Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, που καμπάνιες πολύ γνωστών και μεγάλων εταιρειών βασίζονται σε γυναίκες της διπλανής πόρτας και όχι σε μοντέλα. Eίναι σίγουρο πως καμία γυναίκα δεν μπορεί να ανταγωνιστεί την εικόνα μιας τέλειας ύπαρξης (η οποία, εξάλλου, δεν είναι και πραγματική, αλλά προκύπτει ύστερα από αρκετή επεξεργασία με σύγχρονα μέσα). Kαθεμία από εμάς, όμως, μπορεί να κάνει μικρές αλλά σημαντικές βελτιώσεις στην εμφάνισή της, όχι για να μοιάσει σε κάποιαν άλλη, αλλά για να αναδείξει τον καλύτερό της εαυτό.

Εξάλλου δεν χρειάζονται ακραίες αλλαγές για να δείχνετε πιο όμορφες. Αρκεί να αναδείξετε το προσωπικό σας στυλ. Λαμπερή επιδερμίδα, υγιή μαλλιά και φυσικό μακιγιάζ αρκούν για να βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνισή σας.

Σύμμαχος μας στην προσπάθεια μας να φαινόμαστε όμορφες αλλά ταυτόχρονα φυσικές είναι τα καλλυντικά Esthique Natural Cosmetics.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ

Είναι σίγουρο πως καμία γυναίκα δεν μπορεί να ανταγωνιστεί την εικόνα μιας τέλειας ύπαρξης (η οποία, εξάλλου, δεν είναι και πραγματική). Κάθε γυναίκα όμως, μπορεί να κάνει μικρές αλλά σημαντικές βελτιώσεις στην εμφάνισή της, όχι για να μοιάσει σε κάποιαν άλλη, αλλά για να αναδείξει τον καλύτερό της εαυτό.

Εξάλλου δεν χρειάζονται ακραίες αλλαγές για να δείχνετε πιο όμορφες. Αρκεί να αναδείξετε το προσωπικό σας στυλ και να επιλέξετε φυσικά καλλυντικά περιποίησης για το πρόσωπο και το σώμα, αποφεύγοντας τα περιττά χημικά πρόσθετα, τα parabens και πολλά άλλα.

Οι ειδικοί δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν ότι η αντιγηραντική προστασία της επιδερμίδας, η πρόληψη δηλαδή των σημαδιών του χρόνου, είναι μια διαδικασία πολύ πιο εύκολη και σαφώς πιο οικονομική από την καταπολέμησή τους.

Μια διαχρονική συνταγή ομορφιάς που ξανακερδίζει έδαφος στις προτιμήσεις μας είναι οι βαλσαμοαλοιφές και οι «μαγικές» ιδιότητες τους .

Ο συνδυασμός από φυσικά συστατικά, είναι ιδανικός για την ενυδάτωση, την αντιγήρανση και την ανάπλαση του δέρματος, αφού περιέχει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ουσίες. Κάνει θαύματα στην ξηροδερμία, τις σκασμένες φτέρνες, τα ταλαιπωρημένα χέρια και τα χείλη.

Στην προσπάθεια μας να νιώθουμε όμορφες και γοητευτικές μας βοηθά η εταιρία Esthique Natural Cosmetics που μας γεμίζει αυτοπεποίθηση με τα φυσικά προϊόντα της!!

Δείτε τη συνέχεια εδώ

Διαβάστε τη συνέχεια στο άρθρο της Άντζελας Μολφέτα.

Πηγή: www.womanidol.com

 Ο ειδικός για την υγεία σας είναι ο γιατρός, στον οποίο πηγαίνετε άμεσα όταν:

• Έχετε υψηλό πυρετό και δεν υποχωρεί ή όταν υποχωρεί και την επομένη μέρα επανεμφανίζεται.

• Αρχίζει να επιδεινώνεται ένα σύμπτωμα όπως ο βήχας.

