωματικοί θα ασχολούνται συστηματικά με 13 δράσεις, στις οποίες φαίνεται ότι επικεντρώνονται οι κακοποιοί, ώστε να τις αντιμετωπίσουμε όλες».

Για την υπόθεση του Αλκέτ Ριζάι και την κριτική που έχει ασκηθεί για τη χορήγηση άδειας στον βαρυποινίτη

«Δεκαέξι άδειες είχε πάρει ο Ριζάι. Αν θέλετε προσωπικά, θα διαφωνούσα να πάρει άδεια ο συγκεκριμένος, αλλά αυτό δεν είναι δικό μου θέμα. Είναι θέμα του νόμου».

«(Ο Ριζάι) Θα συλληφθεί, όπως συλλαμβάνονται όλοι. Όπως βλέπετε δεν υπάρχει τίποτα ανεξιχνίαστο. Καμιά δολοφονία χωρίς σύλληψη και προσαγωγή στον εισαγγελέα. Κανένα αδίκημα, το οποίο δεν εξιχνιάζεται. Συνεπώς, θα δείτε και στη συνέχεια πόσο αυτή η κεκτημένη ταχύτητα που έχει αποκτήσει η ελληνική αστυνομία με τις μεγάλες της υπηρεσίες, όπως είναι το λεγόμενο ελληνικό FBI, πόσες ακόμη επιτυχίες θα έχει, γιατί ακριβώς οι άνθρωποι εργάζονται καθημερινά αφοσιωμένα».

Για την ενδοοικογενειακή βία και την ανήλικη παραβατικότητα

«Αυτό που εμένα προσωπικά με απασχολεί ως πολιτικό προϊστάμενο της Αστυνομίας, με βάση αυτά που βλέπω, είναι το θέμα της βίας. Η βία έχει αυξηθεί πάρα πολύ».

«Κάθε βράδυ γίνονται 100 συλλήψεις (κακοποιητών) μέσα από 100 καταγγελίες. Οι συλλήψεις πέρυσι ήταν περίπου 35.000, εκ των οποίων οι μισές καταλήγουν στα δικαστήρια. Δηλαδή γύρω στις 14.000-15.000. Από αυτούς κάποιοι είναι έξω με περιοριστικούς όρους, κάποιοι είναι προφυλακισμένοι και κάποιοι είναι κατάδικοι. Αυτό οφείλεται στη δουλειά της αστυνομίας. Ένα μέρος από αυτούς είναι υπότροποι».

«Η βία στους ανήλικους υπήρχε πάντα. Αλλά όχι αυτού του επιπέδου και όχι αυτή η αγριότητα. Αυτά όμως δεν είναι αστυνομικά θέματα, αλλά έχουν να κάνουν με την οικογένεια, με την εκπαίδευση και καλούμαστε όλοι να τα διαχειριστούμε. Η αστυνομία έρχεται τελευταία για να προστατεύσει τη ζωή ενός παιδιού που ενδεχομένως υφίσταται μια επίθεση».

«Τι θα το κάνουμε ένα παιδί 13 χρόνων, που είναι εθισμένο στη βία, στην παραβατικότητα, θα το κλείσουμε στη φυλακή; Πώς αντιλαμβανόμαστε τη διαχείρισή του;».

«Η αστυνομία δεν διαπαιδαγωγεί. Παρ’ όλα αυτά, πολλές φορές, πολλά παιδιά, μέσα από τις υπηρεσίες των ψυχολόγων της υπηρεσίας, βοηθούμε και τέτοια. Αλλά νομίζω ότι, βασικός παράγοντας είναι η οικογένεια γι’ αυτό και έχει αυξηθεί πάρα πολύ η ποινή για όσους ασκούν επιμέλεια ανηλίκων».

