Ξέρατε πως στο στόμα μας υπάρχουν εκατομμύρια βακτήρια, που δρουν σαν στρώμα μικροβίων που καθώς επικάθονται στα δόντια μας συνθέτουν την οδοντική μικροβιακή πλάκα;
Η ανάπτυξη της τερηδόνας, προκαλεί την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα, η ίδια αναπτύσσεται στην οδοντική πλάκα, ουσιαστικά είναι ένα στρώμα μικροβίων που δρα πάνω στην επιφάνεια των δοντιών.
Καθαρίζοντας τα δόντια μας με οδοντόκρεμα απομακρύνουμε την πλάκα ενώ επιτυγχάνεται η καλή στοματική υγιεινή που είναι το βασικότερο όπλο κατά των παθήσεων των δοντιών, των ούλων και του στόματος αλλά και του υπολοίπου σώματος κατ’ εξακολούθηση.
Στα πλαίσια της σωστής πρόληψης και διατήρησης της καλής στοματικής υγιεινής επιβάλλεται τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο.
Θα σας δώσουμε συμβουλές για τη διατήρηση σωστής στοματικής υγιεινής:
- Από την παιδική ηλικία πρέπει να ξεκινά η στοματική υγιεινή
- Για τον σωστό καθαρισμό των δοντιών πρέπει να γίνεται χρήση οδοντόβουρτσας και οδοντικό νήμα.
- Μετά από κάθε γεύμα, σε περίπου 30΄, βουρτσίζουμε τα δόντια μας
- Σημασία έχει να βουρτσίζουμε με το σωστό τρόπο τα δόντια μας, μόνο ο οδοντίατρος μπορεί να μας τον δείξει
- Αλλάζουμε συχνά την οδοντόβουρτσα
- Δεν χρησιμοποιούμε τα δόντια μας για πένσα ή ανοιχτήρι
- Δεν τρώμε τα νύχια μας γιατί τα χέρια και τα νύχια είναι γεμάτα με βακτήρια, μύκητες και άλλα επιβλαβή μικρόβια, που μεταφέρονται μέσα στο στόμα μας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το δάγκωμα των νυχιών συνήθως ξεκινά στην παιδική ηλικία ασυναίσθητα. Οι άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους από συνήθεια που είναι πιο έντονη σε περιόδους έντονου στρες, πλήξης ή αδράνειας.