• Έχετε πολύ έντονο πονοκέφαλο.

• Νιώθετε μεγάλη αδυναμία και πέφτετε σε λήθαργο.

• Παρουσιάζονται εξανθήματα στο σώμα σας.

Αν όμως είστε απλά κρυωμένοι υπάρχουν παραδοσιακά «γιατροσόφια»  με ασφαλέστερη λύση τις συνταγές της γιαγιάς, όπως πως να αντιμετωπίσετε το συνάχι, το βήχα και τον πυρετό, χωρίς να φορτώνετε τον οργανισμό σας με φάρμακα:

• Εμφανίζονται συμπτώματα και ο λαιμός σας πονά; Προλάβετε τον πονόλαιμο και γενικά το κρυολόγημα, κάνοντας γαργάρες με σόδα μαγειρική με νερό ή αλατόνερο αρκετές φορές την ημέρα.

• Φτιάξτε μια κοτόσουπα, είναι ότι καλύτερο μια και διαπιστώθηκε από επιστήμονες ότι ο ζωμός του κοτόπουλου μειώνει τη διάρκεια των κρυολογημάτων, όπως και την ένταση του βήχα ή την ποσότητα της καταρροής.

• Κάθε ζεστό αφέψημα ιδιαίτερα το τσάι και το φασκόμηλο έχουν αντιική δράση, πάντα σε συνδυασμό με μέλι και λεμόνι που είναι αντισηπτικό.

• Ένα γευστικό “φάρμακο”, στύψτε μισό λεμόνι σε δύο κουταλιές μέλι και απολαύστε γεύση και συγχρόνως θα απολυμάνει και θα γλυκάνει το λαιμό σας.

• Το συνάχι, μπορείτε να το σταματήσετε με σταγόνες ζεστού αλατόνερου με σταγονόμετρο ή μία σύριγγα του φαρμακείου για ενέσεις, χωρίς τη βελόνα, με περίπου 3-4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Το αλατόνερο ελευθερώνει τη μύτη από τη συμφόρηση, και σκοτώνει τα μικρόβια.

• Πίνετε πολύ νερό, ενυδατώστε τον οργανισμό σας και παράλληλα θα καθαρίσετε το ανώτερο αναπνευστικό σας, επειδή το νερό θα βοηθήσει στη διάλυση των βλεννών.

• Σε περίπτωση υψηλού πυρετού πάρτε πολλά υγρά, βοηθούν να πέσει.

• Αν έχετε μπουκωμένη μύτη, πριν πέσετε για ύπνο βράστε σε μια κατσαρόλα με νερό λίγο ευκάλυπτο, όταν το νερό ζεσταθεί αποσύρετε την κατσαρόλα από την εστία της κουζίνας, σκύψτε πάνω από την κατσαρόλα και αρχίστε να αναπνέετε.

• Οι βεντούζες όταν γίνονται από άνθρωπο που ξέρει πραγματικά να τις κάνει, αφήνουν κόκκινα σημαδάκια, αλλά “παίρνουν” τον πυρετό και το κρύωμα προκαλώντας υπεραιμία στα πλευρά και στην πλάτη.

• Οι δροσερές κομπρέσες και το χλιαρό μπάνιο, είναι ότι πρέπει να ανακουφιστείτε και να ρίξετε τον πυρετό.

• Η κόκκινη πιπεριά και η πιπερόριζα, φαίνεται πως βοηθούν πολύ στο κρυολόγημα λόγο της βιταμίνης A, C, Καψαϊκίνης και καροτένιου που περιέχουν.

• Η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή λεμφοκυττάρων, και παράγουν αντισώματα γι αυτό πίνετε πορτοκαλάδες και λεμονάδες.

• Τα καρότα και οι ξηροί καρποί περιέχουν ψευδάργυρο που στηρίζει τον οργανισμό στη μάχη του με το κρυολόγημα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο άρθρο της Άντζελας Μολφέτα.