Για την υπόθεση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη

«Κάθε πτυχή αυτής της υπόθεσης ερευνάται και στο πεδίο του συγκεκριμένου γεγονότος, όπως και στο πεδίο της ευρύτερης δραστηριότητας γύρω από αυτά τα θέματα».

«(Στην αστυνομία πλέον) γίνονται πολύ καλύτερα τα πράγματα διότι προάγονται και επιλέγονται ικανοί άνθρωποι, υπάρχει αφοσίωση, στοχοπροσήλωση, όλες οι υπηρεσίες έχουν το αναγκαίο και κατάλληλο προσωπικό σε αριθμό, αλλά και σε ποιότητα, προκειμένου να διερευνούν υποθέσεις και να απαντούν στα όποια μεγάλα εγκλήματα εμφανίζονται καθημερινά».

«(Διαθέτουν) σημαντικά τεχνολογικά μέσα. Δείτε για παράδειγμα τη Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών, ας πούμε το ελληνικό CSI, υπάρχουν οι αστυνομικοί που αναλύουν τα ψηφιακά ίχνη, οι οποίοι είναι εκπληκτικοί, πολύ υψηλού επίπεδου επιστήμονες, οι οποίοι είδατε σε πόσες λίγες ώρες έκαναν ανάκτηση δεδομένων…».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το κτύπημα κάτω από τη ζώνη Φαραντούρη στη Σδούκου κι η σιωπή του Ανδρουλάκη… – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Υπάρχουν κάποιοι πολιτικοί που συστηματικά αντιπαρατίθενται με μη πολιτικά επιχειρήματα και πολλές φορές επιχειρούν κτυπήματα κάτω από τη ζώνη στους πολιτικούς τους αντιπάλους. Βλέπουμε κατ’ επανάληψη τέτοιους στους τηλεοπτικούς -κυρίως- δέκτες. Ειδικά όταν δεν διαθέτουν ή τους τελειώνουν τα πολιτικά επιχειρήματα και ξεκινούν τις προσωπικές επιθέσεις. Και όταν, ακόμη κι αυτές δεν αρκούν, επιστρατεύονται τα υπονοούμενα, η χυδαιότητα και ο σεξισμός.

Νίκος Σακελλαρόπουλος
Γράφει ο συνεργάτης του Έμβολος δημοσιογράφος Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Αυτό ακριβώς συνέβη με τον ευρωβουλευτή Νικόλα Φαραντούρη, που μετά από συνεχείς κομματικές μεταπηδήσεις, βρήκε στέγη στη Χαριλάου Τρικούπη.

Σε τηλεοπτική αντιπαράθεση με την Αλεξάνδρα Σδούκου, ο ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ επέλεξε να της πει ότι, την εποχή που εκείνος βρισκόταν στη ΔΕΠΑ, εκείνη «χαριεντιζόταν με υπουργούς»!!!! Μια φράση «ντροπή»! Χυδαιότητα! Μια φράση πέραν κάθε πολιτικού επιχειρήματος. Δεν είναι κριτική. Δεν είναι αντιπαράθεση. Είναι προσωπικός υπαινιγμός με σαφή σεξιστική χροιά. Είναι κτύπημα κάτω από τη ζώνη σε μια γυναίκα.

Και μάλιστα απέναντι σε μια γυναίκα που έχει κάθε δικαίωμα να βρίσκεται στην πολιτική, να διαφωνεί, να ασκεί κριτική και να απαντά σε πολιτικούς αντιπάλους χωρίς να χρειάζεται να απολογείται για το αν κάποιος άνδρας αποφασίζει να αφήσει υπονοούμενα για τις σχέσεις της με υπουργούς.

Η Αλεξάνδρα Σδούκου είναι μητέρα τριών παιδιών. Αυτό, ασφαλώς, δεν την καθιστά υπεράνω πολιτικής κριτικής, ούτε της δημιουργεί πέπλο ασφαλείας από αυτή. Αλλά κάνει ακόμη πιο εξοργιστικό το γεγονός ότι ο Φαραντούρης επιχείρησε να την πλήξει μ’ αυτόν τον τρόπο, αντί ν’ αντιπαρατεθεί μαζί της πολιτικά κι επί της ουσίας.