Πηγή: www.womanidol.com

Σήμερα θα σας δώσω οδηγίες για να παρασκευάσετε μια πολύ καλή και χρήσιμη αλοιφή για όλη την οικογένεια. Είναι εύκολα υλοποιήσιμη και έχει καλή ανθεκτικότητα στον χρόνο.

Η αλοιφή είναι χρήσιμη για καψίματα, εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων, φαγούρα, μόλυνση, τραύματα εσωτερικά και εξωτερικά, ανοίγματα από κατάκλιση, στραμπουλήγματα, έκζεμα, έρπης.

Η ΦΟΡΜΟΥΛΑ

 ΥΛΙΚΑ

1. Ελαιόλαδο:  ½ λίτρο εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

2. Μαστίχα Χίου: 70 γραμμάρια μαστίχα Χίου σε σκόνη

3. Αγνό κερί μέλισσας:  70 γραμμάρια κερί μέλισσας

4. Ζαμπούκος: 1-2 πρέζες πράσινες φλούδες από κλαδιά ζαμπούκου

5. Σπαθόλαδο: 40 γραμμάρια σπαθόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ανακατεύουμε το λάδι με την μαστίχα μέχρι να διαλυθεί καλά, μέσα σε ανοξείδωτη κατσαρόλα. Τοποθετούμε στο μάτι της κουζίνας σε χαμηλή φωτιά και βάζουμε το κερί. Ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει. Αφού ζεσταθεί καλά χωρίς να βράσει ρίχνουμε τις εσωτερικές (πράσινες φλούδες) γυρισμένες προς τα κάτω. Βγάζουν έναν άσπρο αφρό. Σβήνουμε το μάτι και τα αφήνουμε να κρυώσουν λίγο. Πρίν αρχίσει να στερεοποιείται το στραγγίζουμε σε γυάλινο βάζ0 (750 ml)  με ένα τούλι. Κλείνουμε καλά και το διατηρούμε σε ντουλάπι χωρίς φως και υγρασία.

ΧΡΗΣΕΙΣ ΑΛΟΙΦΗΣ

Καψίματα, εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων, φαγούρα, μόλυνση, τραύματα εσωτερικά και εξωτερικά, ανοίγματα από κατάκλιση, στραμπουλήγματα, έκζεμα, έρπης.

]]> https://emvolos.gr/ftiaxte-mia-chrisimi-alifi-eleolado-spatholado-ke-zabouko-gia-kapsimata-egkavmata-tsibimata-entomon-fagoura-k/feed/ 0 https://emvolos.gr/pos-tha-antimetopisoume-tsibima-ton-entomon-fysika-grafi-maria-aliberti-katsani/ https://emvolos.gr/pos-tha-antimetopisoume-tsibima-ton-entomon-fysika-grafi-maria-aliberti-katsani/#respond Sun, 01 Jul 2018 09:16:07 +0000 https://emvolos.gr/?p=102924 Με αφορμή την έλευση της Άνοιξης θα ασχοληθούμε με πολλά θέματα. Ένα από αυτά είναι η παρουσία των εντόμων ιδιαίτερα των κουνουπιών που γίνεται πιο έντονη αυτή την εποχή.

Τα κουνούπια, δυστυχώς είναι τα πιο ενοχλητικά και τα πιο συνηθισμένα μέσα στις πόλεις. Οι μέλισσες οι σφήγκες και άλλα έντομα, μπορεί να τσιμπήσουν τον άνθρωπο αλλά θα το κάνουν μόνο για να αμυνθούν σε σχέση με τα κουνούπια που τσιμπούν για να τραφούν με το αίμα μας.

Μπορούμε να απαλύνουμε τον πόνο από τα τσιμπήματα τους, με φυσικό τρόπο.