Και εδώ υπάρχει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα: το ΠΑΣΟΚ. Ο Νίκος Ανδρουλάκης δεν μπορεί να κρύβεται πίσω από τη σιωπή. Όταν ένας ευρωβουλευτής του κόμματός του χρησιμοποιεί τέτοιον λόγο απέναντι σε μια γυναίκα, το ερώτημα είναι απλό: ποια είναι η θέση της ηγεσίας; Είναι αυτός ο πολιτικός πολιτισμός που θεωρεί αποδεκτό το ΠΑΣΟΚ; Είναι αυτό το επίπεδο δημόσιου διαλόγου που θέλει να εκπροσωπεί;

Γιατί η σιωπή, όταν τέτοιες συμπεριφορές μένουν αναπάντητες, δεν είναι ουδετερότητα. Είναι πολιτική στάση.

Πρέπει ν’ αναρωτηθούμε και κάτι ακόμη: η στάση Φαραντούρη κι η γροθιά κάτω από τη μέση στη Σδούκου, είναι άραγε συνυφασμένη με την πολιτική ασυνέπεια του; Από την πολιτική του πότε εδώ και πότε εκεί; ΔΕΠΑ (επί Κώστα Καραμανλή) και φλερτ με τη ΝΔ, μετά ΣΥΡΙΖΑ, εκλογή του ως ευρωβουλευτής μέσω Κουμουνδούρου και μετά με την έδρα υπό μάλης στον Κασσελάκη! Κι όταν το κόμμα Κασσελάκη έδειξε ότι δεν έχει ζωή, ήρθε η μεταπήδηση -με την έδρα φυσικά- στο ΠαΣοΚ.

Η πολιτική ηθική λέει ότι όταν κάποιος αλλάζει πολιτικές στέγες, το ελάχιστο που οφείλει να διατηρεί σταθερό είναι το πολιτικό ήθος και ο στοιχειώδης σεβασμός στον αντίπαλο.

Ο Φαραντούρης μπορεί να διαφωνεί με τη Σδούκου όσο θέλει. Μπορεί να καταγγείλει την κυβέρνηση, τη Νέα Δημοκρατία, τους υπουργούς, τα πάντα. Αυτό λέγεται πολιτική.

Το να αφήνει όμως υπονοούμενα για το πώς μια γυναίκα «χαριεντιζόταν με υπουργούς» δεν είναι πολιτική. Είναι η παλιά, χυδαία μέθοδος της προσωπικής απαξίωσης μιας γυναίκας όταν δεν έχεις —ή δεν θέλεις να χρησιμοποιήσεις— πολιτικό επιχείρημα.

Και γι’ αυτό το θέμα δεν αφορά μόνο τον ίδιο. Αφορά και τον Νίκο Ανδρουλάκη.

Γιατί κάποια στιγμή ένα κόμμα πρέπει να αποφασίζει αν οι λέξεις «πολιτικός πολιτισμός», «σεβασμός» και «ισότητα» είναι πραγματικές αρχές ή απλώς ωραίες λέξεις για τις ομιλίες.

Η μπάλα πλέον βρίσκεται στο γήπεδο του ΠΑΣΟΚ. Και η σιωπή δεν αρκεί.

Φρέσκα ραβιόλια γεμιστά με σπανάκι και ρικότα από την Τάνια Καραογλάνη

Φρέσκα ραβιόλια γεμιστά με σπανάκι και ρικότα, με κρέμα γάλακτος

Tania Karaoglani1
Τάνια Καραογλάνη

από την ταλαντούχα Τάνια Καραογλάνη

Τα ραβιόλια είναι ένα ευκολο φαγητό που μπορείτε να κάνετε γρήγορα για όλη την οικογένεια, με εύκολα και απλά υλικά.

Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά είδη ανάλογα με την προτίμησή σας. Καλή όρεξη!

ΥΛΙΚΑ:Για 4 άτομα

2 πακέτα ραβιόλια 500 γραμμαρια / πακέτο με σπανάκι και ρικότα  ή της αρεσκείας σας

1 κεσεδάκι κρέμα πεκορίνο

1 κεσεδάκι κρέμα γκοργκοντζόλα

1 κουτάκι 500 γραμμαρίων κρέμα γάλακτος (αν θέλετε φυτική)

Αλάτι

Μαύρο πιπέρι

ΣΚΕΥΗ:

ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΚΑΠΑΚΙ

ΣΟΥΡΩΤΗΡΙ

ΤΗΓΑΝΙ INOX ΜΕ ΚΑΠΑΚΙ

Τρόπος παρασκευής

βράσμός με προσθήκη αλατιού

Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το νερό και προσθέτουμε αλάτι και μετά προσθέτουμε τα ραβιόλια και τα αφήνουμε για 5-7 ‘

 

Ραβιόλα που βράζουνΤην ίδια ώρα σε ένα δεύτερο μάτι, βάζουμε το τηγάνι να ζεσταθεί και ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος

Κρέμα γάλακτος Κρέμα γάλακτος με πιπέριΤρίβουμε φρέσκο μαύρο πιπέρι και το αφήνουμε να πάρει μια βράση

Ανακάτεμα ραβιόλια με κρέμα

Αφού τα έχουμε σουρώσει ανακατεύουμε τα ραβιόλα με την κρέμα

Ραβιόλια μέσα στην κρέμα

Τα αφήνουμε να πάρουν μια βράση για να δέσει η κρέμα, ανακατεύοντας σταδιακά με μια αντικολλητική σπάτουλα

Έτοιμο! Καλή όρεξη!

Ραβιόλια με κρέμα γάλακτος από την Τάνια Καραογλάνη

Μικρά tips

Δεν ξεπλένουμε τα ραβιόλια.

Καιρός: Ο καιρός στην Ελλάδα για σήμερα Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2026

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ 23 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2026

ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Στα δυτικά σχεδόν αίθριος καιρός, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις νωρίς το πρωί στα νότια και πιθανότητα τοπικών βροχών στη Δυτική Στερεά. Στα ανατολικά νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και έως το μεσημέρι στα βορειοανατολικά σποραδικές καταιγίδες, τοπικά ισχυρές τις πρώτες πρωινές ώρες στη Θεσσαλία, κυρίως στα θαλάσσια και παράκτια τμήματα της Μαγνησίας. Τα φαινόμενα το βράδυ θα περιοριστούν στην ανατολική Πελοπόννησο, την Κρήτη, τη Θράκη και την ανατολική Μακεδονία. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και τοπικά στα πελάγη έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα φτάσει στα βόρεια τους 24 βαθμούς και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 25 με 26 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ – ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα ανατολικά, με τοπικές βροχές και πιθανότητα σποραδικών καταιγίδων τις πρωινές ώρες. Στα δυτικά περισσότερα διαστήματα ηλιοφάνειας. Το βράδυ τα φαινόμενα θα περιοριστούν κυρίως στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ, με τοπικές ενισχύσεις.

Θερμοκρασία: Θράκη 12–22°C, Ανατολική Μακεδονία 14–23°C, Κεντρική Μακεδονία 16–24°C, Δυτική Μακεδονία 10–20°C.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Παροδικές νεφώσεις, με βελτίωση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Άνεμοι: Βόρειοι έως βορειοδυτικοί, γενικά 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: 15–23°C.

ΗΠΕΙΡΟΣ – ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ

Καιρός: Σχεδόν αίθριος καιρός, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις.