Γνωρίζουμε την μολόχα
Η μολόχα είναι πολύ συνηθισμένη σε όλη την Ελλάδα, δεν φυτρώνει σχεδόν ποτέ μόνη της αλλά δίπλα στην τσουκνίδα. Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, αν κάποιος τρίψει το δέρμα του με φύλλα μολόχας, θα ανακουφιστεί από τσιμπήματα της τσουκνίδας που προκαλούν κνησμό, εντόμων αλλά και ερπετών. Είναι γνωστή ως φάρμακο από το 700 π.Χ., Οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν την ιαματική της δράση.

Ο πράσινος μαϊντανός

Δεν είναι μόνο γνωστός στην ελληνική κουζίνα, έχει πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες ως μαλακτικό, τα φύλλα του αν τοποθετηθούν σε τσιμπήματα εντόμων δρουν  ιαματικά.

 Ναι κρεμμύδι και ας μυρίζει έντονα
Φυσικά ενοχλεί η έντονη μυρωδιά του, αλλά είναι θαυματουργό ίαμα.

Η δερματική εφαρμογή του κρεμμυδιού στο τσίμπημα της σφήκας μόλις αφαιρεθεί το κεντρί της ανακουφίζει σημαντικά γιατί περιέχει φθόριο, ιώδιο, βιταμίνη C, βιταμίνες Α και Β, σάκχαρα, φωσφορικό οξύ, κιτρικό ασβέστιο και πυρίτιο.

Το φουσκωτό λάχανο
Και όμως εκτός από σαλάτα και λαχανοντολμάδες τα λάχανα ωμά ή ζεματισμένα γίνονται θαυμάσιες κομπρέσες ή κατάπλασμα, τα οποία θεραπεύουν τα τσιμπήματα των εντόμων, γιατί τα φύλλα του περιέχουν βιταμίνες Α, Β και C, θείο, αρσενικό, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και μαγγάνιο.

Βάλσαμο το θεραπευτικό
Έχει ταυτιστεί με την επούλωση πληγών και την ηρεμία του πόνου και όχι τυχαία γιατί έχει αναπλαστικές ιδιότητες. Ανακουφιστικά και ηρεμιστικά δρουν ως καταπλάσματα που έχουν φτιαχτεί από κοπανισμένα φύλλα βάλσαμου όταν τοποθετούνται επάνω σε τσιμπήματα, σε εγκαύματα ή εκδορές.

Η ευωδιαστή λεβάντα
Κατά την αρχαιότητα, η λεβάντα χρησιμοποιείτο για εντριβές σε ασθενείς με δερματικές παθήσεις.
Σήμερα το έλαιο της λεβάντας είναι ένα από τα καλύτερα γιατρικά της φύσης για τα τσιμπήματα και τα εγκαύματα με αντιμικροβιακή δράση και επουλώνει τις πληγές. Περιέχει ρητίνη, τανίνη και μια υδροκουμαρίνη, την ερνιαρίνη, η οποία έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Ένα από τα δυσκολότερα μέρη για να χάσετε το λίπος, είναι όταν μαζεύεται τοπικά γύρω από την κοιλιά σας.

Μπορείτε να κάνετε διατροφή φυσικά, ακολουθώντας τις συμβουλές ενός διατροφολόγου, όμως χρειάζεται και η άσκηση για να υπάρχουν πραγματικά αποτελέσματα αλλά και για να φτιάξετε την φυσική σας κατάσταση προς το καλύτερο. Μια λύση είναι να πάτε στο γυμναστήριο για να μείνετε σε φόρμα, υπάρχουν όμως πολλές ασκήσεις για τον έλεγχο του σωματικού βάρους που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και να ρίξετε τα επιπλέον κιλά αλλά και να αποκτήσετε το σφικτό σώμα που επιθυμείτε!

Ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήστε την κοιλιά, την πλάτη, τους γλουτούς σφιχτούς  είναι αυτή η άσκηση που βλέπετε στην παρακάτω εικόνα.

Υπάρχουν παραλλαγές αυτής της άσκησης που θα πρέπει επίσης να ενσωματωθούν στην καθημερινή γυμναστική σας για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.