Άνεμοι: Βόρειοι έως βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ και τοπικά στο Ιόνιο έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Ήπειρος 10–22°C. Νησιά Ιονίου 19–26°C.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές. Τις πρώτες πρωινές ώρες στη Μαγνησία, κυρίως στα θαλάσσια και παράκτια τμήματα, προβλέπονται κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες. Σταδιακή βελτίωση αργότερα.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: 13–24°C.

ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ – ΕΥΒΟΙΑ

Καιρός: Στη Δυτική Στερεά λίγες νεφώσεις με πιθανότητα τοπικών βροχών νωρίς. Στην Ανατολική Στερεά και την Εύβοια παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές, με βελτίωση στη συνέχεια.

Άνεμοι: Βόρειοι 4 με 5 και στα ανατολικά τοπικά έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Δυτική Στερεά 17–26°C. Ανατολική Στερεά – Εύβοια 15–25°C.

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Στα δυτικά γενικά αίθριος καιρός. Στα ανατολικά παροδικές νεφώσεις και πιθανότητα τοπικών φαινομένων, τα οποία θα επιμείνουν κατά τόπους και το βράδυ.

Άνεμοι: Βόρειοι 4 με 5 μποφόρ, τοπικά στα θαλάσσια έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Δυτική Πελοπόννησος 16–26°C. Ανατολική Πελοπόννησος 19–24°C.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ – ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Παροδικές νεφώσεις, με τοπικές βροχές κυρίως στην Κρήτη. Τη νύχτα τα φαινόμενα θα επιμείνουν κατά τόπους στην Κρήτη.

Άνεμοι: Βόρειοι 4 με 5 και τοπικά έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Κυκλάδες 20–24°C. Κρήτη 19–26°C.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Παροδικές νεφώσεις στα βορειότερα τμήματα, με πιθανότητα τοπικών βροχών. Στα Δωδεκάνησα περισσότερα διαστήματα ηλιοφάνειας.

Άνεμοι: Βόρειοι 4 με 5 μποφόρ και τοπικά έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Νησιά Ανατολικού Αιγαίου 17–25°C. Δωδεκάνησα 22–27°C.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Παροδικές νεφώσεις, κυρίως τις πρωινές ώρες, και στη συνέχεια περισσότερα διαστήματα ηλιοφάνειας.

Άνεμοι: Βόρειοι 4 με 5 μποφόρ και στα ανατολικά πρόσκαιρα ισχυρότεροι.

Θερμοκρασία: 16–24°C.

ΕΚΤΑΚΤΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΕΜΥ

Το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού της ΕΜΥ, επιπέδου πορτοκαλί, ισχύει έως τις 06:00 της Τετάρτης 23 Σεπτεμβρίου. Για τη Θεσσαλία και ειδικότερα τη Μαγνησία, κυρίως στα θαλάσσια και παράκτια τμήματα, προβλέπονται κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.

Με πληροφορίες από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεαία

Σαν σήμερα 23 Σεπτεμβρίου – Σημαντικά γεγονότα

Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

480 π.Χ…… ο ελληνικός στόλος υπό τον Θεμιστοκλή κατατροπώνει τον περσικό στόλο στη Ναυμαχία της Σαλαμίνας. Ο βασιλιάς των Περσών, Ξέρξης, παρακολουθεί την τραγωδία από το όρος Αιγάλεω.

1821…. Η Άλωση της Τριπολιτσάς. Έλληνικές δυνάμεις, υπό την αρχηγία του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη, ύστερα από τρίμηνη πολιορκία καταλαμβάνουν την Τρίπολη, όπου είχαν συγκεντρωθεί 40.000 Τούρκοι. Η άλωση της Τριπόλεως αποτέλεσε βαρύ πλήγμα για τους Τούρκους και την πρώτη μεγάλη νίκη της Επαναστάσεως.

 1821…. Την ίδια μέρα, τουρκοαιγυπτιακές δυνάμεις καταλαμβάνουν και πυρπολούν το Γαλαξίδι.