Μαζί με την άσκηση χαμηλής έντασης που αναφέρουμε παρακάτω, είναι σημαντικό να κάνετε αεροβική γυμναστική για να πάρει το σώμα σας καλύτερη μορφή.

• Καθίστε στο πάτωμα με τα πόδια σας τεντωμένα μπροστά από σας και την πλάτη σας ίσια.
• Καθήστε πίσω έτσι ώστε η πλάτη σας είναι σε μια γωνία 45 μοιρών με το δάπεδο.
• Τοποθετήστε τα χέρια σας δεξιά, αριστερά, με τις παλάμες σας προς τα μέσα και τα χέρια σας ευθυγραμμισμένα με τους ώμους σας και ελαφρώς πίσω από τους γοφούς σας.
• Στηρίξτε το βάρος σας στα χέρια και φτέρνες σας, σηκώστε τους γοφούς σας, έτσι ώστε το σώμα σας να είναι σε ευθεία, με τους γλουτούς σας και την κοιλιά σας σφιχτά. Δείτε τον αφαλό σας μέσα να χάνεται στην κοιλιά σχεδόν προς τη σπονδυλική στήλη σας.
• Κρατήστε τη θέση για 15-30 δευτερόλεπτα και χαμηλώστε αργά το σώμα σας πίσω στην αρχική του θέση.
• Μόλις ακουμπήσει το έδαφος, σηκώστε πάλι. Επαναλάβετε 10-15 φορές.

Κάθε μέρα αυξήστε τις κάμψεις σε περισσότερες για καλύτερα αποτελέσματα.

Καλή επιτυχία!

Συχνά όμως γίνεται κατάχρηση, με αποτέλεσμα ένας εθισμένος σε αυτά οργανισμός να μην μπορεί να εκμεταλλευτεί την δύναμή τους και να γίνεται αδύναμος με αποτέλεσμα στη δημιουργία ανθεκτικότερων μικροβίων.

Έτσι κάθε φαρμακευτικό αντιβιοτικό επιτίθεται χωρίς να ξεχωρίζει τα κακά από τα φιλικά για τον οργανισμό βακτήρια  με αποτέλεσμα να τον κάνει πιο ευάλωτο σε άλλες λοιμώξεις.

Η φύση όμως έχει προβλέψει και έχει τα δικά της φυσικά αντιβιοτικά, που είναι γνωστά από τους αρχαίους χρόνους στην Ελλάδα, στην Αίγυπτο αλλά και στις Αραβικές χώρες, πολλά από αυτά είναι κοινά μεταξύ τους, ενώ υπάρχουν άλλα πολύ ιδιαίτερα ανά περιοχή.

Σας περιγράφουμε ονόματα και ιδιότητες κάποιων πολύ βασικών φυσικών αντιβιοτικών:

Η Ελιά
Η Ελιά περιέχει στα φύλα της την ελαιοευρωπεΐνη που εμποδίζει την ανάπτυξη πολλών ειδών βακτηριδίων, ιών, μυκήτων και άλλων μολυσματικών παραγόντων του ανθρώπινου οργανισμού.

Το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς στοχεύει και καταστρέφει μόνο βλαβερά βακτήρια ενώ δίνει χρόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα να ανακάμψει.

Ενδείκνυται σε περιπτώσεις κοινού κρυολογήματος, γρίπης, φαρυγγίτιδας, λαρυγγίτιδας, αμυγδαλίτιδας, ιγμορίτιδας, ωτίτιδας, επιχείλιου έρπητα, λοιμώξεων των αφτιών και των ματιών.

 Το Σκόρδο

Το σκόρδο περιέχει βιταμίνη C και αλισίνη στην οποία οφείλεται η έντονη μυρωδιά του, είναι ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας κατά παθογόνων μικροοργανισμών, ακόμη και μικροβίων που είναι ανθεκτικά  στα αντιβιοτικά.

Ο Ευκάλυπτος 
Το αιθέριο έλαιό του είναι ένα πολύ ισχυρό αντιμικροβιακό και αντιβιοτικό που διευκολύνει την αναπνοή σε κρυολογήματα και ιγμορίτιδες, καταπραΰνει τις βρογχίτιδες με εισπνοές ενώ δρα και ως αντιπυρετικό.

Η Πρόπολη
Συλλέγεται από τις μέλισσες – εργάτριες, από τα μπουμπούκια και τον φλοιό ορισμένων δέντρων. Οι ιδιότητες της είναι αντισηπτικές, αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητικές και αντιιικές.

Η Μαστίχα
Από τι αποτελείται το δάκρυ της μαστίχας Χίου και είναι ευεργετική δεν γνωρίζουμε όμως μέσα στη ρητίνη αυτή υπάρχουν περισσότερα από 80 ευεργετικά συστατικά.
Έχει αντιμικροβιακή δράση, ανακουφίζει από τα συμπτώματα του ελικοβακτηρίου του πυλωρού.

Η Εχινάκεια
Είναι από τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά που μας χάρισε η φύση, γνωστή για τη διέγερση των αμυντικών μηχανισμών του ανοσοποιητικού συστήματος.

Έχει ισχυρές αντιβιοτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, συμβάλλει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος βοηθά το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα ενώ καταπολεμά τον σταφυλόκοκκο και στρεπτόκοκκο.

Οι εναλλακτικές θεραπείες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν σε σχέση με τις συμβατικές, είναι συμπληρωματικές και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την φαρμακευτική αγωγή που μας δίνει ο γιατρός τον οποίο πρέπει να επισκεφθούμε άμεσα όταν αντιμετωπίζουμε έντονα συμπτώματα που δεν υποχωρούν.

 Θα σας πούμε ένα εύκολο τρόπο να έχετε το σπίτι σας ευωδιαστό χωρίς χημικά αρωματικά, να μυρίζει καθαριότητα και φρεσκάδα με ελληνικά βότανα που θα το φτιάξετε μόνοι σας

Αρωματικό χώρου με μήλο πράσινο και κανέλα:

•  2 μεγάλα πράσινα ή άγουρα μήλα με το φλούδι
• 2 μεγάλα πορτοκάλια με το φλούδι φυσικά
• 5 ξυλάκια κανέλας
• 2 κουταλιές σούπας γαρίφαλα
• 1 κουταλιά σούπας λεβάντα άνθη

Οδηγίες:

Κόψτε τα μήλα και τα πορτοκάλια σε φέτες, ρίξτε τα σε μια κατσαρόλα με νερό Βάλτε το μίγμα να βράζει σε χαμηλή θερμοκρασία, προσθέστε την κανέλα, τα γαρίφαλα και το φασκόμηλο και άφησε να βράσουν όλα μαζί για μία ώρα σκεπασμένα.

Όταν κρυώσει το μίγμα βάλτε το σε μικρό μπολ επάνω στο καλοριφέρ να σιγοβράζει και να απλώνει το άρωμά του στο χώρο, ή σουρώστε το και βάλτε το σε ένα μπουκάλι σπρέι, με αυτό ψεκάστε τους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού σας.

Πολύ ωραίος συνδυασμός για χαλάρωση μαζί με τον αρωματισμό χώρου είναι το φασκόμηλο με το λεμόνι και το μοσχοκάρυδο, ενώ για εκτόνωση το νεράντζι με την κανέλα και το τζίντζερ.

Κάντε συνδυασμούς των αρωματικών φυτών και των μπαχαρικών που σας αρέσει βάζοντας πάντα ένα εσπεριδοειδή και ξυλάκια κανέλας μέσα σε αυτό, το αποτέλεσμα είναι πιο δυνατό αν φυλάτε το μίγμα  στο ψυγείο.