1846…. Ο Γερμανός αστρονόμος, Γιόχαν Γκότφριντ Γκέιλ, ανακαλύπτει τον όγδοο πλανήτη του ηλιακού μας συστήματος, τον Ποσειδώνα.

1863…. Η Ιόνιος Βουλή ψηφίζει την Ένωση της Επτανήσου με την Ελλάδα. Στην είσοδο του βουλευτηρίου στην Κέρκυρα υπάρχει μαρμάρινη πλάκα στην οποία αναγράφονται τα εξής: «ΕΝ ΤΩ ΑΡΧΑΙΩ ΤΟΥΤΟ ΙΩΝΙΩ ΒΟΥΛΕΥΤΗΡΙΩ Η ΒΟΥΛΗ ΤΗΣ ΕΠΤΑΝΗΣΟΥ ΘΕΛΗΣΕΙ ΙΟΝΙΟΥ ΛΑΟΥ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΝΕΣΕΙ ΤΗΣ ΠΡΟΣΤΑΤΙΔΟΣ ΔΥΝΑΜΕΩΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΒΡΕΤΑΝΙΑΣ ΕΨΗΦΙΣΕ ΤΗΝ ΕΝΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΤΑ ΝΗΣΩΝ ΜΕΤΑ ΤΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΤΗ 23Η ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 1863».

1868…. Στο Πουέρτο Ρίκο στην πόλη Lares πραγματοποιείται η πρώτη επιτυχημένη απόπειρα επαναστατικής εξέγερσης, το Grito de Lares. Πρόκειται για το πρώτο βήμα προς την ανεξαρτησία της χώρας, καθώς είναι η μοναδική φορά σε 400 χρόνια που επαναστατούν ενάντια στην ισπανική κυριαρχία.

1913…. Ο γάλλος αεροπόρος, Ρολάν Γκαρός, πραγματοποιεί πτήση 558 μιλίων, από τα οποία τα 437 πάνω από τη θάλασσα, διανύοντας την απόσταση από το Φρεζί, κοντά στις Κάννες, μέχρι την Μπιζέρτα, κοντά στην Τύνιδα. Είναι η μακρύτερη, χωρίς ενδιάμεσο σταθμό, πτήση εκείνης της περιόδου.

1915…. Ο Βασιλιάς Κωνσταντίνος εξαναγκάζει τον Ελευθέριο Βενιζέλο σε παραίτηση. Οι σύμμαχοι αποβιβάζουν στρατιωτικές δυνάμεις στη Θεσσαλονίκη, παραβιάζοντας την ουδετερότητα.

1924….. η Γερμανία ζητά να γίνει δεκτή στην Κοινωνία των Εθνών.

1930…. Κατοχυρώνεται με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας η λάμπα “γλόμπος” στο γερμανό Γιοχάνες Οστερμάγιερ.

1932…. Ενοποιείται η Σαουδική Αραβία.

1942…. Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος: Οι Αυστραλοί επιτίθενται κατά των Ιαπώνων στη Νέα Γουινέα.

1943…. Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος: Στην Ιταλία, οι Ναζί καταστρέφουν το λιμάνι της Νάπολης και βυθίζουν πολλά πλοία.

1949…. Στις ΗΠΑ, ο Πρόεδρος Χάρι Τρούμαν ανακοινώνει ότι η ΕΣΣΔ πραγματοποίησε δοκιμή ατομικής βόμβας.

1956…. Το μουσείο της Ακρόπολης, που παρέμενε κλειστό από την περίοδο της κατοχής, ανοίγει και πάλι τις πόρτες του με νέες αίθουσες.

1964…. Ανοίγει η Όπερα του Παρισιού με καινούργια οροφή, την οποία έχει φιλοτεχνήσει ο Μαρκ Σαγκάλ.

1966…. Διακόπτεται η συναυλία των Ρόλινγκ Στόουνς στο Ρόγιαλ Άλμπερτ Χολ του Λονδίνου, μετά την ανεξέλεγκτη εισβολή θαυμαστών τους στη σκηνή.

1972…. Στις Φιλιππίνες, ο πρόεδρος Φερνινάντ Μάρκος κηρύσσει στρατιωτικό νόμο, με σκοπό τον περιορισμό της διαφθοράς, της βίας και του πληθωρισμού.

1973…. Το φαινόμενο Χουάν Περόν: Σε ηλικία 78 ετών παίρνει το 61,5% των ψήφων και επιστρέφει στην εξουσία της Αργεντινής ως Πρόεδρος της χώρας. Η δεύτερη γυναίκα του, Ιζαμπέλ, ορίζεται αντιπρόεδρος, τίτλο που η Εβίτα είχε ευγενικά αποποιηθεί.

1980…. Στην Ινδία, η Ιντίρα Γκάντι αποκτά το δικαίωμα να φυλακίζει χωρίς δίκη.

1993…. Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή αναθέτει στο Σίδνεϊ τη διοργάνωση των Ολυμπιακών Αγώνων του 2000, 37 χρόνια μετά την Ολυμπιάδα της Μελβούρνης.

1995…. Στην Πάτμο φτάνει ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος Α΄για τις εκδηλώσεις της επετείου των 1.900 χρόνων από τη συγγραφή της Αποκάλυψης του Ιωάννη.

2000…. Ο Πύρρος Δήμας κερδίζει το 3ο του συνεχόμενο ολυμπιακό μετάλλιο στην κατηγορία των 85 κιλών της άρσης βαρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ σηκώνοντας 175 κιλά στο αρασέ, 215 στο ζετέ και 390 στο σύνολο και ισοφαρίζει το ρεκόρ του Ναΐμ Σουλεϊμάνογλου. Την ίδια μέρα η Κατερίνα Θάνου κερδίζει το αργυρό μετάλλιο στο αγώνισμα των 100 μ., με χρόνο 11.12.

2008…… σε σχολείο της Φινλανδίας ο 22χρονος φοιτητής Μάτι Σάαρι σκοτώνει 10 άτομα και στη συνέχεια αυτοκτονεί.

2012….. το Ιράν μπλοκάρει το Google.

2013….. ο τυφώνας Ουσάγκι σκοτώνει 25 άτομα στο Χονγκ Κονγκ και την Κίνα.

Γεννήσεις

Το 63 π.Χ. γεννιέται ο Αύγουστος, ο πρώτος Ρωμαίος Αυτοκράτορας.

το 1916 γεννήθηκε ο ιταλός πολιτικός και δύο φορές πρωθυπουργός της Ιταλίας, Άλντο Μόρο.

το 1930 ο αμερικανός τραγουδιστής και πιανίστας, Ρέι Τσαρλς.

το 1938 η αυστριακή ηθοποιός, Ρόμι Σνάιντερ.

το 1943 ο ισπανός τραγουδιστής, Χούλιο Ινγκλέσιας.

το 1949 ο Μπρους Σπρίνγκστιν, ο «boss» του αμερικάνικου ροκ.

Θάνατοι

Το 1541 πεθαίνει ο Ελβετός αλχημιστής Φίλιππος Παράκελσος.

Την ίδια μέρα το 1835 πέθανε ο ιταλός συνθέτης, δημιουργός της “Νόρμα”, Βιντσένζο Μπελίνι.

το 1939 ο αυστριακός ψυχίατρος και ιδρυτής της ψυχανάλυσης, Σίγκμουντ Φρόιντ.

το 1973 ο χιλιανός νομπελίστας ποιητής και διπλωμάτης, Πάμπλο Νερούντα.

το 2004 η συγγραφέας, Διδώ Σωτηρίου («Ματωμένα Χώματα»).

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